Kaofela ka Phepelo ea Lebese la Lebese la Hao

by Donna Murray, RN, BSN; E hlahlobisitsoe ke Meredith Shur, MD

Se Amang Lebese la ho Etsa Lebese le Tsela ea ho e Laola

'Mele oa hao o etselitsoe ho etsa lebese la matsoele . Hang ka mor'a hore lesea la hao le tsoaloe, u tla be u etsa palo e nyenyane ea colostrum (e seng ho feta ounce). Joale, bekeng ea pele ka mor'a ho pepa ha lebese la hao le qala ho fetoha ho tloha colostrum ho ea ho lebese la motlakase , u tla bona keketseho e kholo ea tlhahiso ea hau. Ka letsatsi la bohlano, basali ba bangata ba etsa li-ounces tse fetang 500 tsa lebese la matsoele ka nako ea lihora tse 24.

Ho tloha moo, tlhahiso ea lebese la matsoele e tsoela pele ho nyoloha butle ha ngoana oa hao a ntse a hōla 'me a hloka ho eketsehileng.

Na U Tla Etsa Li-Milk Tsa Mafu?

Basali ba bangata ba tšoenyeha ka ho fana ka lebese le ho etsa lebese le lekaneng, empa hangata ke taba e sa hlokahaleng. Hoo e ka bang basali bohle ba ka etsa hore lesea la bona le fumane lebese le phetseng hantle. Ha 'mè a e-na le lebese le fokolang lebese, mohlomong ho ka etsahala ka lebaka la latch e futsanehileng kapa ho se fepa ho lekaneng ho feta tekanyo ea' nete e fokolang lebese .

Ho aha lebese le matla bakeng sa ngoana oa hau u lokela ho:

Tsela ea ho Bolelloa Haeba Tlatsetso ea Lebese la Hao e Fokotsehile

Haeba lesea la hao le lata ka mokhoa o nepahetseng 'me le anyesa lihora tse peli ho isa ho tse tharo, le lokela ho etsa lebese le lekaneng la matsoele.

Empa, haeba u na le lintho tse ling tse amehang, sheba lipontšo tsena tse tla u lemosa lebese le tlaase la lebese:

Ngoana oa hao o anyesa ka nako e fetang metsotso e 45 ha a fepa ka mong.
Ngoana oa hau o ntse a bonahala a lapetse ka mor'a hore a anyesetse.
Ha u utloe ngoan'a hao a metsa ha a ntse a anyesa.
Mabele a hao ha a ikutloe a tletse pele e mong le e mong a fepa.

Matsoele a hao ha a ikutloe a le makhetlo a mangata ha a se a fepa.
Ngoana oa hau ha a na bonyane li-diaper tse tšeletseng ka letsatsi ka mor'a letsatsi la bohlano.
Ngoana oa hau ha a fumane boima ba 'mele .

Haeba u lumela hore lebese la hau le ka tlaase 'me u hlokomela leha e le efe ea lipontšo tsena, letsetsa ngaka ea hau le ngaka ea ngoana oa hau. Haeba ho na le bothata, kapele uena le lingaka u ka e tseba, kapele u ka e lokisa 'me u noa lebese ka morao.

Ke eng e ka Amang Lebitso la Hao la Lebese?

Ho na le lintho tse ngata tse ka amang lebese la hau la lebese. Ho imeloa kelellong, ho khathala , nako ea hau , ho ima ha mocha, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane , caffeine , ho tsuba , ho noa lino tse tahang le mathata a bophelo bo botle ho ka etsa hore ho theohe lebese la lebese leo u le etsang. Kahoo, haeba u hlokomela ho fokotseha ha tlhahiso ea lebese , sheba se etsahalang bophelong ba hau ho bona hore na u ka tseba phetoho ea morao tjena e ka 'nang ea e tlatsetsa.

Pacifiers, Formula, le Supplemental Feedings

Ntho e 'ngoe le e' ngoe e khaotsang ho anyesa e ka boela ea e-ba le phello e mpe lebong la hao la lebese. Haeba o fana ka lebese la lesea ka sepetlele hobane u tšoenyehile hore ha a fumane lebese le lekaneng la matsoele, kapa u lumella basebeletsi ba sepetlele hore ba mo fe botlolo ka lehlabula hore u tle u robale bosiu, ho ka etsa hore ho be thata haholo ho fumana ho anyesa pele ho fihlela hantle .

Ho joalo le bakeng sa pacifier . Libeke tse qalang ho isa ho tse tšeletseng tsa ho anyesa, ho molemo ho qoba pacifier le botlolo ka ho feletseng. Ho e-na le hoo, beha ngoana oa hao sefuba neng le neng ha a bontša matšoao a tlala . Hang ha lebese le ntse le e-ea hantle, 'me u theha lebese la hao la lebese, tšebeliso ea pacifier kapa botlolo ka linako tse ling ha ea lokela ho ba bothata.

Na Lijo Tsa Hao li Ama Katleho ea Lebese la Hao?

Basali ba anyesang ba ka etsa lebese le phetseng hantle la lebese ho sa tsotellehe lijo tsa bona. Esita le basali ba nang le lijo tse sa nepahalang ba ntse ba ka hlahisa lebese le lekaneng. Leha ho le joalo, ho anyesa ho sebelisa matla a mangata.

Kahoo, haeba u ja hantle 'me u nka lik'hilojule tse eketsehileng tse ka bang 500 ka letsatsi, o ka fa' mele oa hao seo o se hlokang ho nkela limatlafatsi le matla ao o o lahlehang ha o etsa lebese la matsoele. 'Me, kaha lebese le entsoe ka boholo ba metsi, u batla ho lula u le metsi . Ka letsatsi le leng le le leng, ka ho noa likhalase tsa metsi tse tšeletseng ho isa ho tse robeli, u tla fumana seo u se hlokang.

Ka holim'a lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho lumeloa hore lijo tse itseng li eketsa tlhahiso ea lebese la matsoele . E le ho tšehetsa lactation, o ka eketsa li-oatmeal , meroho e meroho e meroho, lialmonde, le li-chickpa ho merero ea hau ea lijo tsa letsatsi le leng le le leng.

Kamoo ka tlhaho ho Eketsa Lebese la Bokhachane

Tsela e bonolo le e sebetsang hantle ka ho fetisisa ea ho eketsa lebese la hao la matsoele ke ho anyesa hangata. U ka boela ua leka ho sebelisa pampiri ea matsoele kapa mokhoa oa ho hlalosa letsoho ho tlosa lebese la matsoele ka morao kapa pakeng tsa ho fepa. Ts'ebetso e eketsehileng le ho tlosoa ha sefuba ho ka thusa ho matlafatsa lebese la hau la lebese. Haeba u e-na le ngoana ea robalang, u ka sebelisa booki ba phetoho le khatello ea matsoele ho boloka lesea la hao le anyesa nako e telele. Hape, haeba o lesea o hloka setlatse, sesebelisoa sa tlhokomelo ea tlhokomelo ke sehlahisoa se seholo se u lumellang ho fa ngoana oa hao lijo tse eketsehileng tseo a li hlokang ha a ntse a anyesa le ho susumetsa 'mele oa hao hore o etse lebese le eketsehileng la matsoele.

Litlama tsa ho belisa

Ka makholo a lilemo, litso tse fapaneng li fane ka litlama ho bo-'mè ba anyesang ho ba thusa hore ba etse lebese le eketsehileng la matsoele. Basali ba ntse ba sebelisa litlama tse ngata kajeno. Hangata li kopantsoe ho etsa mokhoa o khethehileng oa ho anyesa. Tse ling tsa litlama tse sebelisetsoang ho tšehetsa lactation ke tsena:

U ka reka litlama tse anyesang lebese le li-tea tse anyesang ka ntle ho lihoebenkeleng, pharmacy, kapa vithamine mabenkeleng. Hangata mefuta ena ea litlama e sireletsehile ha e sebelisoa ka mokhoa o lekanyelitsoeng. Leha ho le joalo, litlama tse rekiloeng ho tsoa mehloli e sa tsejoeng kapa tse sebelisoang ho feta li ka ba kotsi. Ka lebaka lena, kamehla ho molemo ho bua le ngaka pele u nka lihlahisoa tsena kapa mofuta ofe kapa ofe oa tlatsetso.

Meriana ea ho Eketsa Thupelo ea Lebese la Letlalo

Maemong a mang, meriana e ka laeloa ho thusa mosali hore a bōpe kapa a hahe phepelo ea lebese la lebese. Mokhoa oa phekolo oa meriana o ka ba molemo ho bo-'mè ba lakatsang ho anyesa lesea le itseng ho tloha ha meriana e itseng e ka etsa hore tlhahiso ea lebese la matsoele e qale le ha ho e-s'o be le bokhachane. Lithethefatsi tsa ngaka e ka thusa le bo-'mè ba nang le bothata ba ho aha lebese bakeng sa preemie kapa ba lakatsang ho qala ho anyesa hape ha ba se ba emisitse nakoana.

Na joala le veine li ka thusa ho eketsa phepelo ea lebese?

Biri e entsoe ka likhama le harese. Ho lumeloa hore lintho tsena tse peli li eketsa prolactin , hormone e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lebese. Hape, ho boleloa hore veine e thusa 'mè hore a phomole, e leng ntho e ka ba molemo bakeng sa ho itšehla thajana . Kahoo, ka lisebelisoa, lino tse tahang li ka thusa ho anyesa. Leha ho le joalo, likotsi tsa ho noa lino tse tahang ha u anyesa ho feta melemo eo joala e ka e fang.

Joala bo fetela lebese la lebese, 'me le ka ama ngoana oa hau. Le hoja ho noa joala ka linako tse ling ho ka 'na ha se ke ha bakela mathata leha e le efe, ha u noa haholoanyane, e kotsi le ho feta. Haeba u batla ho eketsa lebese la hao la matsoele, ho na le litsela tse sireletsehileng tsa ho tsamaea ka eona.

Lihlahisoa tsa Mafura a Lebese le Khōlo

Ha masea a anyesitsoeng a ntse a hōla , a qala ho bontša matšoao a ho se fumane lebese le lekaneng . Ba ne ba atisa ho anyesa, ba qeta nako e eketsehileng sefuba, 'me ha ba bonahale ba khotsofetse pakeng tsa ho fepa. Empa, ha se hantle lebese le tlaase la lebese.

Se etsahalang ke hore lesea le ntse le hōla 'me le hloka lebese la lebese le eketsehileng. Kahoo, le hoja ho khathatseha, tsoela pele ho anyesa. Ho fepa ka nako e sa lekanyetsoang nakong ea khōlo ea spurt ho bolella 'mele oa hao ho eketsa tlhahiso ea lebese la hao. Joale, pele ho matsatsi a seng makae, u tla etsa lebese le eketsehileng la lesea mme lesea la hau le tla khotsofatsoa hape. Le hoja e ka 'na ea e-ba matsatsi a seng makae a thata, ke sethaleng se tloaelehileng sa ho anyesa le ho hōla. Hase bothata ka tlhahiso ea lebese.

Ho thoe'ng haeba u e-na le bothata bo bongata ba lebese?

Le hoja basali ba bang ba loanela ho etsa lebese la lebese le lekaneng, ba bang ba loana le phepelo e ngata ea lebese . Ho ba le lebese le leholo haholo ho ka 'na ha utloahala eka ke tlhohonolofatso ho e-na le bothata, empa ho basali ba nang le liphallelo tse ngata, ha ho bonolo kamehla. Haholo lebese la matsoele le ka lebisa lintlheng tse utloisang bohloko tsa matsoele, tse kang lebese la moriana le maqeba a lebese . E ka boela ea bolela ho phalla ka potlako ea lebese la matsoele le bothata bo matla ba ho theoha, bo ka bakang mathata a ho anyesa ngoana. Bana ba bo-'mè ba nang le phepelo e ngata haholo ba ka 'na ba tsuba le ho tsuba ha ba ntse ba anyesa. Ba atisa ho ba le moea o mongata, kahoo ba ka 'na ba e-ba le gassy, ba fussy,' me ba na le matšoao a kang a colic. Ba ka boela ba nona boima ka potlako .

Mokhoa oa ho Juba Matsoho a Lebese la Lebese

Haeba u khetha ho se anyese, kapa haeba u se u itokiselitse ho noesa, u tla khaotsa ho etsa lebese la matsoele. Haeba u itokolla, ho molemo hore u leke ho fokotsa butle-butle. Ho itokolla ka nako e khutšoanyane ho lumella 'mele oa hao ho fetola ho fokotseha ha tlhahiso ea lebese butle-butle. Ha phepelo ea hao e theoha butle-butle, ha ho bonolo hore u utloe bohloko ba engorgement e ka etsoang ha u se u potlakile.

Haeba u batla ho omella hantle ho tloha qalong , hopola hore 'mele oa hau o tla khaotsa ho etsa lebese la matsoele haeba u sa febele lesea la hao. Empa, e ke ke ea etsahala hang-hang. E ka nka libeke tse 'maloa,' me hajoale u ka ba le bohloko le sefuba sa eng. Ho leka ho kokobetsa bothata boo, o ka apara bra e tšehetsang le sebaka sa ho hatella sefuba matsoeleng a hao . Haeba o hloka ho pompella ho fokotsa khatello, ke feela pompe e lekaneng hore u ikutloe u le betere. Ho tsuba hangata kapa ho phunya lebese le lengata ka matsoele a hao ho ka etsa hore tlhahiso ea lebese la matsoele le eketsehe.

_Lisebelisoa:

_{Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Komiti.} _{Tlhahlobo ea bokhachane ea ABM ea # 5: Tsamaiso ea phepiso ea lebese la phepo ea phepo ea phepo ea mantlha bakeng sa 'mè le lesea le phetseng hantle nakong ea phetolelo ea nako, June 2008.}

_{Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann, L. Phatlalatso ea Phatlalatso.} _{Ho Apesa le ho Sebelisa Lebese la Batho.} _{Karolo ea ho Breastfeeding.} _{2012. Lingaka, 129 (3), e827-e841.}

_{Lawrence RA, Lawrence RM.} _{Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano.} _{Elsevier Health Sciences.} _2015.

_{Riordan J, Wambach K. Lebese la ho Apesa le ho Bopa Batho.} _{Jones le Bartlett Ho Ithuta.} _2014.