Bana ba anyesang ha ba khone ho ba boima bo feteletseng kapa ba bobebe ha ho bapisoa le masea a fepehileng. Ho belisa ho ka thusa ho thibela botenya ho masea le bana. Hape ho lumeloa hore e tlatsetsa mekhoeng e metle ea ho ja le ho boloka boima bo phetseng hantle ho tloha bongoaneng le ho ba motho e moholo. Leha ho le joalo, seo ha se bolele hore ha ho bonolo hore ngoana oa hao ea nang le matsoele a fumane boima bo bongata.
Bana ba banyenyane ba nang le matsoele ba anyesang ka ho khetheha ba ka ba boima bo feteletseng haeba ba qeta nako e telele ba hlokometse ka matsoele. Taba e 'ngoe e ka amang bana ba banyenyane ke phepelo e ngata haholo ea lebese la matsoele . Haeba u hlahisa lebese la letsoele haholo, ngoana oa hao a ka 'na a bontša matšoao a colic le ho ba le boima bo feteletseng.
Bana ba seng ba hōlile ba nang le matsoele ba ka 'na ba qala ho fumana boima bo bongata ka mor'a ho kenyelletsa lijo tse tiileng . Ho fetella lijo tse tiileng, kapa ho fa ngoan'a hao lijo tse ngata tsa junk le lino tse nang le lero la tsoekere, ka sebele li ka lebisa ho boima ba 'mele.
Haeba lesea la hao le lekanyetsa pakeng tsa li-85 le 95 tsa palo ea motlakase oa 'mele (BMI), o tla nkoa e le ho feta boima ba' mele. Haeba BMI ea hae e le ka holimo ho lilemo tse 95, o tla nkoa a le mahlahahlaha. Mona ke lintlha tse supileng tsa ho thibela botenya le ho thusa ngoana oa hao ho hōla ka tekanyo e tsitsitseng, e phetseng hantle .
Ho thibela boima bo feteletseng ho fumana lesea la moshemane
- Sheba moetapele oa tlhokomelo ea bophelo ea ngoana oa hau kamehla bakeng sa ho etela hantle ngaka ea ngoana oa hau a tla nka le ho latela bolelele ba ngoana oa hao, boima ba hae le BMI.
- U se ke ua anyesa lesea la hao ka nako e telele haholo . Ha u ntse u lokela ho anyesa ngoana oa hau ha u hloka 'me u lumelle ngoana oa hao ho noa nako e telele kamoo ae hlokang, ho fepa ka nako e telele (metsotso e fetang 45) ho ka bontša bothata.
- Haeba u na le lebese le ngata haholo, u ka 'na ua nahana ho nyehela sefuba se le seng ha u fepa ka mong . Ha u noa ka lehlakoreng le le leng ha u fepa ka mong, ho ka thusa ho fokotsa khase, ho tsuba le ho boima ho lesea la hao.
- Bana ba bang ba rata ho anyesa leha ba sa lapile. Haeba ngoana oa hao a e-na le tlhokahalo e kholo ea ho noa phepo e nepahetseng, leka ho ba le pacifier kapa mehato e meng e thobang ea matšeliso.
- Sebelisa nako ea ho bapala le ngoana oa hao le ho fa ngoan'a hao mesebetsi e lumellang ho tsamaea. U se ke ua boloka ngoan'a hao a kenngoa ka thōko kapa a thibetsoe setulong sa masea ka linako tsohle. Ha ngoan'a hao a ntse a hōla, khothaletsa mosebetsi o mong hape.
- Hang ha u qala ho eketsa lijo tse tiileng ho lijo tsa ngoana oa hao, lekanyetsa kapa u qobe lijo tse nang le lik'halori tse se nang letho le lino tse tsoekere. Litholoana tse nyane tsa litholoana tse bonolo kapa meroho e phehiloeng e etsa li-snacks tse ntle haholo. Ka ho tsebisa ngoan'a hao lijo tse phetseng hantle ho tloha qalong, o ka theha motheo bakeng sa mekhoa e nepahetseng ea ho ja ha a ntse a hōla.
- Haeba u na le mathata leha e le afe ka khōlo ea ngoan'a hao, boima ba 'mele, kapa BMI, buisana le ngaka ea ngoana oa hao bakeng sa tlhahisoleseding le thuso. U se ke ua qoba ho fepa kapa ho fokotsa ngoana oa hao ho leka ho thibela botenya.
Lisebelisoa
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Tataiso ea 'Mè e Mocha oa ho Breastfeeding. Bantam Books. New york. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso Bakeng sa Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Seventh. Mosby. 2011.
Riordan, J., le Wambach, K. Breastfeeding le Human Lactation Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.