Tlhaloso e Khutšoanyane ea ho Apesa
Basali ba 'nile ba anyesa nako eohle ha ba ntse ba e-na le masea. Ka lilemo tse likete, ho anyesa (hape ho tsejoa e le lactation, tlhokomelo le ho anyesa) e ne e le eona feela tsela ea hore 'mè a fepe lesea la hae,' me ho ne ho hlokahala hore ngoana a pholohe. Joale, mathoasong a lilemo tsa bo-1900, mokhoa o mong oa ho anyesa o ile oa ntlafatsoa. Ha lebese la lesea le ntse le sireletsehile, basali ba bangata ba ile ba qala ho khetha foromo ea phepo ea botlolo nakong ea ho anyesa.
Lilemong tse mashome a seng makae tse latelang, ho anyesa ho ile ha e-ba bonolo ho feta, 'me lilemong tsa bo-1960 lilemong tsa ho anyesa li ne li le tlaase nako eohle. Empa lilemong tsa bo-1970, litekanyetso tsa ho anyesa li ile tsa qala ho nyoloha butle-butle.
Kajeno, ha re ntse re tsoela pele ho ithuta ka lebese la matsoele le melemo eohle ea ho anyesa , e anyesa hape hape ho fumana tšehetso le botumo. Ho fepa masea ho fana ka masea le masea a nang le mohloli o feletseng oa phepo ka likhoeli tse tšeletseng tsa bophelo.
-
Tlhahisoleseding le Litlhahiso Bakeng sa ho Apesa ka Tsela e Utloisisang Ho E-ea-Go
-
Kamoo 'Mele o Etsang Kateng' me o Lopisa Lebese la Letlalo
Joale, ha bana ba ntse ba hōla, ho anyesa ho tsoela pele ho ba karolo e nang le phepo ea lijo tsa ngoana hammoho le ho eketsa lijo tse tiileng .
Litlhahiso tsa ho belisa
Ho belisa ke mokhoa o khothalletsoang ho fepa masea le masea. American Academy of Pediatrics (AAP) e eletsa bo-'mè hore ba anyesetse likhoeli tse tšeletseng tsa pele tsa bophelo ebe ba anyesa le ho eketsa lijo tse matla lijong tsa lesea bonyane selemo se le seng. Ka mor'a selemo, AAP e re 'mè le ngoana oa hae ba ka tsoelapele ka ho anyesa nako eohle ha ba lakatsa ho etsa joalo.
Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o khothaletsa ho anyesa ka ho khetheha likhoeling tse tšeletseng tse qalang, ka ho tsoela pele ho anyesa le lijo tse tiileng ka lilemo tse peli kapa ho feta.
Ha e le hantle, bo-'mè ba bangata ba hlokomela hore mekhoa e buelloang ke mekhatlo ea bophelo bo botle e ka 'na ea se ke ea ba tšoanela kapa ea bona, ka lebaka la litakatso tsa bona, mefokolo ea bona ea bophelo, le mathata a bona (a kang tlhahiso ea lebese e futsanehileng).
Mefuta ea Breastfeeding
Basali bohle, bana le malapa ba fapane, kahoo ha se bohle ba anyesang ka tsela e ts'oanang. Ka hona, ho na le mekhoa e sa tšoaneng ea ho anyesa. Basali ba bang ba anyesa ka botlalo, ba anyesa ka letsoho, 'me ba bang ba anyesa matsoele. Tse ling tsa litsela tseo basali ba khethang ho li anyesa.
Breastfeeding e sa ikhethang : Ho noa ka ntle feela ho beha ngoana leseleng bakeng sa phepo e 'ngoe le e' ngoe ntle le ho fana ka botlolo kapa mofuta leha e le ofe oa tlatsetso joaloka lijo, metsi kapa lijo tsa bana. Ha e sireletsehile ebile e ka khoneha, ho anyesa ka ho khetheha ke mokhoa o khothalletsoang ho fepa ngoana oa hau likhoeli tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng.
Ho kopanyelletsa ho belisa le ho fepa ka mokhoa o fokolang : Basali ba bang ba batla ho anyesa, empa ha ba khone ho anyesa feela, kapa ba khetha hore ba se ke ba anyesa. Maemong ana, ngoana a ka anyesa nako e ngata kapa nako e telele, empa o tla boela a fumane fomiti e le karolo ea kemiso ea hae ea letsatsi le leng le le leng. Kamoso ea ho anyesa lebese le phepo ea phepo e nkoa e le karolo ea ho anyesa .
Ho fepa le ho ja lijo tse tlatsetsang: Ho noa le ho eketsoa ha lijo tse tiileng ho bitsoa phepo e tlatsetsang. Lijo tse tlatsetsang hangata li eketsoa ho lijo tsa ngoana pakeng tsa likhoeli tse 'nè le tse tšeletseng.
Matšeliso : Ho belisoa ke hoo e ka bang ho feta feela phepo e nepahetseng. Haeba u sa khone ho etsa lebese le lekaneng, kapa haeba ngoana oa hao a se a le moholo 'me a fumana lijo tse ngata tse tsoang lijong tse tiileng, tlhokomelo ea sefuba e ntse e le molemo ebile e le ea bohlokoa. Ka ntle ho limatlafatsi le metsi, ho anyesa ho fana ka tšehetso ea maikutlo le boikutlo ba ts'ireletso. Ha ngoana oa hao a utloa bohloko, a kula, kapa a feta nakong e thata, tlhokomelo ea booki e ka thusa ho phethahatsa litlhoko tsa kelello tsa maikutlo tsa ngoana oa hao.
Ho Fokolloa ka Lebese la Peo
Lebese la lebese ke mohloli o loketseng oa phepo bakeng sa masea . Ho tswa ho li- colostrum ho ea ho lebese la motsoako oa nakoana bakeng sa ho hōla lebese la matsoele , ke feela seo ngoana oa hao a se hlokang karolong e 'ngoe le e' ngoe.
Lebese le entsoeng ka motsoako o ikhethang oa protheine , mafura , lik'habohaedreite , livithamine le liminerale tse lumellanang le ngoana oa hau ha a ntse a hōla.
E boetse e na le li -antibodies tsa ho itšireletsa mafung , lisele tse tšoeu tsa mali le li-enzyme tse thusang ho sireletsa ngoana oa hao ho tse ling tsa maloetse a tloaelehileng a bongoaneng.
Le hoja lebese le phofo la masea ke mokhoa o sireletsehileng bakeng sa masea a sa keng a anyesa, a ke ke a bapisa se leng ka lebese la matsoele. Bo-rasaense ba ntse ba fumana likarolo tsohle tse fapaneng lebese la lebese le hore na ke hobane'ng ha li le bohlokoa. Ho feta moo, lebese la matsoele le fetoha ho pholletsa le phepo, letsatsi le leng le le leng, le ho feta nako-ntho e ke keng ea kopitsoa le ho etsoa ka laborateng.
Lijo tsa ho Apesa le ho Fata
Ha o qeta ho qeta ka ho anyesa, boemo ba lesea la hao le tsela eo a khomarelang ka eona sefuba ke tsa bohlokoa haholo. Sebaka se setle sa ho anyesa matsoele se ka khothaletsa lebenkele le nepahetseng , 'me seo se hlokahale ho atleha ho anyesa. Ha lesea la hao le ntse le phutholoha hantle , o tla tlosa lebese la matsoele a hao ka katleho. Setlolo se nepahetseng se lumella ngoana oa hao hore a fumane lebese le lekaneng la matsoele, 'me o thusa ho thibela mathata a matsoele a kang maqeba a bohloko .
-
Lebese la Matsoho a Hōlileng ke Ntho ea ho Qetela ea ho Apesa
-
Tlhahiso ea Pele ke eng, hona ho thoe'ng Haeba Ngoana oa Hao a Nyenyane?
Le hoja ho nka nako e itseng hore matsoele a hao a tloaelehe ho anyesa, ho anyesa ha hoa lokela ho u bakela bohloko bo tebileng. Haeba u e-na le bothata bo joalo ha lesea la hao le lebela kapa le leka ho e tlohela, 'me le se ke la qeta metsotso e le' ngoe kapa tse peli (kapa ka phetoho), le lokela ho e bolella ngaka ea hau, ngaka ea bana ea ngoana, le / kapa moeletsi oa hao oa lactation.
Mehato ea ho Breastfeeding
Tsela eo u anyesitseng liphetoho ka eona ha ngoana oa hao a ntse a hōla . Bana feela ba tsoetsoeng ka matsoele ba lokela ho kenngoa sefuba ha ho hlokahala, bonyane lihora tse peli ho isa ho tse tharo ho pholletsa le motšehare le motšehare. Ka likhoeli tse peli, ngoana oa hao a ka khona ho tsamaea nakoana pakeng tsa ho fepa, mme a ka ba a robala nako e telele bosiu.
Joale, ha ngoana oa hao a le pakeng tsa likhoeli tse 'nè le tse tšeletseng, o tla qala ho mo tsebisa lijo tse tiileng . Qalong, lesea la hao le ke ke la fumana lijo tse tiileng, kahoo ho anyesa e tla ba mohloli oa hae oa phepo. Empa, kaha mahlahahlaha a fetoha karolo e kholo ea lijo tsa ngoana oa hao, u tla be u ntse u anyesa ka tlase.
Kamor'a letsatsi la pele la tsoalo ea ngoan'a hao , o tla ja lijo tse tloaelehileng le ho ja lijo. Nakong ena, ho anyesa ha hoa lokela ho ba mohloli o ka sehloohong oa lijo kapa phepo e nepahetseng, empa e ntse e le tlatsetso e babatsehang ea ho ja lijo tse nepahetseng.
Mathata a ho belisa
Ho belisoa ha ho na mathata. Ho sa tsotellehe hore na ho thata ho qala kapa mathata a hlaha ka mor'a libeke kapa likhoeli tsa katleho, mohlomong u tlameha ho tobana le mathata a mang a tloaelehileng a anyesang ka nako e itseng. Li-nipples tse bohloko, li- engorgement tsa matsoele , le likhohlo tse entsoeng ka lebese ke tse ling tsa mathata ao basali ba bangata ba nang le 'ona. Ka lehlohonolo, haeba u ba tšoara hang-hang, mathata a mangata a tloaelehileng a bonolo ho a hlōla.
Ho fepa ho ka boela ha e-ba thata ka lebaka la mathata ao ngoan'a hao a tobaneng le 'ona, a kang ho tsuba kapa ho tlama leleme.
Phepelo ea Lebese la Letlalo
Basali ba bangata ba ka khona ho fana ka phepo e nepahetseng ea lebese la 'm'a le ho etsa joalo. Ho na le palo e fokolang ea basali ba tla fuoa lebese la nnete la lebese . Ka tloaelo, phepelo ea lebese e fokolang e tšoenya haholo ho feta bothata ba sebele. Empa, haeba u ikutloa eka u ntse u loanela ho etsa se lekaneng, ho na le mehato e bonolo eo u ka e nkang ho leka ho eketsa lebese la hao la lebese .
'Mele oa hau o etsa lebese la matsoele motheong oa tsamaiso le phepelo. Haeba o eketsa tlhoko, 'mele oa hau o lokela ho eketsa phepelo. Kahoo, hafeela lesea la hao le ntse le itšetlehile ka lebese la hao hantle , ho anyesa hangata kapa ho phalla ka morao kapa pakeng tsa ho fepa ho tla etsa hore 'mele oa hau o tsebe hore o hloka lebese la matsoele.
Ha e le hantle, haeba u lekile ho eketsa tlhahiso ea lebese ka tlhaho empa u ntse u sa bone ntlafatso, buisana le ngaka ea hau. Ho itšetlehile ka boemo ba hau, ho na le litlama tse anyesang le meriana e itseng e ka thusang .
Na Mosali e Mong le e Mong a ka Khajoa?
Hoo e ka bang basali bohle ba ka anyesa. Esita le haeba o ne o e-na le karolo ea C, u na le matsoele a manyenyane , kapa li-nipples li khutlela ka hare , menyetla ea hore u ka e anyesa ka katleho.
Ke basali ba fokolang feela ba sitoang kapa ba sa lokelang ho anyesa. Basali bana ba ka 'na ba se ke ba khona ho etsa lebese le lekaneng ka lebaka la ho buuoa ka matsoele kapa sefuba , kapa ba ka sitoa ho anyesa hobane ba hloka ho ba le chemotherapy kapa mahlaseli a kotsi bakeng sa ho phekola kankere. Ho noa malapa ha hoa khothaletsoa ho basali ba nang le bophelo bo kang bophelo ba HIV kapa lefuba, ba sebelisang lithethefatsi tse seng molaong , kapa basali ba lokelang ho sebelisa meriana e itseng e sa lumellaneng le ho anyesa.
Bophelo bo botle le phepo e nepahetseng bakeng sa bo-'mè ba anyesang
Ha u ntse u anyesa, ha ho hlokahale hore u latele lijo tse thata kapa u ipehele lintho tseo u li ratang. Joaloka 'm'a ea anyesang, u ka ja ntho leha e le efe eo ue batlang . U ka ba le kofi ea hoseng le lijo tseo u li ratang haholo (le hoja phepo e nepahetseng e khothalletsoa ho u thusa hore u boloke matla a hao le ho lula u phetse hantle).
Batsoali ba lokela ho lula ba khutsitse ka metsi , kahoo leka ho noa likhalase tse robeli tsa metsi kapa tse ling tse nang le phepo e ntle (tee ea unsweetened, seltzer, joalo-joalo, joalo-joalo) letsatsi ka leng. Haeba u nkile vithamine ea bakhachane, u ka tsoela pele ho e nka ha u ntse u anyesa. Hape, buisana le ngaka ea hau mabapi le lisebelisoa tse ling tsa vithamine tseo u li hlokang .
Ha e le ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho anyesa ho ka u thusa ho lahleheloa ke boima ba' mele oa hau , empa ho ke ke ha etsahala hang-hang. E-ba le mamello le uena 'me u fe nako e itseng. Ha ua lokela ho ja lijo kapa ho noa lipilisi ho ja boima ba 'mele ha u ntse u anyesa, empa u ka ikoetlisa . Bua le ngaka ea hau ka lipakane tsa hao tsa tahlehelo ea boima 'me u etse moralo o nepahetseng le o utloahalang hammoho.
Ho tsuba le ho anyesa
Basali ba bang ba khetha ho phunya le ho fa bana ba bona lebese la lebese la pompe. Ho tsuba, esita le ho phalla feela , ha ho ante. Ho nkoa e le ho fepa ka matsoele. Leha ho le joalo, haeba u etsa qeto ea ho se anyese , kapa u ke ke ua anyesa hobane ngoana oa hau a sa le nako kapa o lokela ho ea mosebetsing kapa sekolong, ho phunya ke tsela e babatsehang ea ho fa ngoana oa hao lebese la matsoele le melemo e mengata e tsamaeang le e.
Ho Itšekisa ho Tloha ka ho Apesa
Ebang u noa ka likhoeli tse tharo, likhoeli tse tšeletseng, selemo kapa nako e telele, u qetella u lokela ho tlosa lesea la hao ho tloha matsoeleng . Ho ikoahlaea ke mokhoa, 'me o ka tsamaea hantle, kapa e ka ba nako e boima bakeng sa uena le lesea la hao. Ho itlhoekisa ho ka boela ha baka maikutlo a ho hlonama kapa ho tepella maikutlong ho basali ba bang.
Le hoja bana ba bang ba ka itšetleha , hangata ke 'mè ea lokelang ho itokolla. Haeba ho khoneha, ho itokolla butle-butle ho ka ba molemo. Ho itokolla ka nako e khutšoanyane ho ka etsa hore phihlelo eo e be bonolo haholo ho uena, lesea la hao le 'mele oa hao.
Lisebelisuoa bakeng sa Bo-'mè ba anyesang
Ho noa ka tlhaho ke tlhaho, empa ha ho bonolo kamehla . U ka 'na ua ba le lipotso ha u ntse u etsa qeto ea hore na ho nyalana kapa ho se febele ho nepahetse kapa che, kapa u ka fumana u hloka libeke kapa likhoeli tsa thuso ho anyesa. Ka lehlohonolo, ho na le lintho tse ngata tse fumanehang ho u thusa ha u itokisetsa ho anyesa le ha u ntse u tsamaea leetong la hao la ho anyesa. Ngaka ea hau, ngaka ea ngoana oa hau, moeletsi oa lactation , kapa sehlopha sa matsoele sa libese ke libaka tse ntle ho qala ha u hloka thuso.
Lentsoe le Tsoang Haholo
Ho belisa ke qeto ea botho. E ka 'na ea e-ba khetho e bonolo kapa ntho eo u loanang le eona. 'Me le hoja e le tlhaho, hase kamehla ho se nang mathata a eona. Kahoo, ebang o ntse o qala ho etsa lipatlisiso tsa dikgetho tsa hau kapa o se o qetile nako e itseng u anyesa, rea tseba hore ho ba le boitsebiso bo ka tšeptjoang ho ka etsa phapang eohle. Ha u ntse u ithuta ho eketsehileng ka ho anyesa, ho fepa hammoho le ho hloekisa, u tla itokisetsa ho etsa liqeto tse ntle ka ho fetisisa ho uena, lesea la hao le lelapa la hau.
Lisebelisoa:
Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Phatlalatso ea Leano. Ho Apesa le ho Sebelisa Lebese la Batho. Karolo ea ho Breastfeeding. 2012. Lingaka, 129 (3), e827-e841.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015.
Selekane sa AB. ABM Clinical Protocol # 7: Tsamaiso ea mohlala ea ho anyesa (tlhahlobo ea 2010). Ho phekola Meriana. 5 (4). 2010.
Riordan, J., le Wambach, K. Breastfeeding le Human Lactation Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.
Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo. Ho belisa: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/