Tlhaloso, Mabaka, Phekolo, Thibelo le Mathata
Masiba a lebese a koahetsoeng, a boetse a bitsoa maqeba a lebese kapa mabala a lebese a koetsoeng, a thata, a momahane a hlahang ka har'a lebese le moqotetsane oa lebese . Li thibela le ho thibela ho phalla ha lebese la matsoele . Maqeba a lebese a entsoeng ka letsoho ke bothata bo tloaelehileng ba ho anyesa , 'me a ka baka ho ruruha, bofubelu le bohloko sebakeng sa sefuba seo ba se hlahisang.
Lisosa
Letšoao le sa thekeseleng la ho belisa: Haeba lesea la hao le se ke la lema lebese la hao hantle, a ka 'na a sitoa ho ntša lebese le leholo haholo ka letsoele la hao.
Ha lebese la letsoele le sala ka morao, le ka thibela matheba.
Keletso ea malapa: Lebese la lebese le ka hlahella matsoele a hao mme o koala maqeba a hau a lebese haeba u sa nole ka makhetlo a mangata , u hloloheloe lijo, u eme nako e telele haholo pakeng tsa ho fepa, kapa u tlatsetsa ka mokhoa o motsoako . Sejo sa mala se ka boela sa hlaha ha ngoana oa hao a qala ho robala bosiu .
Blebs: Blebs e ka koala menyako ea lipate tsa lebese le ho etsa hore lebese la hau le khutle le ho khomarela litseleng tse moqotetsane tse lumellang lebese hore le phalle ho tloha moo le entsoeng ka leseleng la hao ho ea ho lesela la hao .
Phepelo e ngata ea lebese: Haeba 'mele oa hau o hlahisa ho feta lebese la matsoele , le ka lebisa lebese la lebese le ho pata maqeba a lebese.
Khatello e Feteletseng Mabelong a Hao: Bere e nang le ka tlaase ho eona, kapa e thata haholo, e ka hatella lesapo la matsoele 'me ea lebisa maotong a lebese. Matheka a mokhanni oa masea kapa mokotla o boima oa lisebelisoa li ka baka khatello mahetleng.
Ho felloa ke metsi 'meleng le mokhathala: Ho hloka phomolo le ho noa metsi a lekaneng ho ka u beha kotsing e khōloanyane ea ho ntlafatsa likhohlo tsa lebese.
Boitlhakiso: Ducts e entsoeng ka metso e ka bakoa ke boikoetliso bo matla kapa bo boima, haholo-holo 'meleng o ka holimo.
Ho itlhoekisa: Haeba u noa lesea la hao ka potlako, le ka lebisa lebese la lebese, la mongobo oa lebese, le mastitis.
Phekolo
- Etsa bonnete ba hore ngoana oa hao o latching ka mokhoa o nepahetseng. Batla keletso ho moeletsi oa lactation , ngaka ea hau, kapa sehlopha sa ts'ehetso ea matsoele haeba u hloka thuso ka lesela la ngoana oa hau.
- Tsoela pele ho anyesa, 'me ue etse hangata-lihora tse ling le tse ling tse 1-3 kapa ha u batla-ho boloka lebese la hao le ntse le phalla ka mathe.
- Haeba e se bohloko haholo, qala ho fepa lesea la hao ka lehlakoreng la pele ka lebese la lebese le khokotsoeng. Ho anya ngoana oa hau ho tla ba matla haholo qalong ea phepo e ka thusang ho tlosa lebese leha e le lefe le koetsoeng sebakeng seo. Haeba sefuba seo se le bonolo haholo, qala ho fepa sefuba se seng se fapaneng 'me u eme ho fihlela kamora' mele o theoha fatše, ebe o fetisetsa sefuba ka pola.
- Ha u ntse u lata ngoana oa hau holim'a letsoele la hao, leka ho mo beha e le hore nko ea hae kapa sesepa se lebisong le mokokotlo o koetsoeng. E ka 'na eaba o khona ho tlosa ho thibela ho thibela likheo tsena.
- Sebelisa mocheso sebakeng se koetsoeng pele u fepa ho thusa ka ho theola letlalo la hau le ho phalla ha lebese la hao ka matsoho a hau.
- Ho thusa ho fokotsa tšitiso, ka bonolo ho silila sebaka se amehileng ha u ntse u sebelisa mocheso, 'me ha u ntse u anyesa lesea la hao .
- Sebelisa polelo ea matsoho kapa pampiri ea matsoele ka mor'a hore u anyese ngoan'a hao ho tlosa lebese le leng la matsoele mme u leke ho lokoloha ho thibela metsi. Ke habohlokoa ho tšolla lebese la lebese la lebese ka hohle kamoo u ka khonang.
- Botsa ngaka ea hau ka ho nka sethaleng sa lecithin. Lecithin ke tlatsetso e nepahetseng ea phepo ea phepo e nepahetseng ho nka ha u ntse u anyesa. Ho lumeloa hore e thusa ho rarolla le ho thibela maqeba a lebese a thibelitsoeng. Mokhoa o tloaelehileng ke ponkho e le 'ngoe ea granulated kapa liquid lecithin letsatsi ka leng kapa capsule e le' ngoe (1200 mg) 3 kapa makhetlo a mane ka letsatsi.
- Sheba ngaka ea hau kapa setsebi sa lactation ho ithuta mokhoa oa ho sebelisa mesifa ea lefuba le ho e sebelisa lapeng ho thusa ho thibela le ho laola likhoka tsa lebese.
- Haeba u batla mofuta o mong oa phekolo, lingaka tsa chiropractic ultrasound li ka sebelisoa ho thusa ho ntlafatsa matšoao a likhopo tsa lebese.
- Fumana phomolo e lekaneng, 'me u lule u imolohile.
- Ema lesea la hao butle-butle , ha ho khoneha.
Thibelo
- Etsa hore motho ea nang le phihlelo ea ho anyesa a hlahlobe mokhoa oa hau oa ho anyesa .
- O fepa lesea la hau khafetsa. Ho boloka lebese la hao la matsoele le phalla matsoele a hao le ho le thibela hore le se ke la tšehetsa li-ducts, o lokela ho le tlosa kamehla le khafetsa.
- U se ke ua tlōla feedings kapa ua ema nako e telele haholo pakeng tsa ho fepa.
- Fetola libaka tsa ho anyesa le ho fepa e le hore ngoana oa hao a tsoe libakeng tse fapaneng tsa sefuba sa hao.
- Leka ho qoba mafura a mangata ka lijo tsa hau. Li-plugs li rata ho ba mafura, kahoo lijo tse tlaase tse tlaase li ka thusa ho li thibela ho theha.
- Qoba liaparo tse thibelang le mabitso a tlhokomelo a thata haholo kapa a nang le underwire.
- U se ke ua robala ka mpeng ea hao. E beha khatello matsoele.
- Bua le ngaka ea hau ka ho nka tlatsetso ea lecithin letsatsi le leng le le leng.
- Khutsa hydrated 'me u phomole haholo.
Mathata
Ha o phekoloa hang-hang, mokhanni oa lebese o thibelitsoeng o atisa ho fokola kapa ho feta ka matsatsi a 'maloa. Empa, ha mokhachane oa lebese o koahetsoeng o sa tloheloa, o ka mpefala 'me o baka mathata a tebileng haholo a kang mastitis kapa abscess.
Nako ea ho bitsa ngaka ea hau
- Letlalo ha le tlohe ka hare ho matsatsi a mararo.
- Letlalo le ntse le hōla.
- Sebaka sena se khubelu, 'me se eketsa ka boholo.
- U hlahisa feberu.
Lisebelisoa:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, le Blair Elyse M. (2006). Tlhahlobo ea Bokhachane le Bongoana bakeng sa ho Apesa le ho Kopana ha Batho Lekhotla la Bobeli la Paki. Jones le Bartlett Bahoeletsi.
Lavigne V, Gleberzon BJ. Ultrasound e le kalafo ea mongobo o koetsoeng likarolo har'a basali ba 25 ba pelehi ba senyehileng: lintlha tse hlahelletseng. Journal ea meriana ea chiropractic. 2012 Sep 30; 11 (3): 170-8.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Botšelela. Mosby. Philadelphia. 2005.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Buka ea ho qetela ea ho hlapala ea Likarabo. Tlhōlisano ea linōka tse tharo New york. 2006.
Witt AM, Bolman M, Sredit S, Vanic A. Ho silila matsoele ka letsoalo bakeng sa ho laola li-engorgement, likoti tse kenngoeng, le mastitis. Journal of Human Lactation. 2016 Feb 1; 32 (1): 123-31.