Lintho Tse 10 Tse sa Lokelang ho Bolella 'Mè oa Mooki

Metsoalle, litho tsa malapa, esita le batho bao u sa ba tsebeng ba tla fana ka litlhahiso ka nako e 'ngoe, kapa ba fane ka maikutlo a bona ka ho anyesa' mè. Ka makhetlo a mangata, le hoja e reretsoe ho thusa, e ka utloahala joaloka ho nyatsa ho feta ho ameha. Keletso e mpe le ho se amohelehe e ka ba kotsi, e fosahetseng, le ho fokotsa ho anyesa. Mona ke lintho tse 10 HO SE KE u ka re ho 'mè ea anyesang.

1 -

Na u netefatsa hore lesea le fumana lebese le lekaneng?

Ho botsa 'mè ka matla a hae a ho etsa lebese la lebese le lekaneng bakeng sa ngoana oa hae ho ka mo nyahamisa le ho mo senya. Basali ba bangata ba ka hlahisa lebese le phetseng hantle la lebese ho bana ba bona ho sa tsotellehe boima ba matsoele, boima ba bona kapa ho ja. Esita le matsatsing a seng makae a seng makae kamora ho pepa, ha ho na le mebala e nyenyane feela, ena ke phepo e nepahetseng bakeng sa lesea le sa tsoa tsoaloa. U ka 'na ua se ke ua khona ho lekanya palo ea lebese la lesea leo ngoana a le nkang ho tsoa matsoeleng , empa ho na le litsela tse ling tsa ho bolella hore na ba fumana lebese le lekaneng. Hafeela ngoana a lula a le boima , a anyesa hangata, 'me a e-na le li-diaper tsa metsi tse 6 ho isa ho tse 8 ka letsatsi , joale ba fumana seo ba se hlokang.

Hape

2 -

U ntse u anyesa haholo. U tla senya lesea.

Lebese la lebese le fumanoa habonolo ho feta lebese la motsoako, kahoo lesea le sa tsoa emoloa le anyesang hangata le ja hangata-hoo e ka bang lihora tse peli ho isa ho tse tharo. Ho etsa malapa hangata ha ho senya ngoana; e thusa ho khotsofatsa tlhoko ea lesea le ho theha lebese le matla la lebese. Kemiso e ntle ka ho fetisisa ea ho anyesa ngoana ke ho mo fepa ka ho e hloka, neng le neng ha a bontša matšoao a tlala .

Hape

3 -

Ke tla fa ngoana botlolo e le hore u ka phomola. Lebokose le leng le ke ke la utloisa bohloko.

Ho fa lesea le nang le botlolo botlolo, haholo-holo nakong ea libeke tsa pele tsa ho anyesa, ha ho khothalletsoe. 'Mè o etsa lebese la matsoele ho arabela lesea la hae la tlhokomelo le ho tlosa lebese la matsoele a hae matsoele. Ngoana ea anyesang lebese o lokela ho kenngoa lebese hangata ho etsa le ho boloka palo ea lebese la matsoele le etsoang. Ha o fa ngoana botlolo, e ka kena-kenana le ho thehoa ha phepelo ea lebese la matsoele le ho anyesa ka kakaretso.

Ho kenngoa ha botlolo ho ka baka le mathata a fepa. Lebese le tsoang botlolo hangata le phalla ka potlako ho feta le tsoang ho sefuba, ho lumella lesea hore le fumane khotsofalo hang-hang. Bana ba bang ba ka ba le khetho ea potlako ea bottle ea botlolo 'me ba hana ho anyesa .

Hape

4 -

Booki ha bo lokile ho monna kapa molekane oa hau. Ha a khone ho tlamahana le ngoana oa hae.

Bo-ntate ba ka kopana le bana ba bona ba nang le matsoele ka litsela tse ngata. Ho fepa ke karolo e nyenyane feela ea bophelo ba ngoana. 'Me le hoja bo-ntate ba ntse ba ka kenyeletsa ho anyesa ka ho thusa' mè le lesea le lecha ho phutholoha, kapa ho lula le bona ha lesea le ntse le anyesa, le bona ba ka etsa lintho le lesea ka bobona. Ho ts'oaroa ho etsahala ha lesea le tšoaroa le ho buuoa le lona, ​​nakong ea ho fetola liaparo, ho hlapela, nako ea ho bapala le ho etsa mesebetsi e meng e mengata e tsamaeang le ho hlokomela lesea letsatsi le leng le le leng. Ntate ha a hloke ho fepa lesea la hae ho theha maqhama a phetseng hantle.

5 -

Ho bonolo ho fa ngoana botlolo.

Ho basali ba bangata, se fapaneng ke 'nete. Ha e se e thehiloe, ho anyesa ho bonolo ho feta ho fepa ka botlolo. Ha 'mè a anyesa lesea la hae, ha ho hlokahale hore a itokise, a futhumetse kapa a hlatsoe libotlolo. Ha a tsoa, ​​ha ho hlokahale hore a jare setsi sa lijo tse fepa, 'me a ke ke a tlameha ho qeta bosiu kahobane a se a se a tsoa. Lebese la lebese le fumaneha ka mocheso o nepahetseng 'me le itokisetse ho fepa lesea neng le neng ha le lapile.

6 -

Haeba o fana ka lebese la lesea, o tla robala bosiu kaofela.

Le hoja masea a feptjoang ka lebese a robala ka bosiu a sa le monyenyane, ba bang ha ba robale bosiu ka likhoeli tse ngata. E hlile e tšoana le masea a anyesitsoeng. Bana ba bang ba anyesang ba robala nako e telele ho qala likhoeli tse 'maloa,' me ho ba bang ho nka nako e telele.

7 -

Ho belisoa ho tla etsa hore matsoele a hao a thekesele.

Lipatlisiso li bontšitse hore ho anyesa ha ho baketse sefuba . Liphetoho tsa sefuba li hlaha ho tloha ha bokhachane, le ho itokisetsa lifuba ho anyesa. Esita le haeba mosali a etsa qeto ea hore a se ke a anyesa , matsoele a tla otloloha 'me mohlomong a hlahe a droopy ka lebaka la bokhachane.

Palo ea ho senya mosali e tla ba le ka lebaka la liphatsa tsa lefutso, palo ea bokhachane, boholo le sebōpeho sa matsoele a hae, boima ba hae le hore na o tsuba kapa che. Esita le ho basali ba e-s'o ka ba ima, matsoele a tla qetella a qala ho theoha e le karolo ea tlhaho ea botsofali.

Hape

8 -

Na u hlile u tla noa matsoele mona?

Ho sa tsotellehe maikutlo a fetohang mabapi le ho anyesa, ho na le batho ba tsoelang pele ho ipelaetsa khahlanong le ho anyesa libakeng tsa sechaba. 'Mè o na le tokelo ea ho fepa ngoana oa hae sebakeng sa sechaba,' me linaha tse ngata li na le melao ea ho e sireletsa.

Hape

9 -

U ntse u anyesa? Na ha a sa le moholo haholo bakeng sa seo?

Linaheng tse ngata ho pota lefatše, ho amoheloa e le mokhoa o tloaelehileng oa ho hlokomela bana hantle ho ea ho lilemo tse nyenyane. Empa, molokong oa rona oa Bophirimela, hangata ho hlolloa. Batho ba bangata ba lumela hore lebese la matsoele ha le sa le molemo ka mor'a selemo, kapa hore ho anyesa ngoana e moholo ho na le tsela e itseng e khelohileng. 'Nete ke hore lebese la matsoele le fa bana melemo e mengata ea bophelo bo botle le nts'etsopele hafeela ba ntse ba anyesa. 'Me, nako e telele eo ba e hlokomelang, melemo eo e tla ba e kholoanyane. Ka sebele ha ho khelohe hore 'mè a ka rata ho tsoelapele ho fana ka melemo ena eohle, ho kopanyelletsa le phepo e nepahetseng, tšireletseho le matšeliso ho ngoana oa hae.

The American Academy of Pediatrics e khothalletsa ho anyesa feela likhoeli tse 6 tse qalang, ho boloka ho fepa le ho eketsa lijo tse loketseng lilemo tse ka bang selemo, ebe o tsoela pele ho anyesa nako eohle ha 'mè le ngoana ba lakatsa ho etsa joalo. Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo le UNICEF li eletsa ho tsoela pele ho anyesa ka bonyane lilemo tse peli kapa ho feta.

Hape

10 -

U khaotse ho anyesa?

Basali ba bang ba nyatsuoa hobane ba anyesa seo ba bang ba se nkang nako e telele haholo, 'me basali ba bang ba nyatsuoa ka ho se febele ka nako e telele. Mosali e mong le e mong, ngoana le lelapa ba fapane. Ka linako tse ling ke khatello e matla kapa e thata ho anyesa, pompe , mosebetsi le ho hlokomela ntlo le lelapa. Basali ba lekang ho anyesa empa ba etsa qeto ea ho se tsoele pele, kapa ba fokolang lesea la bona pele ho nako, ba ntse ba tšoaneloa ke tšehetso le khothatso eo bo-'mè bohle ba e hlokang.

_Lisebelisoa:

_{Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Tataiso ea 'Mè e Mocha oa ho Breastfeeding. Bantam Books. New york. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso Bakeng sa Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Seventh. Mosby. 2011.}

_{Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Buka ea ho qetela ea ho hlapala ea Likarabo. Tlhōlisano ea linōka tse tharo New york. 2006.}

_{Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Letlalo la Ptosis: Lisosa le Pheko. Li-Annuals tsa ho Buuoa ha Pulasetiki: 2010 May; 64 (5): 579-84.}

_{UNICEF. Ho fepa. La 4 August, 2008: http://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html}

_{Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo. Ho fepa. 2013: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/}

Hape