Ho na le Boima bo bokae ba Bokhachane ba Lesea Tsa Lesea le Tlhahiso ea Lijo Tse Tsitsitseng
Ha ngoana oa hao a sa tsoa tsoaloa le lesea le lenyenyane, o feela a anyesa, mme haeba o hloka ho khetha kapa o khetha, o ka boela oa tlatseletsa ka mochini oa motsoako . Ka hona, lintho hase tsona tsohle tse rarahaneng. Empa, ha libeke le likhoeli li ntse li tsoela pele, u ka 'na ua qala ho ipotsa hore na ke eng e latelang. U lokela ho qala lijo-thollo neng? U lokela ho leka neng ho ja lijo? Hang ha u qala lijo tsa lijo-thollo le lijo tse ling, u lokela ho anyesa bokae?
E ka ba e ferekanyang haholo-holo ha u e-na le ba lelapa le metsoalle ba u bolellang seo ba se entseng mme ba u fa maikutlo le keletso ea bona. Empa, u se ke ua khathatseha hore re u koahetse. Mona ke ho senyeha ha seo ngoana oa hao a se hlokang ho tloha ha a hlaha ho fihlela likhoeli tse 12 le ho feta.
Ho fepa masea ho tloha likhoeling tse 6 ho ea ho Tsoalo ho ea ho 6
Ho noa ka letsoho feela ho fa ngoana oa hao limatlafatsi tsohle tseo a li hlokang nakong ea likhoeli tse seng kae tsa pele tsa bophelo. Ha ho hlokahale hore u fane ka metsi a hao a lesea, lijo-thollo kapa ntho leha e le efe ntle le haeba u etsa qeto ea ho fana ka lebese la lesea la hao ho phaella lebong la matsoele . Haeba o khetha kapa o hloka, ho sireletsehile ho anyesa le ho fa lesea lesea la lebese la phofo .
Empa, ha e le lijo tse ling, ha ua lokela ho kenyelletsa lihlahisoa tse nang le lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tsa motsoako le masea ho fihlela ngoana a ka ba likhoeli tse tšeletseng. Liphuputso li bontša hore ho emetse ho qala lijo tse tiileng ho ka thibela tsoelo-pele ea lik'hemik'hale maseeng a kotsi haholo. Ngoana oa hau oa bana o tla u tataisa mme au tsebise ha a nahana hore ngoana oa hau o itokiselitse.
Ho belisa ho tloha likhoeli tse 6 ho ea ho tse 12
Ho fepa ho ntse ho bohlokoa haholo ha lesea la hao le ntse le hōla hobane ke la bohlokoa ho nts'etsopele ea hae. Empa, ka likhoeli tse tšeletseng, o tla hloka lik'hilojule tse ngata le limatlafatsi ho feta lebese la hao le ka mo fa. Kahoo, ka likhoeli tse 6, ke nako ea ho qala ho kenya lijo tse tiileng.
U lokela ho qala ho eketsa marotholi butle-butle le mamello. Lijo tse tiileng li na le mefuta e fapa-fapaneng ea litšoantšo le litakatso tseo ngoana oa hao a tla li hloka nako ea ho li tloaela. Ha u ntse u eketsa lijo tse ncha, tsoela pele ho anyesa ka tloaelo, joalo ka ha u na le kamehla.
Qalong, ha o kenyelletsa lijo tsa hau tsa pele tse tiileng (hangata lijo-thollo) ho buelloa ho anyesa pele ho lijo tse ncha, ho e-na le ho latela. Hape ho molemo ho boloka tlhahiso ea hau ea matsoele e tloaelehile ka nakoana. Ka tsela ena, o tla khona ho boloka lebese la hao le fepa.
Qala lijo tse ncha ka nako 'me u emele matsatsi a 3 ho isa ho a mane pakeng tsa lijo tsohle tse ncha pele o eketsa e latelang e le hore u ka tseba hore na ngoana oa hao o arabela joang ho e mong oa bona habonolo. Hape, u se ke ua tšoenyeha haeba ngoana oa hao a sa nke lijo tse itseng hang-hang. Leka hape matsatsi a 'maloa hamorao. Ke mokhoa oa ho ithuta, 'me ngoana oa hau o tla tšoara ka lebelo la hae.
Nako ea ho Qala Lijo Tse Ling ho ea ka Nako ea Ngoana oa Hao
Litlhahiso tse ling ke tsa ho kenya lijo tse tiileng tse thehiloeng ho lilemo tsa ngoana oa hau. Tsena ke tataiso feela, 'me ngoana e mong le e mong o fapane joalo ka bonnete ba hore u buisane le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ea ngoana oa hau bakeng sa moralo o mong le o mong.
- Matsatsi a 6 ho ea ho tsoaloa : Lebese la lebese le / kapa lebese le phofo lesea ke lona feela seo ngoana oa hao a se hlokang likhoeling tse 6 tse qalang.
- Likhoeli tse 6 ho isa ho tse 7 : U lokela ho tsoela pele ho anyesa ka tsela eo u tloaetseng ho e anyesa, 'me butle-butle u qale ho kenya lijo-thollo tsa lesea. Qala ka lijo-thollo tse kang raese, oatmeal, le harese kaha ha ho na monyetla oa ho baka tšoaetso. Ebe, tsoela pele ka lijo-thollo tse ling. Hopola hore ha ua lokela ho fana ka lijo-thollo (kapa lijo tse ling, bakeng sa taba eo) ka botlolo. Leha ho le joalo, u ka sebelisa lebese la hao la lebese kapa lebese le phofo la masea ho kopanya lijo bakeng sa lesea la hao. U tla batla ho e boloka qalong. Joale, ha lesea la hao le tloaetse tatso le litlolo, u ka etsa hore e be e kholoanyane.
- Likhoeli tse 6 ho isa ho tse 8 : U ka eketsa litholoana le meroho e tsitsitseng kapa e tsitsitsoeng (meroho e meroho e mosehla kapa e sa beang hantle) pakeng tsa likhoeli tse 6 le tse 8. Ha u sebelisa linkho tsa lijo tsa bana, kamehla u tlose lijo tseo u li batlang ka nkho ebe ue beha sekotlolo sa ngoana oa hao. Haeba o fepa ngoan'a hao ka ho toba ho tsoa nkho, lesapo la lesea la hao le tla etsa hore lijo tse setseng li senyehe. Nakong ena, ngoana oa hau o lokela ho qala ho sebelisa senoelo sa sippy. Kahoo, o ka mo fa metsi kapa lero. Fokotsa lero ho isa ho li 2 ounces ka letsatsi. Lebese la lebese le ntse le lokela ho ba mohloli o moholo oa phepo e nepahetseng e le hore u tsoele pele ho anyesa lesea la hao letsatsi lohle.
Likhoeli tse 7 ho isa ho tse 9 : Pakeng tsa likhoeli tse 7 ho isa ho tse 9, u ka eketsa nama e fokolang ea lijo tsa ngoana oa hao. Ho belisa ho tsoela pele ho ba bohlokoa mme o lokela ho etsa karolo ea halofo ea lik'halori tsa letsatsi le letsatsi tsa lesea. U ka boela ua eketsa lijo tsa monoana joaloka lijo-thollo tse omileng, li-crackers, bagels, meroho e phehiloeng le litholoana tse bonolo nakong ena.
- Likhoeli tse 9 ho isa ho tse 12 : Ena ke nako e loketseng ea hore ngoana oa hao a kene le lelapa tafoleng. Ngoana oa hau a ka ja lijo tse tšoanang le tseo lelapa lohle le li jang (nama, tlhapi, likhoho) hafeela e ntse e senyehile, e hloekisitsoe kapa e khethiloe hantle. Ho bona litho tse ling tsa lelapa li ja lijo tse fapaneng li ka 'na tsa mo eka hore a leke lintho tse ncha. U lokela ho natefisa, hape. Ngoana oa hau o lokela ho fumana li-ounces tse 24 tsa lebese la lebese kapa lebese le letsatsi ka leng.
- Ka mor'a Selemo se le seng : Ha ngoana a le selemo, o lokela ho ja lijo tse fapa-fapaneng tse akarelletsang lijo tse ka 'nang tsa baka mafu a kang mahe, tlhapi le pere. Ngoana oa hao a ka boela a ba le lebese la khomo ka mor'a letsatsi la pele la tsoalo. Ho noa mali e ntse e le molemo kamor'a selemo , kahoo u ka tsoela pele ho anyesa le ho fa ngoana oa hao lijo tse nepahetseng haeba u ka rata.
Na o emetse ho hlahisa lijo tse ling ho thusa ho thibela lijo tsa mafu?
Ka nako e 'ngoe ho ile ha buelloa hore u emetse pele u tsebisa ngoan'a hao lijong tse ka' nang tsa baka litsi tsa mafu. Ho ne ho lumeloa hore ho tšoara lijo tse kang mahe, litlhapi le li-peanut (botonate ea perean), li ka thusa ho thibela phepo ea lijo. Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa morao-rao li bontša hore ho molemo ho thibela phepo ea lijo ho kenyelletsa lijo tsena pejana ho feta hamorao. Ntle le hore, ha e le hantle, motho e mong oa lelapa la hau haholo-holo e mong oa bana ba bang ba na le lijo tsohle tse amanang le lijo. Tabeng eo, e sa ntsane e kgothaletswa hore o eme pele o kenyelletsa lesea leo lijo. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho bua le ngaka ea ngoana oa hau. Ngaka e tla hlahloba histori ea lelapa la hau le ho u eletsa ka litlhahiso tsa morao-rao.
Lijo Ha Ua lokela ho fepa ngoana oa hao
- Soda le ho feta
- Lintja tse hotang
- Candy
- Lips
- Makipikipi
- Lichipisi
- Lihlahisoa
- Linate
- Lebese la khomo pele ho letsatsi la hae la tsoalo
- Morara o mong le o mong (ikutloe o lokolohile ho qeta kapa ho khaola halofo)
- Lijo leha e le life tseo setho sa lelapa se leng sona
Maikutlo a Fosahetseng a Tloaelehileng Mabapi le Lijo Tse Ntoeng le Tse Tiileng
1. "Haeba lesea le ja hangata ho feta lihora tse tharo, o se a loketse lijo tse tiileng." Bana ba fapane ka hohle, joalo ka ha re tseba, empa ho kenyeletsa mekhoa ea bona ea ho ja le boholo ba mala a bona. Bana ba bang ba hloka ho ja lihora tse ling le tse ling tse hlano, 'me ba bang ba hloka ho ja nako e seng kae feela ka lihora tse peli. Nako ea nako eo lesea le emeng pakeng tsa ho fepa ka lijo ha e re bolelle letho ka hore na lesea le itokiselitse kapa che.
2. "Haeba u sa qale lintho tse matla pele ho nako, ngoana e tla ba motho ea jang lijo 'me a ka' na a hana marotholi hamorao." Joalokaha ho boletsoe pejana, masea ha a hloke lijalo tse ling pele a le lilemo tse 6. Ha ho lipatlisiso ho khutlisa polelo ena. Ha e le hantle e fapane haholo. Bana ba nang le bokhachane ba ka 'na ba amohela mefuta e fapaneng ea lijo ho bapisoa le masea a feptjoang ka lebese la lebese hobane lebese la matsoele le nka lijo tse ngata tse fapaneng tseo' mè a li jeng .
3. "Ngoana o tla robala bosiu haeba u mo fa lijo-thollo pele a robala." Lijo ke lijo tse tiileng. Ha ho na bophelo bo botle ho fa ngoana lijo tse tiileng pele a itokiselitse. Hape, mpa ea ngoana e ka bang boholo ba ping-pong ball-e ke ke ea amohela lijo tse ngata. Bana ba nang le bokhachane ba lokela ho anyesa hangata ka lebaka lena. Ha masea a ntse a hōla, ba robala nako e telele, 'me joalo ka bo-'mè ba labalabela ho robala hape, ha baa lokela ho potlakela sena.
Haeba u tšoenyehile ka lijo tsa ngoana oa hau, kapa u na le lipotso mabapi le ho anyesa kapa ho kenyelletsa lijo tse tiileng, o lokela ho ikopanya le ngaka ea bana ea ngoana oa hao kapa moeletsi oa lactation bakeng sa thuso e eketsehileng.
Lisebelisoa:
Abrams EM & Becker AB. (2013). Ho hlahisa lijo tse tiileng Age ea kenyelletso le phello ea eona kotsing ea ho kula hohle le maloetse a mang a tšoaetsanoang. Canadian Family Physician, 59 (7), 721-722.
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Tlhaloso ea Leano. Ho Apesa le ho Sebelisa Lebese la Batho. The Section on Breastfeeding. Pediatric Vol. 129 No. 3 March 1, 2012, maq. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. (2010). Selemo sa Pele sa Ngoana oa Khatiso ea Boraro. Bantam Books. New york.
Ananth Thygarajan A. (2008). Sekolo sa American Academy of Pediatrics se eletsa ka liphello tsa mehato ea pele ea phepo e nepahetseng bakeng sa ntshetsopele ea mafu a holimo. Pono ea morao-rao ka litlhare, 20 (6), 698.
Greer FR, Sicherer SH, & Burks AW. (2008). Liphello tsa mekhoa ea pele ea phepo ea phepo bakeng sa ntshetsopele ea mafu a tšoaetsanoang ho masea le bana: karolo ea thibelo ea bakhachane, ho anyesa, nako ea kenyelletso ea lijo tse tlatsanang le li-hydrolyzed formula. Lingaka tsa bana, 121 (1), 183-191.
E hlophisitsoeng ke Donna Murray