Mokhoa oa ho Fokotsa bohloko ba ho ruruha le bokhachane
Makhasi a makhasi a sebelisoa ke basali ba bang ho thusa ho fokotsa ho ruruha ha matsoele le ho kokobetsa bohloko le ho se utloise bohloko ha lesea la matsoele , phepelo e ngata haholo ea lebese , kapa ho hloekisa lesea ho tloha ho anyesa ho ka baka. Bafuputsi ha ba tsebe hore na ho na le setsi ka har'a lekhasi la k'habeche le leng le thusang ho fokotsa bohloko le ho ruruha, kapa haeba ho ruruha ho theohela hobane k'habeche e sebetsa joaloka compress e batang.
Ka tsela efe kapa efe, lipatlisiso li bontša hore ha u anyesa 'me u kenya makhasi a sehatsetsing a k'habeche ka ho toba matsoeleng a hao, hase feela ho khatholla, empa ho ka boela ha thusa ho fokotsa bohloko ba matsoele le ho ruruha.
Mokhoa oa ho Sebelisa Masiba a K'hobe ka Mabitleng bakeng sa ho Koala kapa ho Itlama
- Pele o sebelisa makhasi a makhasi bakeng sa matsoele a koahetsoeng, o batla hore a batloe. Kahoo, kenya hlooho ea hop ka sehatsetsing. U ka sebelisa k'hasebe e tala kapa e khubelu, empa k'habete e bofubelu e ka 'na ea tloha lituleng kapa ho itšireletsa ka morao mosebetsing oa hau oa bokooa le liaparo tsa ho anyesa .
- Hang ha hlooho ea k'habeche e pholile, e tlose sehatsetsing. Tlosa karolo e ka ntle ea makhasi, ebe u ba lahla. Ebe o tlosa makhasi a mabeli a kahare mme u behe hlooho ea hop kahare ka sehatsetsing, kahoo e tla ba e loketseng nako e tlang ha u e hloka.
- Ka sekoting, sebelisa metsi a batang ho hlatsoa makhasi a mabeli ao uo tlohileng. U batla ho netefatsa hore li hloekile ebile ha li na litšila, likokoanyana tse bolaeang likokoanyana le masala.
- Ka mor'a hore u hlatsoe makhasi, u hlokomele ka hloko lehlaka ho tloha bohareng ba lekhasi le le leng ntle le ho le khaola likotoana tse peli. U batla ho e boloka e le karolo e le 'ngoe e arotsoeng bohareng. Hang ha u tlosa bakoang 'me u khaola sekhahla, makhasi a tla khona ho tšoanela hantle matsoele a hao ntle le ho koahela sekoti sa hau.
- Ebe o beha makhasi a hloekileng, a batang makhasi a hao. Koahela lekhasi le leng le le leng ho pota sefuba ka seng, empa tlohela li-nipples tsa hau. Ka ho boloka k'haseche ea li-nipples tsa hau, letlalo le pota-potileng li-nipples li tla lula li omme li bile li tiile.
- Tšoara makhasi a likhahla sebakeng sa hao matsoele ka tsela e tšoanang le eo u neng u tla tšoara compress e batang. Kapa, o ka apara bra ho boloka makhasi a le sebakeng sa hau. Haeba u tšoenyehile ka ho tsuba , beha setopo se hloekileng, se omeletseng holim'a lekhalo la hao ka holim'a lekhasi la k'habeche ho teba lebese la matsoele .
- U ka tlohela makhasi a likhahla lieleng tsa hao ka metsotso e ka bang 20 kapa ho fihlela e futhumala. Ebe o li tlose matsoeleng a hao.
- Lahlela makhasi a ommeng 'me u sebelise tse hloekileng ka nako e tlang.
- Pheta ketsahalo ena ho fihlela u qala ho imoloha mme u ikutloe u le betere.
Nako ea ho Khaotsa ho Sebelisa Makhasi a K'habeche Haeba U ntse U Apesa kapa Ua Pumping
Haeba o ntse o anyesetsa kapa o phallela ngoana oa hao , mme o batla ho sebelisa makhasi a ho thusa ho fokotsa ho ruruha ha matsoele le ho kokobetsa matsoele, u hlokomele hore u se ke ua o fetisetsa. Hang ha u hlokomela hore matsoele a hao a ikutloa a le betere, 'me ho ruruha ho theohile, khaotsa ho sebelisa k'habolefong ea hao. Le hoja ho sebelisoa ha serame ho hatella makhasi kapa ho hatella makhasi ho thusa ho fokotsa ho ruruha ha matsoele le engorgement, ho ka boela ha fokotsa tlhahiso ea lebese .
Haeba u tsoela pele ho sebelisa makhasi a makhasi a batang ka matsoele ka mor'a hore u imolle ho ruruha le engorgement, ho ka etsahala hore u fokotsehe haholoanyane ka lebese la hao la lebese ho feta kamoo u neng u lebeletse kateng.
Ho sebelisa Masiba a K'habeche bakeng sa ho Itlhakisa le ho Tela
Haeba u ntse u noa lesea la hao kapa u batla ho omisa lebese la hao le ho thibela lactation ka ho feletseng, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka makhasi a makhasi a etsang hore lebese le fokotsehe. U ka tsoela pele ho sebelisa makhasi a likhahla lieleng tsa hao hafeela li le molemo.
> Mehloli:
> American Academy of Pediatrics. Tataiso ea 'Mè e Mocha oa ho Breastfeeding. Bantam Books. New york. 2011.
> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. Ho bapisoa ha makhasi a kh'bebe khahlanong le ho chesa le ho bata ho qobelloa ho phekola eng eng. Koranta ea Maindia ea meriana ea sechaba. 2008 la 1 Jul; 33 (3): 160.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015.
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