Sena ha se mohla taba eo mang kapa mang a batlang ho kopana kapa ho bua ka eona bophelong ba hae. Leha ho le joalo, 'nete e sala e le hore, ha e le ntho e sa tloaelehang le e sithabetsang, masea a shoa. 'Me haeba u motsoetse , u tla ba le khopotso e utloisang bohloko ea hore' mele oa hao o ntse o sebetsa bakeng sa lesea: ho ruruha matsoele , ho theola fatše , ho hlajoa ke matsoele (a ka 'nang a lebisa ho mastitis , kapa tšoaetso, haeba e sa tsamaisoe hantle) .
Kahoo, ho etsahala'ng ka mor'a moo? U thibela lebese la hao joang ka tsela e tsitsitseng, ea tlhaho ha u le molemong oa ho siama ho lahleheloa ke ngoana oa hau?
Ha ho bolele hore o tla hloka ts'ehetso e matla ea maikutlo nakong ena, empa ke habohlokoa haholo ho hlokomela bophelo bo botle ba 'mele, hape. Ka tsela eo, sefuba sa mathe ke se amehang ka ho fetisisa sethaleng sena. Ke habohlokoa ho hopola hore nako le nako ea ts'ebetso ena e fapana le mosali ho mosali. E itšetlehile ka bongata ba lebese la matsoele leo u le hlahisang; ke hangata hakae u ileng ua pumpa kapa ua fuoa matsoele pele u lahleheloa ke ngoana oa hao; 'me nako e telele e bile teng ho tloha ha ngoana a hlaha. Joale, re etsa'ng ka eona?
Ha Ngoana a E-shoa ha a hlaha kapa Matsatsi a seng makae ka mor'a moo
Haeba u e-na le lesea kapa ngoana eo u tsebang hore o tla phela matsatsi a 'maloa feela ka mor'a hore a tsoaloe,' mele oa hao o ke ke oa fumana tšusumetso e lekaneng bakeng sa ho fana ka phepelo ea lebese le feletseng.
U ka 'na ua feta sethaleng sa sefuba sa matsoele libeke tse peli tse qalang ka mor'a hore u belehe, empa engorgement e matla e ke ke ea e-ba bothata. Ho kopana le moeletsi oa lactation nakoana ka mor'a hore u tsamaise ho tla u thusa ka mokhoa o tsotehang mabapi le moralo oa hau oa tsamaiso.
Ha Ngoana a E-shoa hang-hang ka mor'a Nako ea ho Apesa
Haeba u se u lebeletsa nakoana, 'me ngoana oa hao a shoa ka tšohanyetso,' mele oa hau o ntse o le boemong ba tlhahiso ea lebese.
U lokela ho fokotsa khatello ea matsoele a hao , kahoo ho tlosa lebese la lebese (ho se felise ka ho feletseng!) O tla theolela butle-butle tlhahiso ea lebese ntle le bothata bo tšabehang. Tsela e bonolo le e sebetsang ka ho fetisisa ea ho tlosa lebese la matsoele ke ka pampiri ea matsoele . Leha ho le joalo, le hoja nako e ngata e ja le mosebetsi o eketsehileng, basali ba bang ba khetha ho fa lebese la bona matsoho. Hape, etsa bonnete ba hore u apere bra e tšehetsang, e nang le boiketlo. Ka kakaretso, o tla pompa ho tšelisa mme ebe butle-butle o tsamaea nako e telele pakeng tsa ho kha metsi le pompo bakeng sa nako e khutšoanyane. Ka mohlala, haeba u 'nile ua fepa ngoana oa hao lihora tse ling le tse ling tse tharo, kemiso ea hau e ka' na ea e-ba:
- Letsatsi la 1: Pompong metsotso e 5 hora lihora tse 4 ho isa ho tse 5
- Letsatsi la bobeli: Pompong metsotso e 3-5 ho ea ho lihora tse 6
- Letsatsi la 3-7: Pompu e le nako e telele ho lekaneng ho imolla mathata
Mekhoa e meng Haeba u sa Loketse ho itokisetsa ho tlohela mokhoa ona
Fana ka lebese la hao! Mokhatlo oa Banki oa Batho ba Amerika Leboea o tla u tataisa ho fihlela moo u ka etsang joalo. Bakeng sa bo-'mè ba bangata ba saretsoeng, ho fana ka lebese la bona ke cathartic haholo, 'me ba ikutloa eka ba ntse ba amana le lesea la bona ha' mele oa bona o ntse o hlahisa lebese la matsoele.
Tse ling Tse Ling Tse Thusang:
- Lipula tsa metsi tse futhumetseng, ka mor'a litlolo tse entsoeng ka matsoho, li tla thusa ho fokotsa khatello 'me e tla thusa ho tlohella matsoele a hao ho tlōla
- Litekete tsa leqhoa kapa k'habeche li tlohela ho senya, li ka fokotsa bohloko le ho ruruha
- Nka ibuprofen kapa acetaminophen bakeng sa phomolo ea bohloko
- Lihlahisoa tse entsoeng haholo-holo, joaloka Cabocreme, li ka thusa ho thibela lactation
Ho Thoe'ng ka Meriana e Reretsoeng ho "Khaotsa" Lebese la Letlalo?
Pele lilemong tsa bo-1990, meriana e kang Parlodel e ne e sebelisetsoa ho thibela lactation. Litla-morao li ne li le matla (ho nyefoloa ke hlooho , hlooho ea mokokotlo, mokoloko, le khatello ea methapo ea mali). Hape ho basali ba bang, le hoja ba sa tloaeleha, e ne e le khatello e matla ea mali, tšabo le lefu la pelo. Ba bang ba tlalehile khatello e tlaase ea mali le khaello ea moriri. Leha ho le joalo, lebaka le ka sehloohong la hore ha le sa sebelisoa ho thibela lactation ke hore ho shoele batho ba 'maloa.
Meriana e mecha, cabergoline (Dostinex) e nkoa e sireletsehile haholo bakeng sa khatello ea lactation, empa ka tsela e tloaelehileng, tsela ea tlhaho ke tsela e molemo ea ho ea haeba u ka e etsa.
Lisebelisoa:
Hale, TW. "Meriana le Lebese la 'Mè". Hale Publishing, 2009.
Moore, DB, Catlin A. "Ho tlosoa ha Lactation: Phello e Lebetsoeng ea ho Hlokomela 'Mè oa Ngoana ea Shoang". Pediatr Nurs. 2003; 29 (5).
E hlophisitsoeng ka: Donna Murray