Ha u hloke letho ho feta matsoele a hao le lesea la hao hore le anyese ka katleho. Leha ho le joalo, ho na le lihlahisoa tse ngata tsa ho anyesa, lihlahisoa le lisebelisuoa tse fumanehang ho thusa ho noesa ka bonolo le ho phutholoha. Menyetla ha u hloke lintho tsena tsohle, empa ho itšetlehile ka maemo a hau, mohlomong u tla batla bonyane ba 'maloa ba bona. Mona ke lethathamo la lisebelisuoa tse anyesang tseo bo-'mè ba li fumanang li le molemo.
Pillow ea ho belisa
Mokokotlo oa ho anyesa o khothaletsa boemo bo botle ba ho anyesa lebese le lesela le lokelang ho anyesa . E thusa ho tšehetsa lesea la hau le ho mo phahamisetsa lebelong la hao . Ha ngoana oa hau a phahame, ha ho bonolo hore u itšetlehe haholo, kahoo e ka thusa ho fokotsa khatello mokokotlong, molaleng le mahetleng. Mokotla o boetse o etsa hore o phutholohe haholoanyane ho anyesa haeba o e-na le karolo ea c kaha e ka fana ka mokoallo pakeng tsa lesea la hao le mpa. Likotlolo tse etselitsoeng ka ho toba bakeng sa ho anyesa hangata li koaletsoe ho pota letheka. Leha ho le joalo, hafeela ba ntse ba tiile ka ho lekaneng, melapo ea bethe le setulo se kang bethe melapo e ka sebetsa hape.
Bongoli ba Booki
Boro e ntle ea booki e tšehetsa, e phutholohile ebile e le bonolo. Ho thusa haholo libeke tse seng kae tse qalang ka morao ha u e-na le ngoana oa hao ha lebese le kena 'me matsoele a hao a tletse le a boima. Bere ea tlhokomelo e ka thusa ho nka boima bo eketsehileng le ho tlosa mathata a mang mahetleng le ka morao. Ho phaella moo, mabili a tlhokomelo a na le linoelo tse ka khaotsang le ho huloa, e le ho nolofalletsa ho fumana matsoele ha nako ea ho anyesa. Empa, ha u batle ho boloka mabanta a tlhokomelo pele ngoana oa hao a tsoaloa. Fumana e le 'ngoe kapa tse peli feela. Boko ba hao ba boro bo tla fetoha hang ha matsoele a hao a qala ho tlatsa lebese, joale u ka fumana tse seng kae. Ho boetse ho na le lira tse entsoeng bakeng sa bo-'mè ba pompang. Sesepa sa pompong e se nang matsoho se u lumella hore u kopanye pompo ho bra ea hao ntle le ho e tšoara sebakeng sa eona. E ka 'na ea e-ba feela seo u se hlokang ha u ntse u phunya feela .
Pumpu ea Letlalo
Lipompo tsa matsoele li tlosa lebese la matsoele matsoeleng a hao. Li ka sebelisoa ho bokella le ho boloka lebese la matsoele, ho lopolla matsoele a lebese , ho laola lebese le feteletseng la lebese, kapa ho eketsa keketseho ea lebese la matsoele leo u le etsang. Ho tsuba ho boetse ho u lumella hore u fe lesea la lebese haeba a le sepetlele, kapa haeba u lokela ho khutlela mosebetsing. Ho na le mefuta e sa tšoaneng ea lipompo tsa matsoele tse fumanehang ho latela hore na u hloka hangata hakae kapa u batla ho pompa. Haeba u le lapeng le ngoana oa hau ka nako e ngata, pompo ea motlakase kapa ea betri ke eona feela eo u tla e hloka ho pompa botlolo ka linako tse ling. Leha ho le joalo, haeba u phunyeletsa feela u tla batla ho kenya chelete ka pompe ea motlakase e phahameng ho eketsa nako ea hao le boholo ba lebese la matsoele leo u ka khonang ho le hlahisa.
Lipela tsa Mafu
Litapole tsa matsoele, tseo hape li bitsoang lipalangoang tsa booki , li na le liphaphatha tse nang le li-discate tse ka kenngoa ka hare ho botšehali ba hau ho noa lebese leha e le lefe la matsoele le ka tsoang matsoeleng a hao. Ho tsuba ho tloaelehile haholo likhoeling tse seng kae tsa pele tsa ho anyesa ha lebese la hau le fetoha. Basali ba bangata baa theoha kapa baa khaotsa ho tsuba ka mor'a likhoeli tse 'maloa. Leha ho le joalo, basali ba bang ba nang le lebese la lebese le feteletseng ka lebese le ka senya nako ea nako ea bona ea ho anyesa. Ho tsuba ho ka baka matheba a tlotlollang esita le ho senya liaparo tsa hau. E le hore u thibele litšila le ho sireletsa liaparo tsa hau, u ka sebelisa liphapa tsa matsoele tse lahlehang kapa tse senyang .
Sekoahelo sa ho Apesa
Ho sa tsotellehe hore na u se u le setjhaba kapa ha u etela lelapa le metsoalle, u ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha ha u anyesa batho ba bang. Ho koahela habonolo ke tharollo e phethahetseng maemong ana, kaha e ka fana ka boinotši ha u ntse u anyesa ngoana oa hao . Ho koahela masea ho koahela mefuta e sa tšoaneng le mekhoa. U ka sebelisa sekoahelo sa setso, kapa u ka khetha ho shebahala ka mokhoa o ratoang ka moqhaka kapa shawl. Haeba u sa batle ho reka sekoahelo se ikhethang, u ka sebelisa kobo ea lesea. Ha ho tluoa tabeng ea ho koahela, ho na le likhetho tse ngata tse lumellanang le mokhoa oa hau le litlhoko tsa hau.
Liaparo tsa ho belisa
U ka e-na le bothata ba ho apesa sesepa tlaase kapa sesepa, empa haeba u batla ho anyesa ka bohlale, u ka reka liaparo tse etselitsoeng basali ba anyesang . Ho apesa ho tlōla, liaparo, liaparo le liaparo li na le maqeba kapa li-slits ka pele e le hore u ka anyesa ntle le ho hula kapa ho tlosa liaparo tsa hau. Liaparo tsa ho belisa li fumaneha ka mekhoa e mengata, ho tloha litulong tsa tanka tse tloaelehileng ho ea ho liaparo le tsa ho apara.
Liaparo tsa Burp
Liaparo tsa Burp li ka hloekisa mefuta eohle ea litšila tse nyenyane. U ka beha e mong oa tlhokomelo ea hau ea tlhokomelo ha u ntse u anyesa ho thusa ho tšoara lebese leha e le lefe la matsoele le tsoang molomong oa ngoana. U ka boela ua li beha holim'a lehetla la hao, tlas'a lesea la ngoana oa hao, kapa ka lehetleng la hao ho u sireletsa ho tsoa matepeng ha u ntse u koala lesea la hao kapa u mo tšoara ka mor'a lijo.
Breastfeeding Books
Ho belisa ke ntho ea tlhaho, empa ha ho bolele hore ho bonolo ho 'mè e mong le e mong. Leha ho le joalo, haeba u qala ho ithuta ka ho anyesa pele ngoana oa hao a hlaha, u tla ikutloa u kholisehile haholoanyane 'me u itokiselitse ho tobana le mathata leha e le afe a ka' nang a hlaha. Libuka tsa ho belisa ke tsela e ntle ea ho u thusa ho itokisetsa. Li boetse li na le thepa e kholo hang ha lesea la hao le hlaha. U tla tlameha ho ba le lipotso, 'me ha u etsa joalo, u tla thaba hore ebe u na le buka ea ho anyesa ho tloha mohloling o tšeptjoang o le letsohong bakeng sa ho fumana likarabo le tataiso.
Ho senya setulo sa maoto
Setuloana sa maoto sa maoto se phahamisa lesapo la hao mme se tlisa lesea la hau haufi le sefuba sa hau. Ka ho phahamisa lesela la hao le ngoan'a hao, u ka fokotsa mathata ka maoto, mokokotlo, molala, mahetleng le matsoho. Li-ottomane kapa mefuta e meng ea maoto a thepa ea maiketsetso hangata e phahame hoo e ke keng ea sebelisoa e le setuloana sa ho anyesa, empa likheo tsa libuka kapa setulo sa kichine se ka sebetsa. Haeba u khetha ho reka setuloana sa maoto, se entsoe bakeng sa ho anyesa li halefa, ka nako e 'ngoe li fetoha,' me li tla mebala e sa tšoaneng ho bapisa ntlo ea hau kapa mekhabiso ea bana.
Li-Bags le Li-container tsa Letlalo la Letlalo
Likhomo le lisebelisoa tsa lebese la lebese li entsoe ka ho khetheha bakeng sa pokello le polokelo ea lebese la matsoele . Li ka sireletsa lebese la hao la matsoele ho tloha ha li etselitsoe ho mamella ts'ebetso ea ho qhoqha le ho khaola. Ho na le melemo le boiketlo ho mofuta o mong le o mong oa sehlahisoa sa polokelo. Ho itšetlehile ka litlhoko tsa hau tsa polokelo, u ka khetha mekotla ea lebese la matsoele , libotlolo tsa polokelo ea lebese la polasetiki , lijana tse bolokehileng tsa khalase , kapa li-tray tsa lebese la matsoele .
Li-creams, Mafura le Li-Lotion
Ha ho hlokahale hore u sebelise tranelate ea nipple ho leka ho thibela mathata a likokoana-hloko. Empa, haeba o hlahisa o omme, o phunyehile, o tšoeroe ke bohloko bo bohloko , kapa o lula sebakeng se omileng, litlolo le mafura a mang , a kang a hloekisitsoeng bongaka ba li-lanolin kapa majoe a Dr. Jack Newman's All-Purpose Nipple , a ka thusa ho khotsofatsa, ho kokobetsa le ho ba folise. Leha ho le joalo, ha ho mafura ohle a bolokehileng le a thusang ha u anyesa. Tse ling, tse kang ho senya litlolo le vithamine E, li kotsi ebile li kotsi le lesea la hao. U ka boloka lanolin e hloekisitsoeng ka letsoho haeba u e hloka, empa pele u reka kapa u sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa sehlahisoa, buisana le ngaka ea hau.
Li-shell Shells
Likhetla tsa lebese ke lihlahisoa tse entsoeng ka silicone kapa polasetiki tse apereng matsoele a hao. Ha o behoa holim'a li-nipples tse bohloko, li thibela bohloko le ho halefisoa ka ho sireletsa lesoba la ho senya lehare la hao la booki kapa liaparo. Bakeng sa basali ba tsubang lebese la matsoele, likhetla tsa matsoele li ka bokella ho tsuba 'me li emisa litšila tse hlabisang lihlong. Li ka boela tsa thusa ho hula le ho lokisa li-napple tse otlolohileng kapa tse sitoang . Haeba u khetha ho sebelisa likhetla tsa matsoele, u ka li apara li-feedings. Empa, ha nako ea ho anyesa, u tlameha ho e tlosa.
Nipple Shields
Sireletso sa likopi ke sesebelisoa sa rabara kapa silicone se behiloeng holim'a letsoele la hao ha u ntse u anyesa. E ka etsa phapang e joalo tabeng ea ho anyesa ka katleho haeba u anyesa pele preemie , ho anyesa ka li-nipples tse kholo , kapa ho anyesa ngoana ea nang le bothata ba ho itšireletsa. Tlas'a tlhokomelo e tobileng ea setsebi sa ngaka kapa la lactation, thebe ea lintši ke sehlahisoa se thusang haholo. Leha ho le joalo, haeba li sa sebelisoe ka tsela e nepahetseng, li ka baka bothata ba matsoele le tlhahiso ea lebese le tlaase .
Sesebelisoa sa Nursing Supplementer
Sesebelisoa sa tlhokomelo ea tlhokomelo kapa setsi sa tlhokomelo ea booki ke sesebelisoa se setle ho bo-'mè ba batlang ho anyesa empa ba na le mathata. E lumella lesea hore le fumane lebese le eketsehileng (ebang ke lebese la lebese kapa lebese le phofo) ha le ntse le anyesa matsoele. Motlatsi oa li-supplementer o ka thusa lira tsa maqheku kapa masea ka litaba tse anyesang ho itlhakisa ha ba ntse ba fana ka phepo eo ba e hlokang. E boetse e phethahetse bakeng sa bo-'mè ba nang le lebese le fokolang la lebese, kaha le boloka lesea le ka sefuba le hlasimolla tlhahiso ea lebese la lebese le eketsehileng .
Nako e pholileng ea motlakase
Pholileng e nang le metsi a nang le leqhoa ke ntho e lokelang ho etsoa bakeng sa bo-'mè ba hlokang ho tsamaisa lebese la bona . Haeba u rerile ho khutlela mosebetsing hang-hang , kapa haeba u na le ngoana ea kulang kapa ea sa le pele sepetlele, u ka pompetsa lebese la hao sebakeng se le seng, ebe ue tlisa ho ngoana oa hao. Lebese la matsoele le lenngoeng le pompong le ka lula ka har'a pholileng e nang le maqhubu a leqhoa ka lihora tse 24, 'me lebese la sefuba le leqhoa le tla lula lihora tse seng kae ho latela mocheso o ka ntle.
Metlolo le likokoana-hloko
Haeba u rerile ho phunya le ho fa lebese la lesea la hao ka botlolo , kapa haeba u tla kopanya ho anyesa le ho fepa ka lebese , u tla lokela ho reka libotlolo le likopa. Empa, u se ke ua reka mofuta o mongata haholo oa mofuta o le mong. Bana ba bang ba nka botlolo ntle ho bothata, empa masea a mang ke pickier e nyenyane. U ka 'na ua tlameha ho leka mefuta e seng mekae ea libotlolo le li-nipples pele o fumana tseo ngoana oa hao a li amohelang.
Lisebelisoa tsa ho belisa
Litšebeletso tsa ho belisa li ka fana ka tlhahisoleseding, empa li ka boela tsa thusa ho boloka tlaleho ea hore na lesea la hao le qetella le anyesitsoe ke eng , o qetile nako e telele ho fepa , e leng lehlakoreng la fepa ea ho qetela le qalileng ho itlhokomela , litlhapi tsa lona tse metsi le tse litšila le tse ling. Haeba u sa batle ho e ngola fatše, mokhoa oa khale oa ho anyesa ke mokhoa o mong o moholo.
> Mehloli:
Lawrence RA, Lawrence RM. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan J, Wambach K. Lebese la ho Apesa le ho Bopa Batho. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.