Ho noa masea e ka 'na ea e-ba tlhaho empa ho na le lintho tse ngata tseo u sa ntsaneng u li hloka ho ela hloko le ho shebahala joaloka ho sebetsa le ho anyesa, ho khetha khefu ea matsoele hantle le ho tlohela nako le joang.
1 -
The Nursing Mother's CompanionKe hlile ke rata buka ena. Boitsebiso bo hlophisehile hantle ebile bo bonolo ho bo fumana, esita le ka 3 hoseng ha u le mong 'me lesea le lla. E na le lipapiso tse ntle le boitsebiso bo sebetsang. Tsela ea Kathleen Huggins 'e mosa ebile e bonolo, e etsang hore e be bonolo ho e latela le ho e sebelisa. Hape ho na le karolo ea seo u lokelang ho se tseba pele lesea le hlaha ka ho anyesa le likarolo tsa ho khutlela mosebetsing le ho phunya. Buka ena e ngotsoeng ka 7 'me e keteka lilemo tse fetang 25!
Hape
2 -
Ho Apesa Ho Etsoa Ntho e BonoloE ngotsoe ke mofuputsi, 'mè le moeta-pele oa Leano la La Leche, buka ena e tseba hore ke lintlha. Senotlolo sa buka ena ke hore o khona ho pheha ho fepa ho fihlela lits'ebetsong tse 8 tse bonolo le linotlolo. Buka ena e bonolo ho bala le ho utloisisa empa melemo e mengata.
Hape
3 -
Ho Etsa Lebese le EketsehilengHo ba le lebese le fokolang lebese ke ntho e hlileng e tšoenyang bo-'mè ba bangata. Ho sa tsotellehe hore na u labalabela ho tseba kapa u na le lebese le fokolang, buka ena e ka u thusa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha phepelo ea hau e le tlaase le kamoo u ka sebetsanang le eona kateng. Sena se akarelletsa dikgetho tsohle tsa bo-'mè ho akarelletsa ho tlatsetsa.
Hape
4 -
Tataiso ea May May ea ho ApesaIna May Gaskin ke 'mè oa Amerika,' me bukeng ena, o sebetsana le ho anyesa feela kamoo a ka khonang kateng. Mokhoa oa hae o se nang thibelo, o bua ka seo ho anyesang ho hlileng ho leng sona, ho tloha matsatsing a pele ho isa nakong e feletseng ea ho anyesa. O bua ka lipompo tsa matsoele mme o khutlela mosebetsing ka tsela e sebetsang haholo. Ke ka lebaka leo batho ba bangata ba halefisang ka buka ena. O boetse o kenyelletsa sekhechana sa phobia ea monoana.
Hape
5 -
Ho Apesa ka KholisehoBuka ena e senya mohopolo oa taba ea ho itšepa ha ho tluoa tabeng ea ho fepa lesea la hao ka ho anyesa. Basali ba bangata ba tšoenyehile ka ho anyesa 'me buka ena e ka thusa ho fokotsa tšabo ea bona le ho haha kholiseho ea bona ts'ebetsong ena ea tlhaho ha ba ntse ba hlokomela bana ba bona le bana.
Hape
6 -
Boitšoaro bo Botle ba ho ApesaBuka ena e 'nile ea e-ba ea khale ka lilemo tse mashome. Hona joale e nchafatsoa ka 2010 bakeng sa 'mè oa kajeno ea anyesang ka bohlale o fetisitsoe ho tloha ho mosali ho ea ho mosali - ho theosa le lilemo. E ngotsoe mme e hlahisoa ke La Leche League .
Hape
7 -
Buka ea ho qetela ea ho hlapala ea LikaraboE ngotsoe ke Dr. Jack Newman, setsebi sa bana le setsebi sa lebese , buka ena ke boitsebiso bo bongata. E na le mokhoa oa ho qoqa haholo 'me o fana ka keletso e ngata e sebetsang le phihlelo ea hae ea litsebi le ho shebella ha eona ho ata hohle. E hlile e ka fa 'mali ka maikutlo a hore ha u mong.
Hape
8 -
Buka ea BreastfeedingMartha Sears, 'mè, mooki le moeletsi oa lactation o ngola buka ena mofuteng oa botsoalle oa buka e tloaelehileng ea Dr. Sears. Lipapiso li bonolo 'me li ngotsoe hantle. Likhaolo li behiloe hantle 'me li kenyelletsa tlhahisoleseding ea mathata a mang a tloaelehileng hammoho le tlhahisoleseding ea ho khutlela mosebetsing le ho sebelisa pampiri ea matsoele .
Hape