Ho nka sehlopha sa ho anyesa, ke ketsahalo e tloaelehileng haholo matsatsing ana. Bo-'mè le bo-ntate ba tseba hore ba hloka thuso ka lihlopha tsa motheo tse anyesang 'me ba nka sehlopha ho itokisetsa ho anyesa lesea leo le lecha. Bothata ke hore lihlopha tse ngata tsa ho anyesa li fumaneha, 'me hase bona kaofela ba rutang seo u se ngolisitseng. Mona ho sheba lihlopha tse kholo tsa ho tseba hore na sehlopha sa hau se tla finyella litlhoko tsa hau tsa ho anyesa.
1. Morupeli oa hau o na le Litlhoko tse nepahetseng
Batho ba rutang ho ruta bana ba anyesang ba na le limelo tse sa tšoaneng. Le hoja ho se na mokokotlo o le mong o phethahetseng oa ho ba le, ho na le ba nang le motsoako o phethahetseng oa litlhoko tse hlokahalang. Ea pele ke tloaelo ea ho anyesa. Na mosuoe oa hau ke moeletsi oa li-lactation (botekete ba lactation) (international certification) (IBCLC) kapa moeletsi ea nang le lactation e tiisitsoeng (CLC)? Tsona li netefatsa hore o na le tsebo e fokolang ea tsebo le matsoho-ho tšehetsa basali ba anyesang.
Na o kile a anyesa lesea? Le hoja e se kamehla e tlamehang, ho molemo haholo. Sena se bolela hore o se a le moo, o entse joalo - eseng feela ho o bona kapa ho bala ka oona. Hape, o lokela ho ba le phihlelo ea ho thusa bo-'mè ba anyesang. Tsebo ea libuka le tsebo e sebetsang ke lintho tse peli tse sa tšoaneng.
2. Sepheo sa Sekolo ke ho Apesa
Ka linako tse ling u tla fumana hore lipetlele li fana ka lihlopha tse tsoakaneng le lihlopha tse ling.
Hangata ho thata ho koahela lebese nakong e khutšoanyane e fanoeng, ho se ke ha e-ba le lintho tse ling tse kang tlhokomelo ea bana. Ha e le lintho tse ngata tseo ba lekang ho li koahela, nako e fokolang eo u lokelang ho e bala, empa hangata e hlokomolohuoa lihlooho tsa ho anyesa, joaloka ho khutlela mosebetsing.
Polelo e tšoanang e sebetsa ho lihlopha tsa ho anyesa tse lekang ho u rekisa lintho.
Sena e ka ba lisebelisoa kapa thepa ea ho anyesa. Ho ba fa eona ho rekisa ke ntho e le 'ngoe, ho ba qobella kapa ho etsa hore e bonahale eka u tlameha ho e fuoa ke e' ngoe.
3. U koahela lintlha tsa motheo tsa ho belisa
Lihlopha li ka ba le lihlooho tse sa tšoaneng tseo li li koahelang le litsela tse sa tšoaneng tseo li koahelang lihlooho tseo li li rutang. Sehlopha sa hau se anyesang se lokela ho koahela, bonyane:
- Ho anyesa ho sebetsa joang
- Mokhoa oa ho theha tlhahiso ea lebese e ntle
- U ka etsa'ng hore ngoana oa hau a lule a le letšehali?
- Tsela ea ho tseba hore na lesea la hau le fumana lebese le lekaneng
- Likarolo tsa ho anyesa
- Nako le hokae ho fumana thuso o lokela ho e hloka
Hape ho na le lihlooho tse ling tse ntle tseo u lokelang ho li kenyelletsa le kamoo u ka khethang pampiri ea matsoele kateng, u khutlela mosebetsing le ho boloka tlhahiso ea lebese la hao, ho hloekisa , joalo-joalo.
4. U bona ho ntša masea ka liketso
Sena se ka ba le seithuti se tsoang sehlopheng sa pele se khutlela ho bua ka phihlelo ea hae ea ho anyesa le ho ba anyesa ka tlelaseng kapa esita le video e ntle haholo. (Haeba u na le bothata ka karolo ena ea tlelase, u ka boela ua ea libokeng tse kang La Leche.)
5. U Tlohela ho Tseba Moo U ka Fumanang Thuso Haeba Ua e Hloka
Re tšepa hore ho ithuta lithuto tsa motheo, ho ba le boikutlo bo botle le ho ba le ba bang ho tla ba ho lekaneng ho noa matsoele ho qala qalong.
Empa haeba ho sa etsahala mme o hloka thuso, o lokela ho tseba hore na o fumana thuso neng .