Lihlopha tsa Tlhokomelo e sa tsoa tsoaloa Online

1 -

Diapering le Cord Care

Tse ling tsa lipotso tse tloaelehileng tseo re nang le tsona mabapi le ho ba motsoali ke tsa lipotso tsa letsatsi le letsatsi, tse tlase le tse litšila. Karabo ea motheo ho lipotso leha e le life tsa botsoali ke ho mamela ngoana oa hao le mekhoa ea hau ea tlhaho. Le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho botsa motho e mong ea sebetsang ho bona, sebelisa seo u se hlokang le ho lahla tse ling kaofela.

Ho senya

Ho sa tsotellehe hore na u sebelisa liaparo tsa masela, li lahla kapa li kopane, hangata lesea la hau le hloka bonyane ba 8-12 ka letsatsi. Bana ba bang ba tla sebelisa li-diaper ho feta tse ling, tse ling tse tlaase. U tla hloka ho ba le li-diaper tse nyane tse nyenyane tse fumanehang, ho tseba hore lesea la hau le tla ba tsoa kapele. Ke atisa ho khothaletsa ho reka liphutheloana tse peli tsa li-diapers tse sa tsoa tsoaloa. Li-cloths diapers li ka etsa hore e be theko e boima ho reka boholo bo eketsehileng. Malapa a mangata a masela a khetha ho sebelisa lisebelisoa kapa tšebeletso bakeng sa libeke tse seng kae tse qalang ho fihlela ngoana oa hao a lumellana le boholo bo boholo. Haeba batho ba lakatsa ho fana ka li-diaper e le limpho, botsa mefuta e sa tšoaneng (eseng lesea).

Ho senya lesea le sa tsoa tsoaloa ha ho thata. Kamehla ba hloekileng ba sebetse hantle 'me ba tlise ntho e' ngoe le e 'ngoe eo ue hlokang sebakeng se le seng pele u tlosa sesepa sa khale. Etsa bonnete ba hore lesea le sebakeng se sireletsehileng 'me le se ke la siea lesea le sa lebelloa, esita le masea a manyenyane a ka phalla. Bakeng sa ba qalang, hangata ke khothalletsa ho tlosa ngoana ka ho feletseng! Sena se u boloka u hlatsoa liaparo qetellong. Bashanyana le banana ba ka u fafatsa, kahoo ela hloko!

• Mabaka a ho roala liaparo
• Chate e ncha ea ho roala bana
• Emisa Sesepa ho Fetola Lintoa

Merilical Cord Care

Ngaka ea hau e lokela ho u bolella hantle hore na e batla hore u hlokomele mohala joang, empa a re ke re tsamaee holim'a motheo.

Thapo e hloka ho hloeka ho thibela tšoaetso. Lipontšo tsa tšoaetso li kenyeletsa:

• Bofubelu
• Ho ruruha
• Monko o monate

Thapo e tla oa ka hare ho libeke tse 'maloa.

Tlhokomelo ea Cord - Mohato ka Mohato oa Photo Guide

2 -

Ho Hleka Ngoana oa Hao ea sa tsoa Tsoaloa

Ho hloa lesea ho ka ba monate haholo! Ena e ne e le e 'ngoe ea linako tseo ke li ratang haholo le bana ba ka ba banyenyane. Senotlolo ke ho feto-fetoha ha maemo.

Bana ha ba na litšila haholo. 'Me ho sa tsotellehe keletso ho fapana le eona ha ho hlokahale hore ho hlatsoe letsatsi ka leng. Haeba ba e thabela, leha ho le joalo, u amoheleha ho ba hlatsoa letsatsi le leng le le leng.

Joaloka ka mosebetsi o mong le o mong oa bana, ho bokella lisebelisoa tsa hau pele ho qala ke habohlokoa. Hang ha u se o loketse ho na le litsela tse 'maloa tsa ho li etsa:

• Bathe lesea le uena ka har'a thepa
• Sebelisa tub ea bana bakeng sa counter / sink
• Ho hlatsoa liaparo le ho hlatsoa liphahlo

Ha a bua ka ho hlatsoa le ho boloka lesea le hloekile ke habohlokoa ho bolela hore sesepa se ka lula letlalong la lesea le omeletseng. Bana ba bang ba na le mekhoa e metle ho lik'hemik'hale tse fumanoang esita le ho hloekisa ka ho fetisisa. Ho boloka tsena bonyane ke maikutlo a matle, haholo-holo a fokolang lesea.

Ho Hleka Ngoana - Mohato ka Mohato Photo Guide

3 -

Ho nyelisa Ngoana ea Hoeletsang

Pele u ka sheba tsela ea ho kokobetsa ngoana ea llang, ke habohlokoa hore u tsebe hore na ke hobane'ng ha bana ba lla. Mona lethathamo le leng la se ka etsang hore lesea le lle, ba bang ba ka 'na ba u makatsa:

• Lapa
• Mochine o litšila / o metsi
• Bohloko
• Ho jeoa ke bolutu
• Ferekane
• Overstimulated
• E khathetse
• Ho halefile

Joaloka batho ba baholo, masea a rōna a ka ba le maemo a mangata ao a ba siileng a sitoa ho sebetsana le 'ona. Ha ho ntse ho e-na le lipolelo bakeng sa mathata a mangata pele ho lla, ho lla ke letšoao le tiileng la hore lesea ha le thabe kapa le hloka ntho e itseng.

Ho lemoha hore ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e bonolo kamehla. Ho leka lits'ebeletso tsa motheo joaloka ho fepa, ho tšoara, ho fetola joalo-joalo ho ka 'na ha sebetsa boholo ba nako empa leha ho le joalo e ke ke ea e-ba teng. U se ke ua nka ho lla ha lesea la hao ka boeena 'me u tsebe hore u ke ke ua e emisa kamehla kapa ua e thibela.

Litlhahiso tse latelang ke tsa ho sebetsana le ngoana ea llang:

• Tšoara ngoana
• Ngoana lesela ka kobo
• Fepa lesea
• Fetola ngoana
• Leeto le hlollang la koloi
• Lefika lesea
• Tsamaea le ngoana ka letlapeng kapa mokhanni o mong
• Sebelisa molumo o mosoeu (ho hloekisa, ho hlatsoa, ​​ho omisa moriri, theipi)
• Mino
• Motion (tšoara ngoana ha lesela le ntse le phunya kapa le omella, u se ke ua siea lesea feela, esita le ka setulo sa koloi)
• Mesebetsi efe kapa efe!

Ho tseba lesea la hao le ho tseba meeli ea hau ho ka ba molemo haholo. Ho tla ba le matsatsi ao ho llang ho ka bang teng ho uena. U se ke ua tšaba ho lumella motho e mong hore a hlokomele lesea ha u ntse u tsamaea kapa u sesa. Haeba u ikutloa u tsielehile haholo 'me u leka ho lula lesea sebakeng se sireletsehileng (setulo sa koloi se kenngoe fatše, sekofu, joalo-joalo) ha u nka setopo se potlakileng, kapa u fetola' mino ka kamoreng e 'ngoe ka metsotso e 'maloa. Bitsa motsoalle, kōpa thuso. U se ke ua tšoha, kaofela re na le matsatsi ana, 'me ha ho bolele hore u motsoali ea mobe. E bolela hore u motho.

• Litsela Tsa ho Senya Ngoana

4 -

Liphetoho tsa 'mele ka' Mè ka mor'a tsoalo

Ha u ntse u ka ba le litoro tsa ho apara liaparo tsa hau tsa khale hang ha lesea le hlaha, hangata ha ho joalo ho basali ba bangata.

Ho nkile mmele oa hau likhoeli tse robong ho iketsetsa ngoana, 'me ho tla nka nako ho khutlela "boemong" ba hau, le hoja boholo bo ka lula bo fetotsoe.

Matsatsing a seng makae a pele u ka hlokomela hore u futhumetse ka linako tsohle, mohlomong u bile u fufuleloa haholo. Hangata sena se bakoa ke liphetoho tsa li-hormone 'me se thusa' meleng oa hau hore o tlose metsi a mang a hahiloeng bakeng sa ho boloka lesea le placenta. Ka kakaretso sena ha se bohloko, se halefisa feela.

Ka mor'a Bohloko

Kamora ho bohloko ke lipeo tse thusang lesea la hao hore le khutlele boholo ba lona. E qala ka mor'a tsoalo ea lesea 'me e tloaelehile le ea tlhaho, e tlisa placenta. Bakeng sa bo-'mè ba nang le bokooa, oktotocin e lokolloa ha tlhokomelo e ka etsa hore u hlokomele ha u qeta ho tsoaloa le matsatsing a pele a booki. Ena ke letšoao le letle la hore 'mele oa hau o sebetsa. Haeba u na le bothata ba ho leleka placenta kapa ho tsoa mali a mangata, leka ho anyesa lesea, haeba seo se sa sebetse ho silila ha uterine hangata se tla qalisoa, ebe o tla fuoa meriana e tla u thusa hore u thibele ho tsoa mali haeba lintho tse ling li hlōleha.

Bona hape: Phallo ea Phallo ea Postpartum

5 -

Postpartum Bleeding - Ho Tsamaea ka Mor'a Ngoana

Lochia

Ho tlotsa mali ho ka 'na ha e-ba ntho e makatsang ka ho fetisisa ho basali ba bangata. Phallo ea mali ka mor'a hore lesea la hao le be le lesea kapa la lesarea le bitsoa lochia . The lochia e tla qala e khubelu e khanyang 'me e na le li-clots matsatsi a seng makae a pele. E tsoa ho pholiso ea sebaka sa mahareng ha sefuba sa hao se theoha morao (ho ameha) ke boholo ba pelehi ba bokhachane, bo nka libeke tse tšeletseng. Ho tsoa mali ho tla ba bonolo ho phalla le ho khanyetsa ka mmala ho fihlela o khaotsa ka ho feletseng. Sena se bontša hore sebaka seo ho sona placenta e leng teng se phekoloe.

Lumella lochia ea hau hore e be motataisi oa hau. Haeba o etsa ho hongata haholo o tla lemoha ho phalla ho boima ho feta ho feta ho tloha letsatsing le fetileng. The lochia e lokela ho fofonela haholo joaloka ho ea khoeling. Makhetlo a mang kapa a mang a monko o lokela ho tlalehoa ho lingaka tsa hau.

Kaha 'mele oa hau o folisa o tla batla ho sebelisa lipatane ho tšoara ho phalla ho e-na le ho tsuba. Sena se tla boela se u thuse ho u sireletsa tšoaetsong. Ho tloha matsatsing a seng makae a pele ke boima ka ho fetisisa, apara liaparo tsa ka tlaase tsa ka tlaase kapa liaparo tsa mahlahahlaha ho tloha tsoalong ho qoba ho senya liaparo tsa hau tse ntle. Ke atisa ho khothaletsa liphaka tsa incontinence, kapa esita le libapa tsa masea a manyenyane matsatsing ana a seng makae a pele. Ka mor'a moo mofuta ofe kapa ofe oa ho ea khoeling o tla sebetsa hangata.

6 -

Botla ba Hao ba Bohlokoa - Tlhokomelo ea Boithaopo ka mor'a Ntoa

Ho sa tsotellehe hore na u na le episiotomy kapa che, ho sa tsotellehe hore na u ne u otlolla kapa che, u ne u tla ba bohloko haholo.

Ha peineum ea hau e qala ho fola u ka e thusa ka ho etsa liketso tsa kegel tseo re li entseng nakong eohle ea bokhachane. Tsena li tla thusa ho khutlisa phallo ea mali sebakeng seo, ho se thusa ho phekola ka potlako, esita le haeba u ne u e-na le litepisi.

Haeba o ne o hloka ho ba le litepisi, ngaka ea hau kapa setsi sa mosali se tla tšohla kamoo u ka ba hlokomelang kateng le hore na phomolo ea hau e tla ba efe. Ba ka ba ba fana ka meriana e meng ea ho thusa ho hlaphoheloa bohloko. Hangata lintlhoko li tla qhibiliha ka botsona, le hoja u ka bona likhahla tsa lintlhoko li tsoa pampiri ea ntloana. Kopa ngaka ea hau ho u bontša sutures le ho hlalosa seo u se batlang ho fihlela tšoaetsong e ea (monko, bofubelu bo feteletseng, ho ruruha).

Bakeng sa lintlha tsohle, litekanyo tse latelang li tla ikutloa li le ntle le ho matlafatsa pholiso:

• Kegeling: Hape ho khothalletsa pholiso le phallo ea mali.
• Sitz bath: Ho futhumatsa ka metsi kapa ntle le meriana / litlama, ka linako tse ling ho nkoa e le ka holim'a ntloana.
• Tsamaea ka ntle: Leka ho lula ka pad ntle le liphahlo bonyane hang ka letsatsi.
• Mofuthu: Lingaka tse ling li khothalletsa lebone la mocheso kapa se omisitseng moriri ka tsela e mofuthu empa e liehang ho imolla bohloko.
• Cold: U ka sebelisa li-packs kapa lipere tse khethehileng ka lipakete tse batang tse hahiloeng ho tsona. Tsena ke tse kholo haholo matsatsi a seng makae a pele ha u ka 'na ua ruruha.
• Meriana : U ka sebelisa meriana ea ngaka, empa lingaka tse ngata le babelehisi ba tla u bolella hore tšebeliso ea litlolo tsa moloi (joalo ka Tucks®) li sebetsa hantle ka ho hlohlelletsa le ho senya.

7 -

Maikutlo a Postpartum

Postpartum ke nako ea phetoho e khōlō, ka bobeli 'meleng le maikutlong. Liphetoho 'meleng oa hau le likhemik'hale tsa lona li ngata ka palo' me bophelo ba hau bo bile le bothata bo boholo, esita le haeba ho e-na le phetoho e reretsoeng. Ka bomalimabe, maikutlo ao u ka 'nang ua a utloa ka hangata e tla ba ho tepella maikutlo ka mor'a postpartum (PPD) ' me ke batho ba sa tšoaneng. Leha ho le joalo, ho boetse hoa khoneha hore u ikutloe u thabile ka ho feletseng 'me u thabile ka ho feletseng, haeba u sa ferekane ka linako tse ling.

Baby Blues

Hangata tsena ke li-hormone tsa tlhaho 'me li otla pakeng tsa lihora tse 48 ho isa ho tse 72 ka mor'a hore u belehe ho fihlela libeke tse peli kamora' ketelo. Sena se khetholloa ke ho lla, ho halefa, ho halefa, ho felloa ke matla, tsitsipano, ho hloka botsitso, ho tšoenyeha, le mohlomong ho robala. Sena se ka ama mang kapa mang.

Ho tetebela ha Postpartum

Karolo e fokolang ea basali e tla ba le bothata ba ho tepella maikutlo ka mor'a postpartum. Hangata sena se khetholloa ke ho senyeha ha matšoao a tloaelehileng, mohlomong ka mor'a lefu la tsoalo kapa ka mania, esita le mathata a mangata a qobelloang (ho akarelletsa menahano e pheta-pheta e ka 'nang ea nyonya). Basali ba bang ba tla ba le mathata a sithabetsang ka mor'a lefu, haholo-holo ka mor'a tsoalo e sithabetsang (e hlalositsoeng ka bomong).

Postpartum Psychosis

Basali ba fokolang haholo ba tla ea maikutlong a ho feteletseng, a ho qetela a bongoaneng. Sena se atisa ho bonoa ka boholo ba matšoao a fetileng, hammoho le likhopolo, pherekano kapa likhohlano. Sena se tebile haholo 'me se hloka tlhokomelo hang-hang bakeng sa polokeho ea' mè le lesea.

Ho fumana Thuso

Ho fumana thuso bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa ho tepella maikutlo ke habohlokoa haholo. Ho letsetsa metsoalle ea hau, lelapa le sehlopha sa hau sa tsoalo bakeng sa ts'ehetso ke habohlokoa ho sebetsana le sena. Basali ba bang ba mpa ba hloka nako le tšehetso, athe ba bang ba tla hloka tlhabollo le meriana. Ho fumana thuso ho ka bolela phapang bophelong ba hau. Ha ho le ea mong oa lōna ea lokelang ho tsilatsila ho letsetsa thuso!

8 -

Ho fepa Bana

Qeto ea hore na o ka etsa hantle joang ka lijo tsa masea a atisa ho etsoa nakong ea bokhachane. U na le khetho ea ho etsa sefuba, botlolo kapa motsoako oa motsoako, e leng khetho ea botho. Leha ho le joalo, ka tlelaseng ea thuto, ke habohlokoa ho hlokomela hore na mekhatlo eohle ea bophelo bo botle e re: Ho belisa ke mokhoa o motle oa ho fepa masea le lesea.

Ho fepa

Ho belisa ho lokela ho qala ka metsotso e 30 kamora ho hlaha. Ho qala feela ho beha lesea ka mpeng le ho ba thusa ho ahlamisa melomo le ho kenya lesapo ka melomong ea bona. (Ke eona e khutšoanyane, e bonolo.) Ke khothaletsa haholo ho bala ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e fumanang ka booki, le ho ba teng lihlopha tse etsoang ka ho khetheha bakeng sa ho ruta bo-'mè hore ba anyese. Lipetlele tse ngata le litsi tsa tsoalo li tla fana ka lisebelisuoa tsa lactation bakeng sa thuso ea hau.

Ho fepa ka botlolo

Haeba u etsa qeto ea ho fepa ka botlolo, ke habohlokoa ho hlahloba ngaka ea ngoana oa hao bakeng sa khetho ea lebese la matsoele ho thusa ho netefatsa phepo e nepahetseng. Ho etsa foromo ea hau e ka ba kotsi haholo ho bophelo ba lesea la hau. Thepa eo u e hlokang e tla itšetleha ka hore na ke libotlolo tsa mofuta ofe tseo u li khethang le hore na u sebelisa metsi a libotlolo, metsi a metsi kapa metsi a pompo. Buisana ka ngaka ea ngoana oa hau 'me u nahane ka ho fumana tlaleho ea k'hamphani ea hau ea metsi ha u belaella ka metsi a hau. Haufinyane o tla fepa lesea la hau ka mor'a ho tsoaloa hangata ho itšetlehile ka nako ea sepetlele. haeba o na le khetho ea foromo kapa libotlolong, ho molemo ho kenyelletsa seo mererong ea hau ea tsoalo. Lihlopha li boetse li fanoa ke lipetlele tse ngata. Kamora 'tsoalo, u ke ke ua fuoa meriana ea ho omisa lebese la hao. Hangata, o tla eletsoa ho apara sebete se loketseng, ho qoba ho tsosoa matsoele le ho noa meriana ea ho sebetsana le boemo bo sa thabiseng. Sena se ka nka libeke tse 2.

9 -

Ho Kopanela Liphate Kamora Ngoana - Ke eng?

E, ho na le bophelo ba thobalano ka mor'a lesea! Ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone le tsa lelapa, bophelo ba hau ba thobalano bo tla bonahala bo le teng. Keletso ea ka e ntle ka nako ea postpartum ho emela hore ngaka ea hao e fane ka tsoelo-pele ea likamano tsa botona le botšehali (Ba batla phekolo ea sefuba le peineum), 'me sena se ka ba libeke tse tšeletseng ka mor'a tsoalo.

Hang ha seo se etsahala, lula u e-na le kelello e bulehileng 'me u tsamaee butle. Bua ka hore na u ikutloa joang 'meleng le maikutlong. Ho potlakela ho kopanela liphate ha molekane kapa molekane e mong a e-s'o lokele ho ka mpefatsa lintho. Hape hopola hore ho kopanela liphate ha ho bolele ho kopanela liphate feela, empa ho ka kenyelletsa liketso tse fapa-fapaneng, tse akarelletsang ho rohakana, ho ikhotsofatsa litho tsa botona kapa botšehali, ho kopanela liphate, joalo-joalo.

Ho tšaba ho utloisa molekane oa hao bohloko ho ka ba sitisa ho ratana. Ka hona ngoana a ka hoeletsa feela joalokaha u se u loketse ho nka khato. Lula u le monate.

Haeba u fumana hore ho kopanela liphate ho bohloko, hopola ho tsamaea butle mme ho netefatsa hore o nolofalitsoe hantle, ka linako tse ling o tla hloka ho sebelisa lubricant ea motho, joaloka KY Jelly® kapa Replens®. Haeba ho tsamaea butle-butle ho bonahala eka ha ho mohla ho thusang hore u se ke ua tsilatsila ho botsa ngaka kapa mongoli oa hau ka lisosa tse ka bang teng.

U ka boela ua hlokomela hore matsoele a hao a ka 'na a tlōla nakong ea thobalano. Sena hase bothata 'me se ke ke sa senya lebese la lebese la ngoana oa hau. Ha ho kotsi ho uena kapa molekane oa hau. Haeba e u khathatsa, u ka apara bra e nang le lipalo tsa tlhokomelo ho emisa ho tsuba. Bo-'mè ba bangata ba tsebang sena ba lemoha sena likhoeli tse peli tse qalang ka mor'a lesea le lecha.

Litlhahiso tse ngata tsa ho kopanela liphate ka mor'a thobalano ho kenyelletsa le tlhahisoleseling ka thobalano ka mor'a karolo ea c

10 -

Beke ea Hao ea Tšeletseng e Hlahloba - Ketelo ea Ngaka ea Postpartum

Sena se tšoaea pheletso ea molao ea tlhokomelo ea hau ea bakhachane ka mor'a pelehi le ngaka ea hau. Ntle le haeba u kile ua buuoa , mohlomong ha u e-s'o bone ngaka ea hau kapa maleshoane ho tloha ka 24-48 lihora tse latelang ka tsoalo. Etsa bonnete ba hore u tl'o botsa lipotso tsohle tsa hau mabapi le tsoalo, bokhachane ba nakong e tlang, thibelo ea bokhachane, bophelo bo botle joalo-joalo.

Tlhokomelo ea bokhachane hape ke taba ea bohlokoa e lokelang ho tšohloa. Hoa khoneha ho ima. Ho na le mekhoa e mengata ea tšireletso ea bokhachane (hormone le ho seng joalo) bakeng sa 'mè e mocha (ho akarelletsa ho anyesa' mè). U se ke ua tsilatsila ho botsa.

Ntle le ho buisana ka thibelo ea bokhachane le tsoalo, mohlomong u tla be u hlahlojoa selemo le selemo, ho kenyeletsoa tlhahlobo ea matsoele le pap smear. Sena se bolela hore ha ho hlokahale hore u bone ngaka ea hau ka selemo ntle le haeba u e-na le lipotso.

E Tla ba e Tloaelehileng Neng?

E 'ngoe ea lihlooho tse tloaelehileng ka ho fetisisa banyalani ba batlang ho bua ka nako ea postpartum ke neng ha bophelo bo tla khutlela ho tloaelehileng?

Keletso ea ka e ntle ke hore ho tla u nka likhoeling tse robong ho isa ho selemo ho hlahisa boemo bo tloaelehileng. Butle-butle kamano ea hau e tla hōla 'me lesea la hao le lecha le tla kenngoa lelapeng la hau.