Ho ba le lesea ke nako e khethehileng bophelong ba mosali. Ke nako ea ho sibolla - ho ithuta hohle ka botho ba ngoana oa hao e le hore u tsebe seo ngoana oa hao a se hlokang le seo a se hlokang. Bo-'mè ba bangata ba bacha ba boetse ba iphumana ba tsamaea ka tsela ea ho anyesa. Bohareng ba thabo ena eohle, thibelo ea bokhachane e ka 'na ea e-ba ntho e ikhethang ka ho fetisisa kelellong ea hau. Leha ho le joalo, ntle le haeba u lakatsa ho eketsa mor'abo rōna kapa morali'abo rōna ho eketsehileng likhoeling tse robong ho tloha joale, ke habohlokoa hore u hlokomolohe litlhoko tsa hao tsa thibelo ea bokhachane.
Ha ho tluoa tabeng ea ho anyesa le ho thibela bokhachane, 'mè e mocha o na le mekhoa e mengata ea thibelo ea bokhachane eo u ka e khethang. Hape ke habohlokoa hore u se ke ua kholoa tšōmo ea hore ha u khone ho ima nakong ea ha u anyesa. Le hoja ho anyesa ho ka nkoa e le mokhoa oa thibelo ea bokhachane, ho na le maemo a tobileng a lokelang ho finyelloa e le hore a atlehe. Ho bonahala eka basali ba bangata ha ba nahane hore ba na le mokokotlo hape ho fihlela ba fumana nako ea pele ka mor'a ho beleha. Lula u hopotse hore u tla tlotsa likhahla pele u fihla nako ea hau. Haeba u e-na le thobalano e sa sireletsehang ho pholletsa le nako ea ho ruruha ha hao, u ka ima hape. Ke ka lebaka leo ho sebedisang nako ea hau e le letšoao la ho ba le thollo hase khopolo e ntle. Hang ha u bala ka likhetho tsohle tsa thibelo ea bokhachane tse fumanehang, kamehla ke khopolo e ntle ho buisana le ngaka ea hao ho etsa qeto ea hore na ke eng e ka u tšoanelang ka ho fetisisa.
Mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane e ka kenngoa likarolong tse 'nè: mekhoa ea li-hormone feela ea progestin, mekhoa e seng ea hormone, mekhoa ea tlhaho le mekhoa e sa feleng. Mekhoa e latelang ea thibelo ea bokhachane e nkoa e sireletsehile ho e sebelisa nakong ea ho anyesa:
Mekhoa ea Progesin-Feela:
Mekhoa ea thibelo ea thibelo ea bokhachane ka progestin ke mekhoa ea thibelo ea bokhachane e hloka tlhokomelo ea ngaka ho ngaka ea hau. Le hoja progesine e ka kena ka lebese la hau, e ke ke ea baka kotsi ho lesea la hao kapa ea baka lerotholi la lebese. Mekhoa ena e boetse e atleha haholo ho feta mekhoa e mengata e seng ea hormone.
Pilisi e nyane
Ena ke pilisi ea thibelo ea bokhachane feela. Ho fapana le mefuta ea eona e meng, lipilisi tse kopantsoeng, pilisi e nyenyane ha e na li-estrogen. Lipilisi tsena li kena ka pakete ea matsatsi a 28, ka hona lipilisi tsohle liphutheng tse 'ngoe le libeke tse 4 li na le progesin (ha ho lipilisi tsa placebo).
Hape
Nexplanon
Sena se boetse se tsejoa e le ho kenngoa ha lithibela-pelehi. Nexplanon ke phetolelo e ncha ea Implanon ha moetsi oa tsona a ntse a tsoa Implanon butle-butle. Tšelo ena e tšesaane, ea polasetiki e kenngoa ka tlas'a letlalo letsohong. E tsoela pele ho hlahisa tekanyo e tlase ea progestin ho feta lilemo tse tharo 'me e fana ka tšireletso ea bokhachane nakong ena eohle. Implanon kapa Nexplanon e ka boela ea tlosoa nako efe kapa efe nakong ena ea lilemo tse tharo.
Hape
Depo Provera
Mokhoa ona oa thibelo ea bokhachane ke ente e ntšang progesine butle-butle ka mali a hao ka nako ea libeke tse 11 ho ea ho tse 14. Kahoo, o sirelelitsoe ho tloha ho ima nakong ena. Ke habohlokoa hore u fumane ente ea hau e latelang ea Depo Provera ka nako e le hore katleho e ke ke ea sekisetsoa.
Hape
Mirena kapa Skyla
Tsena ke li-IUD tse lokollang palo e nyenyane ea progestin ho feta nako ea 3 kapa 5 ea nako. E tlameha ho kenngoa le ho tlosoa ke ngaka ea hau. Ka bobeli li atleha haholo 'me li ka nkoa ka nako leha e le efe.
- Mirena
- Skyla
Mekhoa e seng ea Hormonal:
Ka tse fokolang tse seng kae, mekhoa ena ea thibelo ea bokhachane e fumaneha ka holimo ho e-counter. Tse ngata li nkoa e le "mekoallo" mekhoa kaha ha e le hantle e nka lerako le thibelang peo hore e se ke ea atamela lehe.
Likhohlopo tsa banna
Likhohlopo li na le mefuta e mengata, boholo le thepa (tse kang latex, polyurethane, lambskin kapa polyisoprene). Monna o sebelisa khohlopo ho koahela botona ba hae nakong ea pele, nakong ea morao le ka morao. Le hoja likhohlopo tse ling li tla pele li hlajoa pele, bo-'mè ba bang ba anyesang ba ka 'na ba e-ba le maemong a tlaase a estrogen, e leng ho ka bakang ho omella ka botšehali. Haeba u fumana hore khohlopo eo e halefisa botšehali ba hao, u ka khetha ho eketsa lisebelisoa tse eketsehileng (joaloka Astroglide kapa Wet Naturals).
Hape
Condom ea basali
Mokhoa ona oa thibelo ea bokhachane o na le mokotla o entsoeng ka polyurethane o nang le mekhabiso e tsitsitseng qetellong. E na le semen 'me ha e lumelle peo ea ho kena' meleng oa hau. Ho ka 'na ha nka mokhoa o monyenyane oa ho ithuta ho kenya khohlopo ea basali hantle ho fihlela u ikutloa u phutholohile ho e sebelisa.
Hape
Spermicide
Li-spermicides li hlaha ka mefuta e sa tšoaneng, empa ha e le hantle li sebetsa ka mokhoa o ts'oanang - li-spermicides li kenngoa ka hare ho botšehali pele ho thobalano; joale ba tla qhibiliha kapa ba phunyeletse ho theha thibelo. Hangata li na le nonoxynol-9, e leng spermicide e thibelang kapa e senya peō.
Hape
Kajeno seponche
Seponche ke sesebelisoa se pota-potileng, se nang le lisebelisoa se nang le kholepo e khomaretsoeng. E thibela sefuba (ho buloa ho popelo), e le hore peō e sitoe ho kena. E boetse e lokolla spermicide e ka thibelang peo ea ho sesa. Ho ba le kutloisiso e ntle ea mokhoa oa hau oa tlhaho, hammoho le tloaelo e itseng, ho ka nolofaletsa hore u tsebe ho kenya seponche.
Hape
Sefufu
Moferefere (kapa mefuta e meng e nyane, sekoti sa mokokotlo) ke mochine o thibelang ho thibela. Tsena li ke ke tsa sebelisoa ho fihlela e be libeke tse tšeletseng ho tloha ha u tsoetse. Bobeli ba sekhahla le sekhahla sa mokokotlo se lokela ho kenngoa ke ngaka ea hau. Li kenngoa ka har'a botšehali 'me li thibela molomo. Ka bobeli li sebelisoa ka tranelate ea spermicidal e le hore sesebelisoa se thibele peō le tranelate e li sitise.
Hape
ParaGard
Ena ke IUD e se nang li-hormone. E na le koporo e koahetsoeng ho potoloha sesebelisoa mme e kenngoa ke ngaka ea hau. ParaGard e fa tšireletso ea bokhachane lilemo tse 10 empa e ka tlosoa neng kapa neng pele lilemo tse 10 li nyoloha.
Hape
Mekhoa ea tlhaho:
E boetse e tsejoa e le mekhoa ea boitšoaro, mekhoa ena ea thibelo ea bokhachane ha e itšetlehe ka lisebelisoa kapa lihomone leha e le life. Mekhoa ea tlhaho e na le mekhoa eo u ka e etsang ho thusa ho thibela bokhachane.
Ho tsoela pele ho belisa (Lactational Amenorrhea Method)
Haeba e entsoe ka mokhoa o nepahetseng, LAM e ka fetisetsa ho tlohela li-ovulation ho fihlela likhoeli tse tšeletseng ka mor'a hore le be le lesea - kahoo ha ho na lehe le lokollotsoeng, ha ho letho leo peō e ka nontang. Ho noa ka nako e tsoelang pele hoa atleha hobane hormone e bakang tlhahiso ea lebese e boetse e thibela ho lokolloa ha hormone e bontšang ho foqoha ha lesea. A
Leha ho le joalo, hopola: ha ua lokela ho itšetleha ka mokhoa ona ka likhoeli tse fetang tse tšeletseng kapa haeba u bile le nako ho tloha ha u beleha. Hape, LAM e sebetsa feela haeba u anyesa lesea la hao bonyane ka makhetlo a 6 ka letsatsi le matsoele a mabeli 'me u sa fetole lijo tse ling bakeng sa lebese la matsoele. U boetse u lokela ho anyesa ngoana oa hau ka lihora tse 4 motšehare le lihora tse ling tse 6 bosiu.
Hape
Leano la Tlhaho (NFP)
Mekhoa ea NFP e itšetlehile ka ho hlahloba liphetoho tse fapaneng tsa 'mele ho fumana hore na ho na le lefu le phofo. Li kenyelletsa mekhoa e thehiloeng matšoao (joaloka mokhoa oa Billings) le mekhoa e thehiloeng khalendeng (joaloka mokhoa oa Standard Days). Le hoja ho se na molao o reng NFP e ke ke ea nkoa e le khetho ea thibelo ea bokhachane, Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o lemosa hore mekhoa ea tlhokomelo ea thobalano e ke ke ea atleha ho basali ba anyesang. Ho khothalletsoa hore u emetse ho itšetleha ka likhetho tsa NFP ho fihlela u qalile ho bona matšoao a tsoalo (joalo ka kervical mucus), u bile le bonyane linako tse tharo tsa kamora 'me u qalile ho kenya lebese la lebese le lijo tse ling.
Hape
Khetho e sa feleng:
Haeba u tseba hore ngoana enoa ke oa hao oa ho qetela, u ka lula u nahana ka dikgetho tse sa feleng ha khetho ea hao ea tsoalo ea lesea le etsoa. Hopola, ho bolaoa ha malapa ho lokela ho nkoa e le ntho e sa feleng le e sa tsosolosoang. Haeba u ntse u ikutloa u le "hormonal" ha u ntse u anyesa kapa u na le bothata leha e le bofe ba ho tepella maikutlo, u ka 'na ua lakatsa ho etsa qeto ea ho batla thibelo ea bokhachane ho fihlela u le moo u ikutloang u kholisehile ho etsa khetho ena.
Sterilization ea basali
Mekhoa e sa feleng ea basali e kenyelletsa mekhoa ea setso, ea ho buoa ea tubal ligation - hangata ho thoe e na le li-tubes tse tlameletsoe. Hopola hore tubal ligation e hloka anesthesia, e ka fetang ka lebese la hao mme e ka ama lesea la hau (hangata ho otsela ho ka bakang mathata ka ho fepa).
Khetho e 'ngoe e sa feleng e bitsoa Motsoako. Ena ke mefuta e meng e sa buuoang ho tubal ligation 'me ha e hloke anesthesia. Mekhoa eo ka bobeli e sebetsa ka ho tiisa kapa ho thibela li-tublopian tubes. Ka tsela ena, mahe a ke ke a ea ka popelong le popelong e ke keng ea kena li-tublopian tubes ho fihla lehe.
Hape
Vasectomy
Ho bolaea limela ha ho na phello ea ho anyesa. Ka mor'a vasectomy, 'mele oa motho o ntse o etsa semela, empa o ke ke oa ba le peo ea mofuta ofe kapa ofe. Banna ba ka khetha pakeng tsa mekhoa e tloaelehileng eo ho etsoang likokoana-hloko tse entsoeng ka eona karolong e ka holimo ea sekhahla sa motho kapa vasectomy ea se-scalpel moo ngaka e buoang e fanang ka letlalo, kahoo ha ho na liqeto tse entsoeng.
Lisebelisoa:
Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Mekhoa ea Boiketlo ba Bongaka ba US bakeng sa Tšebeliso ea Thibelo ea Bokhachane, 2010 . Tokollo ea pele ea MMWR 2010; 59 La 28-28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Ho Apesa le ho Bopa Batho . Sudbury, MA: Jones le Bartlett.
Hape