Ho Apesa ka Lipelo Tse Meholo

Matšoenyeho a Tloaelehileng le Litlhahiso tse 10 tsa Katleho

Haeba u e-na le matsoele a maholo - ebang a qala ka tsela eo, kapa a e-na le kholo haholo nakong ea bokhachane le libeke tse seng kae tse qalang ka mor'a ho pepa - u ka 'na ua ba le mathata a itseng ka ho anyesa . Ho fepa le matsoele a maholo ho ka ba thata haholo bakeng sa bo-'mè ba nako ea pele.

Litšenyeho Mabapi le ho Apesa le Mafuba a Maholo

E ka ba phephetso ho fumana boemo bo botle ba moo u ka bonang molomo oa ngoana oa hao 'me lesela la hao le etsa hore ho be thata ho etsa hore ngoana a lule a shebile hantle .

E ka ba e sa phutholohang le e sa phutholoheng ho tšoara matsoele le lesea la hao, haholo-holo haeba u le mahlomoleng ho tloha ha u pepa. Ho feta moo, u ka 'na ua tšoenyeha hore matsoele a hao a le kholo hoo a tla thibela nko ea ngoan'a hao,' me u tla nyahamisa ngoan'a hao ha a ntse a hlokomelisa .

Lintho tsena tsohle li tšoenyehile. Leha ho le joalo, ka thuso e nyane ho tloha tšimolohong, u ka fokotsa lintho tse u tšoenyang mme u noa matsoele ho qala hantle . Hang ha u ikutloa u phutholohile, ngoan'a hao o lutse hantle, 'me u theha lesea le phetseng hantle bakeng sa lesea la hao , ho anyesa ho tla ba bonolo le ho feta.

Matsoele a Maholo le Thupelo ea Lebese la Lebese

Matsoa a hao a sefuba ha a lekane hore na u na le lisele tse kae tsa lebese kapa hore na u tla etsa lebese le kae . Basali ba nang le matsoele a maholo ba ka ba le phepo e nepahetseng ea lebese la lebese, phepelo e ngata ea lebese kapa tlhahiso ea lebese le tlaase, hape.

Phepelo ea Lebese le Letšehali le Letšehali: Mafuba a maholo a bolela lebese la matsoele , hantle?

Ka bomalimabe, ha ho joalo kamehla. Kaha feela o na le matsoele a maholo, ha ho bolele hore o tla ba le lebese le leholo haholo. Ka linako tse ling, esita le mosali ea nang le matsoele a maholo a ka ba le bothata ka ho fokotsa lebese la lebese . Maemo a mang a kang PCOS, botenya, hypothyroidism le insulin ho hanyetsa li ka ama tlhahiso ea lebese la matsoele .

Kahoo ke habohlokoa hore ngoana oa hao a hlokomeloe ke ngaka ho etsa bonnete ba hore o fumana boima 'me o hōla hantle .

Ho Etsa Bohloko bo Bongata ba Lebese: Ka lehlakoreng le leng, matsoele a maholo a na le bokhoni ba ho hlahisa lebese le leholo haholo . Empa, na hoo ke bothata? Ho fana ka lebese la lebese le feteletseng haholo ho utloahala eka ke tlhohonolofatso. Empa, 'nete ke hore e ka baka mathata ho uena le lesea la hao. Ho hlahisa lebese la letsoele le leholo haholo ho ka lebisa lebelong le ka bohloko. Ho ruruha ho matla ho ka etsa hore lifuba tsa hao li be thata 'me li qete li-nipples tse ka etsang hore ho be thata haholo ho lesea la hao hore le lule le le holimo . Ngoan'a hao a ka boela a boima ka potlako, a tsuba le ho tsuba lebese le matla , a ba a ferekane le gassy.

Litlhahiso tsa ho pepa le li-Breasts tse kholo

Ho belisa ka matsoele a maholo ho ka 'na ha se ke ha e-ba le bothata bakeng sa hau ho hang. Leha ho le joalo, u ka 'na ua tšoenyeha' me ua ipotsa hore na u ka etsa'ng ho tloha ka leoto le letona 'me u noa lesea la hao habonolo. E ka 'na ea nka mosebetsi o monyenyane karolong ea hau, empa u ka e etsa. Litlhahiso tse leshome tsa ho anyesa ka lifuba tse kholo haholo.

1. Itokisetse. Haeba u ka khona, nka sehlopha sa ho anyesa ha u le moimana ho ithuta hore u koale lesea la hao ka libaka tse fapaneng mme o li tšoara. Reka buka ea ho anyesa, u alima ba seng bakae ka laebraring, kapa u batlisise lintho tsa motheo tsa ho anyesa ka inthanete. Ha u e-na le tsebo e fokolang le tlhahisoleseling pele ho nako, e ka u thusa hore u ikutloe u phutholohile ebile u kholisehile ha lesea la hao le fihla.

1. Tšehetsa matsoele. Mabele a maholo a tletseng lebese la matsoele a boima. Borosa ea tlhokomelo ea booki e tla nka boima bo eketsehileng ba matsoele a hao le ho thusa ho thibela bohloko ba morao. Li-armra tsa hau tsa pelehi li ka 'na tsa e-ba tse nyenyane haholo, kahoo kenya chelete ka matsoho a seng makae a tlhokomelo ka boholo ba hao bo bocha. U ka ba oa rua molemo ka sebete se loketseng ho fumana boholo bo loketseng, bo loketseng le tšehetso.
2. Fumana thuso ho tloha qalong. Ho qala ho anyesa pele ho qala hantle ho qala ka ho anyesa pele . Ho fepa ka boemong bo botle ke habohlokoa ho bohle ba 'mè, empa ke habohlokoa haholo ho bo-'mè ba nang le matsoele a maholoanyane. Boima ba matsoele a hao feela bo ka beha khatello e feteletseng mokokotlong le molaleng, ho anyesa ka boemo bo sa phutholohang ho tla ekelletsa ho seo. Sebaka se setle se ka boela sa u thusa hore u ithute ho thibela lesea la hao ho lesea, e leng ntho e 'ngoe e ka' nang ea e-ba thata le ho feta ka matsoele a maholoanyane. Botsa baoki, setsebi sa lactation , kapa setsi sa hau sa hau ho u bontša hore na ke maemo afe a sebetsang hantle bakeng sa ho anyesa le matsoele a maholo 'me a ithute ho sebelisa mokotla oa bethe kapa tlhokomelo ea tlhokomelo bakeng sa tšehetso e eketsehileng . Lebala la bolo ea maoto le boemo ba ho alapa ka lehlakoreng le leng ke khetho e ntle ea ho qala ka eona. 'Me, u se ke ua khathatseha, ha ho na nako e telele pele u ka e etsa u le mong.

1. Ithute c-tšoara. C-hold ke e 'ngoe ea litsela tseo u ka li tšoarang ka matsoho ha u ntse u latchetsa lesea la hao. Ha u e-na le matsoele a maholoanyane, c-tšoara e ka u thusa ho tšehetsa lesapo la hao mme o lebise monoana oa hau ho molomong oa ngoana. Sefuba sena se ka 'na sa etsa hore ho be bonolo haholoanyane, haholo-holo ha u qala ho qala.
2. Ejoa ka pel'a seiponeng. Haeba ho le thata ho bona molomo oa ngoana oa hao le lesea la hao, leka ho anyesa ha u lutse ka pel'a seipone. Seipone se ka u fa pono e ntle ea sefuba sa hao le lesea la hao ha a ntse a shebile lebese la hao .
3. Hlakola matsoele haeba a le thata ebile a tletse lebese la matsoele. Haeba matsoele a hao a le boima 'me a feteletse, o ka sebelisa sefate sa matsoele kapa letsoho ho hlalosa lebese la hao pele u qala ho anyesa. Ka ho tlosa lebese la hao pele u qala ho anyesa ngoana oa hao, e tla nolofatsa sefuba sa hao 'me e nolofalletse lesea la hao hore le khone ho itšireletsa.
4. Tšoara moriana oa matsoele le tlhahiso ea lebese le feteletseng haholo. Esita le haeba o na le matsoele a manyenyane , a ka ruruha 'me a le kholo haholo haeba u e-na le bothata bo boholo ba matsoele a lebese kapa lebese la lebese le leholo haholo. Bua le ngaka ea hau mme u ithute hore na u sebetsane joang le ho sebetsana ka katleho le litaba tsena e le hore e se bothata bo joalo 'me ha li lebise mathata a tebileng haholoanyane.
5. Sheba ngaka ea ngoana oa hao khafetsa ho hlahloba boima ba 'mele. Kaha ho noa lebese le tlaase kapa ho fepa lebese le leholo ho ka ama basali ba bangata ba anyesang, u lokela ho ba le khōlo ea lesea la hao le ngaka ea hae. U batla ho netefatsa hore lesea la hao le fumana lebese le lekaneng , empa hape u batla ho etsa bonnete ba hore ha a fumane boima bo boima haholo ka potlako .
6. Latela tataiso ea ngoan'a hao. E 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho ba le matsoele a maholo ha u anyesa, ke hore ba khone ho tšoara lebese la matsoele ho feta mabele a manyenyane. Ha ngoana oa hao a ntse a hōla, a ka fumana lebese le eketsehileng la matsoele ha a ntse a fepa 'me a emetse nako e telele pakeng tsa ho fepa. Empa, ele hloko litsebo tsa lesea la hao le boima ba 'mele ho thibela ho mo feta.
7. Ho lokile ho kōpa thuso. Ho lokile ho tšoenyeha le ho ba le lipotso, 'me ho lokile ho botsa lipotso tsena le ho batla thuso. Bo-'mè bohle ba hloka tšehetso le khothatso, ebang ba na le matsoele a maholo, mabele a manyenyane, kapa maqhubu a bohareng ba boholo. Hangata ngaka ea hau e na le mohloli o moholo oa boitsebiso le ho qala ha u hloka thuso , kahoo bua le eena ka lintho tse u tšoenyang. Moeletsi oa lactation kapa sehlopha sa ts'ehetso ea matsoele se ka boela sa fana ka khothatso le tšehetso .

U ke ke Ua Tsotella Ngoana oa Hao ka Lebitso la Hao

Ho tšoenya lesea la hao ka letsoele ke maikutlo a tšosang. Haeba u tšoenyehile hore sefuba sa hao se tla thibela lesea la ngoana ha u ntse u anyesa, ha u mong. Ke tšabo eo basali ba bangata ba nang le matsoele a maholo ba nang le eona. Empa, haeba lesea la hao le anyesa 'me nko ea hae e koetsoe, o tla emisa ho anyesa, a lokolle sekheo, a ahlamise molomo, a be a hema. Leha ho le joalo, u ka 'na ua ikutloa u le betere ha u leka ho lata lesea la hao ka litekete e sa lekanyetsoang . Tsela ena ea latch e phahamisa nko ea lesea la hao.

Kamoo ho Buuoa ha Lebese ho ama Kateng

Ho sa tsotellehe hore na u na le li-implants ho etsa lifuba tsa hao ho ea ka boholo ba tsona hona joale, kapa u bile le matsoele a hao a maholo a fokotsehile ka boholo, ho buuoa ka matsoele ke bothata bo bong bo ka bakang mathata a anyesang . Kahoo, haeba u bile le mofuta leha e le ofe oa opereishene ea matsoele, bolella ngaka ea hau.

Maemong a mangata, ho anyesa le li-implants ho ka etsoa ka katleho. Leha ho le joalo, opereishene leha e le efe e akarelletsang ho fokotsa methapo le lipalesa tsa lebese tse pota-potileng theola li ka 'na tsa e-ba le phello e mpe tabeng ea ho anyesa. U tla lokela ho shebella lebese la hao la lebese le khōlo ea lesea la hao haeba u anyesa ka mor'a hore u buuoe ka matsoele .

> Mehloli:

> Berens P, Brodribb W, Sekolo sa ho Breastfeeding Medicine. ABM Clinical Protocol # 20: Engorgement, e ntlafalitsoeng 2016. Ho phekola Meriana. 2016 May 1; 11 (4): 159-63.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., le Wambach, K. Ho Apesa le ho Kopana ha Batho le Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.