Re ba utloa letsatsi le leng le le leng - ho latisa lipale tsa bokhachane li atile. Ka bomalimabe basali ba bangata ba anyesang ha ba belaelle hore na ho na le lipolelo tse tloaelehileng kapa che. Hona joale ke nako ea ho senya litšōmo tsena tse robong ka nnete e nyenyane.
1 -
U ke ke ua Etsa Mafura a Lebese a lekaneng Haeba Mabitso a Hao a sa Hōle Nakong ea BokhachaneChe, che, che! Ho se khone ho etsa lebese la lebese le lekaneng ha hoa tloaeleha. Ke basali ba fokolang feela ba nang le mathata a lebese ba reng matsoele a bona ha aa fetoha ka boholo nakong ea bokhachane. Hangata ho feta moo, basali ba nang le matsoele a manyenyane le bao matsoele a bona a sa bonahalang a atoloha nakong ea bokhachane ba ntse ba hlahisa lebese le ngata la matsoele . Haeba u le ba seng bakae, mme u sa hlahise ho lekaneng, ho na le litsela tse ngata tsa ho matlafatsa lebese la hau la lebese , kahoo u se ke ua tela!
2 -
U tlameha ho hlatsoa li-Nipples Pele u ka brepaHo hang! Ho fepa ho fapane ho feta ho fepa mabotlolo ka mabaka a mangata, kahoo tšōmo ena e bakoa ke hore botlolo ba botlolo bo ka ba le libaktheria, 'me lebese le ka silafatsoa. Ho beha lesea leseleng ho mo sireletsa ho tsoa tšoaetsong. Ntle le hore ho hlatsoa li-nipples pele ho lijo tsohle ho phaella ka mehato e 12 e eketsehileng ea letsatsi la hau, e tla tlosa oli ea bohlokoa ho tswa ho sekoti , e etsang hore e lule e sireletsehile sebakeng seo.
3 -
U se ke ua hlajoa ka matsoho haeba u noa li-Nipples kapa Mali ka Lebese la HaoU ka 'na ua bona mali a lesea a le mathe ,' me mali a ka 'na a bonahala a ntse a tsamaea , empa sena hase lebaka la ho khaotsa ho anyesa. Esita le haeba li-nipples tsa hau li bohloko ebile li tsoa mali, ha ho kotsi ho lesea ho feta ha likopi tsa hao li le bohloko ebile li sa tsoa mali. Ka linako tse ling bo-'mè ba na le Rusty Pipe Syndrome moo ho nang le mali ka lebese la bona, empa ha ho joalo hore ha ba na mahlaba leha e le afe. Boemo bona bo nepahetse, 'me ha bo kotsi haeba lesea le noa lebese le bofubelu la lebese le bofubelu le bofubelu. Tsoela pele ho anyesa! Haeba e le liphaephe tse mafome, joale ho tsoa mali ho lokela ho ema ka mor'a beke ea pele kamora 'pele. Haeba e sa etse joalo, sheba ngaka ea hau, empa u lokela ho tsoela pele ho anyesa.
4 -
U se ke Ua Noa Mafu ha U TsubaE ka 'na ea utloa eka e khahlanong le lijo-thollo, empa sena hase' nete. Na ho khothalletsoa hore u tsube ha u anyesa? Che, ho hang. Empa 'mè ea sitoang ho khaotsa ho tsuba o ntse a anyesa, kaha o tla fokotsa kotsi e bakoang ke mosi oa sakerete matšoafong a ngoana. 'Nete ke hore ho anyesa ho fa' mè le masea melemo ea bophelo bo botle le haeba 'mè a tsuba. Hape, ho molemo hore u se ke ua tsuba, empa haeba ho le thata ho emisa kapa ho fokotsa tsuba, joale ho molemo ho tsuba le ho anyesa ho feta ho tsuba le fepa ea lijo-thollo.
5 -
U se ke Ua Noa ka Makhetlo ka mor'a hore U ikoetliseHa u ntse u ka rata ho sebelisa sena e le lebaka le letle la ho qeta ho ikoetlisa ha u ntse u anyesa, ha ho na bopaki ho sena. Ha ho na lebaka la hore u se ke ua anyesa ka mor'a hore u tsoele pele. Tumelo ea hore masea a hanyetsa sefuba ka mor'a hore 'mè a tsoele pele ke mohlomong hobane ho na le mofufutso o mongata o letsoai holim'a areola le monokoane. Tatso ea letsoai ha e monate joaloka lebese le monate la matsoele . Kahoo, sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho itlhatsoa kapa u itlhoekise fatše haeba u bona hore ngoana oa hao o arabela ka tsela e joalo. Haeba ho bonahala ho sa khathatse lesea la hao, o ka tsoelapele ka mesebetsi ea hao e kholo le merero ea tlhokomelo!
6 -
Khaotsa ho Breastfeeding haeba U le Ngoana a na le LetšolloHa ho letho le ka fetolang 'neteng. Ha e le hantle, ho anyesa ke "meriana" e loketseng bakeng sa ngoana ea kulang, kaha ho na le mabaka a ka hare ho lebese la lebese le sireletsang mokhoa oa hae oa masapo le ho loantša boloetse. Lebese la hao la matsoele le boetse le fa lesea la hau lisebelisuoa tse hlokahalang ho thibela ho felloa ke metsi . 'Me, ho hlakile, ke mohloli o moholo oa matšeliso .
7 -
U ke ke oa nolofalletsa lihora tse 24 ka mor'a hore u fumane enteBohata. Haeba ngoana oa hao a phetse hantle, ha ho na lebaka la ho khaotsa ho anyesa ka mor'a hore a fumane ente. Ho na le kotsing e kholo ho lesea. 'Nete ke hore lesea la hau le ka rua molemo ho tsoa ho ente. Leha ho le joalo, o tlameha ho ba hlokolosi haeba ngoana oa hau a e-na le tšenyo ea ho itšireletsa mafung . Haeba ho joalo, ha ua tšoanela ho fumana liente tse nang le kokoana-hloko e phelang e fokolang joaloka polio ea molomo (e seng e nang le kankere), kapa maselese, limps, kapa rubella.
8 -
Ha ho na Matlotlo a Nako a lekaneng a Iron ka Lebese la Letlalo bakeng sa Ngoana oa HaoLebese la lebese le na le tšepe e lekaneng bakeng sa lesea la hau. Bana ba tletseng nako eohle ba fuoa tšepe e lekaneng ho tloha lebese la matsoele ho ea pele likhoeling tse 6 tsa pele tsa bophelo. Ha hoa hlokahala ho fa lesea lijo tse ling tse nang le tšepe pele a etela likhoeli tse 6. Leha ho le joalo, ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, mabenkele a ngoana a hau a tla qala ho theoha, kahoo ke nako ea ho qala ho fana ka lijo tse tiileng le ho eketsa tšepe ho lijo tsa hae.
9 -
U ka Tsoha Letsatsi le le Leng 'Me Lebese la Hao la Letlalo le Tla Feleha HantleHo lahleheloa ke lebese la hao hang-hang ke ntho e sa tloaelehang haholo. Lesebelisoa la hao la lebese le fetoloa ho pholletsa le letsatsi le matsatsi a seng makae u ka ikutloa u khotsofetse ho feta ba bang, empa ha se tlohele sefahleho sa lefats'e bosiung boo. Hangata, ho nka nako hore tlhahiso ea lebese la matsoele e fokotsehe. Basali ba bang ba senya masea a bona ka botlalo 'me ba ntse ba bona lebese la selemo ka selemo! Haeba u fumana hore tekanyo ea lebese la matsoele eo u e hlahisang e tlaase, bua le ngaka kapa u bone moeletsi oa lactation . Litsebi tsena li ka hlahloba boemo ba hao mme li u thusa ho haha lebese la hau ho khutlela moo e lokelang ho ba teng.
Lisebelisoa:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso Bakeng sa Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Seventh. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Buka ea ho qetela ea ho hlapala ea Likarabo. Tlhōlisano ea linōka tse tharo New york. 2006.
Riordan, J., le Wambach, K. Breastfeeding le Human Lactation Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.