How and When to Breastfeed On Your Side
Ha ho hlokahale hore u lule u anyesa. Sebaka se ka thōko ke se seng sa libaka tsa ho anyesa tse u lumellang ho anyesa lesea ha u ntse u robetse.
Ha u anyesa ka lehlakoreng le leng, u robala ka lehlakoreng la hao mme u beha ngoan'a hao fatše lehlakoreng la hae. Uena le ngoana oa hau ba tla tobana le mpa ka mpa le hlooho ea lesea la hao ka tekanyo ea sefuba sa hao le maotong a hao maotong a hao.
Sebaka sa ho alapa ka lehlakoreng le leng se boetse se bitsoa ho robala kapa ho robala fatše.
Ke Eng eo ho Etsahalang ka Bokhachane ka Nako e Lekaneng ho Etsa Khetho e Ntle?
Sebaka sa ho alapa ka lehlakoreng le leng ke khetho e ntle ha u batla ho fepa lesea la hao fatše. Hape ho na le maikutlo a matle ho ithuta boemo bona ho tloha ha u phutholoha ka libaka tse 'maloa tse fapaneng tsa ho anyesa, ho tla u lumella hore u fapane ho ea ka libaka tse fapaneng letsatsi lohle. Ha e le hantle, ho na le linako tse ling tseo ho robala ho li anyesang ho molemo haholo. U ka fumana hore ho anyesa lehlakoreng le ka lehlakoreng le leng ke khetho e ntle ha:
U sepetleleng: Ha u le sepetlele, litsi tsa maqheku le likoloto tsa bohloa ke tsela e phethahetseng ea ho anyesa ka mokhoa o pholileng betheng ea hau. Kopa thuso ho ithuta maemo ana a mabeli hang-hang e le hore u ka robala le ho phomola ha u ntse u anyesa. Hape, u se ke ua lebala ho boloka lehlakoreng le leng holim'a bethe ea hau.
U se u e-na le karolo ea lesarean: Sebaka se ka thōko le sefofane sa bolo ea maoto ke se loketseng bakeng sa bo-'mè ba nang le karolo ea C feela . Libaka tsena li ka thusa ho etsa hore ho anyesa e be ho phutholohile ho tloha ha lesea le sa tsoa hlaha le sa behe khatello ea mpa ea hao le sebaka sa hau sa ho kenyelletsa.
Ha u batle ho lula bosiu: Lijo tsa mantsiboea ke moea o fokang ha u beha ngoananyana oa hau haufi le uena betheng ea hau ho noa.
Leha ho le joalo, le hoja malapa a mangata a kopanela liphate ka mokhoa o sireletsehileng, ke habohlokoa ho hlokomela hore ho arolelana bethe ho ka ba kotsi. AAP e kgothaletsa hore o behe lesea la hao hape ka mokotleng oa hae kapa ka bassinet ka mor'a hore ka mong le e mong a fepe bosiu. Motho ea sebetsanang le ho robala kapa motho ea kenang liphatheng tsa bethe ke khetho e nepahetseng haeba u batla ngoan'a hao a fihlele letsoho, empa u tšoenyehile ka ho mo boloka betheng.
U na le matsoele a maholo: Ho ka ba bobebe ho leka ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa le matsoele a maholo haholo . Empa, ho ka 'na ha e-ba bonolo hore ngoana a lule a shebile ka lehlakoreng le leng. Haeba u e-na le matsoele a maholo, leka boemo ba lehlakoreng, 'me u kōpe thuso ho fihlela u phutholoha haholoanyane ka ho lata lesea la hao le ka ho anyesa u le mong.
Ha u phutholohe ho lutse holimo: Haeba u kile ua lula ka nakoana 'me u sa phutholoha, ho monate ho khona ho robala ho anyesa. Hape, ho lula le ho anyesa nako e telele ho ka baka bothata mokokotlong, molala le matsoho. Haeba u ikutloa u sithabetse, leka ho robala.
U khathetse kapa ha u ikutloe u phela hantle: A re talimane le eona, ho khathatsa ho ba 'mè e mocha . Ka linako tse ling u batla feela ho beha hlooho ea hau fatše, maoto a hao holimo, le ho phomola. Boemo bona bo u nolofalletsa ho anyesa le ho phomola ka nako e le 'ngoe.
U na le ngoana ea robetseng: Ngoana ea robetseng a ka lula a falimehile a bile a anyesa nako e telele ka lehlakoreng le leng kapa ka bolo ea maoto. Leha ho le joalo, setulo sena se tšoaroa haholo ebile se robala ho ngoana ea seng a robetse.
Tsela ea ho noa ka lehlakoreng le le leng: Bohato ba 12
Hona joale kaha u tseba hore na sefahleho sa lesela le ka lehlakoreng le leng ke sa bohlokoa hakae, mohlomong u ntse u ipotsa hore na se felile joang. Ke kamoo u ka anyesang kateng ha u robetse ka lehlakoreng la hao.
1. Robala sebakeng sa boiketlo betheng ea hao, betheng, kapa fatše.
2. Phallela ka lehlakoreng la hao mme u behe mosamo tlas'a hlooho ea hau.
U ka itšetleha khahlanong le kamoreng ea bethe kapa sebaka sa litulo ka mor'a hao bakeng sa tšehetso haeba u e hloka. Bakeng sa matšeliso a mangata, u ka beha mosamo pakeng tsa mangole.
3. Leka ho khutlisa mokokotlo le letheka ka tsela e otlolohileng ho thibela bohloko ba morao hamorao, 'me u khumame.
4. Beha lesea la hau pel'a hau ka lehlakoreng la hae ho shebane le uena. Hlooho ea hae e lokela ho ba maotong a hao , 'me maoto a hae a lokela ho ba maotong a hao.
5. Nka letsoho leo u robalang lona 'me u le behe tlas'a hlooho ea hau kapa u le sebelise ho tšehetsa lesea la hau ka ho le beha tlas'a hlooho ea ngoan'a hao le ho pota-potile' mele oa hae. U ka boela ua sebelisa molamu ka morao oa ngoan'a hao ho mo tšehetsa.
6. Etsa bonnete ba hore molomo oa ngoana oa hau o kenngoa ka lintši tsa hau . Haeba letsoho la hao le ka tlaase le ntse le hula ngoan'a hao, u ka mo hulela lebitleng la hao ka letsoho. U ka sebelisa letsoho la mahala ho tloha holimo, ho tšehetsa lebese la hao haeba u le hloka.
7. Haeba letsoho la hau le tlase le ka tlas'a hlooho ea hau, u ka sebelisa letsoho la hau le letona matsohong a hao a ka holimo ho tšehetsa hlooho ea lesea la hao le ho mo isa lebitleng la hao. Hopola, ha u batle ho itšetleha le ho tlisa lesea la hao ho lesea la hao, u batla ho hula lesea la hao le ho mo tataisa lebitleng la hao.
8. Ha u ntse u isa lesea la hao lebitleng la hao, etsa bonnete ba hore molomo oa hae o bulehile 'me leleme la hae le theohile. Haeba molomo oa hae o se o bulehile, ka bonolo u ama lerama la hae ka monoana oa hao kapa ka monoana oa hau. Ho otloa ha lerama la hae ho tla etsa hore ho be le tsoalo e sa tsoa tsoaloa , 'me o tla bula molomo oa hae hore a itokisetse ho itokolla.
9. Ha a bula, otlolla molomo oa hae 'me u mo lumelle hore a ikopanye le sefuba sa hao.
10. Nka ntlha ea bobeli ho hlahloba lipontšo tsa latch e ntle .
11. Haeba lesela le sa nepahale, sebelisa monoana oa hau ho senya leihlo pakeng tsa lesea le lesea la hao , ebe o leka hape.
12. Haeba lesea la hao le koaloa ka mokhoa o nepahetseng le ho anyesa ka matla, joale u robale, u phomole, 'me u tsoele pele ho fepa.
Moo U ka Fumanang Thuso ka Tšebelisano ea Lefu la ho Kopanela Lipeo
U ka qala ho anyesa lesea lehlakoreng le ka morao ha lesea le hlaha. Kopa thuso ho mooki oa hau kapa moeletsi oa lichelete ea sepetlele ho tloha nakong ea pele ea ho anyesa .
Haeba o ne o sa ithute ho anyesa boemong bona ha o ntse o le sepetlele mme o batla ho o ithuta hona jwale, o ka o leka o le mong, batla thuso ho sehlopha sa lebese le kang la La Leche International, letsetsa moeletsi oa lactation ha u le mong, kapa bua le ngaka ea hau.
Lisebelisoa:
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Tataiso ea 'Mè e Mocha oa ho Breastfeeding. Bantam Books. New york. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso Bakeng sa Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Seventh. Mosby. 2011.
RA ea limilione, PM Flenniken, Pugh LC. Ho kenyeletsa ho kenya letsoho ho fokotsa mokhathala ho basali ba anyesang. Lipatlisiso tsa Booki ba Maiketsetso. 1996 May 31; 9 (2): 67-70.
Riordan, J., le Wambach, K. Breastfeeding le Human Lactation Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.
Basebetsi ba Tlhaselo ea Lefu la Bongoana ka Tšohanyetso. SIDS le tse ling tse amanang le ho shoa ha masea a nang le boroko: Ho atolosoa ha Litlhahiso bakeng sa Tikoloho ea Boroko e Sireletsehileng. Lingaka. 2011; 128 (5): 1030-1039.