Ho sheba 'mele oa hao, lesea la hao, le ho feta
Amoheloa ho beke ea 36 ea boimana ba hau. Ha o sa ntse o nkoa e le nako e feletseng, lokisa: karolo ea leshome le metso e meraro ho ba leshome le metso e 'meli ea bakhachane ba ea bohlokong pele ho libeke tse 37
Trimester ea hau: Likhoeli tse tharo tse tharo
Libeke ho ea ho: 4
Uena bekeng ena
Ho elella qetellong ea beke ea 36, lesea la hao le tla nka hoo e batlang e le kamoreng ka hare ea mpa, e leng se etsang hore ho be thata ho tsamaea ka boiketlo.
"Ena ke nako ea khōlo e potlakileng bakeng sa lesea la hao le boima bo eketsehileng bakeng sa hao, ho etsa hore qetello ea boraro ea boraro e se ke ea phutholoha," ho bolela Allison Hill, MD, mokhoa oa boinotšing oa OB-GYN Los Angeles.
Ha majoe le manonyeletso a pelvis ea hao a lokolloa ho itokisetsa ho tsoa ha lesea, letheka la hao le ka fetoha le tsitsitseng, la etsa menyetla ea ho nka le ho oa. Ka nako e ts'oanang, lesea la hao le ka 'na la theohela tlaase pelong ea hao , e ka etsang khatello ea pelvic. (Basali ba bang ba hlalosa boikutlo ba ho hatella sekotlolo sa bowling pakeng tsa maoto a bona.)
Le hoja sena se sa thabise ka ho feletseng, haeba khatello le bohloko bo le matla 'me li tsamaisana le mali kapa feberu, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo hang-hang.
Khabareng, lesea la hao la moriana o ntse o lekanngoa mme o na le li-mucus tse teteaneng, tse tsejoang hape e le ' mucus plug -but ea hau eseng nako e telele. Pula ena e ile ea qala ho theha likhoeli tse ngata tse fetileng, ha lehe la hau le kenngoa leboteng la popelo ea hau , le sebetsa ho boloka libaktheria le likokoana-hloko li tsoa ntlong ea ngoana.
Leha ho le joalo, libeke tse latelang, u tla feta ponke, e leng pontšo ea hore mosebetsi o ka 'na oa e-ba haufi.
U ka hlokomela ntho e hlakileng, e nang le jelly e nang le lerala le khubelu kapa le lefifi ha u e-ea ka kamoreng ea ho hlapela, kapa u ka 'na ua se ke ua hlokomela hore u fetisitse plug ho hang.
Ngoana oa Hao Bekeng ena
Ngoana oa hau o fumana hoo e ka bang letsatsi ka leng, a tlisa boima ba hae boima ba lik'hilograma tse 5 ho isa ho tse 6 ho ea qetellong ea beke; e ka 'na eaba o theoha ka lisenthimithara tse 17 ho isa ho tse 19 ka nako e le' ngoe.
Menyetla ke ntho e ntle eo lesea la hao le lokelang ho ba le eona, e bala letsatsi la tsoalo ea hae.
Ka nako e ts'oanang, lesea la hao le ntse le phathahane ka mokhoa oa ho phefumoloha le ho koahela litsebo, ho nkela lejoe le eketsehileng la hao le vernix, ha bobeli ba ntse ba tšolla ka potlako 'meleng oa ngoana. (Hopola, thygo ke moriri o motle o koahelang letlalo la lesea, ha vernix e fana ka seaparo se sireletsang le se sireletsang.) Theogo-vernix-amniotic fluid eo ngoana oa hao a e emeng e tla etsa mokhatlo oa pele oa masea, o bitsoang meconium .
Ho Ofisi ea Ngaka ea hau
Hona joale kaha u na le libeke tse 36 moimana, monyetla oa hore u be ho ofisi ea ngaka kapa setsi sa hau hang ka beke ho fihlela letsatsi la pelehi. U ka lebella lintho tseo u li hlokang nakong ea maeto ana, empa ka nako e le 'ngoe, mofani oa hao ea tlhokomelo ea bophelo a ka' na au botsa hore u qale ho bala bana ba khaotsang , haeba u se u ntse u e-s'o fumane. Leha ho le joalo, hlokomela hore mehato ena e tsoang mona e ka 'na ea se ke ea e-ba e fokolang haholo kapa e se e hlakileng joaloka e kile ea e-ba teng. U lokela ho utloa ngoana a fallela lihora tse seng kae tse seng kae, a sa sebetse ha a ntse a tsoa ka kamoreng ea gymnastics ea hae e tloaelehileng.
Ngaka ea hao ea bophelo bo botle e ka boela ea batla ho hlahloba ka hare ho bona hore na u hlahlatsoa (ha mokokotlo o qala ho buleha) le / kapa ho hlaphoheloa ke malapa (ho fokotsa sefuba).
Hase basebetsi bohle ba etsang sena-mme hase mosali e mong le e mong oa moimana ea batlang sena. Haeba u sa phutholoha ka tlhahlobo ena, u na le litokelo tsa hao tsa ho fokotseha, 'me ha ho kotsi ea ho etsa joalo.
Tlhokomelo e khethehileng
Haeba ngaka ea hau kapa motlatsi oa hao a u boleletse hore ngoana oa hao o shebahala a le moholo, ha ho hlokahale hore a tšohe. Ha e le hantle, le hoja karolo ea boraro ea basali bao e neng e le karolo ea 2015 ho ithuta ka Bokhachane le Basali ba Bophelo ba Machaba ba bolelloa hore lesea la bona e ka ba leholo haholo ho elella qetellong ea boraro ea boraro, e le 'ngoe feela ho tse hlano e hlahisitse lesea 8 lik'hilograma, li-ounces tse 13-e leng moeli o tloaelehileng oa ho bitsa ngoana "e kholo" ka bokhutšoanyane: Ho etsa qeto ea hore na lesea le "leholo haholo" ha le nahane hantle.
Haeba mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a belaella ngoan'a hao a ka ba boima ba lik'hilograma tse 13, hangata ha ho na lebaka la ho senya mosebetsi kapa ho hlophisa karolo ea Cesarea , ho latela American College of Obstetricians le Gynecologists. Leha ho le joalo, karolo ea C e ka 'na ea e-ba sebaka se sireletsehileng ho feta ho pepa ha lesea haeba ho belaelloa hore e ka lekanya pakeng tsa lithane tse 9 le 11, ho itšetlehile ka ho se lumellane ha glucose ea' mè. Lilemo tsa hau, pale ea peiso ea pelehi (haeba e le teng), le hore na o na le lefu la tsoekere la mokokotlo kapa che kapa o na le mohopolo oa lefu la tsoekere .
Maeto a Ngaka a tlang
U tla khutla ho ea bona mohlokomeli oa hao oa bophelo bo botle bekeng e tlang, 'me ke nako e loketseng ea ho feta lipontšo tsohle tse bontšang hore u ka ba mosebetsing . Tlisa bukana ea hau mme u botse lipotso tse ngata tseo u li ratang, tse kang:
Na nka ja le ho noa ha ke ntse ke le boima?
Nka etsa eng lapeng ho potlakisa mosebetsi hang ha ke qalile?
Ke nako efe eo u nkhothaletsang hore ke e ee setsing sa libaka kapa sepetlele?
Ho thoe'ng haeba ke hlaha hoseng haholo? Na o tla ntumella hae ?
Ho Hlokomela
Mahlaba a 'mele a tloaelehile nakong ena ea morao-rao ea bokhachane. Ha o sa kgone ho thibela dijo tsena, o ka etsa dintho tse seng kae ho fokotsa bothata ba hao; ho apara lebanta la tšehetso ea pelvic kapa mohlala, ka mohlala, o ka nka khatello e itseng ea sebaka sa hau sa morara. Hape, ho noa metsi a futhumetseng , ho sebelisa botlolo ea metsi a chesang, le ho thabela ho silila pele ho bokhachane ho sebetsa ho thotholetsa mesifa.
Bakeng sa Basebetsi
Ha molekane oa hao a itokisetsa ho botsa mofani oa hae oa tlhokomelo ea bophelo lipotso leha e le life tse lekaneng tsa mosebetsi, ho etsa hore u etse se tšoanang. Mona ke lintlha tse ling tseo u ka ratang ho li koahela le ngaka kapa 'mè oa mosali le / kapa molekane oa hau:
Hlahloba kamoo u lokelang ho bala likhetho ; u ka boela ua nahana ka ho jarolla lenaneo le ikemiselitseng ho u thusa ho etsa sena ha tsohle li qala.
Sheba nako e kae nako e 'ngoe le e' ngoe ea mohato oa mosebetsi e ntse e tsoela pele.
Khuta hape moralo oa tsoalo e le hore u ka ba moemeli oa molekane oa hau.
Hlahloba mefuta e fapa-fapaneng ea litšitiso le tšehetso bakeng sa mekhahlelo e fapaneng ea mosebetsi (mme u hlokomele hore, le hoja e ka ba molemo ho ba bang, molekane oa hau a ka 'na a se ke a ba le maikutlo a bona ka motsotsoana).
Lenane la ho sheba haholo
Tsoela pele ho nka livithamine tsa pelehi .
Tsoela pele ho noa likhalase tsa metsi tse robeli ho isa ho tse 12 ka letsatsi.
Tsoela pele ho etsa liketso tsa hau tsa Kegel letsatsi le leng le le leng.
Tsoela pele ho etsa mesifa ea letsatsi le letsatsi.
Bokella leha e le efe lipotso tsa mosebetsi le nako ea ho pepa bakeng sa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo.
Bekeng e fetileng: beke ea 35
Ho tla holimo: Beke ea 37
> Mehloli:
> Allison Hill, MD ea puisano ea imeile. October, November 2017.
> Mokhatlo oa Amerika oa Boipheliso ba Meriana le Gynecologists. Libopollo tsa Pele Ntle le Mekhoa ea Bongaka: E-s'o re Che . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Hase-Medical-Indications
> Barth WH Jr. Boitlhakiso ba Bulletin No. 173: Fetal Macrosomia. Sefuba sa Gynecol. 2016 Nov; 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Candice Belanoff, ScD, MPH. Mesebetsi le ho fana ka phihlelo ea bo-'mè ba nang le masea a maholo. Matern Child Health J. 2015 Dec; 19 (12): 2578-2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> Mokhatlo oa Sechaba oa Litšebeletso tsa Bophelo. Healthywomen.org. Bokhachane le Batsoali Bobeli ba Boimana ba Mokhachane: Libeke tse 36 tsa Bokhachane.
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs