Ho sheba 'mele oa hao, lesea la hao, le ho feta
Amoheloa ho beke ea 26 ea bokhachane. Ha mpa ea hao e ntse e hōla, ho joalo le ka tebello ea ho fihla ha lesea. Ngoana oa hao o atisa ho u fa likhopotso tse bonolo (le tse seng-haholo-joalo) ka tsela e eketsehileng ea beke ena. Ke nako ea ho qalella ho rera esale pele bakeng sa letsatsi le leholo.
Trimester ea hau: Lilemo tse tharo tse tharo
Libeke ho ea ho: 14
Uena bekeng ena
Ha u le moimana oa libeke tse 26, ho ka etsahala hore ebe sefuba sa hao se ikutloa eka balune e tsamaea ka matla le ho feta ka mpeng.
Hona joale, karolo e ka hodimo ea popelo ea hao e ka utloahala ka lisenthimithara tse peli le tse peli ka holim'a konopo ea mpa, 'me e tla tsoela pele ho hōla hoo e ka bang halofo ea mashome a beke ka beke bakeng sa bokhachane bo setseng.
Ho na le moo ho ka 'nang ha e-ba bonolo ho tsamaea ka bana bekeng ena, hape, ka tsela ea ho khaola le ho hlasela. Haeba e utloisa likhopo tsa hao bohloko, fetola boemo ba hao kapa u fe ngoan'a hao maikutlo a hore a lokela ho falla. (Ho hatella ka mpeng mpa moo u ka utloang ngoana a atisa ho sebetsa.)
Ka nako ena, mohlomong u tla fumana liponto tse pakeng tsa 16 le 22 , 'me u ka' na ua se ke ua ba matšoao a papali kapa a se ke ua ba le lipapali. Ka linako tse ling tsena "mekhahlelo ea bokhachane" ha e hlahe ho hang. Ka linako tse ling, li bonahala li le haufi le letsatsi la ho pepa.
Ngoana oa Hao Bekeng ena
Ngoana oa hao ea libeke tse 26 o tla ba lik'hilograma tse 2 kaofela 'me a otlolle ho hoo e ka bang lisenthimithara tse 13.38 nako e telele ka ho fela ha beke. Ha litho tsa masea le mekhoa ea masea li batla li phethiloe, ho sa ntsane ho etsahala haholo.
Ka mohlala, haeba u e-na le moshemane, likotlolo tsa hae li qalile ho theohela ka phalong ea hae.
Letlalo la ngoana le se nang ponahalo le ntse le atamela haufi le opaque, mme li-eyelashes li hlahisa mahlo a hae a sa ntse a koaletsoe. Le hoja mahlo a lesea a koetsoe, o sa ntse a utloa liphetoho tse khanyang ka mpeng 'me o itšoara ka tsona.
Ka nako e ts'oanang, methapo ea litsebeng tsa lesea e ntse e tsoela pele ho ba teng, ho mo lumella hore a arabele ka ntle ho pōpelo e utloahala ka mokhoa o tsitsitseng bekeng ena.
Tsena tsohle-ntle le taba ea hore tsamaiso ea methapo ea lesea e beha hantle matsoho le maoto a hae-e bolela hore lesea lea sisinyeha ebile le khaola ka ho eketsehileng.
Ho Ofisi ea Ngaka ea hau
Haeba u na le bana ba fetang a le mong; ho ba le mathata a placenta ; kapa haeba u na le preeclampsia kapa eclampsia , ho na le monyetla oa hore u utloe poleloana ea intrauterine ea thibelo ea kholo (IUGR) mosebetsing oa ngaka kapa ngaka. IUGR e bua ka ho hōla ha lesea la bana 'me e fumanoa ka litekanyo tsa bophahamo ba fundal kapa ultrasound.
Haeba mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a lemoha boholo ba libeke tse peli kapa ho feta, u ka 'na ua e-ba le li-ultrasound tse tloaelehileng ho shebella khōlo ea lesea, mekhoa ea phepelo ea mali, phallo ea mali le palo ea amniotic fluid e teng hona joale. Hape ho ka 'na ha etsahala hore u fumane teko e seng ea khatello ea kelello .
Tlhokomelo e khethehileng
Haeba ho hlahlojoa ha hao ha li- glucose tsa morao - rao ho entse hore motho a hlahlojoe ke lefu la tsoekere , o tla u hlokomela haufi-ufi ho thusa ho thibela mathata, a kang preeclampsia le ho hlaha pele ho nako . Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang bakeng sa bophelo bo botle ba lesea la hao le ea lesea ke ho boloka mahlakore a tsoekere a mali a laoloa ka hohle kamoo u ka khonang. Litsela tse ling tsa ho etsa joalo ke tsena:
Tsamaea, ho sesa kapa ho nka sehlopha sa ho ikoetlisa pelehi. Ho ikoetlisa kamehla le ho itekanetse ho ka thusa 'meleng oa hao hore o laole tsela ea tsoekere ea mali le tsoekere ea mali.
Sebetsa le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ho etsa bonnete ba hore o ntse o ja li-carbs le glucose e nepahetseng. Ho hongata hoo e ka khonang tsoekere ea mali ea hau ka ntle.
Eketsa ts'ebetso ea hau ea litholoana le li-veggies tse ncha.
Fokotsa ho ja mafura ho karolo ea 30 lekholong kapa ka tlaase ho lik'halori tsa hau tsa letsatsi le letsatsi.
Ho itšetlehile ka seo mohlokomeli oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a se eletsang, u ka 'na ua hloka ho hlahloba litekanyetso tsa tsoekere tsa mali lapeng. Haeba litekanyetso tse ling li sa sebetse, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka 'na a eletsa hore u nke insulin.
Hangata lefu la tsoekere le bakoang ke lefu la tsoekere lea fela ha le qeta ho beleha. Leha ho le joalo, hang ha u se u e-na le lefu la tsoekere la mokokotlo, menyetla ea hao ke tse peli ho tse tharo e tla khutlela ho tse ling tsa bokhachane.
Maeto a Ngaka a tlang
Kamano ea hau e latelang ea bokhachane e tla ba ea pele ea boraro ba boraro . 'Me ka khoeli ena e ncha ho tla le lipuisano tse ncha tse lokelang ho ba teng.
Ka mohlala, u ka 'na ua batla ho ithuta ka boleng le tšenyo ea thibelo ea mali le lithane tsa mali nakong ea ketelo e latelang. Mali a mokokotlo ke mali a ntseng a tsoela pele ka mokokotlong le ka mor'a ho tsoaloa. E na le lisele tsa stem tse ka sebelisoang ho thusa ho phekola litaba tse fapa-fapaneng tsa bongaka tse kang kankere ea mali, lefu le selefo le mafu a ts'oaetso. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o ka u thusa ho etsa qeto ea hore na banka kapa monehelo o nepahetse ho uena.
Ho Hlokomela
Haeba ha o e-s'o etse joalo, joale ke nako e kholo ea ho qala ka morero oa tsoalo . Ena ke lenane le ngotsoeng le hlalosang litakatso tsa hau nakong ea ho pepa le ho pepa. E lokela ho bonahatsa kamoo mofani oa tlhokomelo ea bophelo, basebetsi ba sepetlele le molekane oa hau ba ka u thusang hore u be le phihlelo e nepahetseng ea tsoalo.
Nahana ka sena e le monyetla oa ho fumana hore na u khetha eng le seo u ka ratang ho se qoba; hlaba lipotso tseo u ka bang le tsona; 'me u ikutloe u kholisehile haholoanyane ka seo u ka se lebellang. "Ke fumane hore mosali ea nang le morero oa tsoalo ke mokuli ea loketseng hore a sebetse le eena," ho bolela Allison Hill, MD, mokhoa oa boinotšing oa OB-GYN Los Angeles. "O entse lipatlisiso 'me o nkile nako ea ho senya lintho tsa bohlokoa ho eena."
Litlhahiso tse ling tsa ho bokella moralo oa hau, ho ea ka Dr. Hill:
Ipotse: Tsoalo e ntle e tla shebahala joang?
Ipotse: Ke ntho efe ea bohlokoa haholo ka tsoalo ea ka?
Qoba lethathamo la "Ha ke batle" le "Ke batla feela." Tsena ha li thuse mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo hore a utloisise lebaka la likhetho tsena, e leng tsa bohlokoa ka ho fetisisa.
Utloisisa hore haeba boithaopo bo nka phetoho e sa lebelloang, morero oa hau o ke ke oa emisa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ho fana kapa ho tsoela pele ka mehato e loketseng.
Kenyeletsa litaelo tsa hore na u ka rata ho fumana tlhahisoleseling (dintlha tsohle ho latela setšoantšo se seholo).
Ngola hore na tumello e bolela'ng ho uena, ke'ng e etsa hore u ikutloe u sireletsehile ebile u hlomphuoa, mme mofuta oa ho kopana le ho ama hoa thusa joang.
Utloisisa hore merero ea tsoalo e hloka ho ba mokelikeli le hore u lumelloa ho fetola kelello ea hau.
Bakeng sa Basebetsi
Pakeng tsa beke ea 27 le beke ea 36 , molekane oa hau o tla fumana ente khahlanong le khohlela ea ho robala (pertussis). Sena se tiisa hore li-antibodies tsa 'mè li fetisetsoa ho lesea la hau, li mo sireletsa boloetse.
Empa hase feela hore na ke bo-mang ba lokelang ho entoa. Bacha bohle le batho ba baholo ba tla ba le kamano e haufi le lesea la hau le sa tsoa tsoaloa, ho kenyelletsa le bafani ba tlhokomelo, ba hloka ho ts'oaroa ka nakoana le thibelo ea bona ea Tdap. Fa ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha pitso ho fumana hore na u hloka thunya, 'me u nke mosebetsi oa ho arolelana tlhahisoleseding ena le ba nang le bonnete ba hore ba haufi le ngoana oa hau.
Lenane la ho sheba haholo
Tsoela pele ho nka livithamine tsa pelehi .
Tsoela pele ho noa likhalase tsa metsi tse robeli ho isa ho tse 12 ka letsatsi.
Tsoela pele ho etsa liketso tsa hau tsa Kegel letsatsi le leng le le leng.
Qala ho etsa lipatlisiso le ho ngola moralo oa hau oa tsoalo.
Bekeng e fetileng: beke ea 25
Ho hlaha: Beke ea 27
> Mehloli:
> Allison Hill, MD ea puisano ea imeile. October, November 2017.
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Tsela ea ho Phekola lefu la tsoekere la Gestational. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane. Beke ea Bokhachane 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Mokhatlo oa Sechaba oa Litšebeletso tsa Bophelo. Healthywomen.org. Bokhachane le Batsoali Bobeli ba Boimana ba Mokhachane: Libeke tse 26 tsa Bokhachane. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Khalendara ea Bokhachane Beke ea 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Laebrari ea Sechaba ea Meriana ea US. MedlinePlus. Tekano ea ho hōla ha intrauterine. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm