Ho ikoetlisa ke tsela e ntle ea ho lula u le sebōpeho le ho ikutloa u le motle. Boimana ha bo fetole basali ba bangata. Ho sa tsotellehe phapang 'meleng oa hao, boikoetliso bo ntse bo le bohlokoa. Liphuputso tse ling li bontšitse hore boikoetliso nakong ea bokhachane bo tla thusa ka mosebetsi o bobebe le o khutšoanyane le o khutšoanyane, ho buuoa ho fokolang ka morao, ho khutlela kapele ho boimana ba pelehi, ho sa bue ka ho ima ha mofuthu.
Ha U Hloka Tlhokomelo e Khethehileng kapa Boikoetliso bo Lekaneng
- Mathata a pelo
- Mathata a ho ba le mafu a sa foleng a matšoafo
- Khatello ea mali e phahameng
- Mathata a tebileng haholo (ka tlase kapa ka holimo)
- Mathata a maiketsetso kapa a kopane
- Histori ea mosebetsi oa pele ho nako
- Histori ea ho senyeha ha makhetlo a 'maloa
- Hangata bokhachane
- Histori ea lefuba la mokuli le sa hlokeng letho
- Ho phehella ho tsoa mali
- Mathata a sepakapaka
Sebaka sa hau sa hona joale sa boemo bo botle ke sa mofuta ofe?
E 'ngoe ea lintho tseo u hlokang ho li tseba pele u qala ke moo u nang le boikoetliso bo bohlale. Haeba e kile ea e-ba bethe ea setulo se kang bethe ena hase nako ea ho nka lipapali tse ngata. Haeba u se u ntse u le mafolofolo pele 'me u kopanela mosebetsing o sireletsehileng bakeng sa bokhachane kapa o ka fetoloa bakeng sa bokhachane, ka kakaretso u ka tsoelapele ho nka karolo. Leha ho le joalo, basali ba bangata ha ba khone ho boloka lebelo le tšoanang le leo ba ileng ba le etsa pele ba ima, kahoo le lule le hopotse seo.
Ho na le mekhoa e mengata eo u ka e etsang ha u ntse u le moimana, esita le haeba u ne u e-s'o ee kae.
Hangata tsena li ne li tla tsamaea, ho sesa le ho ba le bokhachane bo khethehileng ba ho ima. Senotlolo, joalo ka ho ikoetlisa leha e le efe nakong ea bokhachane, ke ho nka e le bonolo le ho mamela 'mele oa hau.
Ho rera nako ea nako
Ka hona, joale ha u se u entse qeto ea ho sebelisa se tlang ho latela? Ntlha ea pele, u batla ho ikoetlisa kamehla.
Sena ke sona se tla u fa molemo o moholo. Ha u ikoetlisa, u lokela ho etsa bonnete ba hore u futhumala ebile u pholile, u na le metsi a mangata, mme u hloekisoa ke mofani oa hao oa tlhokomelo. Ho apara ka nepo ke habohlokoa haholo. Sena se bolela hore u lokela ho apara liaparo tse loketseng, tse ntle, lieta tse se nang skid tse tšehetsang, le boro e hlomphehang, ka ho khetheha sebapali sa lipapali. Haeba u moholo u nahana ka ho apara boro ea tlhokomelo ea bakhachane / tlhokomelo tlas'a tšepe ea lipapali bakeng sa tšehetso e eketsehileng.
Tseba Meeli ea Hao
Hona joale kaha re u kholisitse hore ena ke khopolo e kholo, ke mefokolo ea hau nakong ea bokhachane? Hape, e-re ke hatise hore u lokela ho buisana le ngaka ea hau, ba ka u fa boitsebiso bo itseng ka boimana ba hau. U lokela ho ikitlaelletsa tse latelang
Sheba Setsi sa Hao sa Bohloeki
Ka mor'a khoeli ea bone, e fetoha 'me u ka iphumana u lekana ka potlako. Ha lesea la hau le sireletsehile haholo ke sesepa sa amniotic se lokela ho oa, tšireletso e ntle ke thibelo!
Lula U Khutlela
Ka mor'a khoeli ea bone uterus ea hao e hōlile pelvis ea hao 'me boima ba eona, ha u le morao, e ka sithabetsa vena cava. Sena se fokotsa ho phalla ha mali, kahoo oksijene, ho lesea la hao.
Basali ba bangata ba tla fumana hore le bona ba tla ba le botsoa kapa ba lebeletse ha ba robala ka morao. Ena ke ntho e lokelang ho qojoa, eseng nakong ea boikoetliso.
Ha ho na ho hlasela kapa ho tsuba
Ho ikoetlisa ha ho monate bakeng sa manonyeletso kapa masapo ka nako efe kapa efe, empa haholo-holo nakong ea bokhachane. 'Mele oa hao o hlahisa hormone e bitsoang relaxin e hlileng e nolofalletsang mafu a lumellang masapo a hao hore a hasane bakeng sa tsoalo ea lesea la hau. Ena ke ntho e ntle, le hoja e etsa hore u ipehe kotsing e kholo ea ho tsoa kotsi ha u ntse u hlasela kapa u soma.
U se ke ua Eketsa ho Etsa
Sena se akarelletsa ho chesa haholo.
Ho eketsa mocheso oa hau o tebileng haholo ho ka ama ngoana hampe. Kamehla noa metsi pele, nakong ea ha u ntse u ikoetlisa. Ho mamela 'meleng oa hao ha ntho e utloisang bohloko kapa e sa utloahale, seo se bolela ho emisa!
Emisa Matšoao
- Sehlōhō
- Ho fokola
- Moriri oa hlooho
- Phefumoloho e khutšoanyane
- Li-contraction tsa uterine
- Ho tsoa madi kapa mali a phallang
- Lipillo tsa pelo
Lipalo tsa Pelo
Ka kakaretso, re bolella basali hore ba lokela ho boloka lebelo la lipelo tsa bona tlas'a likoti tse 140 ka motsotso. Leha ho le joalo, ho basali ba bang sena se ka 'na sa phahama haholo' me ba bang, ba tlase haholo. Kahoo, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho etsa sena ke seo ho thoeng ke teko ea puo. Ka mantsoe a bonolo feela, haeba u fepeloa ha u ntse u ikoetlisa ho tsoela pele u qoqa, u ntse u etsa haholo.
Nka Qala Neng Ka mor'a Nako ea ka?
Ka kakaretso, sena se tla ba libeke tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng kamora' pele ho pepa bakeng sa tsoalo ea bokhachane le libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli bakeng sa tsoalo ea pelehi. Hape, buisana le ngaka ea hau ka ho khutlela ho ikoetlisa . Hape ho na le mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa, joaloka kegeling, e ka qalisoang kapele ka mor'a tsoalo.
Ho ikoetlisa ho lokela ho etsa hore u ikutloe u le betere nakong ea bokhachane (le bophelo!). Hopola ho fumana papali kapa boithabiso bo u tšoanelang hantle.