Ho sheba 'mele oa hao, lesea la hao, le ho feta
Amoheloa ho beke ea 33 ea boimana ba hau. Bothata ba ho ba khoeling ea boraro ea hau e ka 'na ea e-ba ho khaola hoo e ka bang hona joale. Phatlalatso e ncha kapa mohlomong e hlaheletseng eo u tobane le eona? Mocheso oa hau o le mong. Ngoana oa hao o boetse o fetola sekhutlo sa bohlokoa ka ho nts'etsopele ea matšoafo hona joale.
Trimester ea hau: Likhoeli tse tharo tse tharo
Libeke tsa ho ea: 7
Uena bekeng ena
Ke ntho e tloaelehileng hore basali ba li- trimester tse tharo ba fokotsehe habonolo, ho sa tsotellehe nako.
Sena se bakoa ke liphetoho tsa hormone, ho eketseha ha molumo oa mali, le metabolism e potlakileng. Ho phaella ho phahama ha mocheso: Ngoana eo u ntseng u hōla o fana ka mocheso oa 'mele le eena, e leng se etsang hore u ikutloe u chesa.
Ka nako e tsoanang, u ka 'na ua ba le matheba a itseng a chesang ka mpeng. "Sena se bakoa ke khatello ea methapo ea meriana, ebang ke khatello ea uterine kapa ho ruruha ha methapo, 'me e ka tsamaisana le ho fokotsa," ho bolela Allison Hill, MD, mongoli oa Bokhachane ba Hao, Tsela ea Hao le Mongoli-'moho le ' Mè oa 'Mino oa Bohlokoa Tataiso ea Boimana le Tsoalo.
Qetellong, ka beke e haufi, sefuba sa hau se ka ba boima ba lisenthimithara tse hlano ho feta konopo ea mpa, 'me mohlomong u fumane chelete e pakeng tsa liraiti tse 22 ho ea ho tse 28 .
Ngoana oa Hao Bekeng ena
Ngoana oa hau o moholo haholo, mohlomong o boima ba lik'hilograma tse 4 ho isa ho tse 5 'me o lekanang ka lisenthimithara tse ka bang 16 ho ea qetellong ea beke ea 33. Masapo a masea a hlahile hantle, empa a ntse a le bonolo ebile a senyeha, haholo-holo lipoleiti tsa lesela la lesea.
Masapo ana a hloka ho lula a khoneha ho pholletsa le kankere e fokolang ea tsoalo. Ha e le hantle, sebaka se le seng kapa tse peli li tla lula li le bonolo esita le selemo hoba ngoana oa hao a tsoaloe. Libaka tsena, tse bitsoang fontanelles, ke likarolo tse tloaelehileng tse lumellang hore boko ba lesea bo tsoele pele ho ntlafala.
Matšoafo a bokhachane le tsamaiso ea methapo ea mantlha e se e fihlile ka ho feletseng.
Hangata sena se bolela hore haeba lesea la hao le ne le lokela ho etsa ponahalo ea pele, ho na le monyetla o motle oa hore a se ke a ba le mathata a nako e telele a bophelo bo botle a amanang le pele ho nako.
Ho Ofisi ea Ngaka ea hau
Haeba u iphumana u le ofising ea mofani oa tlhokomelo ea bophelo bekeng ena, ho ka 'na ha etsahala hobane ngaka ea hao kapa' mè oa bo-'mè o laetse bonnete ba lintho tsa tlhaho (BPP) . Tlhahlobo ena e fanoa ka mor'a libeke tse 32 feela , 'me ke bakeng sa bokhachane bo kotsing haholo le ba nang le mathata . (Hape ho fanoa ka basali ba fetileng letsatsi la bona le loketseng .)
BPP ha e na bohloko 'me e qala ka lintlha tse hlakileng tsa mochine moo moenjiniere a hlahlobang litekanyetso tsa hau tsa amniotic fluid , molumo oa mesifa ea lesea le' mele oa lesea le mekhoa ea phefumoloho. Kaha khaello ea lijo e ka susumetsa mehato ena, u ka 'na ua eletsoa hore u je lijo pele u kena.
Hangata ultrasound e lateloa ke teko e seng ea khatello ea kelello , moo tekanyo ea pelo ea ngoana le mekhoa ea li-contraction ea uterine e behoa hloko. Bakeng sa karolo ena, o tla botsoa hore u be lehlakoreng la hau ha mabanta a mabeli a ho hlahloba a sirelelitsoe ka mpeng.
Kamora hore ngaka ea hau kapa sengoli sa hau e hlahlobe liphello, o tla etsa qeto ea hore na e ka ba thahasello e ntle ea ngoana oa hau ho fana ka pejana ho e reriloe.
Ho Hlokomela
Hona joale, ho na le lintho tse ngata tse tsepamisitseng tlhokomelo mosebetsing oa hau oa ho sebetsa le ho tsamaisoa , 'me ho hlakile hore o hlokometse hore o fihlile .
Empa ke habohlokoa haholo ho hopola hore u hloka ho itlhokomela e le hore u ka hlokomela ngoana oa hau hantle. Seo se bolela ho nahana ka pele ho nako ea hau ea ho qetela.
Haeba u qetella u e-na le botšehali, lintho tsena le mekhoa ea hao li ka etsa hore nako ea hao ea ho phomola e be bonolo haholoanyane:
Botlolo ea Peri: Tlatsa setsing sena sa polasetiki sa squirt ka metsi a futhumetseng 'me ka mokhoa o sa tobang u silafatse sebaka sa hau sa botšehali ha u ntse u noa. Sena se etsa hore ho be le motsoako oa motsoako le ho hlahisa lisele tse nyenyane.
Sesola sa ho qeta methapo: Sebelisa ho hlaphoheloa bohloko-bohloko ka mor'a ho etela ntloana kapa ka mor'a hore u fetole phapa ho fokotsa sebaka sa botšehali.
Sitz bath : Sebaka sena se tebileng se lutse ka ntloana ea hau. Tlatsa ka metsi a futhumetseng 'me u tepele ka tlase ho kokobetsa bohloko.
Motsoako oa Donut: Ho lula holim'a mofuta ona oa mokokotlo ho u hatella e leng sebaka se pakeng tsa botšehaling ba hao le pherekano.
Mofokolisi oa sesebelisoa: Ho ba le tšollo ea mali ea pele ho pelehi ho ka tšosa, haholo-holo haeba u na le li-hemorrhoids holim'a ntho e 'ngoe le e' ngoe. Botsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ho khothaletsa mofokolisi oa bonolo oa bonolo o ka etsang hore phihlelo e be bonolo.
Nahana ka lintlha tse latelang ho sa tsotellehe hore na u fana ka mofuta ofe:
Maqeba a maxi a phallang: Ho sa tsotellehe hore na u tsoaloa ke mosali kapa ka karolo ea C, u tla ba le mali a tšoaetsoang kamora 'meleng ho fihlela libeke tse tšeletseng. U ka boela ua sebelisa lipate ho etsa leqhoa le khathollang le leqhoa: Tlosa pente feela; squelet aloe vera gel tlase bohareng; soak le hazel; ho tsosolosoa; 'me ue behe ka mokotleng oa ho koala-zip kahare ho seferefere.
Ibuprofen: Ts'ehetso ena e khahlanong le ho ruruha e nang le mahlaba a bohloko, ho senya le ho tsoa mali. Bua le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ka tekanyo e nepahetseng bakeng sa hau.
Litlhapiso tsa booki : Tsena li tla thibela matsoele a hao ho tsoa ha u sa hlokomele 'me u sireletse likokoana-hloko tse se nang matsoho ho li hloekisa.
Tlhokomelo kapa botsoakoli : Mokhoa oa pele o nolofalletsa ho noa habonolo, ha bobeli ba ka khona ho tšoara li-pump flang.
Khalase ea Nipple : Ho senya mafura a lanolin a fetotsoeng ka mor'a hore baoki ba u thuse ho fokotsa le ho folisa li-nipples tse bohloko. (Ho sebelisa sefuba se hlalositsoeng se ka etsa se tšoanang.)
Liaparo tse ntle: Etsa bonnete ba hore u na le borikhoe bo botle ba ho roala lapeng kamorao ho tsoalo. U ka 'na ua khetha ba nang le seaparo se sa lokang kapa se feto-fetohang haeba u e-na le karolo ea C.
Maeto a Ngaka a tlang
Haeba u sa e qalile, buisana le ngaka kapa setsi sa hau mabapi le hore na ha o lokela ho qala ho silila perineal . Mokhoa ona o kenyelletsa ka bonolo ho silila peineum ho e nolofatsa le ho ntlafatsa botlolo ba eona. Sepheo? Ho fokotsa menyetla ea ho qeta nako ea ho pepa le ho ba le episiotomy . Ho silila ka boeona ho kenyelletsa ho kenya menoana e 'meli ka hoo e ka bang lisenthimithara ka hare ho botšehali, ho hatella ka tlase, le ho hulela ka mahlakoreng.
Bakeng sa Basebetsi
Ke habohlokoa ho netefatsa hore u teng ha molekane oa hau a bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle ka ho itlhakisa ka bobeli bekeng ena, kaha bakhachane hangata ba retelehela ho balekane ba bona ho thusa ka mokhoa ona oa letsatsi le letsatsi. Le hoja boitsebiso bo ka holimo bo ka u thusa hore u utloisise se amehang, ha ho pelaelo hore u tla fumana ho le molemo ho ba le litaelo tse feletseng tse u hlaloselitsoeng nakong ea ketelo, haeba u batla ho thusa ka sena (mme molekane oa hau au botsa).
Lenane la ho sheba haholo
Tsoela pele ho nka livithamine tsa pelehi .
Tsoela pele ho noa likhalase tsa metsi tse robeli ho isa ho tse 12 ka letsatsi.
Tsoela pele ho etsa liketso tsa hau tsa Kegel letsatsi le leng le le leng.
Bokella lintho bakeng sa phomolo ea hau ea postpartum.
Bekeng e fetileng: beke ea 32
Ho tla holimo: Beke 34
> Mehloli:
> Allison Hill, MD ea puisano ea imeile. October, November 2017.
> American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Hlooho ea Ngoana oa Hao. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Your-Babys-Head.aspx
> Koleji ea Amerika ea Boitsebiso ba Litsebi le Bo-Gynecologists. Liteko tse ikhethang bakeng sa ho shebella Bophelo ba Fetal. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health
> Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane. Profile ea Biophysical. http://americanpregnancy.org/prenatal-testing/biophysical-profile/
> Beckmann MM, Stock OM. Ho silila ka ho pata ha motho pele ho lesea ho fokotsa khatello ea lefu. Basebetsi ba Cochrane System Rev. 2013 Apr 30; (4): CD005123. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3/abstract;jsessionid=F363E1B75318C98C3E9F55FF236C92E1.f04t03
> Mokhatlo oa Sechaba oa Litšebeletso tsa Bophelo. Healthywomen.org. Bokhachane le Batsoali Bobeli ba Boimana ba Boimana: Libeke tse 34 tsa Bokhachane. http://www.healthywomen.org/content/article/34-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Imeile le Phone Communications. October, December 2017.