Ho ea ka ts'ebetso ea 2014 ke Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse, ho ata ha lefu la tsoekere la bokooa ho feta 9.2%. Basali ba nang le bakhachane ba e-s'o ka ba tšoaroa ke lefu la tsoekere pele, empa ba na le tsoekere e phahameng ea tsoekere nakong ea bokhachane ho boleloa hore ba na le lefu la tsoekere la mokokotlo. E atisa ho hlaha bohareng ba halofo ea bobeli, ka mor'a hore lesea le thehoe, empa ha le ntse le phathahane.
Bothata ba lefu la tsoekere bo nyamela ka mor'a tsoalo ea lesea. Hang ha u se u e-na le lefu la ts'oaetso la lefu la tsoekere, u kotsing ea ho e fumana hape nakong ea bokhachane bo bong. Ha e le hantle, hang ha u se u e-na le lefu la ts'oaetso la lefu la tsoekere, menyetla ea hau ke ea 2 ho ea 3 hore e tla khutlela nakong ea bokhachane.
Ho phaella moo, u boetse u na le kotsing e eketsehileng ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Bo-'mè ba nang le lefu la ts'oaetso la lefu la tsoekere ba na le kotsi e ka bang 10 ea nako e telele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ba boetse ba na le kotsing e kholo ea ho ba le li-prediabetes le lefu la pele ho lefu la pelo. Gestational lefu la tsoekere e lokela ho ba ts'oaetso ea hore 'mè ea lebeletseng hore a fetole bophelo ba hae, eseng feela bakeng sa bophelo bo botle ba lesea, empa hape e le hore a ka thibela ho hlaolela maloetse ana ha lesea le hlaha.
Ke mang ea kotsing ea lefu la tsoekere la botšehali?
Boholo ba mabaka a kotsi a ho ba le lefu la tsoekere ke ho laola. Haeba u rera ho ba le lesea, ho fetola tse ling tsa lintho tsa hau tsa bophelo ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea hau.
Litaba tse monate ke hore le haeba u fumanoa u e-na le lefu la tsoekere la mokokotlo, u ntse u ka ba le ngoana ea phetseng hantle. Mona ke tse ling tsa mabaka a kotsi:
- Botenya - bo nang le BMI ea 30 kapa ho feta - ho lahleheloa ke boima ba 'mele oa hau ba ka bang 20% ho ka fokotsa kotsi ea hau
- Histori ea lelapa la Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
- Haeba u le moholo ea lilemo li 35 kapa ho feta
- Haeba u kile ua fana ka masea a maholo (pakeng tsa 8 lbs 5 oz le 9 lbs. 14 oz.)
- Haeba o na le khatello e phahameng ea mali
- U le Masepanishe, Afrika Boroa, Maindia a Maamerika, Boroa kapa Bochabela Asia, kapa ho tloha sehlekehlekeng sa Pacific Island.
- Haeba o na le k'holeseterole e sa phekoleheng
- Haeba u tsuba
- Haeba u sa fumane mosebetsi o lekaneng oa ho ikoetlisa
- Haeba u sa ja hantle
Lebaka le Etsang Hore Batho ba Gestational Diabetes
Le hoja ho se na sesosa se hlakileng sa lefu la tsoekere, ho na le maikutlo a hore na ke hobane'ng ha basali ba itseng ba e hlahisa. Nakong ea bokhachane, 'mele oa hau o hloka insulin e le hore o ka sebelisa tsoekere bakeng sa mafura. Ha lesea le hlaha, le tšehetsoa ke placenta. Le placenta e hlahisa mefuta e sa tšoaneng ea lihomone, e thusang lesea hore le hlahe, empa li-hormona tse tobileng li ka boela tsa thibela liketso tsa insulin 'meleng oa' mè. Ka lebaka leo, lisele li fetoha tse hanyetsanang le insulin eo 'mè ae etsang' me tsoekere ea mali e phahama.
Ho fetela ka tsoekere ho ka tšela placenta, ho etsa hore lesea la pankere li etse insulin ho felisa tsoekere. Hobane lesea le fumana matla a mangata ho feta kamoo le lokelang ho ntlafatsa kateng, tsoekere e eketsehileng e bolokoa e le mafura. Sena se ka lebisa ho "macrosomia", aka, "lesea le mafura". Macrosomia e ka baka mathata a mahetla ha motho a tsoaloa mme a eketsa bana ba kotsing ea ho ba bobebe le ho hlaolela lefu la tsoekere hamorao bophelong.
Ho phaella moo, masea a hlahetseng bo-'mè ba nang le tsoekere e sa laoleheng ea mali, a ka ba le tsoekere e tlase ea mali ha a hlaha (ka lebaka la insulin e eketsehileng eo ba e etsang), e ka lebisang mathata a ho hema. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo hore bo-'mè bohle ba hlahlojoe ke lefu la tsoekere le hore ba nang le lefu la tsoekere ba boloka tsoekere ea mali e laoloa ka thata.
Kamoo Tšebelisano e Mpe ea Lefu e Tšoaroang Kateng
Tlhokomelo e ntle ea bokhachane e bohlokoa bakeng sa bo-'mè ba moimana, empa bohlokoa ka ho fetisisa ho basali ba nang le mabaka a kotsi a ho ba le lefu la tsoekere. Hang ha mosali a e-na le bokhachane, ho tsoela pele le tlhokomelo ea ngaka ke habohlokoa.
Gastational diabetes e atisa ho lekoa bakeng sa libeke tse pakeng tsa 24 le tse 28 tsa botšehali. Haeba u lekoa ka tsela e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mokokotlo, u tla tlameha ho ithuta ho laola tsoekere ea mali hantle ho tiisa hore u phela hantle le lesea la hao.
Hangata, tlas'a tataiso ea mofani oa tlhokomelo ea tlhokomelo ea bophelo bo botle, phepo e phetseng hantle le e leka-lekaneng e ts'oanang le lik'habohaedreite, le ho ikoetlisa ka ho eketsehileng ho ka tsoela pele ho laola lefu la tsoekere. Lik'habohaedreite ke limatlafatsi tse amanang le tsoekere ea mali ka ho fetisisa, kahoo o tla batla ho utloisisa hore na lik'habohaedreite li tsoa hokae le hore na u ka khetha mefuta e nepahetseng ea lik'habohaedreite bakeng sa taolo e ntle ea tsoekere ea mali.
Ho ikoetlisa ho thusa ho chesa tsoekere le ho ntlafatsa insulin ho hanyetsa hore ho ba le kemiso e ntle ho tla boela ho thuse ho tloaelefatsa tsoekere ea mali. Haeba ha o e-s'o ka u e sebelisa pele, ho tsamaea feela ho ka u tsoela molemo hantle. Maemong a mang, ha ho ja le ho ikoetlisa ha ho lekaneng ho laola tsoekere ea mali ho eona, insulin e tla boela e sebelisetsoe ho boloka litekanyetso tsa mali tsa tsoekere li le haufi le tloaelo kamoo ho khonehang. Sehlopha sa hau sa bongaka se tla u fa sekhahla sa tsoekere ea mali le ho u ruta mokhoa oa ho sebelisa glucometer ea hau. Tlhokomelo e ntle e tla netefatsa hore ho na le tharollo e thabisang le e phetseng hantle bakeng sa bohle
> E ncha: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Lisebelisoa:
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Sefuba sa lefu la tsoekere ke eng.
> Feig DS, Linna B, Linna H, Linna Hux Kotsi ea tsoelo-pele ea lefu la tsoekere ka mor'a ho hlahlojoa ka lefu la tsoekere la mokokotlo. CMAJ 2008; 179: 229
> Mokhatlo oa American Diabetes Association. Gestational Diabetes. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/