U ka 'na ua utloa hore ho itlhatsoa ha u le moimana ke che-che. Litaba tse monate ke hore ke feela taba ea khale ea basali. Bathing a sireletsehile ka ho phethahetseng nakong ea bokhachane haeba u latela melao e seng mekae e bonolo:
- Boloka metsi a futhumetseng mofuthu, eseng a chesang. Likhato tse 98.6 li phethahetse mme li ikutloa li le monate.
- Metsi a hau ha a robehe.
Haeba u kopana le maemo ana, u ka itlhatsoa letsatsi le leng le le leng ho fihlela u beleha, esita le makhetlo a 'maloa ka letsatsi haeba u e-na le matšoao a bokhachane joaloka mokokotlo .
Ho etsa bonnete ba hore mocheso oa metsi o sebelisoa, sebelisa feela setlolo sa ho bapala sepalangoang sa bathe. Ue lumella hore e otlolle ebe o bala kamoo metsi a chesang a leng kateng, ho e fetola ha ho hlokahala.
Metsi a Chesang ha a Nka Bate
Lebaka la ho qoba metsi a chesang kapa li-tubs tse chesang ke hore metsi a ka holim'a mocheso oa 'mele oa hau, haholo-holo nakong ea boraro ea pele, o na le monyetla oa ho baka mathata ka lesea la hau. Sena se ka etsa hore ho be le keketseho e ka 'nang ea e-ba mofuthu oa' mele oa 'm'ae, e leng ho ka fokotsang ho phalla ha mali ho lesea' Mocheso oa 'mele o tloaelehileng o ka bang likhato tse 98,6 Fahrenheit, kahoo u boloke metsi a hau kapa a ka tlase ho likhato tse 100.
Bo-'mè ba bang ba bile ba sebelisa metsi e le mokhoa oa phekolo ea bohloko bakeng sa mosebetsi . Hona mocheso o boetse o shebeloa ho o boloka o pota-potile matšoao a 100-kholo bakeng sa polokeho ea lesea la hao le uena. Mofuta ona oa phomolo ea bohloko e ba oa bobeli feela ho lefu la ho bolaea likokoana-hloko, ke ka lebaka leo le ratoang haholo.
Phomolo ea bohloko ke e 'ngoe ea mabaka ao basali ba sebelisang ho hlatsoa nakong ea bokhachane.
Ho ka ba bonolo ho phomola ka metsing. U ka 'na ua utloa manonyeletso a hao a khatholohang a phutholoha ha boima ba hau bo phahamisoa ke metsi a mangata. E ka 'na ea e-ba nako ea hao ea ho phomola ho isa kelellong ea kelello le ho soak. Hobane ha u imme ha ho bolele hore u tlameha ho fana ka sena. Mamela feela.
Lisebelisoa:
Cluett ER, Burns E. Ho qoelisoa ka metsing mosebetsing le tsoalo. Database ea Cochrane ea Tlhahlobo e Tsitsitseng 2008, Khatiso ea 4. Art. Che: CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3
Geissbuhler, V., Eberhard, J., (2000) Lipallo tsa Metsi: Thuto e bapisoang, ho ba le thuto ea ho ba le bana ba fetang 2000. Ho Fumanoa ke Fetal le Therapy Sept-Oct; 15 (5): 291-300
Likgetho Tse Tsoaloang ka Bonolo Harper, Barbara, RN, Ch. 6