Oh ha ke le moimana oa hae ea oeleng!
Bohloko bo khutlang le ho ima ho bonahala eka ba tsamaea hammoho! Ha o bona mokhachane o mo bona a ntse a senya mpa mme a mo thibela. Ke hobane'ng ha basali ba bangata ba bakhachane ba tla ba le mathata a letsatsi le letsatsi? Honahlokoa le ho feta, u ka etsa'ng ka eona?
Lebaka Leo ka lona U Khutlisang Bohloko
Ha u imme 'mele oa hao o hlahisa li-hormone tse ngata.
E 'ngoe ea lihomone tsena e bitsoa Relaxin. E utloahala e le ntho e 'ngoe e thobang le e thusang, e leng ho tsoaloa. Relaxin e etsa hore limela le pelvis li nolofatse ho lumella lesea ho tsoa pelong. Hape ke ka lebaka leo bakhachane ba "jalang."
Ho phaella moo mapheo a phomolo bakeng sa ketsahalo e tlang ea tsoalo, lesea la hao lea hōla 'me sena se etsa lintho tse tharo:
- E fetola sebaka sa hau sa khoheli
- Ho phutholoha ha uterine limela ho baka mathata a eketsehileng ho kenngoa mokokotlong le mesifa ea hau e potolohileng
- Matšoao a hau a mpa a se nang matsoho a boetse a sa hlomelloa ho sebetsana le boima bohle ba sebete e le hore methapo ea hau ea mokokotlo le mesifa ea morao e be le moroalo ona o eketsehileng.
Ho ba le khetho ke ntho e 'ngoe e mpe. Joalokaha 'mè oa hau a ne a ka re, "Ema ka ho toba, mahetleng a khutlela ..." Ke ne ke tla eketsa, "Uterus holimo le ho tsoa, ithorise!"
Haeba sena hase eona pele u ima, u na le lintho tse ling tse peli tse amehang ka morao: bana ba hao ba baholo le hore boimana ba bobeli ba atisa ho ba le matšoao 'ohle a bokhachane pele ho nako.
Etsa bonnete ba hore u phahamisa bana ka maoto a hao eseng mokokotlo oa hau, ha u li hlatsoa o khumama ka nkho ho e-na le ho khumama ka lethekeng (Ke seqhoa sefe?), Kapa ho na le motho e mong ea nkang mesebetsi ena. Bana ba ka 'na ba hloka tlhaloso e itseng ea hore na ke hobane'ng ha u sa khone ho e jara ka hohle, empa qetellong u tla ananela ho sireletsa mokokotlo oa hao.
Thibelo
Thibelo ke tsamaiso e ntle ka ho fetisisa bakeng sa boemo bo sa thabiseng. Mehato e thibelang e kenyelletsa:
- Boikoetliso (haholo-holo Mapolesa a Tilts)
- Ho ela hloko boemo ba hau
- Ho phahamisa le ho kheloha ka mokhoa o nepahetseng
- Nahana ka liphetoho tsa chiropractic
- Massage (setsebi le tsa botho)