Lipontšo tsa mosebetsi o ka ferekanya basali ba bang. Ha re ntse re bona ba bangata ba bontša thelevisheneng kapa lifiliming ka mosali ea tsebang hang-hang hore o mosebetsing, bophelo ba sebele ha bo joalo joalo ka bo-'mè. Ha e le hantle, e 'ngoe ea lipotso tse atisang ho botsoa ke bakhachane ke: "Nka tseba joang ha ke le boima?"
Ho na le matšoao a mosebetsi oo u ka ithutang oona le ho o shebella ha bofelo ba hau bo ntse bo atamela. Ha u ntse u ka ba le matšoao a le mong kapa a mabeli kapa kaofela ha tsona, tsena ke motheo oa mosebetsi. Mona ke tse ling tsa matšoao a phahameng ao mosebetsi o boima o tlang kapele kapa o qala.
1 -
Khutlela AcheMokokotlo o bonahalang eka o tla le ho ka 'na oa e-ba pontšo ea mosebetsi . Hangata, sena se hlile se hanyetsa seo u se utloang ka morao. Haeba mokokotlo oa hau o lula o fetoha kapa o fetoha, u ka 'na ua ba le mosebetsing oa morao, hangata o bakoang ke boemo ba ngoana oa hao. Bohloko bo hlahang nakong e fetileng feela bo ka ba bo tloaelehileng 'me ha bo nkoe bo le mosebetsing oa morao .
2 -
U Feela U se U ikutloe U NepileKa linako tse ling u sitoa ho e beha ka letsoho empa ntho e itseng ha ea nepahala. Ha u ikutloe u le hantle, empa ha u na matšoao a hore u ka kenyelletsa lenane. Kapa mohlomong u ikutloa eka u na le feberu, ka linako tse ling sena ke sona hape seo mosebetsi o qalang ka sona. Hopola hore ho ea qetellong ea bokhachane, ho phomola le ho lula hantle le ho fepa hantle ho molemo kamehla, hobane ha u tsebe hore na mosebetsi o tla qala neng.
3 -
Pontšo ea maliPontšo e nang le mali ke palesa e pinki, e sootho kapa e khubelu e ka fumanoang ha u hlakola ha u e-ea ka kamoreng ea ho hlapela kapa ka linako tse ling u le mokotong oa hao o hloekileng kapa ka tlaase. Hona ke pontšo ea hore motlaka oa hao oa secheba o fetoha ka ho itlhakolla, ho fokotsa kapa ho tsoela pele ho itokisetsa mosebetsi. U se ke oa thetsoa! U ka boela ua bona sena ka mor'a thobalano kapa tlhahlobo ea botšehali nakong ea boimana ba morao - sena ha se ntho e tšoanang. Nako ea ho sebetsa? E fapana ho tloha ho lihora ho isa ho libeke. Ee, eo ke setšoantšo sa pente ea mucus e nang le pontšo ea mali!
4 -
Mucus PlugSefuba se "khuoa" se nang le letlalo le teteaneng le le thusang ho sireletsa lesea la hao nakong ea bokhachane ka ho thibela monyako oa popelo. Ha khohlo ea hao e fetoha 'me e phahamisa, karolo e' ngoe ea pola e nyenyane e ka lokolloa. Seo u se bonang se itšetlehile ka hore na liphetoho tsena li etsahala kapele hakae. U ka bona feela keketseho ea ho ntša metsi kapa u ka fumana "plug" eohle hanngoe nakong ea leeto la ho hlapela. Nako ea ho sebetsa? Libeke ho lihora tse ngata.
5 -
Lintho Tse LokolohilengLi-stool loses li bakoa ke ho lokolloa ha prostaglandins qalong e bakang ho felisoa ha li-cervical, ho fokotsa, joalo-joalo. Prostaglandins e ka baka li-stools kapa letšollo. Nako ho fihlela ho sebetsa? Hangata ke taba feela ea letsatsi kapa lihora. Ba bang ba re ena ke tsela ea tlhaho ea ho u hloekisa ha u lokisetsa ngoana hore a hlahe.
6 -
LikhatisoLi-contraction ke tsona tse thusang sebete sa ho kokobela le ho bulela hore lesea la hao le tsoaloe. Basali ba bangata ba tla ba le likarolo tseo ba li bonang qetellong ea bokhachane. Phapang lipakeng tsa mekhahlelo ea basebetsi le li-contraction pele ho basebetsi ke matla, maqhubu, le matla a lihlopha tsa mosebetsi. Mehato ea mesebetsi e fumana matla, e telele le e haufi. Basali ba bang ba tla ba le lithibelo tse ngata qetellong ea bokhachane, ka hona ke habohlokoa ho hopola hore lithibelo ha li tšoane le mosebetsi. Haeba u sa kholisehe, founa doula, tichere ea ho tsoaloa, mongoli, kapa ngaka bakeng sa khatholoho e potlakileng ea kamoo u ka bolellang phapang kateng.
7 -
Mehato e latelangHaeba u ntse u e-na le lipotso mabapi le hore na u mosebetsing kapa che, u ka 'na ua letsetsa ngaka kapa setsi sa hau. Ba bangata ba bona ba thabela ho bua le uena fono ho u thusa hore u tsebe hore na ke tsela e ntle ka ho fetisisa eo u ka e nkang. U ka boela ua bitsa doula ea hau ho fokotsa maikutlo a tsoang ho eena hammoho le ho fumana litlhahiso mabapi le ho lula u phutholohile, esita le haeba e sa sebetse. Hopola, lithibelo ha li bolele hore ho fihla ha lesea la hau ho haufi. Likhatiso ke karolo e le 'ngoe feela ea papali ea puzzle.
Lisebelisoa:
Buka ea Tsoelo-pele ea Mosebetsi. Simkin, P, le Ancheta, R. Wiley-Blackwell; Khatiso e 2.
Likokoana-hloko: Tloaeleho ea Bokhachane le Bothata. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Khatiso ea Botšelela.