Li-contraction tsa nako e bonolo haholo ebile li ka u bolella haholo ka mosebetsi oa hau. U lokela ho ithuta hore na u ka qeta nako joang liphapanyetsong tlelaseng ea hau ea ho pepa, kapa esita le ho ngaka kapa mongoli oa hau. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha haeba u e-na le mabaka a histori kapa likotsi tsa mosebetsi oa pelehi .
Ke Hobane'ng ha Likarohano Tsa Nako li Bohlokoa
Lebaka leo ho leng bohlokoa ho tseba hore na u ka qeta nako e kae liphapang tsa hao ke hore e tla u thusa hore u tsebe hore na u etse eng ha u le mosebetsing.
Hore na ho arohana ha hao kapa ho koala likarolo tsa hau ho kae ho ka u thusa hore u etse qeto ea hore na u tla ea sebakeng sa hau sa tsoalo , ebang u letsetsa ngaka kapa setsi sa hau kapa u se ke ua bitsa letsatsi la hau. (Na o lokela ho ea mosebetsing kapa ho lula lapeng? Lula kapa u robale?)
Malapa a mangata a tla fetoha ho sebelisa lenaneo ho ba thusa nako ea ho thibela, empa kaha ka linako tse ling lisebelisoa tsa nako ea ho qhibiliha ha li sebelisane kamehla, kamehla ho molemo ho tseba ho li etsa ka leihlo la hao feela.
Mokhoa oa ho Qoba Likarabo Tsa Hao
Ho ithuta mekhahlelo ea nako e bonolo. Lintlha tsa motheo ke tsena:
- Ha u nahana hore u na le liphapang tsa kamehla, fumana oache ka letsoho la bobeli kapa u fumane motho ea u thusang. Litebelisoa tsa li-digital li sebetsa hantle le tsona. Ntle le moo, o ka sebelisa sesebelisoa sa stopwatch fono ea hau.
- Ha thibelo e qala, hlokomela nako. Ena ke nako ea ho qhibiliha ho qalang.
- Ha ho qhibiliha ho phethela tlaleho nako. Ena ke nako eo thibelo e fellang ka eona.
- Phapang lipalo tsena, tšimoloho, le bofelo ke hore na liphapang li tšoarella halelele hakae.
- Hlokomela nako ea ho qhibiliha ho latelang.
- Bohōle ba ho qhibiliha ha pele ho ea ho qhibiliha habeli ke hore na likarolo tsa hau li arohane hakae.
- Nako likhetho tse seng kae tsa ho hlahloba nako le nako. Ebe u tlohela ho qeta nako ea ho qeta nakoana. Ka kakaretso, lithibelo li tla lula ka mokhoa o itseng ka nakoana.
Litlhahiso tse sa tšoaneng
Litlhahiso tse latelang ke tsena bakeng sa ho lekanya likhatiso tsa hau:
- U se ke ua ba le nako e lekaneng ea ho qobana. Ke nako feela ea bona ha ba qala le ha u lumela hore ba fetotse bolelele kapa sebaka.
- Hlokomoloha khohlano e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e etsang. Ho thaba ka ho feteletseng ho ka u fetisetsa sebakeng sa hau sa tsoalo ka potlako, empa ho ke ke ha etsa hore ngoana a tle kapele 'me a ka etsa hore u romeloe hae hobane u tsamaile kapele haholo.
- Haeba u e-na le lipotso, bitsa ngaka kapa setsi sa hau.
Seo U se Hlokang ho Nakola Litsela
Mona ke seo u tla se hloka ho nka nako likhatello tsa hau:
- Oache kapa lenaneo la stopwatch
- App app timing app
- Leqephe le ntho e lokelang ho ngoloa, kapa u ka hatisa chate ena e sebetsang hantle
Ha e se e le nako ea ho ea sepetlele
Ntle le haeba ngaka ea hau kapa sengoli sa hau se u file litaelo tse tobileng, u lokela ho ea sepetlele kapa sebaka seo u khethiloeng ho sona ha u qeta metsotso e meng le e meng e mehlano ho isa ho e mehlano u qeta metsotso e 45 ho isa ho e tšeletseng ka hora kapa nako e telele haeba enoa ke ngoana oa hau oa pele . Haeba e le ea bobeli kapa ho feta, qalella ho etsa tsela ea hau ha liphaello li le metsotso e meng le e meng ho ea ho e supileng metsotso e 45-60.