Ho potlakela ho ima ka ho ela hloko lipontšo tsena tsa ovulation
Matšoao a ho phalla ha a thata ho e bona. Hang ha u tseba seo u lokelang ho se batla, u tla makatsoa hore na ho bonolo hakaakang ho ba teng. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea lekang ho ima o batla ho tseba hore na ke letsatsi lefe la ho phomola. Ho ruruha ke ha lehe le lokolloa ho tswa ho ovary. Ha lehe le tšolloa, u batla ho ba le peo e emelang li-tublopian tubes tse nang le lehe.
Ka mantsoe a mang, ka thobalano, ho kopanela liphate ho lokela ho etsahala pele ho nako ea ho ruruha e le ho eketsa menyetla ea hau ea ho emoloa. U atisa ho nonnella matsatsing a lebisang ho ovulation. Haeba u ka kopanela liphate nakong ena , menyetla ea hau ea ho ima e tla nyoloha haholo.
U ka tseba joang hore na ke matsatsi afe a hau a nonneng haholo? Mona ke mokhoa oa ho fumana ha ovulation e ntse e atamela le hore na u ka tseba joang haeba e se e etsahetse. Hape, ithute hore na u ka tseba joang haeba u sa ovulating le hore na ho etsahala'ng ka mor'a moo haeba u se joalo.
Ha Basali ba Bangata ba Hlakola?
Ka karolelano, mosali ea nang le linako tse tloaelehileng o atisa ho qeta nako e itseng pakeng tsa letsatsi la 11 le la 21 letsatsi la potoloho ea hae. (Letsatsi la 1 ke letsatsi leo u fumanang nako ea hau.) Sena se bolela hore matsatsi a nonneng a basali a tla oa kae kapa kae pakeng tsa letsatsi la 8 le la 21.
Haeba likhahla tsa hau li le khutšoanyane, u ka 'na ua tšollela haufi le letsatsi 11. Haeba u e-na le nako e telele ea ho ea khoeling, ho noa ho ka' na ha etsahala haufi le letsatsi la 21.
Empa "nako e itseng" pakeng tsa letsatsi la 11 le la 21 ke nako e telele haholo!
U ka ikemisetsa ho kopanela liphate letsatsi le leng le le leng kapa letsatsi le leng le le leng pakeng tsa letsatsi la 8 le la matsatsi a 21. Kapa, o ka sheba matšoao a ho tlohela ho robala le ho kopanela liphate neng le neng ha u lemoha matšoao a nonneng. U ka boela ua leka ho latela mokhoa oa hau oa khoeli le khoeli , e le hore u fumane khopolo ea hore na ovulation e etsahala ho uena (e leng ea hau ka boeena).
Matšoao a mang a phofo a bontša hore ovulation e atamela. Sena se o nolofalletsa ho etsa thobalano nako ea boimana . Ba bang ba u tsebisa hore ovulation e fetile. Sena se ka ba se khothatsang, sa u fa kholiseho ea hore u ile ua tšolla.
Matšoao a ho Thuha
Mona ke matšoao a robeli a hore ovulation e tla kapa hore ovulation e etsahetse.
Phello e Atlehileng Tlhahlobo ea Boithaopo
Setsi sa li-ovulation predictor kit se sebetsa haholo joaloka teko ea bokhachane . U ntša metsi ka thupa kapa ka senoelo seo u behang thupa kapa sehlopha sa teko ho sona. Ho tla hlaha mela e 'meli. Ha moeli oa liteko o le lefifi ho feta taolo ea taolo, u se u le mothating oa ho hula. Ena ke nako ea ho kopanela liphate ho ima.
Litlhahlobo tsa ho tlohela li-ovulation ke tsela e tloaelehileng ea ho lemoha ho ruruha, empa li na le melemo ea tsona.
- Ha e na mosebetsi o fokolang ho feta ho kopa mocheso oa 'mele oa hau . (Ho feta ho tse ka tlaase mona.)
- Litebelisuoa tsa li-ovulation (li-digital) li ka ba bonolo ho li sebelisa.
- Liteko tse bonolo li ka ba thata ho hlalosa, ha ho bonolo kamehla ho fumana hore na mola oa liteko o lefifi ho feta taolo.
- E ka ba theko e boima, haholo-holo haeba linako tsa hau li sa tloaeleha kapa u ntse u leka ho ima nako e telele.
- Ha se pontšo e tiisitsoeng eo ue fumaneng-u ka fumana sephetho se setle 'me u se ke ua tlohela.
- Basali ba nang le lefu la polycystic ovarian (PCOS) ba ka fumana liphetho tse ngata tse ntle, esita le haeba ba sa ovulating, ba etsa hore likitane li se ke tsa e-ba molemo.
Mefuta e metle ea Meriana ea Cervical Mucus
Ha u ntse u atamela ho phomola, liphiri tse haufi le sefuba se tsejoang e le cervical mucus li eketseha 'me li fetoloa ho fetoha leqhoa-le tsoeu-le tšoanang . Mofuthu ona o nonneng oa lik'hemik'hale tsa mokokotlo o thusa mofere ho sesa le ho kenya ts'ebetsong ea basali, mme o etsa hore ho kopanela liphate ho be bonolo habonolo ebile ho monate.
Ha o se sethaleng se nonneng sa potoloho ea hau, mokokotlo oa li-cervical ke stickier. Mekhahlelo ea li-cervical mucus e batla e omme ho e-s'o be teng, e ts'oare, e monate, metsi, e tala-mahe-a tšoeu-joalo, ebe e khutlela ho tiile kapa e omme.
U ka ithuta ho latela liphetoho tsena le ho bolela esale pele hore ovulation.
Ha u e-na le litoeba tsa mokokotlo kapa oa mahe a bosoeu, ke nako ea ho kopanela liphate ho ima!
Takatso ea ho Kopanela Liphate e Eketsehileng
Tlhaho e tseba hantle hore na u ka kopanela liphate joang nakong e loketseng ea ho emoloa. Takatso ea mosali ea ho kopanela liphate e eketseha hang feela pele ho hohola. Hase feela takatso ea hae ea ho kopanela liphate e nyolohang, empa hape e sheba sexier. Ha e le hantle lesapo la sefahleho sa mosali le fetoha habonolo, maoto a hae a fetoha nako e telele , 'me, haeba a tantša, letheka la hae le na le tšusumetso e matla ea kutlo.
Haeba u le boikutlong, tsoela pele 'me u fumane ngoana ea sa tsitsitseng a tantša fatše! Ena ke tsela e bonolo ea nako ea thobalano bakeng sa bokhachane.
Ha e le hantle, ho ruruha hase ntho feela e ka etsang hore libido ea hau e hlahe. Hape, haeba u tšoenyehile, u imetsoe kelellong kapa u imetsoe kelellong, u ka 'na ua se ke ua hlokomela kapa ua ba le keketseho ea takatso ea ho kopanela liphate, esita le pele ho pholletsa le ho robala.
Basing e ts'ehetsoeng Ho Eketsa Mocheso oa 'Mele
Mocheso oa 'mele oa hau oa basal (BBT) ke mocheso oa hau ha u phomotse. Ha u ntse u ka nahana ka mocheso o tloaelehileng oa 'mele joaloka 98.6,' nete ke hore mocheso oa 'mele oa hao o fapana hanyenyane letsatsi le khoeli. E nyoloha ho ea holimo ho latela litekanyetso tsa mosebetsi oa hau, seo u se jang, lihomone tsa hau, mekhoa ea hao ea boroko, le, ha e le hantle, haeba u kula.
Kamora ho tlohela mahe, li-progesterone li phahama 'meleng oa hau. Progesterone ea hormone e etsa hore mocheso oa hau o nyolohe hanyenyane. Haeba u shebella BBT ea hau , u ka bona ha u ahile.
Tse ling tsa lintho tse lokelang ho tseba ka ho latela BBT ea hau:
- E hloka hore u nke mocheso oa hao hoseng ho hong le ho hong , ka nako e le 'ngoe hoseng ho hong le ho hong (ho se robale ka holimo!), Pele u tsoha ho sebelisa ntlo ea ho hlapela hoseng
- Lisebelisoa tsa mahala le liwebsaete li ka sebelisoa ho chencha BBT ea hau
- Ha o khone ho bolela esale pele-empa a ka u bolella hore na letsatsi le leng le le leng ha o hlahile ka mor'a nako, ka morao ho joalo
- Ha se mokhoa o moholo haeba u sebetsa bosiu kapa u se na mokhoa o tloaelehileng oa ho robala
- Sebopeho sa hau sa BBT se ka sebelisoa ke ngaka ea hau ho lemoha mathata a sa tloaelehang kapa mathata a ho lihela
Sebaka se nang le mokokotlo oa lik'hemik'hale
Haeba u nahana ka botšehali ba hao joaloka kotopo, kotopo e fela mokokotlong. Mokokotlo oa hau o fetoha maemo le liphetoho ho pholletsa le nako ea ho ea khoeling. O ka latisa liphetoho tsena.
Nakoana pele ovulation e hlaha, khohlopo ea molomo e nyolohela holimo (u ka 'na ua ba le bothata ba ho e finyella), ea e-ba bonolo ho ea ho eona,' me e bula hanyenyane. Ha u se sethaleng se nonneng sa potoloho ea hao, molomo o ka tlaase, o boima ebile oa koaloa.
Ha u ntse u ka nahana hore ho hlahloba kalafo ea molomo ho lekanyelitsoe ho li-OB / GYN nakong ea ho pepa, ke ntho eo u ka ithutang ho e etsa. 'Me ha u ntse u hlahloba sefuba sa kokhahamo ea hao, u ka hlahloba le liphetoho tsa hau tsa mokokotlo oa lik'hemik'hale.
Bonolo ba Lebese
Na lea hlokomela hore matsoele a hao ka nako e 'ngoe a atisa ho ama? Empa hase kamehla? Li-hormone 'mele oa hao o hlahisang ka mor'a hore ovulation e bake sena.
O ka lemoha phetoho ena e le tsela ea ho tseba hore ovulation e etsahetse. U ke ke oa bolela esale pele hore ovulation e ka ba joalo, empa e ka ba khothatso haeba u ntse u ipotsa hore na u kentse potoloho ena hajoale.
Seo se boletse, bonolo ba matsoele bo ka boela ba e-ba le phello e mpe ea lithethefatsi tsa tsoalo .
Mohlala oa Ferning Saliva Ferning Pattern
Tsela ea ferning ka mathe a hao ke pontšo e 'ngoe ea ho phalla. Tsela e ikhethang le e sa tloaelehang ea ho lemoha ho ruruha, mokhoa oa ferning o shebahala serame ka fensetere. Ho na le li-microscopes tse khethehileng tse rekisoang bakeng sa morero ona, kapa u ka sebelisa lisebelisoa tse nyenyane tsa polokelo ea lipapali tsa thepa.
Basali ba bang ba thatafalloa ke ho bona mokhoa oa ho koala. Hobane ke tsela e sa tloaelehang ea ho latellana ha lifuba, u ke ke ua fumana batho ba bangata Inthaneteng ho botsa keletso ho. (Ho fapana le kamoso ea mokokotlo kapa mocheso oa 'mele oa basal, moo ho nang le liforomo tse ngata tseo u ka fumanang maikutlo le tataiso ho tsona.)
Bothata ba Mittelschmerz (Mahlaba a ho Tsamaea)
Na u hlokometse bohloko bo bobe ka mpeng ea hao e ka tlaase e bonahalang eka e etsahala ka moomo? Haeba bohloko boo bo fihla bohareng ba potoloho, u ka 'na ua e-ba le bohloko ba ho ruruha .
Basali ba bang ba fumana bohloko ba ho ruruha ka khoeli khoeli le khoeli. Lipatlisiso li fumane hore bohloko bo bohareng ba motlakase (bo tsejoang hape e le mittelschmerz, Sejeremane bakeng sa "bohloko ba bohareng") bo etsahala hang feela pele o hula, e leng ho tla ba ha u atisa haholo.
Bakeng sa ba bangata, bohloko ba ho ruruha ke bohloko ba nakoana ka mpeng. Leha ho le joalo, ba bang ba utloa bohloko bo lekaneng hoo bo ba thibelang ho kopanela liphate nakong ea bona e nonneng haholo. Sena e ka 'na ea e-ba letšoao le ka etsahala la endometriosis kapa maqhama a pelvic . U lokela ho bolella ngaka ea hau.
Na Letsatsi la Sebele la ho Tsamaea le ho Hlakola?
Na leha e le efe ea matšoao a marang-rang a thathamisitsoeng ka holimo a ka u fa letsatsi le tobileng leo u le entseng? Mona ke ntlha ea bohlokoa: Ha ho tsotellehe. Hafeela u ntse u kopanela liphate letsatsi ka leng kapa letsatsi le leng le le leng matsatsing a mararo ho isa ho a mane ho letsatsi la hao la ho ruruha, o tla kopanela liphate ka nako e nepahetseng ea ho emola. Ha e le hantle, lipatlisiso li fumane hore ho ke ke ha khoneha hore u tsebe esita le letsatsi leo u le entseng.
Ultrasound e ka sebelisoa ho lekanyetsa hore na ovulation e etsahetse neng. Bafuputsi ba 'nile ba bapisa liphello tsa ultrasound ho mekhoa e atisang ho sebelisoa ea ho latela li-ovulation. Ba ile ba fumana hore mocheso oa 'mele oa basing o kenyang hantle ka ho nepahetseng o bolela esale pele hore na letsatsi le tobileng la ho phomola ha lefu le tla ba karolo ea 43 lekholong ea nako eo. Li-kits, tse etsang hore hormone ea LH e phahame, e ka nepahala feela karolo ea 60 lekholong ea nako.
Tsena tsohle ke litaba tse monate. Ho bolela hore ha ho hlokahale hore u imeloe kelellong ka letsatsi le tobileng pele ovulation. Hafeela o kopanela liphate ha ho e-na le matšoao a mofuthu, kapa o kopanela liphate khafetsa khoeli eohle , mohopolo oa hau oa ho emola o molemo.
Matšoao ao U ka 'Nang U se ke Ua Pula
Haeba u sa ovulating, u ke ke ua ima. Haeba u oula ka tsela e sa tloaelehang, ho ka 'na ha e-ba thata hore u emole. Ho phalla ke lentsoe la bongaka bakeng sa ho se ovulating. Oligovulation ke lentsoe la bongaka bakeng sa ho tlohela ho phomola ka tsela e sa tloaelehang.
Mona ho na le matšoao a mangata a bothata ba ho phalla.
Li-Cycles tse sa tloaelehang
Haeba nako ea hao e sa lebelloa, u ka 'na ua e-ba le bothata ba ho phalla. Hoa tloaeleha hore nako ea ho ea khoeling e fapane le matsatsi a seng makae khoeli le khoeli. Ha ho tloaelehileng haeba phapang e qeta matsatsi a mangata.
Metsotso e telele haholo kapa e telele haholo
Nako e tloaelehileng e ka ba e khutšoanyane joaloka matsatsi a 21 kapa hafeela matsatsi a 35 a ntse a le teng. Leha ho le joalo, haeba maemo a hao a tloaelehile a le khutšoanyane kapa a lelelele ho feta sena, u ka 'na ua ba le bothata ba ho tlohela likokoana-hloko.
Ha ho nako ea nako kapa likhoeli ntle le ho ea khoeling
Ha u nka hore u lilemo tsa ho beleha, haeba u sa fumane nako ea hao ea nako, kapa u nka likhoeli tse ngata pakeng tsa likoloto, sena ke letšoao le matla la hore ha u ovulating.
Ha ho Phahama ka Boea ba Mocheso oa 'Mele
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, mocheso oa 'mele oa hau oa basal o phahama hanyenyane ka mor'a hore ovulation. Haeba u se u ntse u hlophisa maemo a hao, 'me u se ke ua eketsa mocheso ona, ho ka etsahala hore ha u ovulating. Leha ho le joalo, basali ba bang ha ba hōle BBT, le haeba ba ovulating. Lebaka leo sena se etsahalang ha se tsejoe.
Hape, haeba litsela tsa hau tsa boroko li sa tloaeleha, kapa ha u nke mocheso oa hao ka nako e le 'ngoe hoseng ho hong le ho hong pele u nyolohela ho letsatsi, sena se ka senya liphetho tsa hau.
Ha ho na Ovulation e Atlehang Tlhahlobo ea Teko kapa Liphello Tse Ngata Tse Ntle
Likokoana-hloko tsa tlhahlobo ea ho tlohela li-ovulation li lemoha hormone e bitsoang LH, e hlahang hang feela pele ho hlahisa maqhubu. Haeba u se ke ua fumana liphello tse ntle, u ka 'na ua se ke ua ovulating.
Ho makatsang ho lekaneng, ho fumana liphetho tse ngata tse ntle ho ka boela ha bontša bothata ba ho tlohela ho tšoaetsoa. Sena se bolela hore 'mele oa hau o leka ho etsa hore ovulation e se ke ea atleha empa ha o atlehe. Nahana ka eona e le ho senya. Sena se tloaelehile ho basali ba nang le lefu la polycystic ovarian (PCOS.).
Tlhaloso ea lehlakoreng le leng: u se ke ua nahana hore u ke ke ua ima ha u e-na le matšoao a bothata bo ka 'nang ba e-ba teng. Esita le haeba u sa fumane nako ea hau , ho ka 'na ha etsahala hore u khone ho ima. Ha ho joalo. Empa hoa khoneha.
Haeba u sa batle ho ima, u lokela ho sebelisa thibelo ea bokhachane kapa thibelo ea bokhachane . Bua le ngaka ea hau ka boemo ba hau.
Kamoo Ngaka e Etsang Hore ho Ipeheloe Likokoana-hloko
Haeba o belaela hore ha o ovulating kapa ovulating ka tsela e sa tloaelehang, sheba ngaka ea hau. U ka 'na ua ba le bothata ba ho ba le bana,' me ke habohlokoa hore u fumane lintho tse hlahlojoang kapele. Lisosa tse ling tsa ho hloka ts'oaetso li mpefala le nako.
Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na u ovulantša joang? Tsela e tloaelehileng haholo ke teko ea mali ea progesterone. Progesterone ea hormone e phahama ka mor'a ho fofa. Haeba u se ovulating, liphello tsa hau tsa progesterone e ka ba tse sa tloaelehang haholo. Hangata tlhahlobo ena e etsoa ka Letsatsi la 21 la potoloho ea hau.
Ngaka ea hau e ka 'na ea sebetsa mosebetsing o mong oa mali nakong ea tlhahlobo ea tlhahlobo ea thobalano , e ka thusang hore na ke hobane'ng ha u se ke ua tšoaetsoa. O tla lekola litekanyetso tsa hau tsa FSH le AMH, hammoho le estrogen, prolactin, androgens, le lihomone tsa thyroid.
Ngaka ea hau e ka boela ea laela ultrasound transvaginal . Ultrasound e tla nolofalletsa ngaka ea hau hore e bone hore na li-follicles li ntse li hōla joang . Ka mor'a ho phalla, ultrasound e ka lemoha hore na follicle e qhetsohile mme e lokolloa lehe.
Ho Etsahala'ng Haeba ke sa Photse?
Haeba ngaka ea hau e se e ntse e sebetse liteko 'me e ikemiselitse hore ha u ovulating kamehla, mohlomong ua ipotsa hore na litepisi tse latelang li na le eng. Hangata, empa eseng kamehla, ngaka ea hau e tla fana ka tlhahiso ea phekolo le Clomid . Clomid ke moriana o tummeng, o nang le litla-morao tse fokolang , 'me o na le palo e atlehileng ea ho ima ha moimana .
Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore ngaka ea hau e hlahloba tsoalo ea molekane oa hau le li-tublopian tubes pele . Seo se bolela tlhahlobo ea semen bakeng sa hae, le HSG (mofuta o khethehileng oa x-ray) bakeng sa hau.
U ka 'na ua labalabela ho tsoela pele le Clomid. Empa haeba ho na le ntho e 'ngoe hape e etsang hore u se ke ua ima-joaloka li-tubes , kapa ho se sebetse ha banna -ba tla be u fetile mahlakoreng ao a Clomid ntle ho mabaka.
Ha ho motho ea batlang joalo. Haeba ngaka ea hau e ke ke ea hlahloba li-tubes le ho hlahisa molekane oa hau hantle pele o hlalosa Clomid, e-ea ho motho e mong ea batlang. Molekane oa hau a ka 'na a hloka ho bona setsebi sa urologist bakeng sa tlhahlobo ea semela. Joale, kamora tlhahlobo, u ka khutlela ho setsebi sa hao sa basali ho leka Clomid. Ho bohlokoa ho ipha nako ea ho etsa liteko tse hlokahalang pele.
Lentsoe le Tsoang Haholo
U ka sebelisa seo u ithutileng sona ka ho ruruha ho potlakela ho ima. Seo se boletse, le haeba tsoalo ea hao e "phethehile," u se ke ua lebella ho ima khoeli ea pele ea ho leka. Ho ea ka lipatlisiso tsa banyalani ba neng ba tseba ho lemoha matšoao a ho tšoaetsoa le ho kopanela liphate nako ea bokhachane, karolo ea 68 lekholong e emolelitsoe pele ho likhoeli tse tharo. Ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, karolo ea 81 lekholong e ne e imme.
Leha ho le joalo, ho tlosoa ha li-ovulation hase eona feela senotlolo sa ho emoloa. Ke karolo e le 'ngoe feela ea papali ea puzzle. Hape ho bohlokoa ke bophelo bo botle ba tsamaiso ea kakaretso ea ho ikatisa ho balekane ba babeli.
Haeba u loanela ho emola, 'me u kholisehile hore u ovulating, u se ke ua nahana hore sena se bolela ntho e' ngoe le e 'ngoe e loketse. Sheba ngaka ea hau 'me u hlahlobe. Haeba u le lilemo li 35 kapa ho feta , 'me u' nile ua leka ho ima ka likhoeli tse tšeletseng ntle le katleho, bona ngaka ea hau. Haeba u le monyane ho feta 35, hafeela u se na matšoao a mang a ho hloka bana, sheba ngaka ea hau ka mor'a selemo ho leka ho emola ntle le katleho.
Litaba tse molemo ke hore banyalani ba bangata ba nang le mathata a ho ba le bana ba tla kopa moroetsana ka thuso ea phekolo ea tsoalo .
> Mehloli:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Mantsoe a Fensetereng e Nonneng: Moqapi o Molemo oa ho emoloa ho feta ho ba le nako ea ho kopanela liphate. Ho Hlahisa Batho . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 Feb 27.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Nako ea ho ima: liphello tsa bafuputsi ba Jeremane ba tla ithuta le ho ba le tšusumetso holim'a ts'ebetso ea ho hloka matla." Ho Hlahisa Batho . 2003 Sep; 18 (9): 1959-66.
> Ho utloisisa ho ruruha. Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane.