Seo Sesoelo sa Hao se ka se Tsebang (le se ke ke sa U Bolella) ka Bohlokoa ba Hao
Ho ithuta ho hlahloba lefu la thobalano ho bonolo ho feta kamoo u nahanang kateng. E ka 'na ea utloahala e le ntho e' ngoe e rutoang ho lingaka le baoki, empa ha ho na lebaka leo mosali a ke keng a khona ho ithuta moo lefu la hae le leng teng le hore na a ka hlokomela joang liphetoho tsa boemo ba mokokotlo.
Ke hobane'ng ha u hlahloba boemo ba hau ba mokokotlo? Haeba o leka ho ima, sena se ka fana ka tlhahisoleseding ea bohlokoa. O ka lemoha ho ruruha ha maikutlo ka ho latela liphetoho tsa malapa.
Mokokotlo oa hao o feta ka liphetoho tse poteletseng nakong ea ho ea khoeling. O ka lemoha ha o ntse o nonnete haholo mme ha o se o se o ntse o se o hlokometse ka ho o hlahloba.
- Lipotso: Na U Kotsing ea ho se Tšoanelehe?
Mokokotlo oa hau o boetse oa fetoha nakong ea bokhachane bo eang bosiu le ho pepa. Mohlomong u tseba sena ho tsoa lifiliming. Ha lingaka tsa thelevishene li re "Ke lisenthimithara tse 10!" ba bua ka ho khutsuoa ha molomo. Khohlopo ea mali e fokolisa, e theoha ebile e phaphamala nakong ea pelehi . E phophosa ho tloha ka thata ho koaloa ebile e thata qalong ea bokhachane ho isa ho lisenthimithara tse 10 ka bophara le ho felisoa ka ho feletseng (kapa ho fokotsoa) ha ho hlaha. Hoa khoneha hore u hlokomele liphetoho tsena.
Mohato ka Mehato Litaelo tsa Tsela ea ho Hlahloba Lekhalo la Hao
Ho sa tsotellehe hore na u hlahloba khohlopo ea hao ea ho tlohela mali, nakong ea bokhachane, kapa ka lebaka la bohelehele feela, mona ke mokhoa oa ho qala. Pele, hlatsoa matsoho a hau haholo. Ke habohlokoa hore u se ke ua hlahisa mofuta ofe kapa ofe oa tšoaetso tsamaisong ea hau ea ho ikatisa .
(Haeba u sebetsana le tšoaetso ea tomoso kapa mofuta leha e le ofe oa tšoaetso ea botšehali, u lokela ho emela hore tšoaetso e hlakoloe pele u hlahloba mokokotlo oa hao.)
Haeba u le mosebetsing 'me u batla ho hlahloba khohlopo ea hao, u hopole hore ho hlahlojoa hangata ho ka hlahisa baktheria, ntho eo u sa e batleng. Sena ke 'nete haholo haeba metsi a hau a se a robehile .
Ha u ntse u ka hlahloba sefuba sa hao sa sekhoba, u se ke ua sheba hangata, 'me u tiise hore matsoho a hao a hloekile haholo.
Fumana boemo ba boiketlo bo tla u lumella hore u fihlele sefuba sa hau se ka 'nang sa e-ba setulong sa ntloana, ho beha leoto le le leng moeling oa bateng kapa ho senya.
Utloisisa moo mokokotlo oa hao o leng teng. Haeba u nahana ka botšehali ba hao joaloka tsela e ka tlaase, khohlopo ea hao ke monyako qetellong. Ha botšehali ba hao bo na le mofuta oa spongy boikutlo bo fanang ka khatello, molomo oa molomo o tšoana le o tiileng, o pota-potileng .
Finyella monoana oa hau oa tlhaloso kapa oa bohareng ka hare ho botšehali ba hau, 'me butle-butle u phunye letsoho la hao ho fihlela moo u ka fihlang, mofuta oa ho kena le ho nyoloha holimo. Haeba u se haufi le ho tlohela likokoana-hloko, u lokela ho fumana thobalano ea hao ka bonolo. Haeba u ovulating , molomo oa kanama oa hao o ka 'na oa e-ba o phahameng' meleng oa hao 'me ho thata ho fihla ho oona.
Ngola boemo ba hau ba mokokotlo sethaleng sa tsoalo . Ho ela hloko seo u se nahanang ho ke ke ha u thusa feela hore u utloisise liphetoho tse ntle, ho tla boela ho u thuse ho lemoha ho foqoha ha maqhubu. E eketsehileng ho sena se latelang.
Haeba u ikutloa u tšohile, u se ke ua ba joalo. U ke ke ua ikitlaetsa.
- Lipotso: Na U Ovulating Hona Joale?
Litlhahiso mabapi le seo u lokelang ho se lebella ha u hlahloba kopo ea hau
U se ke ua lebella ho utloisisa hore na u ikutloa joang ka lekhetlo la pele, la bobeli kapa la leshome u lekang-ena ke tsebo e tlisoang ke ketso le mamello.
Hang ha u se u tseba hore na matšoao ao ke afe ka liphetoho likokotlong tsa hao ho pholletsa le likoloto tse 'maloa, u tla ba pro.
U se ke ua sheba boemo ba hau ba mokokotlo nakong ea thobalano kapa ka morao. Mokokotlo oa hao o potoloha ho ea ka boemo ba hau ba ho tsosoa ha thobalano, ho sa tsotellehe hore na ovulation e kae.
Ha u ntse u ithuta, leka ho hlahloba boemo ba hau ba mokokotlo matsatsi ohle a mangata haholo, esita le ha u sa nahane hore u ovulisa. Ho bonolo ho fumana ha o sa ovulisa, 'me u tla ba le khopolo e molemo ea seo u se utloang.
Sheba boemo ba hau ba mokokotlo ka nako e le 'ngoe letsatsi ka leng. E ka 'na ea e-ba nako e ntle ea ho e etsa ha u apara hoseng.
Kamoo Liphetoho Tsa Hao li Ntseng li Fetoha Kateng Pele, Nakong, le ka Morao
Ho na le liphetoho tse tharo tseo u ikutloang ka tsona ha u hlahloba sefuba sa hau sa sefuba. Ntlha ea pele, na boemo ba mollo oa hao bo phahameng, bo bohareng kapa bo tlaase? Ha u ntse u atamela ho tšoaetsoa, lefu la khohlopo la hao lea ema le ho khutlela morao. E ka 'na ea e-ba kholo hoo u ke keng ua e fihlela.
Na khohlopo ea hao e utloahala e le bonolo kapa e tiile? Estrogen e nolofalletsa menoana ea mokokotlo, e etsa hore e ikutloe e le makhethe (kapa e ka tlase e tiile) ha u nonnete haholo. Ba bang ba re ho utloahala eka ke karolo ea nko ea hau ha u sa behe le ho tiea ha molomo oa hao ha u nonnete.
Na khohlo ea hao e bula kapa e koetsoe? Mokokotlo oa hau o tla be o butsoe hanyenyane feela pele ovulation. Nako ea ho bula e nyane-ha e felle feela ho fokotseha. E tla buleha hape pele ho nako le nakong ea khoeli. Leha ho le joalo, nakong ea nako ea hau, molomo o tla fokotsa (mme ha o phahame, joalo ka pele ovulation).
Haeba kankere ea hao ea pelo e lula e butsoe, u se ke ua khathatseha. Haholo-holo haeba u kileng ua beleha (e ka kenyelletsang ho senyeheloa ke mpa), molomo oa hao o ka 'na oa se ke oa koaloa ka ho feletseng. Ha ovulation e ntse e atamela, u ntse u tla bona liphetoho tse phahameng le tse bonolo tsa molomo.
Sefuba se phahameng, se bonolo, le se bulehileng ke sefuba se nonneng. E tlaase, e tiile ebile e koetsoe hase pontšo e nonneng , 'me mohlomong ha u na ovulating leha ho le joalo-kapa u se u ntse u ahile.
Mucus ea mokokotlo le boemo ba mokokotlo
Ha u ntse u hlahloba boemo ba hau ba mokokotlo, u lokela ho ela hloko lebenkeleng la hau la mokokotlo . Li-hormone tse tšoanang tse fetolang lefu la thobalano la hau li ama 'mele oa li-cervical mucus. E boetse e tsejoa e le mokelikeli oa mokokotlo kapa botšehaling ba botšehaling, mokokotlo oa hau oa mokokotlo o boetse oa fetoha ha u ntse u atamela ho fofa.
Ho ela hloko matšoao a 'maloa a ho tlosa mahlo ke tsela e molemohali ea ho lemoha nako ea hao e nonneng haholo. Lipatlisiso li fumane hore ho kopanela liphate ha u e-na le mokokotlo oa li-cervical e ka 'na ea e-ba tsela e molemohali ea ho etsa thobalano nakong ea bokhachane.
Basali ba bang ba leka ho bona hore na ba imme ka ho hlahloba boemo ba bona ba malapa. Ka bomalimabe, ha ho na tsela ea ho tseba hore na u imme ka ho hlahloba boemo ba hau ba mokokotlo. U tlameha ho ema ho fihlela u ka nka teko ea bokhachane .
Na U ka Bolella Haeba U se U le Mong oa ho Etsa Mosebetsi ka ho Cheka Sehlahlo sa hau?
Haeba u imme 'me u atamela nako ea hao e loketseng, e ka' na ea e-ba le tšepo ea ho fumana hore na u tla kena neng ho sebetsa ka ho hlahloba hore na u ntša kotsi hakae. Ke 'nete hore ba bangata ba basali ba hlahloba sekoti se ka tlas'a lenane le leng le le leng la khoeli ea ho ima. Ba ka 'na ba u bolella hore na sefuba sa hao se fetoha joang,' me se "emisa" lesea se hokae.
U ka 'na ua nahana hore tsena ke matšoao ao u tla o etsa ka potlako-empa ha e le hantle, ha ba joalo. O ka phutholoha likhato tse tharo ka libeke tse tharo tsa ho qetela empa u se ke oa kena ka thata ho fihlela letsatsi la hau kapa la morao. Hape u ka ba le ho fokotseha ha malapa ho fihlela letsatsing leo u tsoaloang ka lona 'me u potlakele ho hlahisa likhato tse 10 ka potlako.
> Mehloli:
> Evans-Hoeker E, DA ea Pritchard, Long DL, et al. Boemo ba tlhokomelo ea lik'hemik'hale tsa moloko oa malapa le ho fokotsa ho fokotsa basali ba lekang ho emola, Fertil Steril. 2013 Oct; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, le al. Bohlokoa ba boemo ba kervical ea botšehali ka ho lekanya hore na uterine e joang, Clinical Anatomy , 9 March 2017.