Lipakane tsa ho loanela le boitšoaro batsoali ba ka lebella
Batho ba bangata ba lilemo li 13 ba thaba haholo ha ba kena lilemong tsa bocha. Leha ho le joalo, ba bangata ba bona ha ba e-s'o hōlileng ka ho lekaneng hore ba sebetsane le boikarabello boo ba nahanang hore ba lokela ho tsamaea le bona ketsahalo ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba bona. Mona ke lintho tse ling tseo u ka li lebellang ho tloha ho ea lilemo li 13.
Lijo le phepo e nepahetseng
Ngoana ea lilemo li 13 o tla batla ho iketsetsa qeto ea hore na o batla ho ja kapa che.
Joaloka lintho tse ngata tse amanang le bacha, lijo ke tsa likhetho tsa bacha, eseng lijo tsa bona le botle. Ba batla ho bua.
Hangata sena ke lebaka la ho ja motho ea jang lijo. Hang ha u qala ho fa ngoana oa hao ea lilemo li 13 monyetla oa ho etsa liqeto tseo , u ka bona a ikemiselitse ho leka lijo tse ncha.
Ntho e ka sehloohong e etsang hore bacha ba je lijo tse molemo ke ka liqeto tseo u li fang tsona , eseng ka ho li khetha. Boloka kichine ea hau e nang le lijo tse monate tse kang lijo tsa saladi kapa mefuta e mengata e nang le linate le lijo tse ngata.
Robala
Bacha ba bangata ba lilemo li 13 ha ba amehe ka ho robala ha ba ntse ba bua ka ho ba le "nako ea ho robala". Ba ikutloa hore ho ba le nako e itseng eo ba bolelloang ho ea robala ke bana, 'me ha ba sa le ngoana.
Sena se utloahala mme mohlomong e 'ngoe ea litsela tsa pele u tla bona ngoan'a hao a otlolla mesifa ea hae ea boipuso. Bua le ngoana oa hao ka mokhoa oo lelapa lohle le tloaetseng ho o etsa 'me u sekisetse nako ea ho robala e lumellanang le kemiso eo.
Ho ikoetlisa le ho ba le Boikoetliso
Ke habohlokoa hore ngoana ea lilemo li 13 a kene ho ikoetlisa le mokhoa oa ho ikoetlisa. Liphuputso li bontšitse hore ha bacha ba ntse ba ikoetlisa, ba ka 'na ba nka mokhoa oo o motle ho ba batho ba baholo.
Hangata batsoali ba na le maikutlo a hore haeba bana ba bona ba le lipapaling sekolong, ba fumana boikoetliso boo ba bo hlokang.
Empa lipapali tse hlophisitsoeng li nka nako e le 'ngoe feela' me ha li hlile li thusa ngoana oa hao hore a lule a phela hantle 'meleng. 'Muso oa federal le American Academy of Pediatrics li khothalletsa hore bacha ba fumane metsotso e 60 e leka-lekaneng ho ikoetlisa ka matla ka matsatsi a mangata.
Bacha ba lilemo li leshome le metso e meraro ba batla ba le bobebe ka lebaka la 'mele ea bona e ntseng e hōla. Sena se ka lebisa likotsing tse le 'ngoe kapa tse peli ha li ntse li bapala lipapali kapa li ikoetlisa.
Boloka setsi sa thuso ea pele se fumanehang hantle lapeng le koloing. U ka boela ua batla ho boloka karete ea inshorense ea bongaka le nomoro ea Ts'ireletso ea Sechaba ha u ea lipapaling tsa bona, ha ho joalo.
Khatello ea kelello
Ha ba ntse ba kena bocheng, ngoana oa hao ea lilemo li 13 a ka 'na a tšoenyeha ka "ho ba motho ea tloaelehileng." Ba sebetsana le 'mele ea bona e fetolang. Sena sohle se tla baka khatello ea maikutlo. Sethaleng sena se fana ka motsotso o ka rutoang: O ka thusa ngoana oa hao ho ithuta ho phomola ka ho sebelisa mesebetsi e phetseng hantle joaloka boikoetliso, ho mamela mino e tsosang kapa ho kena bukeng e ntle.
Boithabiso, boikarabello le taeo
Hobane ngoana oa hao ea lilemo li 13 o ntse a tsoela pele ho ikarabella ka boikarabelo ka lilemo tse 'maloa' me o batla litokelo tse ling, joale ke nako e ntle ea ho fana ka bolokolohi bo eketsehileng. Bolella ngoan'a hao hore a ka fumana litokelo tse eketsehileng ka ho bontša hore a ka ba le boikarabelo.
Haeba a ka khona ho etsa mesebetsi ea hae ea mesebetsi ntle le likhopotso 'me a ka fumana mosebetsi oa hae oa sekolo o etsoang ka nako e se na motho e moholo ea emeng lehetleng, a ka' na a itokisetsa boikarabelo bo bocha. Haeba ho le joalo, o sa ntse a loanela ho tsoha betheng hoseng 'me a ke ke a boloka kamore ea hae e hloekile, a ka' na a u bontša hore o hloka ho itloaetsa pele a ka tšeptjoa ho iketsetsa liqeto a le mong.