Letsatsi la 28 la Tšōmo le Ha U sa Tšoenyehe
Linako tse sa tloaelehang e ka ba pontšo ea hore ho na le ntho e sa nepahetseng ka mokhoa oa hau oa ho ikatisa . Ha e le hantle, ho basali ba bang, linako tse sa tloaelehang ke matšoao a pele a ho ba le bana .
Seo se boletse, ho boetse ho na le mefuta e sa tšoaneng e tloaelehileng. Ho utloisisa se nkiloeng ka tsela e sa tloaelehang le seo e seng se ka u thusang ho utloisisa 'mele oa hau. E ka boela ea u thusa hore u hlalosetse ngaka boemo ba hao ba bophelo bo botle ba ho hlahisa bana hantle.
Nako ea Nako e sa Tšoaneng ke Eng?
Ha motho e mong a re ba na le nako e sa tloaelehang, ba atisa ho bua ka palo ea matsatsi pakeng tsa mekoloko kapa phapang pakeng tsa linako. Ho tloaelehile hore u be le matsatsi a pakeng tsa matsatsi a 21 le a 35 pakeng tsa nako.
Letsatsi la ho qala khoeli ho nkoa e le letsatsi la pele. Haeba e le leseli le khanyang mme e se phallo ea 'nete, joale e ka' na eaba sena hase letsatsi la hau la pele. Bua le ngaka ea hau haeba u sa tsebe hantle. Ha nako ea hau e latelang e qala, ke letsatsi le hlahlamang le le leng. Bolelele ba nako ea ho ea khoeling bo baloa ka ho bala matsatsi a hlahang pakeng tsa letsatsi le le leng la potoloho le le latelang. Nako e teletsana kapa e khutšoanyane ea ho tsoa khoeling ha e kenyelelitsoe palo hobane e thehiloe ha nako ea hau e qala (letsatsi le leng) ho e-na le ha e fela.
Nako ea hau e sa tloaeleha haeba:
- E fihla hangata ho feta matsatsi a 21.
- U ea matsatsi a 35 kapa ho feta pakeng tsa linako.
- Bolelele ba likoloto tsa hau bo fapana haholo (le haeba ka tloaelo bo ka har'a matsatsi a 21 ho isa ho a 35). Ka mohlala, haeba potoloho e le 'ngoe e le matsatsi a 25, empa e' ngoe ke matsatsi a 33, seo se tla nkoa se sa tloaelehe. Sena se ne se tla ba se sa tloaelehang le hoja leeto la matsatsi a 25 kapa la 33 le tloaelehileng ho seng joalo.
Ke ntho e tloaelehileng haeba liphetoho tsa hau li fapana ka matsatsi a seng makae feela khoeli le khoeli. Ka mohlala, haeba khoeli e le 'ngoe e le matsatsi a 33,' me e 'ngoe ke matsatsi a 35, ho joalo.
Tumelo ea Letsatsi la 28
E ka 'na eaba u utloile hore mokhoa oa matsatsi a 28 o tloaelehile. Haeba potoloho ea hau e khutšoanyane kapa e telele ho feta matsatsi a 28, u ka 'na ua tšoenyeha ka nako ea hau e sa tloaelehang.
Sena ha se nepahetse.
Ketsahalo ea matsatsi a 28 e ka ba bolelele ba bolelele ba potoloho. Empa ha ua lokela ho nahana hore ke ntho e loketseng . Nako ea hau e ka ba telele kapa e khutšoanyane ho feta ena, 'me u ntse u ka nonnella haholo. Hape, u ka ba le buka ea libuka tsa matsatsi a 28 'me u na le mathata a ho ba le bana .
Le hoja maemo a sa tloaelehang a senola bothata ba ho ba le bana, ho potoloha kamehla ha ho tiise hore ho ba le bana ba na le botlalo. Ho na le lisosa tse ngata tsa ts'ebeliso ea basali le banna, 'me ke ba bang feela ba tla ameha khoeling.
Liketsahalo tse sa tloaelehang tsa nakoana
Haeba nako ea hau e sa tloaelehe, sena se ka 'na sa bontša bothata. Empa ka linako tse ling nako e sa tloaelehang e ka ba e tloaelehileng.
Batho ba nang le bophelo bo botle ba ka 'na ba e-ba le nako e hlokang kapa e sa tloaelehang haeba ba:
- Ho kula, ho kenyeletsa le feberu kapa serame se sebe
- Ke tlas'a khatello e kholo
- Ba tsamaea, haholo-holo haeba litsela tsa bona tsa boroko li lahliloe
- Na ho anyesa, e leng matsatsing a qalang ho ka etsa hore lactation amenorrhea (ho se na nako ea nako eohle)
- Ke moimana
Ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng ho ka lebisa linakong tse sa tloaelehang kapa tse seng teng. Sena se tloaelehile ho baatlelete. Baatlelete ba bang ha ba tsebe hore tsoalo ea bona e ka ba le tšusumetso ea boikoetliso ba bona . Haeba u le moatlelete 'me u batla ho ima, ho ka' na ha hlokahala hore u khaotse ho khutlela morao ho qala nako ea hau le ho phomola.
Hape, u ka 'na ua ba le linako tse sa tloaelehang haeba u lahleheloa kapa u fumana boima ba' mele bo bongata. Ena ke mokhoa o "tloaelehileng" o itšoarang, empa sena ha se bolele hore ho lahleheloa ke boima bo feteletseng kapa ho rua molemo ho molemo bophelong ba hau. Bakeng sa basali ba feteletseng haholo, ho theola boima ba 'mele ho ka laola mokhoa oa ho ea khoeling. Bakeng sa basali ba nang le boima bo bobebe, ho fumana boima ba 'mele ho ka thusa ho laola lintho. Ho fetoha ho boima le ho tsitsitseng ke mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho fihla moo.
Ho se lekane ho feta ka nako ea nako
Le hoja poleloana e reng "linako tse sa tloaelehang" e bolela bolelele ba nako, ha ua lokela ho nahana hore ena ke eona feela tšebetso ea nako ea hau e ka fokolang.
U ka ba le bolelele bo tloaelehileng ba potoloho empa u na le phihlelo:
- Sebaka se sa tloaelehang
- Ho tsoa mali o boima haholo kapa o bobebe haholo
- Lithako tse matla
- Ho tsoa khoeling ho nka nako e telele ho feta matsatsi a robeli
- Ho fetoha maikutlo ho feteletseng
- Nako e sa tloaelehang nako ea matšoao
Haeba u amehile ka karolo leha e le efe ea nako ea hau e sa tloaelehang, bua le ngaka ea hau.
Lentsoe le Tsoang Haholo
Nako ea hau ke e 'ngoe ea likarolo tse hlakileng ka ho fetisisa tsa tsoalo ea hau. Haeba u leka ho emola, ke maikutlo a matle ho boloka almanaka ea tsoalo . Ka tsela ena o ka bona hore na nako ea hau ke efe kapa hore na ho na le lebaka la ho ameha. Litsamaiso tse sa tloaelehang li bontša hore ho ka 'na ha e-ba le bothata ka ho phomola . Litaba tse monate ke hore basali ba bangata ba ka phekoloa habonolo bakeng sa ho hloka bana ba nang le bokooa.
Haeba nako ea hau e ntse e tloaelehile empa u sa ntse u e-s'o emole, lingaka li u khothalletsa hore u batle thuso bakeng sa tsoalo haeba u sa khone ho ima ka mor'a selemo se lekang (kapa ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, haeba u le lilemo li 35 kapa ho feta ). U ka ba le linako tsa clockwork mme u ntse u e-na le bothata ba ho ba le bana.
Ho sa tsotellehe hore na nako ea hau e tloaelehile kapa che, haeba u tšoenyehile ka bophelo bo botle ba ho ba le bana, buisana le ngaka ea hau. Ho molemo ho botsa le ho fumana kholiseho hore tsohle ha li hlokomolohe bothata bo ka 'nang ba e-ba teng kapa ha li hlōle ho arolelana matšoao a bolelang hore a ka thusa ngaka ea hau hore e hlahlojoe.
> Mehloli:
> Ho tloaeleha khoeli. ClevelandClinic.com. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10132-normal-menstruation.
> Mathata a nako. MensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/period-problems/#2.
> Ho tlosoa ha maqhubu kapa li-uterine. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/007496.htm.