Haeba o batla ho ntlafatsa bophelo ba hau le ho ba le bana, u ka 'na ua nka hore ho eketsa boikoetliso ke e' ngoe ea liketso tse molemohali tseo u lokelang ho li nka. 'Me le hoja seo se le nnete, hase pale eohle. Esita le ka ho ikoetlisa, ntho e ntle haholo e ka ba mpe.
Liphuputso tse ling li bontšitse hore boikoetliso bo "bongata haholo" bo ka thibela ho nona. Sena ha se sebetse feela ho basali ba sebetsang ho fihlela ho theola boima ba 'mele ba bona ka tlaase ho marako a phetseng hantle, empa esita le ho basali ba bolokang boima bo tloaelehileng' me ba tsoela pele ho fumana linako tse tloaelehileng tsa ho ea khoeling.
Ka lehlakoreng le leng, botenya bo ka boela ba lebisa ho fokolang. E le ho loantša botenya, ho ja lijo tse ngata le ho ikoetlisa ho hlokahala. Ho ikoetlisa kamehla ho ka boela ha fokotsa khatello ea kelello, e leng ea bohlokoa ha u leka ho sebetsana ka katleho le ho hloka matla.
Kahoo, ho ikoetlisa ho hongata haholo hakae? Hona boikoetliso bo bongata bo ka etsa hore motho a shoe joang? E le hore u fumane lintlha tse eketsehileng mabapi le kamano pakeng tsa boikoetliso le ho ba le tsoalo, bala sengoliloeng sena sa UpToDate - mokhoa o tšehetsoeng oa elektronike o sebelisoang ke lingaka le bakuli ba bangata.
"Liphuputsong tse ling tsa lefu lena, lihora tse fetang libeke tse supileng ka beke ea ho ikoetlisa li sebelisitsoe ke ho se sebetse ka mokhoa o tsoileng matsoho. Basali ba kenang in vitro fertilization , lihora tse 'nè kapa ho feta tsa boikoetliso bo boima beke le beke ka nako e telele li' nile tsa amahanngoa le liphello tse futsanehileng.
Liphello tsa ho ikoetlisa ka matla ho tsoaloa li ka amana le (1) ho fokotsa tlhahiso ea progesterone nakong ea phaello ea ho ea khoeling ho basali ba nang le bokooa (ke hore, luteal phase defect), (2) liphetoho tsa tlhahiso ea GnRH, sekhukhu sa LH le FSH , le ho hlahisa li-estradiol le metabolism, e leng se hlahisoang ke ho tsoala , kapa (3) liphetoho liemong tsa leptin. Lintho tse ling li ka 'na tsa kenyelletsa mafura a' mele a fokolang le liphetoho lijong, tse kang ho eketseha ha fiber le ho fokotseha ha lijo tse nonneng, ho basali ba sebetsang ka thata.
Ho tloha ponong ea baahi, boikoetliso bo sa lekanyetsoang bo amanang le botenya bo ka 'na ba e-ba sesosa se tloaelehileng sa ho tsoala le ho se be le ts'oaetso ho feta ho ikoetlisa. "
Ho hloka thuso le ho ikoetlisa
Boikoetliso bo bongata bo bonahala bo sitisa ho qeta maikutlo , 'me ho na le likhopolo tse' maloa tsa hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala.
Sepheo se seng se ka hlahisoang ke boikoetliso bo bongata haholo ke sekoli sa luteal phase. Karolo ea luteal ke nako ea pakeng tsa ovulation le nako ea hau e lebelletsoeng. Nako ena, eo hape e tsejoang e le " beke e ' meli e emetse ", hangata e pakeng tsa matsatsi a 12 le a 16.
Karolo e khutšoanyane ea luteal e ka kena-kenana le ho ima.
Ka tloaelo, litekanyetso tsa progesterone li ntse li phahame nakong ena, ho lumella lehe le nang le meno hore le ikamahane le lera la uterine. Matšoao a tlase a progesterone a ka sitisa lehe le kenngoeng ka moho , e leng se lebisang ho fokolang.
Lebaka le leng le ka 'nang la etsa hore motho a se ke a ikoetlisa ke hore lihomone tse ikarabellang bakeng sa ho laola mokhoa oa ho ba le bana - GnRH, LH, FSH, le estradiol - li fetoloa ka litsela tse sitisang ho fofa.
Leha ho le joalo, ntho e 'ngoe e ka etsang hore motho a se ke a ikoetlisa ka lebaka la ho ikoetlisa e fetotsoe ka litekanyetso tsa leptin, tse laolang takatso ea lijo le metabolism. Haeba takatso ea hau ea lijo e le tlaase, u ka 'na ua se ke ua ja ka ho lekaneng, e leng ho ka sitisang ho ba le li-ovulation kamehla .
Hape ho ka etsahala hore basali ba sebelisang lihora tse fetang 7 ka beke ba khone ho thibela lijo tsa bona. Ha u je mafura a phetseng hantle, ho theola boima ba 'mele ka potlako, kapa ho behoa ka tlas'a tataiso ea boima ba litekanyetso bakeng sa bophahamo ba hau ho ka ama ovulation.
Ho thoe'ng Haeba ke le ho feta ho feta?
Le hoja boikoetliso bo bongata haholo ke bothata ho basali ba bang, ho na le basali ba bangata ba nang le bothata bo fapaneng - e seng boikoetliso bo lekaneng, e ka lebisang monyetla oa ho nona haholo. Lipatlisiso li bontša hore ho ba le boima ba 'mele ho ka boela ha sitisa ho ba le matla a ho nona .
Litaba tse monate ke hore ho lahleheloa ke boima ba 'mele ba hao ba leshome le metso e 10 lekholong ho bontšitsoe ho thusa ho ba le matla ho basali ba nang le boima bo feteletseng. Haeba BMI ea hao e feta lilemo tse 27, 'me u ntse u leka ho theola' mele, ha ua lokela ho qoba ho ikoetlisa.
Ha kea imela ho feta, empa ke rata ho ikoetlisa. Ke etseng?
Ho ikoetlisa ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, 'me ho laola' mele ho ka matlafatsa ha u leka ho sebetsana ka katleho le ho hloka bana. Ha ho buuoa joalo, haeba u ntse u leka ho ima, 'me kemiso ea hau e tloaelehileng e kenyelletsa lihora tse fetang tse supileng tsa boikoetliso bo matla ka beke, u ka' na ua batla ho fokotsa.
U ka boela ua batla ho nahana ka ho nkela sebaka se seng sa mosebetsi o matla haholoanyane ka mekhoa e metle ea boikoetliso.
Ka mohlala, ho e-na le ho nka sehlopha sa letsatsi le leng le le leng ho sebelisa matla a phahameng aerobics, u ka nka karolo ea mosebetsi oa hau ka ho ikopanya le yoga kapa ho tsamaea ka bolokolohi. U ntse u tla thabela ho tsamaisa 'mele oa hao, empa u ke ke ua fetela ka ho fetisisa tsamaiso ea hau.
Mohloli:
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Ho matlafatsa ts'ebeliso ea tlhaho ho banyalani ba rerang ho ima." E maemong. E fihliloe: September 2009.