Tšebelisano Pakeng tsa BMI le Bolotsana + Seo U ka se Etsang
Boima ba hau ha bo tluoa tabeng ea ho ikatisa. Botenya ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho hlekefetsoa ho basali . (Boima ba 'mele bo ka boela ba ama tsoalo ea banna , empa ha ho hlake hore na ho joalo hakae.)
Ho ea ka Mokhatlo oa Amerika oa Meriana ea Ts'oaetso (ASRM), basali ba fetang 70 lekholong ba nang le ts'oaetso e amanang le boima ba 'mele ba ka ima ba se na phekolo ea ho ba le matla ha ba tlisa boima ba bona boemong bo botle.
Ka nako e ts'oanang, ke habohlokoa ho hlokomela hore ho se leka-lekane ha li-hormone ho ka lebisa ho boima ba 'mele. Hase feela taba ea ho ja lijo tse molemo le ho ikoetlisa. Taba e thata ho feta eo.
Ho ba le boima ba 'mele bo ama joang? Na boima ba hau boemong bo tloaelehileng? U ka etsa'ng ka eona?
Basali, Boima ba 'mele, le Boithaopo: The Science
Lisele tsa mafura li phetha karolo ea bohlokoa ho hlahisa tlhahiso ea lihomone. Li-cell tsa mafura li boloka li-hormone tsa thobalano, joaloka estrogen (hormone "e tšehali", empa e boetse e le banna) le testosterone (hormone "ea banna", e leng basali.)
Haeba u na le lisele tse ngata tse mafura, u tla ba le li-hormone tse ngata haholo.
Lisele tsa mafura le tsona li hlahisa li-hormone tse ling tsa thobalano. Li-hormone tsa mofuta ofe tseo li li hlahisang li tla itšetleha ka mabaka a 'maloa, ho kenyelletsa hore na motho o na le boima bo tlaase bobebe, boima ba' mele kapa bo boima haholo.
E ka 'na eaba u bone kamoo lisele tse mafura li nang le tšusumetso kateng ho banana ba banyenyane.
Basali ba fetang tekano ba atisa ho kena lilemong tsa bocha ba le monyenyane haholo ho feta banana ba nang le tlhokomelo.
Tšebelisano pakeng tsa lisele tsa ho oa le tlhahiso ea hormone ea estrogen ke hobane'ng.
Basali ba bacha le ba baholo ba nang le boima ba 'mele kapa baatlelete ha ba na lisele tse nang le lisebelisoa tse ntle (ho tloha ka pono ea ho ikatisa.) Ha ba arabela, lisele tsa bona tse mafura li hlahisa 2-hydroxyestrone. Ena ke anti-estrogen. E etsa hore tsamaiso ea ho ikatisa e koalehe.
Ke ka lebaka leo baatlelete le basali ba tlaase ho feta 'mele ba ka khaotsang ho ilela khoeli ka ho feletseng . Esita le haeba ba qeta nako ea ho ilela khoeli, mekhoa ea bona e ka ba e sa tloaelehang kapa e ka 'na ea se ke ea ovulating .
Ho latela pono ea ho iphetola hoa lintho, hoa utloahala: haeba u "lapile," sena se ka 'na sa se ke sa e-ba nako ea ho tlisa bana lefatšeng, ba ka' nang ba se ke ba fumana lijo tse lekaneng.
Bakeng sa basali ba feteletseng haholo, lisele tsa bona tse mafura li hlahisa estriol, e leng estrogen e fokolang. Sena se etsa hore ho be le ho hongata ho potolohang estrogen.
Tsamaiso ea basali ea ho ikatisa e sebetsa mofuteng oa maikutlo . Sena se bolela hore ha li-hormone li fihla boemong bo itseng, li-hormone tse ling li fetohile ka tsela e loketseng.
Ha basali ba feteletseng kapa ba feteletseng, maemong a feteletseng a estrogen qetellong a etsa hore tsamaiso ea ho ikatisa e koaloe.
Esita le maemong a ha maemo a se a lekaneng ho baka ho fela ha nako ea ho ea khoeling, litekanyetso tse sa tloaelehang tsa estrogen li ka ama tšenyo ea hau.
Ho ba le Boima ho Etsahala Joang?
U ka ba le bothata ba ho ima ha u le ...
- boima ba 'mele
- ka boima bo tloaelehileng empa e le baatlelete le ba mongobo haholo
- ho feta
Tse ling tsa litaba tsena li ka lebisa mathata ka ho tlohela mahe.
Maemong a feteletseng, ho ea khoeling ho ka khaotsa ka ho feletseng. Haeba u se ke ua ea khoeling, joale ha u ovulating.
Haeba u sa ovulating, u ke ke ua ima.
Sena se ka etsahala ho basali ba nang le li-anorexic, baatlelete ba litsebi kapa ba batenya haholo.
Leha ho le joalo, esita le liphetoho tse fokolang tse tloaelehileng li ka baka mathata a ho ba le bana. U ka 'na ua e-ea khoeling le ovulating empa u ntse u le boima ho ima ka lebaka la mathata a boima.
Phuputso e 'ngoe e ile ea sheba sehlopha sa basali ba neng ba hlalosoa e le ba nonneng. Sena se bolela hore ba nka nako e teletsana ho feta ho tloaeleha hore ba emole, empa ba ne ba ntse ba phekola ka linako tsohle . Ba ne ba se na litaba tse ling tse hlakileng tsa tsoalo.
Ba ile ba sheba kamano pakeng tsa bothata ba bona ba ho ima le BMI ea bona.
BMI ke karolelano e boletsoeng ke boima ba 'mele le bophahamo ba motho. O ka kenya bophahamo ba hao le boima ba hau ho khamera e ka tlaase ho fumana BMI ea hau mme u bone hore na ke sebaka se tloaelehileng.
BMI e tloaelehileng e nkoa e le pakeng tsa 18,5 le 24.9. Ntho leha e le efe e fetang 25 e nkoa e le boima bo feteletseng, 'me BMI e fetang 30 e hlalosoa e le matla haholo. Phuputsong ena, bakeng sa lebenkele le leng le le leng la BMI le fetang 29, monyetla oa ho ima ho ile ha e-ba le karolo ea 4 lekholong.
Basali ba neng ba le boima ka ho fetisisa-ba nang le BMI pakeng tsa 35 le 40-ba ne ba e-na le karolo ea 23 lekholong ho ba 43 lekholong monyetla oa ho fumana bokhachane (ha ba bapisoa le basali bao BMI ea bona e ka tlase ho 29.)
Ka bokhutšoanyane, ba fumane hore basali ba nang le mathata a tloaelehileng 'me ho seng joalo ha ho na mathata a hlahang a ho ba le bana ba ntseng ba thatafalloa ke ho ima ha ba ne ba le boima bo feteletseng.
Hape ba fumane hore ho ba boima haholo ho mosali, ho fokotsa menyetla ea ho ima.
Ho thoe'ng ka Batho, Boima ba 'Mele, le Bohlokoa?
Lipatlisiso li fumana hore ho ba le bana ho ka 'na ha e-ba le bohloko ha monna a le boima bo feteletseng. Leha ho le joalo, kgokahanyo e tobileng ha e hlake haholoanyane, 'me lithuto tse ling li hanyetsa se fumanoeng ke ba bang.
Phuputso e 'ngoe e fumane hore banna ba neng ba le boima ba' mele ba ne ba e-na le litekanyo tse fokolang tsa peo ea bo-'mampoane le bohloki bo bongata ba mocheso . (Motility ke kamoo semela e sesang kateng.)
Banna ba neng ba e-na le boima bo feteletseng ba ne ba ka ba le menyetla e mabeli ea ho ba le palo e tlaase ea sperm (karolo ea 9,2 lekholong, ha e bapisoa le karolo ea 5,32 lekholong), mme banna ba neng ba le bobebe ba ne ba ka ba ka makhetlo a mararo ho ba le palo e tlaase ea semela (13.28 lekholong.)
Phuputso e 'ngoe ea banna ba neng ba shebile BMI le boima ba' mele bo fumanoa hore tekanyo ea ejaculate le tekanyo ea peō e ile ea theoha e le BMI le moeli oa boima bo nyoloha.
Phuputso e kholo ea banna ba ka holimo ho 1 500 e fumane hore BMI e tlaase le e phahameng e amahanngoa le bophelo bo botle ba 'mele.
Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling ha lia ka tsa fumana kamano pakeng tsa boima ba banna le litekanyo tsa peo.
Tlhokomeliso ka BMI
Ena ke nako ea bohlokoa ea ho bolela hore BMI hase eona nako e nepahetseng ea bophelo bo botle ba hau. Hase tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho lekanya hore na u na le mafura a mangata kapa a fokolang haholo 'meleng oa hau.
Ka mohlala, moatlelete a ka 'na a ba le BMI e phahameng, e bontšang ho ba boima bo feteletseng. Le hoja ba e-na le "boima bo feteletseng" ba BMI, ba ka 'na ba phela haholo haholo. Lebaka ke hobane mesifa e boima ho feta mafura.
Mohlala o mong, o ka ba le BMI e tloaelehileng, empa haeba o le mongobo haholo, o ka ba le mafura a seng makae 'meleng oa hau. Sena se ka baka mathata a ho ikatisa.
Leha ho le joalo, mohlomong boima ba hao bo ka ba boemong bo tloaelehileng, empa u ka 'na ua nka mafura a mangata, le mesifa e fokolang, ho feta e phetseng hantle.
Haeba u amehile ka boima ba hao (kapa ho haella ha mafura, kapa mafura a mangata), buisana le ngaka ea hau. Ba ka etsa tlhahlobo e feletseng. Sena se tla u fa boitsebiso bo bongata ho feta lipalo tsa BMI feela.
Ke Eng e Qalileng Pele: Bothata ba Boima ba Boima kapa ho se Lekane ha Hormone?
Hobane kamano pakeng tsa boima ba 'mele le tsoalo e fumanoe, ha ho bolele hore ngaka ea hau e lokela ho hlokomoloha tlhahlobo e eketsehileng haeba u ka feta ho feta' mele 'me u na le bothata ba ho emola.
Ka linako tse ling, ho se lekane ha li-hormone ho lebisa bothateng. Haeba bothata ba hormone bo hlokomolohuoa, ho ka 'na ha e-ba thata hore u se ke ua theola boima ba' mele, empa ho na le lintho tse ling tse u thibelang ho ima.
Ka mohlala, PCOS (polycystic syndrome syndrome) ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho hloka matla. E 'nile ea amana le khathatso ka ho fumana' me ka mor'a moo e lahleheloa ke boima ba 'mele.
Ka mantsoe a mang, ntho e le eona e bakang mathata a ho ba le bothata e ka 'na ea e-ba lebaka la hore u na le bothata ba ho boloka BMI e phetseng hantle.
Haeba lefuba la PCOS le entsoe, ho phekola PCOS ho ka thusa ka bothata ba boima. Hona ho ka u thusa hore u nahane.
Basali ba nang le PCOS ba 'nileng ba tšoaroa ka Glucophage (metformin), meriana ea ho hanyetsa insulin e sebelisoang ho tsoa ka lengolo la phekolo ea PCOS , e ka' na ea e-ba le nako e bonolo ea ho theola boima ha e e-na le lithethefatsi. Phuputso e 'ngoe e bontša hore e ka boela ea thusa basali ba nang le PCOS ho fokotsa kotsi ea ho senyeheloa ke mpa.
Mathata a li-thyroid a boetse a tsebahala ka bobeli a baka mathata ka boima ba 'mele le ho ba le tsoalo.
Ena ke lona lebaka le leng leo ka lona u sa lokelang ho leka le ho hlahloba bothata ba hau ba ho ba le uena. Hape ha ua lokela ho amohela keletso ea ngaka ea hore "u tsamaee u le boima" ntle le teko.
Etsa bonnete ba hore litekanyetso tsa hau tsa hormone li hlahlojoa, le hore ngaka ea hau e tla u leka bakeng sa ho hanyetsa insulin, PCOS, le ho se leka-lekane ha qoqotho.
Sena ha se 'nete feela bakeng sa basali.
Ho banna, tekano ea tlaase ea testosterone, estrogen e feteletseng, le ho se leka-lekane ha qoqotho ho ka baka mathata a ho ikatisa le phaello e sa hlalosoang.
Ke Nahana Hore Boima ba Ka boa Uthatsa Botsoalo ba Ka. Nka etsa eng?
Haeba u 'nile ua leka ho emola ntle le katleho bakeng sa selemo se le seng kapa likhoeli tse tšeletseng, haeba u le lilemo li 35 kapa ho feta-u lokela ho bona ngaka ea hao ea basali, mme molekane oa hao o lokela ho bona setsebi sa' mele.
Ho sa tsotellehe hore na boima ba hau bo nkoa bo phetse hantle kapa che, ho na le lintho tse fapa-fapaneng tse ka bakang mathata a ho ikatisa ho feta boima ba 'mele.
U se ke ua nahana hore haeba o feteletse haholo ke lona feela lebaka leo u ke keng ua nahana ka lona. E ka 'na ea e-ba thata ho feta eo.
Hape, joalokaha ho boletsoe ka holimo, ho na le ho se leka-lekane ha li-hormone tse ka bakang ka bobeli ho ba le bothata le mathata a boima. Ke habohlokoa hore ba tšoaroe (haeba ho khoneha) pele, ho u fa monyetla o motle oa katleho.
Haeba u sa leke ho ima ka selemo, empa tseba hore boima ba hau bo phahame haholo kapa bo tlase haholo, u lokela ho bona ngaka ea hau.
Ngaka ea hau e ka u thusa ka ho feletseng 'me ea u thusa ho u eletsa ka tsela e molemohali ea ho lahleheloa ke boima ba' mele. Ba ka 'na ba ba le mehloli eo ba ka e lebisang ho eona, joalo ka litsebi tsa phepo ea lijo tse ka u thusang ho theha phepo e nepahetseng.
Haeba u feta ho feta boima ba 'mele, u se ke ua ikutloa eka boemo ba hau ha bo na thuso. Lipatlisiso li fumane hore ho lahleheloa ke karolo ea 10 lekholong ea boima ba hao ba hona joale ho ka ba ho lekaneng ho matlafatsa ts'ebeliso ea hau, esita le hona ho tla ba le molao o moholo ho uena.
Seo u sa batleng ho se etsa ke ho ja lijo tse feteletseng. Ntho ea ho qetela eo u batlang ho e etsa ke ho beha 'mele oa hao moeeng oa tlala-ntho e ka etsahalang esita le haeba o feteletse ho feta.
Hape ho na le "lijo tse ngata" tsa "ho nona". Haeba e utloahala e feteletse, joale e ka 'na eaba ha e khothalletsoe ke meriana. Bua le ngaka ea hau haeba u sa tsebe hantle.
Ho lahleheloa ke boima butle-butle mme ka tsela e nepahetseng ho molemo ka ho fetisisa bakeng sa tsoalo ea hao le bophelo bo botle ba hau.
> Mehloli:
> Eisenberg ML1, Kim S, Chen Z, Sundaram R, Schisterman EF, Buck Louis GM. "Kamano pakeng tsa Bmi le Mono oa banna ho se bolle ka boleng ba boleng: Dintlha tse tsoang Bophelong Thuto." Hum o nyelisoa . 2014 Feb; 29 (2): 193-200. doi: 10.1093 / humrep / det428. Epub 2013 la 4 Phato.
> G. William Bates, MD "Boima bo sa tloaelehang ba 'mele: Lebaka le ka thibeloang la ho hloka bokooa." Mokhatlo oa Amerika oa Meriana ea Ts'oaetso.
> Hammoud AO, Wilde N, Gibson M, Lipakeng A, Carrell DT, Meikle AW. "Botenya ba Basali le Phetoho ka Sperm Parameters." Ho ba le mekhoa e metle le ho ba le botsitso . January 4, 2007. Epub pele ho khatiso.
> Jensen TK, Andersson AM, Jørgensen N, Andersen AG, Carlsen E, Petersen JH, Skakkebaek NE. "Index ea 'Mele ea' Mele ka Likamano le Litholoana Tsa Hormone Tse Ikhethang Har'a Batho ba ka bang 558 ba Denmark." Ho ba le mekhoa e metle le ho ba le botsitso . 2004 Oct; 82 (4): 863-70.
> van der Steeg JW1, Steures P, Majijemans MJ, Habbema JD, Hompes PG, Burggraaff JM, Oosterhuis GJ, PM Bossuyt, van der Veen F, Mol BW. "Botenya bo ama Boimana bo sa tloaelehang Menyetla ho basali ba nang le bokooa. " Motho ea nyelisoang . 2008 Feb; 23 (2): 324-8. Epub 2007 Tloha 11.