WHO e ntse e sebelisa barekisi ba lebisang bana mecheng ea litaba tsa elektronike
Ke lipapatso tse kae tse hohelang bakeng sa lintho tse kang lijo tse shebahalang ka majoe le lipapali tseo u nahanang hore bana ba li pepesetsa nako le nako ha ba le sesebelisoa sa digital? Rea tseba hore hangata bana ba pepeseha lipapatso tsa lijo tse sa jeoang lijong ha ba ntse ba shebella lipapali tsa thelevishene, empa kaha bana ba bangata ba li-iPads tsa bona, li-smartphone le lisebelisoa tse ling tsa elektronike, barekisi ba li latela moo.
Kajeno, bana ba sebelisa lisebelisoa tsa dijithale ho feta neng kapa neng, bakeng sa merero ea thuto le boithabiso; hangata ba lokela ho sebelisa marang-rang ho etsa lipatlisiso mosebetsing oa sekolo, ho phallela lipapali tsa thelevishene le lifilimi, 'me kamehla ba hokahanngoa le metsoalle ea li-media.
'Me joaloka bahoeletsi ba bangata ba rekisang bana ba nang le lijo tse se nang phepo ea lijo ka ho hlahisa lipapatso nakong ea lipapali tsa thelevishene tsa bana, palo e ntseng e eketseha ea barekisi ba kenella ho bana ba mecha ea litaba tsa digital ho ba leka ka lijo tse nang le tsoekere, mafura le letsoai.
Lipapatso tsa Lijo tsa Junk li Latela Bana Inthaneteng
E le ho rarolla bothata bona bo ntseng bo hōla, Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o ile oa hatisa tlaleho ka November 2016, e reng, " Ho sebetsana le Lijo tsa Tlhahiso ho Bana Lefats'eng la Bobeli. " Tlaleho, e hlahisoang ke bafuputsi Univesithing ea Liverpool's Institute of Psychology, Health le Society, e sebelisana le The Open University, WHO, Univesithi ea Melbourne le Flinders University, e khothalletsa baetsi ba molao ho sheba le ho lebisa tlhokomelo ea keketseho ea lipapatso tsa mecha ea phatlalatso tse hlahisang bana, 'me ba lebise tlhokomelo ho lipapatso tse khothalletsang batho ba sa pheleng hantle lijo tse sa jekeng.
Tlaleho ea WHO e shebile mekhoa ea ho sebelisa melaetsa ea bana, mekhoa ea ho rekisa mecheng ea litšoantšo, le hore na bana ba susumetsoa hakae ke lipapatso tsena sebakeng sa WHO Europe.
Mona ke tse ling tsa seo ba se entseng:
- Ho hloka litaelo tse atlehang bakeng sa liphatlalatso tsa dijithale linaheng tse ngata ho lumella bana ho fumana lipapatso tse susumetsang haholo mecheng ea mecha ea litaba, lipapali (lipapali tse etselitsoeng ho hlahisa maru kapa sehlahisoa), le libaka tse ling tsa li-cyber moo bana ba eang hangata.
- Lipapatso li atleha haholo. Ho ea ka tlaleho, "Ho na le bopaki bo sa tsitsang ba hore botenya ba bongoana bo susumelitsoe ke papatso ea lijo le lithethefatsi tse seng joala tse nang le mafura a mangata, letsoai le / kapa tsoekere e sa lefelloeng (HFSS), le khothatso ea motheo ea Komiti ea WHO ea ho Qetela Bongoana Botenya ke ho fokotsa ho pepeseha ha bana litabeng tsohle tse joalo. "Ho na le bopaki bo tiileng ba hore papatso ea lijo e susumetsa lijo tsa bana le likhetho tsa lijo, 'me li na le phello e kholo lijong tsa bona; Lipapatso tsa lijo tse sa jeeng lijong li phetha karolo ea bohlokoa ho eketsa kotsi ea hore ngoana a be mafura.
- Mecha ea phatlalatso ea mecha ea litaba e ntlafatsa melaetsa ea bana e bonang libakeng tse ling, tse kang TV kapa lipapatso tse hatisitsoeng. Ho ea ka tlaleho ea WHO, marang-rang le barekisi ba tlaleha hore papatso ea digital e phahamisa papatso mecheng ea setso le ho matlafatsa molaetsa. Bana ba ela hloko haholoanyane, ba tseba marang-rang, ba hopola molaetsa, 'me ba na le maikutlo a matle ka lihlahisoa, e leng se etsang hore ba fumane lintho tsena.
- Bana ha ba bapane le lipapali tsena tse susumetsang haholo tse etselitsoeng ho ipiletsa ho bana. Litšireletso tsena tsa papatso li reretsoe ho kopanela bana ka mokhoa oa maikutlo le ho thabisa. Bana ba arabela lipapatso tsena mme ba khothalletsoa ho arolelana liphihlelo tsena le metsoalle.
- Boitsebiso ba bana ba bana bo kotsing. Barekisi ba bokella lintlha tse ngata tsa botho ho basebelisi ba marang-rang mme ba sebelisa data hore ba romele lipapatso tsa batho ka bomong ho bamameli. Ha ho na molao o sebetsang oa ho sireletsa bana ba mofuta ona oa papatso.
Seo Batsoali ba ka se Etsang
Batsoali ba ka thusa ha ho tluoa tabeng ea ho sireletsa bana ho tsoa lipapatso tse matla le tse matla. Mona ke kamoo.
Ruta bana hore na ba ka ba bohlale joang ka papatso. Ena ke tsebo ea bohlokoa e tla sebeletsa ngoan'a hao hona joale le bophelo bohle ba hae. Bua ka hore na lipapatso tsena li bōpiloe joang-lihlopha tsa batho ba ikemiselitseng ho etsa lipatlisiso tse ka etsang hore bana ba batle ho reka sehlahisoa mme ba etsa tumatso e tla etsa hore seo ba se rekisang se se ke sa tsitsinngoa-ke kahoo sehlahisoa se shebahalang se le molemo ho bana .
Bua ka phepo e nepahetseng, 'me u hlalosetse hore lijo tse mafura haholo, letsoai le tsoekere li phahamisa likotsi tsa batho bakeng sa mathata a tebileng a bophelo bo kang lefu la tsoekere, lefu la pelo le botenya.
E-ea ho reka hammoho le ho ja hammoho. Etsa mekhoa e metle ea ho ja e le karolo ea bophelo ba ngoana oa hao ka ho ea mabenkeleng le eena le ho mo ruta ho bala mangolo a phepo e nepahetseng. Etsa bonnete ba hore u ja lijo tsa mantsiboea hammoho kamehla , e leng se ke keng sa thusa bophelo ba ngoana oa hao feela empa se amantsoe le nts'etsopele e matla ea kelello le maikutlo ho bana le likarolong tse molemo.
Fokotsa nako ea nako ea ngoan'a hao. Ngoana oa hau a ke ke a pepeseha lipapatso tse ngata tsa mecha ea phatlalatso haeba a le sieo ho skrine. Khothaletsa mesebetsi e seng ea skrine joaloka ho bala le ho bapala lipapali tsa boto kapa ho ithabisa ka ntle .
Bona seo ngoana oa hao a se bonang. Le hoja ho ke ke ha khoneha hore batsoali ba phathahane ba shebe bana ba bona ka nako eohle, leka ho sheba seo ba se bonang ha u ka khona. Esita le haeba ngoan'a hao a phalla ngoana a u bontša hore u amoheleha ka iPad kapa u bapala papali eo ue entseng, ho ka 'na ha e-ba le lipapatso tse hlahisang le ho eka ngoana oa hao hore a reke seno se seng se kotsi kapa sejo se monate. Ke tsela e le 'ngoe eo bahoeletsi ba bangata ba fanang ka eona ka mokhoa ona oa ho rekisetsa bana-batsoali hangata ha ba bone seo bana ba bona ba se bonang le ho nyenyefatsa boholo ba bothata.