Hohle ka Egg Ho tsoa White le Ho ima
Ha u hlokomela ho tsoa ha lesea la bosoeu, u ka 'na ua batla ho tlotsa oli . Egg e tšoeu ea li-cervical mucus ke mofuta o nonneng ka ho fetisisa oa li-cervical mucus, mme hangata e khutsufatsoa joaloka EWCM holim'a lichate tsa tsoalo le ho leka ho ima liforomo.
Le hoja li-cervical mucus li fetoha ho pholletsa le phallo ea mosali, EWCM ke eona e nonneng haholo le e bontšang nako ea ho kopanela liphate nakong ea bokhachane .
Sethaleng sena sa mucus ke setlolo se ntle le pH bakeng sa peo.
Ba bang ba nahana hore ho tsoa botšehali ke bothata kapa bothata ba "bohloeki". Ba ka 'na ba ba ba pata ho "hloekisa" lintho. (Ka kōpo u se ke ua etsa sena!) Leha ho le joalo, mang kapa mang ea lekang ho emola o tseba hore ha u bona ho tsuba ha mahe a linotši, ke nako ea ho kopanela liphate. Kapa, ha ba bua ka liforomo tsa ho ikatisa, BD! ( BD emela mokete oa bana o sa hlakang .)
Lebaka Leo e Leng ea Bohlokoa
Lebaka leo mokokotlo oa mokokotlo oa li-cervical mucus o bitsoang "lehe le leng le le leng la cervical mucus" ke hobane o shebahala eka o tšoana le makhooa a maqhoa a maholo. EWCM e fana ka sebaka se setle sa peo. E thusa semela ho sesa ho tloha ka lekaneng la basali le khohlopo ho tsoa ka popelong.
Ho tlosoa ha 'mala o mosoeu ho boetse ho thusa semela hore e lule e phela sebakeng se tloaelehileng haholoanyane sa botšehali. Haeba u se na boleng bo nonneng ba cervical mucus, semela se ke ke sa sesa kapa sa phela. Sena se ka lebisa bothateng ho ima.
(Ho haelloa ke boleng ba mokokotlo oa lik'hemik'hale tsa mokokotlo ho ka boela ha bontša hore ho se leka-lekane ha li-hormone kapa mathata a ho hlasela.
Ka linako tse ling ho thoe ke kamoso ea moloko oa bo-ntate, ho na le boitsebiso bo bongata ka tlaase mona.)
Ha U Tla e Bona
Ha ho kamehla botsoalle ba mokokotlo bo nang le botsoalle ho peō ea peō. Kamoso ea hau ea malapa e fetoha ho pholletsa le nako ea ho ea khoeling . Ho qala kamora nako ea hau, mokokotlo oa hau oa mokokotlo oa li-muscle o fetoha ka mokhoa o tsitsitseng ho feta o monate, ebe o qetella o e-na le mahlo a mangata a tšoeu joaloka ho tsitsa.
Hang ha li-ovulation li feta, li-cervical mucus li tla omella ebe li khutlela ho tsitsitseng ho feta.
Hangata, o lokela ho fumana ts'oaetso e tšoeu ea lehe ka matsatsi a le mong kapa a mabeli pele o hula. Tsena ke matsatsi a hao a nonneng, 'me haeba u batla ho ima, etsa thobalano ha u e bona.
Hape hoa khoneha hore u be le EWCM matsatsi a mahlano pele ovulation. Kapa, u ka e fumana ka letsatsi le le leng feela. Seo se boletse, matsatsi a mabeli kapa a mararo a tloaelehile.
Basali ba bang ba fumana mochine oa sekhobo oa mokokotlo o nonneng hape pele ba fihla. E ka fetoha metsi kapa a bosoeu ba mahe. Hona hase pontšo ea ho ruruha le ho kopanela liphate nakong ena e ke ke ea u thusa ho ima.
Lisosa
Li-hormone tse etsang hore mae a bomme a lokolloe lehe nakong ea ho noa ha tsona li boetse li baka liphetoho tse ling 'meleng oa hau. Liphetoho tsena li kenyelletsa lintho tse kang ho ba le botenya bo bongata ba botšehali ba botšehali, liphetoho sekokotlong, esita le maikutlo a hau.
Ka mohlala, hang feela pele ovulation e ntse e eketseha , e fetoha e bonolo ebile e bulehile. Hape, ha o nonnete haholo, takatso ea hau ea thobalano e boetse e eketseha. Ena ke tsela ea tlhaho ea ho etsa hore u kopanele liphate ka nako e nepahetseng ea ho emola.
Estrogen ke hormone e ka sehloohong e ikarabellang bakeng sa phekolo e tsoeu ea lehe.
Haeba maemo a hao a estrogen a le tlase, u ke ke ua fumana (kapa leha e le efe) e ngata ea boleng ba mokokotlo oa lik'hemik'hale. Sena se ka 'na sa e-ba le phello e lehlakoreng ea meriana (joaloka Clomid) , ka lebaka la lilemo , kapa ho se leka-lekane ha li-hormone .
Litapole tse ngata
Hangata, o lokela ho hlokomela feela mahe a mosoeu oa li-cervical mucus ka matsatsi a seng makae feela pele ho ho phunya. Empa basali ba bang ba fumana li-patches tse ngata tsa li-mucus tse tšoeu tsa mahe . Matsatsing ana a EWCM a ka 'na a fetoha le matsatsi a mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo. Sena se tloaelehile ho basali ba nang le lefu la polycystic ovarian (PCOS).
Kaha ho ke ke ha khoneha ho tseba hore na ho na le karolo e kae ea leqhoa le leng le le leng le leng le le leng le le leng le ka pele ho tlhaho ea ho koetlisa, tabeng ena, o lokela ho tšoara ponahalo e 'ngoe le e' ngoe ea EWCM e le letsatsi la "nepahetseng" la ho kopanela liphate ho ima.
Ho tsoa ha botšehali ba botšehali ho ka boela ha bontša tšoaetso. Haeba ho tsuba ho tsamaisana le matšoao a mang a kang ho chesa, ho hlohlona, kapa monko o fosahetseng, kapa haeba ho tsuba ho na le 'mala o makatsang, buisana le ngaka ea hau.
Ho sa tsotellehe hore na boemo ke bofe, haeba u sa tsebe hantle hore na bothata ba hao ba botšehali ke bo tloaelehileng , sheba ngaka ea hau. Tšoaetso ea botšehali e ka etsa hore ho be thata haholoanyane ho emoloa. (Ha u ntse u le teng, u se ke ua lebala ho botsa lipotso mabapi le ho leka ho emola.)
Tsela ea ho e Hlahloba
Lipatlisiso li bontša hore liphetoho tsa lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale li ka u thusa nako ea thobalano bakeng sa bokhachane. Ho ka 'na ha e-ba molemo le ho feta ho latela mocheso oa' mele oa hau oa basal . Haeba o chesa mocheso oa 'mele oa hau oa basal, o ka bona ha ovulat o ed . Ka mantsoe a mang, u fumana hore na o ne o nonnete hakae ha nako e feta. Empa ka lehlakoreng la lipalesa, u ka bona ha u se u le mothating oa ho hula. Ena ke nako e loketseng ea thobalano.
U ka hlahloba EWCM joang? U ka hlahloba ka ho lemoha ho tsoa ha hao kahare ho liaparo tsa hau tsa ka tlaase kapa ka ho kenya letsoho le hloekileng ka botšehali ba hao. U ka boela ua leka ho sheba pampiri ea hau ea ntloana ka mor'a hore u tlohe.
Egg e tšoeu ea cervical mucus e tla otlolla lisenthimithara tse seng kae pakeng tsa menoana ea hao 'me e bonahale e le e hlakileng le e hlakileng. Semela e sa beheng ea mokokotlo oa lipalesa ha e otlolle haholo kapa ho hang. E ka 'na ea bonahala eka e fokotseha kapa e le thata.
Ho molemo hore u se ke ua hlahloba pele kapa ka mor'a thobalano. Ho tsosoa ka thobalano ho tla fetola phekolo ea hau ea botšehali. Ho feta moo, ho bonolo ho ferekanya semela le metsi a nang le metsi.
Ho na le mokhoa o tobileng haholo oa ho latela litlaleho tsa lik'homphieutha tse tsejoang e le Mokhoa oa Billings. Ha ho hlokahale hore u ithute kapa u ithute mokhoa ona ho latela lipere tsa mokokotlo, empa hona joale u tla tseba hore na ke eng ha motho e mong a bua ka eona.
E boetse e tsejoa e le mokhoa oa Billings ovulation kapa mokhoa oa ovulation , o ile oa thehoa ke Dr. John le Evelyn Billings oa Melbourne, Australia, ka bo-1950. Ke mofuta oa thero ea malapa o sebelisoang ke banyalani ba bang ho thibela bokhachane. Banyalani ba bang ba e sebelisa ho finyella bokhachane.
Ha ho na ho nyoloha ha Mocheso
Moriana o nang le mokokotelo o moholo oa li-cervical o tloaelehile hore e be pontšo ea hore ovulation e tla. Ka mokateng oa 'mele oa mocheso o tlaase , o tseba hore ovulation e etsahetse ka mor'a hore matsatsi a mararo a eketsehe mocheso o hlaha.
Joale ho thoe'ng ha u fumana 'mala o mosoeu oa li-cervical mucus, empa u se ke ua bona ho eketseha ha mocheso? Ho na le mabaka a seng makae a ka 'nang a etsahala:
- U ka 'na ua se ke ua ovulating .
- U ka 'na ua se ke ua hlophisa mocheso ka hloko. (Ka mohlala, ho nka mocheso oa hau ka linako tse fapaneng hoseng.)
- U ka 'na ua ba karolo ea palo e nyenyane ea basali ba sa fumaneng keketseho mofuteng oa' mele oa basal ka morao.
Haeba u sa fumane phaello ea mocheso ka mor'a hore u bone mokokotlo oa lipalesa , mme sena se etsahala khafetsa, o lokela ho tlisa lichate tsa hau ho OB / GYN ea hau. A ka khona ho etsa tlhahlobo e itseng ea tsoalo, kapa a fana ka keletso ka ho etsa likhetho (haeba mokhoa oa hau oa ho ba le bothata ke bothata.)
Ho Hloka Phoso
Hase mosali e mong le e mong ea tla ba le li-mucus tse tšoeu tsa mahe. Seo ha se bolele hore u na le bothata ba ho ba le bothata, empa bo ka bontša e le 'ngoe.
Basali ba bang ba ka 'na ba hlokomela li-mucus tse ngata tsa lipalesa tse sa kang tsa tšoana le bohloa ba mahe. Haeba boemo bona bo le boemong ba hau, joale nako e ntle ea ho kopanela liphate ho ima e ne e tla ba matsatsi ao u nang le 'ona ka har'a metsi. Hoa khoneha ho ima 'me u se ke ua fumana se bitsoang "se loketseng" lehe le leng le le leng le tšoeu le leng le le leng.
Haeba u sa bonahale eka u na le metsi a lipalesa nakong ea potoloho ea hao, u lokela ho bua le ngaka ea hao , haholo-holo haeba u ntse u leka ho ima ka nakoana. Ho hloka mokokotlo oa likamore tsa mokokotlo, oo ka linako tse ling o tsejoang e le lebala le nang le kamano ea lik'hemik'hale , ho ka baka ho hloka matla.
Ho tsotehang ke hore, lithethefatsi tse nang le matla a ho ba le bana , tse nang le litekanyetso tse phahameng li ka lebisa tlhokomelong ea mahe a mosoeu kapa a lipalesa.
Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa ho sebelisa motsoako oa motsoako o nang le botsoalle . U se ke ua sebelisa li-lubricant tse tloaelehileng . Li ka ba kotsi ho peo ea 'mele' me li ka senya limela tsa tlhaho le pH tekanyo ea botšehali ba hau.
Ho tlosoa ka tšohanyetso
Ha ho bonolo haholo hore u tlose lik'hemik'hale tse ngata haholo ka ho e hlahloba. Leha ho le joalo, douching e ka lebisa ka kamore e nyenyane ea mokokotlo le ho fokotsa monyetla oa ho ima.
Ha ua lokela ho itlhatsoa, haholo-holo haeba u leka ho ima. Lihlahisoa tsa "ho hloekisa" tsa 'mele li hlatsoa libaktheria tse ntle tse bolokang maloetse a tomoso. Li ka boela tsa baka ho halefa. Ho tsoa ha motlakase ke mokhoa oa tlhaho oa 'mele oa ho boloka sebaka seo se hloekile.
Tlhahlobo ea Bokhachane Pele?
Mokhoa ona oa ho latela likamano tsa malapa ho fihlela nako ea thobalano bakeng sa bokhachane e atisa ho tseba liphetoho leha e le life. U ka 'na ua ipotsa hore na u ka lemoha bokhachane bo pele ba hau ka mokokotlo oa mokokotlo.
Pale ke ena: u ke ke ua bua hantle. Ha ts'oaetso ea hau ea botona kapa botšehali e qetella e fetoha nakong ea bokhachane , liphetoho tseo ha li bonehale ho fihlela hamorao.
Lentsoe le Tsoang Haholo
K'homphieutha ea mokokotlo ke karolo ea tlhaho le ea tlhaho ea mokhoa o nepahetseng oa ho ikatisa. Ha u ntse u ikutloa u qobelloa ho e hlatsoa, u se ke ua e etsa! Ho tlosoa ha motšehali ho na le morero. Ha u le mofuteng o nonneng oa potoloho ea hau, e thusa ho boloka peō e phela 'me e sisinyehe. Linakong tse ling tsa khoeli, e boloka likokoana-hloko tse ka tšoaetsanoang.
U lokela ho ba le matsatsi a mabeli ho isa ho a mahlano a boleng bo boeu ba mahe a kervical mucus khoeli le khoeli. Haeba u e bona hangata ho feta eo-kapa u se ke ua fumana thobalano ea botšehali ea boleng bo botle-buisana le ngaka ea hau.
Ha ho pelaelo hore u bue le ngaka ea hao haeba u utloa bohloko, u halefile, kapa haeba ho tsoa ha hao ho na le monko o monate. Sena e ka ba letšoao la tšoaetso, e ka 'nang ea sokela tsoalo ea hau .
U ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha ho buisana le ngaka ea hau ka phekolo ea botšehaling, empa sena ke sona bakeng sa thupelo ea bona. Ha ho hlokahale hore u hlajoe ke lihlong. Ba batla ho thusa.
> Mehloli:
> Speroff, Leon; Fritz, Marc A. K'homphieutha ea Endocrinology le Infertility, Khatiso ea 8 . United States of America: Lippincott Williams le Wilkins; 2010.
> Weschler, T. Ho Etsa Tlhokomelo ea Khōlo ea Hao (Khatiso ea 20 ea Ketelo). United States of America: Harper Collins Bahoeletsi Inc; 2015.