Ha u qala lesea ka lihlahisoa le ho hlahisa lijo tse ncha ho lesea kapa ho lesea, ho na le meno e tloaelehileng eo batsoali ba lokelang ho e ela hloko. Sena ke 'nete ka ho khetheha haeba u e-na le pale ea lelapa ea ho kula, mathata a kang eczema le asthma, kapa haeba lesea le e-na le karabelo e mpe ea lebese-kapa soy-based based formula.
Lijo tse ling li ka 'na tsa baka tšusumetso e mpe ho feta tse ling.
Lijo tse tloaelehileng tsa lijo ke ho:
- Lebese
- Mahe
- Litlhapi
- Shellfish
- Linate tsa lifate
- Koro
- Mekhabiso
- Li-soya
FDA e hloka hore lijo tse ka holimo li ngoloe ka ho hlaka lihlahisoa tse phuthetsoe, tse etsang hore ho be bonolo haholo ho batsoali ho li qoba. Har'a lijo tse robeli, tse amang bana ba ka tlaase ho 4 hangata ke lebese, mahe, linate le linate tsa lifate.
Bana ba fanang ka lithibelo lebese ho tlōla tekano ho liprotheine tsa lebese la khomo. Ena ke setsi se tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa lebese la masea, 'me karolo ea 2 ho isa ho ea 3 lekholong ea masea e ela hloko lebese. Litaba tse monate: Bacha ba bangata ba tsoa lebese la bona. Bana ba bang ba hana ho mahe. Liphetoho tse tloaelehileng li akarelletsa maheba, khanya ea letsatsi, ho phalla, mathata a ho ja lijo, bothata ba ho hema, ho hema ka thata, kapa ho otla ha pelo ka potlako. Hape, masea a mangata a hōla ho tsoa mofuteng ona mme a ka ja mahe hape ka lilemo tse hlano. Ho itšoara ha lithethefatsi tsa linate ho tla etsahala hang-hang 'me ho ka ba kotsi haholo. Keletso e tsoakane ha o ka fa bana linate.
Ho na le bopaki bo bong ba hore ho fa bana linate pejana ho ka ba thusa ho qoba ho kula, empa ke habohlokoa ho bua le ngaka ea hao mabapi le nako ea ho hlahisa lijo tse nang le kotsing e kholo ea ho arabela.
U ka boloka palo eo e theoha ka ho bala mangolo a lijo, ho kenyelletsa lijo tsena ka nako e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hao le ho tseba matšoao le kalafo ea thuso ea pele bakeng sa liphello tsa khatello ea maikutlo.
Ho sa tsotellehe histori ea lelapa, lijo tse ngata li ka hlahisoa ka nako e le 'ngoe hang ha ngoana oa hao a le moholo hoo a ka qalang ho ja lijo tse tiileng . Etsa bonnete ba hore u se etsa butle-butle le ka hloko. Mona ho na le lintlha tse eketsehileng tabeng ea ho kenyelletsa lijo tsa solidi le ho qoba ho phekola lijo.
Lijo Tse Tloaelehileng ka ho Fetisisa Likokoana-hloko - Nako ea ho hlahisa Lijo tsa Allergenic
- Lebese : Lebese la khomo ha lea lokela ho hlahisoa ho fihlela letsatsi la pele la ngoana. Pele ho moo, ba lokela ho fuoa matsoele kapa lebese le fepa.
- Lihe : Pele batsoali ba bolelloa hore ba emetse ho kenyelletsa mahe ho fihlela lilemo tse 2; Leha ho le joalo, lithuto tse ncha ha li fumane lebaka la sena. Haeba u amehile ka ngoan'a hao e le mokelikeli, kenyelletsa mahe a yolks pele ho makhooa a mahe.
- Litlhapi le Shellfish : Ha e lokela ho ba har'a lijo tsa pele tsa ngoana oa hau, empa ho ea ka American Academy of Pediatrics u ka tsebisa masea ana lijo hafeela li phehiloe hantle.
- Nate ea lifate : E-ba hlokolosi ha u kenyelletsa linate hobane, ntle le ho ja lijo tse tloaelehileng, li ka boela tsa ba kotsi.
- Koro : Ha ho na lebaka la ho lieha ho kenyelletsoa koro ho lesea la hau. Haeba u amehile ka ho tsuba ha koro ka lebaka la histori ea lelapa, tsebisa ngoana oa hau ka likhoeli tse tšeletseng.
- Li-Peanut / Butter Peanut : Ha u kenyelletsa pere ea pere, u e tsebise u le mong 'me u shebane ka hloko le seo u se etsang.
- Soy : Hopola hore lijo tse ngata li kenyelletsa soya. E boetse e tloaelehile bakeng sa masea a fokolang lebese la khomo e le hore e be ea soya.
Ka kakaretso, batsoali ha ba hloke ho tšoenyeha haholo ka mafu ana, ntle le haeba ho na le pale ea lelapa. Leha ho le joalo, ho hotle ho qala ho fepa masea a mongoli a nang le tšusumetso e fokolang ea qalo pakeng tsa lilemo tse 4 ho isa ho likhoeli tse 6. Lijo tsa raese ke lijo tse tloaelehileng tseo u ka li qalang. Motsoako oa limela le avocado ke mekhoa e metle.