Ha e sireletsehile le kamoo u ka e etsang kateng
E ka 'na eaba u kile ua utloa keletso e loantšanang mabapi le hore na u tla fa ngoana oa hao chokolete ka lekhetlo la pele. Le uena u ka 'na ua ipotsa hore na ho ja chokolete ho ka baka tšusumetso efe,' me haeba ho joalo, karabelo eo e shebahala joang.
'Nete ke hore le hoja ho e-na le ntho e fokolang ea koao (linaoa e leng sesebelisoa se ka sehloohong sa tsokolate) hoa khoneha, ke ntho e sa tloaelehang hore e se ke ea hlaha litabeng tsa bongaka.
Empa le hoja tsokolate ka boeona e se lethathamong la mefuta e robeli e tloaelehileng ea lijo , mefuta e meng e ka fumanoang ka tsokolate e le lethathamong lena, kahoo ho bohlale hore u hlokomele ka tsokolate ha ho tluoa tabeng ea ngoana oa hau.
Allergens e fumanoe tsokolate
Hangata tsokolate e na le metsoako e tsejoang ka ho baka ho kula kapa ho hloka mamello ea lijo, kahoo ke habohlokoa ho bala mangolo pele u fa ngoana oa hao tsokolate ka lekhetlo la pele. Leha ho le joalo, hlokomela hore lilemong tsa morao tjena ho nahana ka nako ea ho fana ka lijo tse ka 'nang tsa e-ba teng ka ho fetisisa ho fetohile.
Le hoja ho ne ho tloaelehile ho buelloa hore batsoali ba liehe ho fana ka lijo tsena ho bana ba bona, lipatlisiso hona joale li bontša hore ho li kenyelletsa pakeng tsa likhoeli tse 4 le tse 6 li ka 'na tsa rua lesea habonolo e le kotsi ea ho hlaseloa ke mafu a kang ho ja lijo, ho kula, ho kula ho rhinitis, kapa eczema. Ngoana ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke boloetse bo bakoang ke lefu lena ke motho ea nang le bonyane motsoali a le mong kapa ngoan'eno ea tšoeroeng ke boloetse bo itseng.
Lijo tse atisang ho fumanoa ka tsokolate tse tloaelehileng tse hlahang li akarelletsa:
- Lebese
- Li-nanate le linate tsa lifate
- Koro le gluten
- Soy
- Poone
- Monokotšoai
Ngoana, kopana le tsokolate
Ha ho na tataiso e tobileng mabapi le hore na ngoana o ka fa tsokolate neng kapa ke hokae, empa ho na le ho utloahalang ho kenya tsokolate lapeng 'me u qale ka tatso e nyane.
Haeba ngoana oa hau a le monyenyane a khona ho e thabela (mme monyetla o tla o thabisa) ntle le bothata, mohlomong o ka mo fa ho eketsehileng butle-butle.
Hape, setšoantšo se seholo ke hore ha e le hantle ha se ts'oosoe ke eona e amehang, empa lisebelisoa tse ling li na le sehlahisoa sa tsokolate. Kahoo ho bala mangolo le ho ba le moralo le ngaka ea ngoana ea hau mabapi le hore na ho kenyelletsa lijo tse itseng neng le joang, ke habohlokoa haholo-holo haeba ngoana oa hao a le kotsing e kholo ea ho ba le boemo bo holimo.
Tsela ea ho Sebelisa Likokoana-hloko tsa Lijo
Ho sa tsotellehe hore na o na le pale ea ho phekola ha lijo malapeng a hau, lekhetlo la pele ha u kenyelletsa tsokolate, shebella matšoao ana a ho arabela:
- Hives
- Ho hema, ho hema ka thata, kapa matšoao a semoea
- Khoba e otlolohileng kapa sneezing
- Mahlo a khubelu kapa a mahlo
- Ho ruruha ha leleme kapa metso
- Ho otla kapa letšollo
Ha ho e-na le bothata ba ho hema le / kapa ho ruruha ha leleme kapa 'metso, batla tlhokomelo ea meriana hang-hang.
Ho itšoara ka thata ho ka nka matsatsi a 'maloa ho hlaha' me ho ka kenyelletsa khanya, letšollo, kapa ho patoa.
Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea ngoana ka ntho leha e le efe e fokolang eo ngoana oa hao ae qetang ka mor'a ho ja, esita le haeba e le bonolo. Maemong a mang, ngaka ea ngoana oa hao e ka 'na ea khothaletsa tlhahlobo ea ngaka e khethehileng ea ho phekola ho kula.
Likotsi tsa Bophelo tsa Chokolete e Khōlō
Ntle le pheko ea lijo, u ka 'na ua batla ho khaotsa ho fa ts'okolate ea hao e nyenyane ka lebaka la caffeine ea eona le tsoekere. Ho phaella moo, ho fa ngoana oa hau lijo tse matlafatsang ho ka mo thusa hore a hlaolele mekhoa e metle ea ho ja e lebisang ho phepo e nepahetseng.
Ha e le hantle, ho loma kapa tse peli tsa kaka ea letsatsi la tsoalo pele letsatsi la tsoalo la ngoana oa hao le sa tl'o etsa hore ho be le mekhoa e mengata, tsoekere ea tsoekere, kapa ts'oaetso ea caffeine ka tšohanyetso-ke ho lekanyetsa, ho talima lintho hantle le ho ithabisa ka nako e itseng.
Qetellong, e-ba hlokolosi ea ho tsuba ha ho tluoa tabeng ea ho ja chokoleti. Le hoja karolo ea khekhe ea letsatsi la tsoalo ea tsokolate e ka ba bonolo, tsokolate e nang le linate kapa e thata le / kapa e nyenyane e ka ba kotsi ho ngoana e monyenyane haholo.
> Mehloli:
> Costa J, Melo VS, Santos CG, Oliveira MB, Mafra I. "Allergens ea ho Etela Lifate ka Tsokolate: Ho Bapisoa le Melao-motheo ea DNA." Chem . 2015 Nov 15; 187: 469-76.
> Fleicher DM. "Ho hlahisa Lijo tse Phahameng ka ho Fetisisa ho Bana le Bana." > UpToDate , March, 2017.
> Fleischer DM, Spergel JM, Assa'ad AH, JA ea Pongracic. "Thibelo ea Mantlha ea Mafu a Tšokeloang ke Meriana ka Mekhoa ea Lijo." J Allergy Clin Immunol Pract. 2013 Jan; 1 (1): 29-36.