Ho ea ka American Academy of Pediatrics (AAP), lero la litholoana ha le na matla a phepo ho bana ba lilemo li 1 le ho feta-'me ha ea lokela ho kenngoa lijong tsa bona. Lebese kapa lebese le khothalletsoa bakeng sa masea.
Sena, se boletsoeng ka likhothatso tsa mokhatlo oa 2017 , ke phetoho e tsoang melaong e fetileng ea hore lero ha lea khothaletsoa ho bana ba ka tlaase ho likhoeli tse 6.
AAP e bolela hore ho atolosoa ha khothaletso ho kenyelletsa selemo sa pele sa lesea ho tla ka lebaka la litekanyetso tsa botenya ba bongoaneng le litaba tsa meno.
Mofuta o ka ba le sebaka sa ho ja ha ngoana oa hao, ha u lokela ho khetha, empa nahana pele o tšollela.
Nako ea ho Qala ho Fana ka Moriana oa Bana
Ke habohlokoa ho hopola hore AAP e bolelang hore bana ba banyenyane ba ka ba le lero ha ho bolele hore ba e khothaletsa. Mafura a mafura kapa a se nang mafura le metsi a khethoa.
Leha ho le joalo, haeba u khetha ho fa lero la ngoana oa hao, ke seo AAP e se buellang:
- Mehla ea 1 ho ea ho ea 3: Boima ba li-ounces tse 4 ka letsatsi
- Lilemo tsa 4 ho isa ho tsa 6: Moeli oa li-ounces tse 4 ho isa ho tse 6 ka letsatsi
- Lilemo tsa 7 ho ea ho tse 18: Boima ba li-ounces tse 8 letsatsi le leng le le leng, kapa senoelo se le seng sa likotlolo tse 2 ho ea ho tse 2 tse 2 tse khothalletsoang tsa litholoana ka letsatsi
Hopola hore ena ke moeli oa letsatsi le leng le le leng mme ha o lumelloe ke lero la ho noa.
Ba bang ba re ho roala masea ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng ho ka ntlafatsoa ke lero la litholoana; kamehla hlahloba le ngaka ea hao pele u leka sena.
Mabaka a ho Nahana ho Qoba ho Juba
Ho na le mabaka a 'maloa a ho nahana ka ho qoba (kapa bonyane ho fokotsa) mocheso oa lero ho ngoana oa hau.
Ntho ea pele ke hore khale, litholoana kaofela li molemo haholo, kaha lero le na le fiber ebile le na le tsoekere le lik'hilojule. Melao-motheo ea AAP e bile e kenyeletsa tlhahiso ho batsoali ho bua le bana ba bona ka phapang pakeng tsa, e re, apole le lero la apole-le hore na ke hobane'ng ha ba lokela ho khetha e mong ho e mong.
Ha e le hantle, ho ameha ka ho hlakileng ka ho eketsa lik'hilojule le tsoekere ke phaello ea boima. AAP e bolela hore "lero la litholoana tse ngata haholo le ka lebisa ho boima bo feteletseng," 'me tšebeliso eo e ka thusa ho feteletseng.
Ntho e 'ngoe e amehang ka lero la tsoekere e eketsehileng e fana ka li-cavities, haholo-holo ho bana ba jang haholo le / kapa ba senya letsatsi lohle. Ho "hlatsoa" kamehla ea lero ka meno ho ba pepesetsa lik'habohaedreite, tse ka bakang leino la ho bola. Ke ka lebaka leo AAP e bontsang ho fa lero la ngoana oa hau ka senoelo sa kamehla, ho e-na le senoelo kapa botlolo sa sippy, e leng ntho e bonolo haholo ho noa hangata.
Ho noa lero la tholoana le hona ho ka kenya letsoho ho letšollo . Haeba u nahana hore lero la tholoana le etsa hore ngoana oa hao a be le li-sesebelisoa tse hlephileng, a se ke a qoba lero kapa a fetele ho e tšoanang le lero la morara o mosoeu. Lijo tse ling, haholo-holo mela le lero la pere, li na le tsoekere eo ka linako tse ling e bakang malabsorption le letšollo ho bana ba bang.
Lentsoe le Tsoang Haholo
Joaloka ntho e 'ngoe le e' ngoe e nang le botsoali, sena, le sona se theoha ho etsa liqeto tse sebetsang lelapa la hau. Na ho na le phepo e ntle ea ho qoba lero? Ka sebele. Na lero la lero le ka ba karolo ea lijo tse phetseng hantle? Ha e le hantle, e ka (ho bana ba sa mameleng haholo), haeba u boloka litlhahiso tsena ka kelellong.
Likhopotso tse ling tse eketsehileng tse tsoang ho AAP li ka u thusa ha u ntse u tsamaea:
- Khetha karolo ea 100 lekholong ea lero la tholoana le hloekileng kapa le tsosolositsoeng.
- Etsa bonnete ba hore lijo tsa ngoana oa hao li na le bophelo bo botle le bo leka-lekaneng.
- Feela fana ka lero la bana le 'nileng la e-ba le phoso.
- U se ke ua fa bana lero la phoso nakong ea ho robala kapa bohareng ba bosiu.
- Haeba ngoana oa hao a noa meriana, sheba hore na lero la morara le ke ke la kena-kenana le katleho ea lona kapa ho baka litla-morao pele le e sebeletsa (le hoja bana ba ka 'na ba khetha ntho e' ngoe e fokolang).
- Qoba ho fumana lero la tholoana e le phekolo ea ho tsoa metsi kapa letšollo.
Mohloli:
Heyman, Melvin B. Abrams, Steven A. Litholoana tsa Litho tsa Bana, masea le Bana: Lits'ebeletso tsa morao-rao . Lingaka. 2017; 139 (6).