Ngaka ea Bana e Hlalosa Lisosa Tse Tloaelehileng le Phekolo
Ho na le lintho tse ngata tse ka bakang letšollo ho bana ba banyenyane. Mona ke tse ling tse tloaelehileng.
- Lebese la ho tsuba, ho se mamelle ha lactose kapa ntho e 'ngoe ea bophelo bo botle e ka' na ea baka malaba.
- Tšoaetso, e kang giardiasis, e ka ba sesosa.
- "Letšollo la bana ba banyenyane" (le tsejoang e le ho noa lero la litholoana haholo ) ke mohloli o mong o ka khonehang. Hangata letšollo le qala pakeng tsa likhoeli tse tšeletseng le likhoeli tse 30 'me le tloha ha ngoana a le lilemo tse ka bang' nè. Ngoana a ka ba le metsi a mabeli a metso e tšeletseng ka letsatsi, empa ka tsela e 'ngoe a ka' na a shebahala hantle 'me a atisa ho ba le boima ba' mele .
Tsela ea ho Phekola Letšollo ho Bana ba Bacha
Leka ho boloka tlaleho ea beke e le 'ngoe ho bona hore na hantle-ntle letšollo le etsahala-letsatsi, nako ea letsatsi, letsatsi le nako ea lijo tsa ho qetela tsa ngoana oa hao, le hore na lijo tsa ho qetela li bile teng. E ka 'na ea utloahala e le mosebetsi o mongata, empa u ka' na ua bona mokhoa o hlahang, o ka fanang ka lintlha tsa mohlomong mohlomong. Ka mohlala, haeba u hlokomela hore ngoana oa hao o atisa ho ba le matšoao ka mor'a hore a je lebese kapa lebese, joale u ka 'na ua batla ho botsa ngaka ea hae hore na e nepahetse ho felisa mefuta ea lijo tse tsoang lijong tsa hae.
Haeba u nahana hore ngoana oa hao a ka 'na a e-ba le letšollo, ho na le lintho tse ka sehloohong tseo u ka li etsang.
- Fokotsa lero la tholoana kapa u khaotse ho e fa ngoana oa hao ka ho feletseng, haholo-holo lero le nang le fructose kapa sorbitol, joaloka lero la apole le lero la pere. Mokelikeli o mosoeu oa morara ke khetho e ntle. Hopola hore American Academy of Pediatrics (AAP) e khothalletsa ho fokotsa lero la litholoana ho li-ounces tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng ka letsatsi bakeng sa bana ba pakeng tsa lilemo tse le tse tšeletseng. Esita le chelete eo e nyenyane e ka 'na ea e-ba e ngata ho bana ba bang, leha ho le joalo, ho tlosa lero ka ho feletseng ho ka' na ha e-ba molemo ho bana ba nang le letšollo.
- Eketsa lenane la mafura a lijo tsa hae (bua le ngaka ea hao ka taba ena, leha ho le joalo, u se ke ua qetella u fa ngoan'a hao lijo tse ngata tse mafura haholo , tse sa phetseng hantle).
- Eketsa lenane la fiber nakong ea lijo tsa hae. (Tlhokomeliso: Khothatso ena e ka ba e ferekanyang ho tloha ha ho ja lijo tse phahameng ho nahanoa hore ho ka thusa bana ba nang le bokooa, empa fiber e bona eka e thusa mefuta e fapaneng ea mathata a masapo.)
Mokhoa o mong o tloaelehileng oa phepo ke ho leka ho eketsa lijo ho lijo tsa hae tse tsejoang ka lebaka la ho tšela setopo (se fapaneng le letšollo). Ka mohlala, bana ba jang lebese le lengata la khomo le lihlahisoa tse ling tsa lebese, mme ba jang libanana kapa lihoete tse phehiloeng ba atisa ho etsoa. Kahoo haeba u eketsa lijo tse ngata ha u ja lijo tse nang le letšollo, li ka 'na tsa thusa setulo sa hae hore se be matla haholoanyane.
U Lokela ho Bona Ngaka ea Ngoana Neng?
Haeba u lekile mekhoa eohle e ka holimo mme ha e sebetse, haeba ngoana oa hau a e-na le matšoao a mang a sa tloaelehang (a kang feberu), kapa haeba letšollo le ntse le tsoelapele ka nakoana, joale u lokela ho bona ngaka ea bana ea ngoana oa hau , ke mang ea ka khonang ho etsa litloaelo tsa ho thibela likokoana-hloko le mafu a baktheria. Haeba sesosa ke tšoaetso ea baktheria, ka mohlala, ngaka e ka 'na ea khona ho fana ka lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko tse ka thusang ho felisa tšoaetso (le letšollo).
Haeba ngoana oa hau a le mokokotlo, o na le li-stops tse monate haholo, kapa haeba a sa fumane boima ba 'mele, joale ngaka ea hao ea bana e ka' na ea e-ba mabifi haholo ho batla sesosa sa bongaka bakeng sa litulo tse hlephileng tsa ngoan'a hao.
Ke habohlokoa ho sebetsana le bothata bona, eseng feela hore ngoana oa hau a ikutloe a le betere (ho phatloha ha likokoana-hloko ha ho monate), empa le ho tloha ha likoloto tse sa lokang li tla etsa hore ho be thata haholo ho mo fumana a koetlisitsoe ka metsi.
Mohloli:
Komiti ea phepo e nepahetseng. Tšebeliso le Tšebeliso e mpe ea Metso ea Litholoana Litabeng tsa Bana. Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. > Vol. 107 No. 5 May 01, 2001. http://pediatrics.aappublications.org/content/107/5/1210