"Ka kōpo, 'Mè? Na re ka khona? " Mantsoe ao a pheta-pheta ka makhetlo-khetlo a ka senya le motsoali ea tsitsitseng ka ho fetisisa.
Empa ho sa tsotellehe hore na ngoan'a hao o u k ¯ opa hore u lule nako e ka etsang hora kapa hamorao a u sithabetsa ho ea setsing sa lipapali, bana bohle ba senya batsoali ba bona ka nako e 'ngoe.
Tsela eo u arabelang ka eona ho senya le ho kopa ke senotlolo. Haeba u sa hlokomele, u ka e khothalletsa ka mokhoa o sa tsebeng hore o tsoele pele.
Haeba ngoana oa hao a lla, ho lla le ho hlasela ho fihlela u se u sa khone ho o nka, mekhoa ena ea taeo e ka u thusa hore u mo rute hore "Che ha ho joalo."
1. Le ka mohla u se ke ua li fa
Bana ba bangata ba ithuta ho tloha ha ba sa le monyenyane hore ho halefisa batsoali ba bona ka ho ipeha tlasa ke e 'ngoe ea libetsa tse molemo ka ho fetisisa tseo ba nang le tsona. Empa, nako le nako ha u kenella ka thapeli ea ngoan'a hao, u tla matlafatsa mokhoa ona o motle oa ho fumana seo a se batlang.
Etsa hore ngoana oa hau a utloisise hore ho senya ho ke ke ha sebetsa. Haeba u re che, mo bolelle hore ho kōpa ho ke ke ha fetola kelello ea hau. Ho khutlela lentsoeng la hau ho tla eketsa mathata a boitšoaro ho feta nako e telele.
2. Lula u khutsitse
Ho lahleheloa ke pholileng ho matlafatsa ngoana oa hau hore o na le matla a ho u halefisa. Ha u halefisitsoe haholoanyane, ho ka etsahala hore ebe u tla hlasela kapa u bue ntho e itseng eo u ikoahlaelang eona.
Nka ho phefumoloha ho tebileng, ho tsamaea, kapa ho pheta lipolelo tse nepahetseng ke litsela tse 'maloa feela tsa ho lula u khobile matšoafo ha ngoana oa hao a ntse a fosahetse .
3. Hlokomoloha Boipelaetso bo Tsoelang Pele
Ho hlokomoloha boits'oaro ba boiketlo ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho khaotsa mekhoa e soabisang. Ka mantsoe a mang, furalla 'me u se ke ua mo fa tlhokomelo leha e le efe hafeela a ntse a u tšoenya. Ha a hlokomela hore boiteko ba hae ba ho ela hloko ha bo atlehe, qetellong o tla tela.
Ka linako tse ling, mathata a boitšoaro a mpefala pele a ntlafala. Sena ke 'nete haholo ha u tlosa tlhokomelo ea hau. Kahoo, u se ke ua hlolloa haeba ngoana oa hao a phahamisa lentsoe kapa a halefa haholoanyane hore a u ele hloko.
Haeba a halefisitsoe ke hore ha o arabe, nka e le bopaki ba hore ho mo hlokomoloha ke thibelo e atlehang-ha a hlokomele 'me o sebetsa ka thata ho u lemoha. Qetellong, o tla khathala ha boiteko ba hae bo sa atlehe.
4. Fana ka temoso e le 'ngoe
Haeba boitšoaro ba ngoana oa hao bo tšela moeli ho ea ho ntho eo u ke keng ua e hlokomoloha-joalo ha a hoeletsa haholo sebakeng sa sechaba kapa a qala ho tšoara liaparo tsa hao-fana ka temoso e le 'ngoe. Sebelisa " haeba ... joale polelo " 'me u itokisetse ho latela.
Leka ho bua ntho e kang, "Haeba u sa khaotse ho hoeletsa, joale u tla tlameha ho ea ho nako." Etsa bonnete ba hore o khetha liphello tseo u lokiselitseng ho li sebelisa.
5. Latela ka sephetho
Haeba ngoana oa hau a sa lumellane le eena, latela sepheo se setle. U se ke ua fana ka litemoso khafetsa kapa u tsitlella hore u tebile.
Ho e-na le hoo, mo behe nako ea ho tsoa , tlosa tlotla , kapa u sebelise sepheo se utloahalang . Etsa bonnete ba hore ha ho senya ho tšela moeli, ho ke ke ha mamelloa.
6. E-ba tumellanong le taeo ea hau
Bonngoe ke senotlolo sa ho tima ho tsuba le ho senya. Haeba u inehela ka matsatsi ao u khathetse kapa ha u ferekane, u tla fetola boiteko ba hau.
Nako le nako ha u inehela, ngoana oa hao o ithuta hore ho ferekana hoa sebetsa. 'Me e ka' na ea e-ba monyetla oa ho senya hangata 'me o tla u senya nako. Etsa bonnete ba hore u atamela tsela eo u itšoarang ka eona ka tsela e tšoanang nako le nako, ho sa tsotellehe hore na u na le maikutlo afe.
7. Ruta Ngoana oa Hao Litsela Tsa ho Sebetsana le Maikutlo
Batsoali ba nang le bothata ba bana ka mabaka a mabeli a ka sehloohong-ba batla ho fumana tsela ea bona 'me ha ba batle ho ikutloa ba le bobe. Kahoo ha u leka ho qoba ho ikutloa u soabile kapa u nyahame, ngoana a ka 'na a u sithabetsa hore au etse ntho leha e le efe eo ae batlang.
Ruta ngoana oa hao hore na a sebetsane joang le maikutlo a sa thabiseng a kang ho tšoenyeha, ho hlomoha le bohale. Tlhompho ea maikutlo ke boiphihlelo ba bohlokoa bo tla thusa ngoan'a hao hantle bophelong.
Etsa hore ngoana oa hao a be le tsebo e nepahetseng ea ho sebetsana le boemo bo tla mo thusa ho laola maikutlo a hae ka tsela e amohelehang moeeng. Ka mohlala, mo rute litšoantšo tse mebala-bala ha a hloname kapa a mo ruta hore a ngole koranteng ha a halefile. Hang ha a ka khona ho laola maikutlo a hae, o tla be a sa tsilatsile ho leka ho laola boitšoaro ba batho ba bang.
Thibela ho Tsamaea, ho Tšoenya, le ho K ¯ opa
Haeba ngoana oa hao a e-na le mokhoa o mobe oa ho bososela, ho senya, le ho mo kōpa, u ka 'na ua batla ho nka mohato' me u shebe mekhoa ea hau ea ho ba motsoali ka kakaretso. Nka mehato ea ho matlafatsa teboho le ho ruta ngoan'a hao ho ananela seo a nang le sona. Joale, ha a na ho tsitlella hore o lula a hloka ho eketsehileng.
Hape, iketsetse mokhoa oa ho bua ka litlhoko le litlhoko . Ha a utloisisa hore le hoja lijo ke tlhokahalo, ice cream e batla. Etsa bonnete ba hore a ka phela ntle le litlhoko tse ngata le ho sithabela le ho kopa ho ke ke ha fetola seo.
> Mohloli
> Sekolo sa Amerika sa Pediatrics: Ho Sebelisa Liphello .
> HealthyChildren.org: Litlhahiso tse 12 bakeng sa ho ruta bana teboho.