Eketsa Phaello ea Maemo a Fokolang

Ho khothaletsa boima ba 'mele ho fumana lesea la moshemane

Bo-'mè ba bangata ba anyesang ba botsa hore na ba na le lebese la tlaase. Hobaneng lesea la bona le bonahala eka le lla ka linako tsohle, li etsa hore maikutlo a amanang le ho se etse lebese le lekaneng la matsoele.

Haeba u iphumana u nahana menahano e tšoanang, pele u etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe, qala ka ho boloka litebelisoa tsa litepisi tsa metsi tsa metsi le ho batla moeletsi oa lactation ea ka u thusang hore u tsebe hore na bothata ke eng. Haeba e le tlase ea lebese, kholiseha hore ho na le litsela tse ngata tsa ho haha ​​thepa ea hau le ho jara boima ba 'mele oa' mele oa hau.

1 -

Latch Poor Lintho Tse Tloaelehileng ka ho Fetisisa tsa Phepelo ea Lebese e Fokolang

E 'ngoe ea mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa a hore lesea le anyesitsoeng le fokotsehe butle kapa bothata bo fokolang lebese bo amana le latch e sa lokelang. Haeba lesea le koetsoe ka mokhoa o sa lokelang, hase feela hore ho ka ba kotsi ho 'mè, hape ho tla hlōleha ho hlahisa tlhahiso e kholo ea lebese.

2 -

Ho fepa hangata

Le hoja moelelo oa khale "o se ke oa tsoha lesea " ho bonahala e le keletso e bohlale, eseng bakeng sa lesea le 'mè ba sebetsanang le lebese le tlaase. Tlhahiso ea bokhachane e amana le molao oa phepelo le tlhoko. Hangata ha u beha lesea leseleng ka ho lekaneng 'me u "leleka" lebese, ka ho eketsehileng u tla hlahisa lebese le eketsehileng. Ho fepa mahlaseli , mokhoa oa ho anyesa moo ngoana a llang ho feptjoa hangata bakeng sa nakoana, e ka boela ea thusa haholo ho haha ​​lebese la hau.

Hona hantle hakae? U fepa bonyane lihora tse peli tse peli haeba ho netefatsa hore phaello kapa boima ba lebese ke bothata. Hang ha ngaka ea hau e utloa hore lesea le fihletse boima bo boima ho fumana mohlala, o ka fetola ho fepa ka litekanyetso.

3 -

Sebelisa Litlhaloso tsa Bokhachane

Litlhaloso tsa lebese li bua ka mokhoa oo 'mè a thusang ho boloka ho phalla ha lebese ha lesea le anyesa ebile ha le noe. Dr. Jack Newman, ngaka e tsebahalang lefapheng la lactation, o na le litaelo tse qaqileng ho websaeteng ea hae.

Tsena ke litaelo tse bonolo. Ha ngoana a ntse a noa lebese, tšoara sefuba sa hau ka lesela le ka holimo le menoana e meng ka tlase. Finyella sefuba ka bonolo ha u hlokomela hore lesea la hao le anyesa empa ha le noe kapa ho metsa lebese.

Hape

4 -

Tlotsa Sefuba Pele U Etsa Mesebetsi

Ho khutla pakeng tsa matsoele nakong ea phepo ho ka sitisa tlhahiso ea lebese . Haeba u e-na le bothata ba lebese , boloka lesea la hao ka lekhetlo la pele le lekaneng ho le qeta lebese. Ka nako eo, fetela ho sefuba se seng. Qala ho fepa lesea la hao lebese le fapaneng qalong ea lijo tse latelang.

5 -

Pump Ho latela Lijo

Tsela e 'ngoe ea ho thusa ho aha lebese le fokolang lebese ke ho sebelisa pampiri ea matsoele ea motlakase ea boleng bo phahameng e le hore u hlalose lebese hang ka mor'a hore ngoana a qete ho ba lae. Ho tšela metsotso e 10 - metsotso e 20 ka mor'a phepo ho tla thusa ho haha ​​thepa. U lokela ho tsoela pele ho pompa esita leha u sa bontše lebese.

Seo mokhoa ona o se etsang se thusa ho "tšolla" sefuba ka mokhoa o lekaneng, e leng se tla etsa hore u hlahise lebese le eketsehileng ka lijo tse latelang. Lentsoe "lefeela" le batla le khelosa hanyenyane, leha ho le joalo, kaha ho tla lula ho e-na le lipalo tse ngata tsa lebese le setseng lebelong.

Hape

6 -

E-ja 'mele oa Hao

Ntlha ea bohlokoa - haeba u sa fepe 'mele oa hao ka ho lekaneng, o tla etsa hore ho be thata haholo hore u khotsofatse litlhoko tsa phepo ea ngoana oa hao. Ho fumana lik'hilojule tse loketseng ka letsatsi (hoo e batlang e le 1800 - 2200) le metsi a nooang ho khotsofatsa lenyora la hau ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba hao le ka lebaka la tlhahiso ea lebese. Leha ho le joalo, u se ke ua ferekanngoa - ha ho na tlhokahalo ea ho noa metsi a mangata le metsi a mang a "balang" ho u sireletsa.

7 -

Joala - Tšebeliso ea Lesebelisoa la Mafura a Lebese

Ho na le litšōmo tse ngata mabapi le joala le ho anyesa ho potoloha teng. Mohlomong u utloile lipale tse tsoang ho bo-'mè ba bang kamoo likhaka tsa biri li tla haha ​​lebese le fokolang lebese. Ho ba le khalase ea lino tse tahang ho tla u thusa ho phutholoha le ho eketsa khatello ea hau .... E, ho hang ha se 'nete.

Ha e le hantle, ho noa joala ho hlile ho ka fokotsa phepelo ea lebese le ho thibela taelo ea hao ea ho senya. Ka hona le hoja ka linako tse ling seno se tahang se bolokehile bakeng sa kamano ea ho anyesa, kaha 'mè o na le litaba tse fanang ka phepelo eo hase feela taba e ntle.

8 -

Nahana ka liphello tse ka 'nang tsa etsahala tsa meriana

Ka linako tse ling bothata bo amana le phello ea lehlakoreng la meriana eo ue nkang. Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le meriana e fokolang kapa ea meriana e meng le e ' Sheba le setsi sa hau sa metsoako ho bona hore na meriana leha e le efe eo u e noang e ka baka phepelo ea lebese la hau.

Hape

9 -

Nahana ka ho Sebelisa Meriana

Ha mehato eohle e ka holimo e nkiloe mme phepelo ea lebese e sala e le tlaase kapa phaello ea boima e sa ntse e lekaneng, buisana le moeletsi oa hao oa lactation mabapi le meriana kapa litlama tse tlatsetsang tse ka thusang ho ntlafatsa phepelo ea hau. U lokela ho netefatsa hore u ka etsa lipatlisiso tsa meriana leha e le efe kapa litlatsetso tse fanoeng Meriana e meng e na le litla-morao, 'me ha ho na' mele o motle oa lipatlisiso ka melemo ea meroho e tlatsetsang bakeng sa ho eketseha ha phepelo . Ka bobeli e lokela ho sebelisoa ke bo-'mè ba tsebang.

Haeba o khetha ho noa meriana kapa ho tlatselletsa, u hopole hore meriana ena e sebetsa hantle ha u ka anyesa kapa ho senya khafetsa. Sena sohle se khutlela molaong oo oa phepelo le tlhokahalo. Ha 'mele oa hau o ntse o eketseha, o tla hlahisa lebese le eketsehileng.