Haeba u kile ua ipotsa hore na ho hatelloa ha matsoele lefatšeng ke eng, hona hoo ho utloahala eka ke ntho e makatsang, hantle, ho itšoara, joale motsoalle oa ka, u tla be u nepahetse.
Ho hatelloa ha Lebese ke Eng?
Ha e le hantle litlhaku tsa matsoele li bua ka mokhoa oa ho anyesa ho sebelisoa ho thusa lesea ho fepa ka mokhoa o atlehileng le ho haha lebese la 'm'a lona.
Ha lesea le ntse le noa lebese, 'mè o tšoara sefuba ka lesela le ka holimo' me menoana e meng e le ka tlase 'me ka bonolo e hatella lebese la hae ho thusa lesea la hae ho fumana lebese le eketsehileng. Ke eona tlhaloso ea molao ha moelelo o se nang boikemelo ke, hantle, ho itšireletsa ho etsa bonnete ba hore u ntša lebese ka botlalo 'me ngoana oa hao o fumana lebese leo kaofela.
Ke Hobane'ng ha Litlhaloso Tsa Bokhachane li Thusa?
Ho belisa ho sebetsa ka mokhoa oa "phepelo le tlhokahalo", kahoo u lokela ho etsa bonnete ba hore sefuba sa hao se ntšoa ka botlalo ho romela pontšo ea 'mele oa hao ho hlahisa lebese le eketsehileng. Hape ke habohlokoa hore lesea la hao le fumane lebese le tsoang lebelong hobane ha e le hantle ho na le lebese le fapaneng le hlahisoang qetellong ea phepo ho fihlela pheletsong ea phepo. Lebese qetellong ea phepo le bitsoa lebese le nang le mafura a mangata le lik'hilojule ho feta lebese la pele ha le qala ho fepa. Litlhoko tsa bokhachane li ka thusa ho etsa bonnete ba hore lesea la hao le fumana tsohle tsa lebese leo le lokelang ho le hōla hantle.
U Lokela ho Etsa Liqeto Tsa Mabese Neng?
Litlhaloso tsa bokhachane ke mokhoa o molemo oa ho sebelisa maemong a latelang:
- Le bana ba sa tsoa tsoaloa ba robalang sefuba 'me ba thatafalloa ke ho phethela lijo. Ka linako tse ling ho hatella lebese ho qobella lebese le lenyenyane ho feta molomong oa ngoana ho tla mo thusa ho fepa. E batla e le khopotso e bonolo ea ho tsoela pele u ja.
- Bana ba bontšitseng tsoelo-pele ea nakoana le boima ba 'mele
- Bakeng sa bo-'mè ba hlokang ho eketsa lebese le tlaase
- Bakeng sa bo-'mè ba nang le maqeba a bohloko mme ba hloka mokhoa oa ho fokotsa nako ea ho fepa ntle le ho fokotsa lebese leo lesea le le jang.
- Bana ba ka 'nang ba e-ba le mathata a ho thibela. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore masea a mang a etsa li-vacuum ka melomo ea bona ho fumana lebese ka matsoele ha ba bang ba hatella sefuba ka meno ea bona, kahoo ho ka' na ha e-ba thata hore bana ba bang ba hatelle matsoele ha ho hlokahala. U ka 'na ua batla feela ho ba thusa!
- Bo-'mè ba nang le bothata ba mastitis. Mastitis ke tšoaetso e bohloko ea sefuba 'me e ka bakoa ke sekhahla sa lebese se koetsoeng, e leng se etsang hore mantsoe a lebese a be thata. Ho etsa bothata ba matsoele ha u e-na le mastitis e ka 'na ea utloa bohloko, empa u ka hatella sefuba ka holimo ho sebaka se amehileng kapa ho potoloha ho thusa ho boloka lebese le phalla.
- Bo-'mè ba tsubang ha ba le hōle le masea a bona. Litlhoko tsa bokhachane ha li hlokahale ha u ntse u phunya, empa li ka 'na tsa u thusa hore u tšollele sefuba ka potlako' me u thuse ho boloka phaello ea hau e phahame.
Na 'Mè e mong le e mong o lokela ho etsa litlhaloso tsa botona
Hase 'mè e mong le e mong ea lokelang ho etsa likompo tsa matsoele haeba a anyesa.
Haeba lesea la hao le ja hantle 'me le fumana boima bo nepahetseng' me lebelo la hao la lebese le lekaneng, ha ho hlokahale hore u etse litlhoko tsa matsoele.
U ka boela oa batla ho ithuta ho eketsehileng ka mathata ana a tloaelehileng libeke tse qalang ho ba le lehae le lesea le sa tsoa tsoaloa:
- Postpartum Constipation
- Postpartum Hemorrhoids
- Ntate ea lebeletseng : Ho noa masea a 101