Ho sheba 'mele oa hao, lesea la hao, le ho feta
Amoheloa bekeng ea pele ea bokhachane. Ntho e le 'ngoe: Ha u sa le moimana.
Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o lekanyetsa letsatsi la hao la ho tloha letsatsing la pele la nako ea ho qetela ea ho ea khoeling (LMP). Sena se bolela hore palo ea libeke tse 40 e qala hantle hoo e ka bang libeke tse peli pele peō le peo li kopana 'me li qala ho fetola butle-butle ka lesea.
Haeba u se u nkile tlhahlobo ea bokhachane mme u bone lipalesa tse pinki tsa telltale, mohlomong u ka feta ho feta kamoo u nahanang kateng.
(Bokhachane bo ngolang litekong tsa lehae kapa ka beke ea 4. ) Ka moimana kapa ka che, e ntse e nkoa e le beke ea pele ea trimester ea hau ea pele.
Trimester ea hau: Lilemo tse tharo tsa pele
Libeke ho ea ho: 39
Uena bekeng ena
Hona joale, 'mele oa hau o phathahane ka ho tšela lera la hao la uterine, le nang le lehe le sa sebelisoang khoeling e fetileng. Ka hona, o na le matšoao a tloaelehileng ao u neng u tla a utloa ha u qalile nako ea hau, ho kenyelletsoa ho thunya le ho fetoha maikutlo ka lebaka la ho feto-fetoha ha lihomone. Haeba lintho tsohle li tsamaea hantle, u ke ke ua nahana ho fihlela ka beke ea 3 .
Ngoana oa Hao Bekeng ena
Ha ha ho na lesea le ntseng le hōla leha ho le joalo, lihomone tsa hau li ntse li lokisetsa lehe le leng ho lokolloa bakeng sa ho ruruha . Basali ba tloaetseng ho ea khoeling ba qeta matsatsi a 10 ho isa ho a 20 ka mor'a letsatsi la pele la nako ea bona; nako ena ea nako e fana ka nako e ntle ea ho kopanela liphate ho ima .
Ho Ofisi ea Ngaka ea hau
Haeba u sa etela mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa kopano ea pele , etsa joalo hona joale.
Mona, ngaka ea hau kapa setsi sa hau se ka u tlatsa holima tšireletso ea moriana o mong le o mong le o mong le o mong kapa o tlatsetsa. Ho phaella moo, a ka kgothaletsa vithamine ea bakhachane; hlahloba histori ea hau ea bongaka le ea ente; u shebella likooa tse tšoaetsanoang ka thobalano; le ho u fa tlhahlobo ea motheo ea 'mele.
Hona ke monyetla oa ho khetholla tsela eo u phelang ka eona, phepo e nepahetseng, boikoetliso, le mekhoa e meng ea botho e ka 'nang ea ama bokhachane ba hao.
"Nahana ka ketelo ea hau ea pele e le monyetla oa hore uena le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ba laole lintho tseo u ka li laolang nakong ea bokhachane," ho bolela Allison Hill, MD, OB-GYN le mongoli oa Bokhachane ba Hao, Tsela ea Hao le Mongoli ea 'Mè Docs' Tsamaiso e kholo ea Boimana le Tsoalo. " Ketelo ena e ka eketsa menyetla ea ho ba le ngoana ea phetseng hantle."
Ho Hlokomela
Hona joale ke nako ea ho ba le tikoloho e ntle ea ho amohela baeti le bophelo bo botle bakeng sa bana. Ha u qala, qala ho nka micrograms tse 400 tsa folic acid letsatsi ka leng. (Maemong a tloaelehileng a lijo tsa Amerika a fana ka li-micrograms tse 200 ho ea ho tse 250. Leha ho le joalo, basali ba imme-le ba lekang ho ima-ba lokela ho ja li-micrograms tse 600, ho etsa 400 ka ho tlatsetsa chelete e ngata.) Maemong a tlaase a folic acid a amana le bokooa ba tsoalo, ho kenyeletsa molomo le mahalapa, le likooa tsa neural tube , tse kang spina bifida. Dr. Hill o re: "Ho fumana chelete e nepahetseng pele ho bokhachane le nakong ea boraro ea pele ho fokotsa menyetla ea ho tsoaloa ke karolo ea 75 lekholong."
Hase feela ka seo o se eketsang ketsong ea hau, hape ke seo u se nkang.
Ha u leka ho ima, ke habohlokoa ho feta leha e le neng pele ho qoba joala , lithethefatsi le lihlahisoa tsa koae, ho akarelletsa le e-cigarettes. Mekhoa ena e ka lebisa ho bokooa ba tsoalo, mathata a ho hema, boima ba ho tsoaloa tlaase , lefu la joala la fetalase , le mathata a mang a bophelo bo botle.
Maeto a Ngaka a tlang
Maemong a mangata, o ka emisa ho ea leetong la pele la bakhachane pakeng tsa libeke tse ka bang robeli le tse 12 kamora 'nako ea ho qetela ea ho ea khoeling. Batho ba pele ba ka 'na ba makatsoa ke ho lieha ha nako, empa tseba hore nako e ntle ea ho lekanya nako ea botšehali le ultrasound ke ha e le hantle pakeng tsa beke ea 8 le beke 13 ea boimana ba hau. Ho nka nako e khutšoanyane kapele (kapa morao haholo) ho ka etsa hore ho lekanyetsoe letsatsi le nepahetseng .
Leha ho le joalo, haeba u kotsing ea mathata a pele, joaloka ectopic pregnancy, ngaka ea hau ea bophelo bo botle e ka 'na ea lakatsa ho u bona kapele.
Leha ho le joalo, haeba u sa tšepe teko ea hau ea bokhachane, ho na le monyetla oa hore mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u bona pejana ho u fa teko ea mali . Tlhahlobo ea mali ea ka ntle ho ofisi e ka lemoha hore mokhachane o nka matsatsi a tšeletseng ho isa ho a robeli ka mor'a ho tlohela mali.
Bakeng sa Basebetsi
Bokhachane bo pakeng tsa balekane, 'me sena se bolela hore bobeli ba bona ba hloka ho hlokomela bophelo ba bona le boiketlo ba bona. Pele ba leka ho ima, ho khothalletsoa hore banna ba hlahlojoe (le ho tšoaroa bakeng sa) mafu leha e le afe a tšoaetsanoang ka thobalano.
Ho phaella moo, o ka ntlafatsa bophelo bo botle ba hao ba ho ikatisa ka ho fokotsa joala le ho tlohela koae le ts'ebeliso ea lithethefatsi e seng molaong. Ho bonts'itsoe hore banna ba noang haholo, ba tsuba, kapa ba sebelisa lithethefatsi ba ka ba le bothata ka peo ea bona , ka hona ho etsa hore ho emoloa ho be thata haholoanyane.
Lenane la ho sheba haholo
- Qala ho nka livithamine tsa pelehi.
- Ngola letsatsi la matsatsi a mabeli a ho qetela.
- Khaotsa ho tsuba, ho noa le ho sebelisa lithethefatsi leha e le life tse seng molaong.
Ho tla holimo: Beke ea 2
> Mehloli:
> Allison Hill, MD ea puisano ea imeile. October, November 2017.
> Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane. Ketelo ea hau ea pele ea bakhachane. http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/
> The Nemours Foundation. Kids Health Bokhachane Calendar, Week 1. http://kidshealth.org/en/parents/week1.html
> Ofisi ea Bophelo ba Basali, Lekala la Bophelo la US le Litšebeletso tsa Botho. Ho Tseba Haeba U Moimana. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowing-if-you-are-pregnant