Tlhahisoleseding le Merero bakeng sa ho khetha Bra ho apara ho robala
Na U Lokela ho robala Bra ea Maqheku Ha U Apesa?
Ho robala kapa ho robala botong ba tlhokomelo ... ke potso. 'Me, karabo e oela "mofuteng oa hau". Tse ling tsa lintho tseo u ka li nahanang:
Boholo ba matsoele a hao: Haeba u na le matsoele a manyenyane , ho apara bra ke taba ea khethollo. Empa, haeba u e-na le matsoele a maholo, a tletseng botlalo, bra e ka ikutloa e tšehetsoa ebile e phutholohile.
Le hoja, le haeba u e-na le matsoele a manyenyane, khoeling ea pele kapa ka mor'a hore lesea la hao le tsoaloe ha lebese la hao le ntse le fetoha, u ka fumana hore tšehetso ea booki bo hlokang bosiu bosiu ke sona feela seo u se hlokang.
Ke bokae ba lebese la matsoele: Haeba mabele a hao a sa phalle haholo, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho apara bra. Empa, haeba o na le matsoele a lekaneng haholo , o hloka ntho e tla tšoara litebelisoa tsa hau tsa tlhokomelo sebakeng sa kantle le haeba o batla ho tsoha mokokotlong oa lebese la matsoele mme u tlameha ho fetola maqephe ka meso hoseng.
Matšeliso a hau: Khothatso ke ea bohlokoa! Joaloka 'mè e mocha ea khathetseng, ntho ea ho qetela eo u e hlokang ke ho ikutloa u sa phutholoha ha u ntse u leka ho phomola haholo. Haeba u na le matsoele a manyenyane, ho ka 'na ha e-ba bonolo hore u tsamaee u se na bra,' me haeba u e-na le matsoele a maholo , ho ka 'na ha e-ba bonolo ho apara bra. Boko bo botle ba k'hothone bo bonolo, bo bonolo, bo botle ke khetho e ntle bakeng sa bosiu le motšehare, 'me mokhoa oa ho bapala lipapali o ka boela oa etsa boro e ntle bakeng sa tšebeliso ea bosiu.
Lintlha tse ling ke tsena:
Kamehla u apara Bra e u Utloang hantle
Haeba u khetha ho apara boro bosiu, etsa bonnete ba hore bo bonolo, boa phutholoha ebile bo u tšoara hantle. Ha ua lokela ho apara boto ea underwire kapa e thata 'me u beha khatello matsoele . Bras e thata le ka tlaase ho eona e ka baka marata a lebese kapa mastitis .
Bravado Bras ke khetho e ntle ha ba ntse ba tšehetsa, empa ha ba na matla a ho thibela, ebile ba rata haholo.
Leka Lily Padz
Lily Padz o phethahetse bakeng sa boroko bo bobebe. Litebelisoa tsena tsa matsoele li entsoe ka li-silicone tsa bonyane tse fokolang, tse fokolang, tse phefumolohang. 'Me, kaha li khomarele matsoele a hao, ha u hloke sebete ho li boloka.
Nahana ka ho Sebelisa Tank Toping Tank
Haeba u sa batle ho apara li-bra, empa u tšoenyehile ka matsoele a hao a tsamang bosiung bo bong, khetho e ntlehali ke ho apara tanka ea maternity e nang le bethe e kentsoeng kahare ho tšoara liphahlo tsa hau tsa tlhokomelo sebakeng sa hau.
Bakeng sa morero ona, camisoles ea Japane ea maeto a bakhachane e monate. Li bonolo, li phutholohile ebile li entsoe ka bokhabane tse nang le Spandex e nyenyane. Li otlolla hantle hore li khone ho feto-fetoha ha sefuba, haholo-holo bosiu.
Na ho robala Boro ea Maqheku ho ka Thibela Bo-'mè ba Hao ho Tloha ho Koala?
Ho apara boro ho robala ka kakaretso, eseng feela ha u ntse u anyesa, ho lumeloa hore e thusa ho thibela matsoele a sagging . Ha o apara bra, bobeli motšehare le bosiung bo le bong, bo tšehetsa sebopeho sa matsoele a hau, haholo-holo li-ligamento tsa Cooper . Likhomo tsena li fa sefuba sa sona sebopeho, empa boima bo eketsehileng boo lebese la matsoele le eketsang matsoele a hao le ka hula le ho otlolla li-ligamente tsa hau.
Leha ho le joalo, ha o apere bra e ka thusa, e ke ke ea thibela ka ho feletseng ho senya. Li-breasts tsa Saggy li bakoa ke lintho tse ngata tse akarelletsang palo ea bokhachane, boima ba 'mele, le bolaoli.
Lisebelisoa:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso Bakeng sa Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Seventh. Mosby. 2011.
Riordan, J., le Wambach, K. Breastfeeding le Human Lactation Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.
E hlophisitsoeng ke Donna Murray