Tataiso ea Trimester-Tri-Trimester ea Bokooa le Litšebeletso tsa Boimana
Ho fetoha ha maikutlo nakong ea bokhachane ho bakoa ke lintho tse fapa-fapaneng, ho kenyeletsa le li-hormone tsa hao tse fetohang ka potlako, ho sithabela ha bokhachane, le mathata a tloaelehileng a phetoho e tlang ea bophelo.
Haeba u iphumana u thabile motsotso o mong 'me u lla melaong e latelang, u se u le mong. Ho na le lebaka la setšoantšo sa cliched sa mosali ea moimana ea llang a jang pickles le ice cream.
E itšetlehile ka bophelo ba sebele!
Ke ka lebaka leo u ka 'nang ua utloa bohloko le maikutlo nakong ea bokhachane le kamoo u ka sebetsanang le boemo kateng.
Bokhachane ba li-hormone le mekhoa ea maikutlo
Lebaka le leng le leholo la ho ima ha maikutlo ke maikutlo a hau a feto-fetoha ha lihomone. Ka ho khetheha, estrogen le progesterone.
Makala a Estrogen a phahama nakong ea libeke tse 12 tsa pelehi tsa bokhachane, e eketseha ka makhetlo a fetang 100. Estrogen e amana le boko ba lik'hemik'hale tsa serotonin. E ka 'na eaba u tseba serotonin e le "hormone" e thabisang, eo meriana e loantšang maikutlo e lekang ho matlafatsa. Empa serotonin hase mohokahanyo o tobileng oa thabo. Ho se leka-lekane le ho feto-fetoha ha mokokotlo ona ho ka baka tsitsipano ea maikutlo.
Hantle-ntle estrogen le serotonin lia sebelisana joang ha li utloisisoe hantle. Seo ho bonahalang eka se bonahala ke hore liphetoho tsa litekanyetso tsa estrogen -eseng tekanyo e itseng ea estrogen-ke sesosa sa ho se leka-lekana ha maikutlo. Ho tšoenyeha le ho halefa ka ho khetheha li amahanngoa le liphetoho tsa estrogen.
Empa ha se feela estrogen e ntseng e eketseha. Progesterone ea hormone e eketsa ka potlako nakong ea bokhachane, haholo-holo likhoeling tse tharo tsa pele. Le hoja estrogen e atisa ho amahanngoa le matla (le boholo ba eona e amahanngoa le matla a tšohanyetso), progesterone e amana le boikhathollo.
Ha e le hantle, ke seo progesterone e se etsang 'meleng nakong ea bokhachane.
E bolella mesifa hore e phomole, e le hore e se ke ea thibela pele ho thibeloa ha sebete. (Hape ke ka lebaka leo basali ba nang le tšeliso nakong ea bokhachane. Progesterone ha e sebetse feela ka mesifa ea uterine, empa e ama le matšoao a mala. Ha malapa a hao a lieha, ho patoa ke phello.)
Li-hormone tsa phomolo li utloahala hantle! Empa, bakeng sa basali ba bang, progesterone e etsa hore le "ba" ba phutholohe. Sena se ka bolela mokhathala esita le ho hlomoha. Progesterone ke hormone eo u llang ho eona marakeng kaofela a Hallmark.
Ho bokellana-ho tšoenyeha le ho tsuba ho tsoa ho estrogen, mokhathala le ho senya ho tloha progesterone-na ho na le mohlolo o makatsang o etsang hore motho a fetohe maikutlo?
Liphephetso tse ling tsa Maemo a Pele a Trimester
Li-hormone li etsa hore ho be le phetoho ea maikutlo nakong ea bokhachane, empa hase lihomone feela. Ho se utloisisehe ha bokhachane ho ka baka le mahlomola maikutlong. Ka mohlala, ho kula ho hoseng. Bothata ba hoseng (bo ka u amang ka nako efe kapa efe ea letsatsi) bo ama karolo ea 70 lekholong ea basali ba immeli. Maikutlo a ho soasoa ke pelo mme ka linako tse ling a hlatsa a ka bakoa ke bohloko bo fokolang ba tlala kapa esita le monko oa ho pheha ha moahelani oa hau.
Bakeng sa ba fumanoang ke mafu a hoseng ho feta ba bang, ho ka 'na ha e-ba le matšoenyeho ho feta hore na ka tšohanyetso ba tla ba le takatso ea ho lahla nakong ea seboka sa khoebo .
Kapa ba ka 'na ba tšoenyeha hore ka tšohanyetso ba tla fofonela ntho e' ngoe 'ha ba ntse ba theoha seterateng. Matšoenyeho a ho se tsebe nako eo ba ka 'nang ba ikutloa ba kula,' me khatello ea kelello ea ho lahlela ba sa itokisetsang (kapa phatlalatsa), e ka ba matla.
Mokhathala ke tšoaetso e 'ngoe e tloaelehileng ea bokhachane,' me e 'ngoe e ka baka moferefere. Ha ho motho ea ikutloang a imolohile maikutlong ha ba khathetse, 'me u ka' na ua ikutloa u khathetse haholo nakong ea likhoeli tsa pele tsa bokhachane.
Qetellong, basali ba nang le bothata ba ho senyeheloa ke mpa kapa ho hloka bana ba ka 'na ba tšoenyeha ka ho lahleheloa ke bokhachane . Tšabo ena e ka 'na ea e-ba mpe le ho feta nakong ea halofo ea pele, ha boholo ba ho lahleheloa ke bokhachane ho etsahala.
Trimester ea bobeli
Mokhahlelo oa bobeli oa bokhachane o atisa ho bitsoa karolo ea "khoeli ea bosomane". Li-Hormone li sa ntsane li fetoha empa li fokotseha hakaalo ho feta likhoeling tse tharo tsa pele. Basali ba bangata ba ikutloa ba e-na le matla a mangata 'me ha ba na ho kula ha hoseng hape (kapa bonyane, ha ho mpe).
Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ka 'nang tsa baka maikutlo. Bakeng sa le leng, nakong ea boraro ea bobeli, sebōpeho sa 'mele se fetoha hantle. Basali ba bang ba ka qoba liaparo tsa bokhachane nakong ea li-trimester tsa pele, empa ka lekhetlo la bobeli, ho hlokahala hore ho se ke ha qojoa hore ho be le sebaka se eketsehileng.
Basali ba bang ba ikutloa ba thabile ha 'mele oa bona o fetoha. Qetellong, ha ho hlokahale hore ba hule ka mpeng! Ba bang ba ka ikutloa ba tšoenyehile. Sena ke 'nete haholo-holo ho basali ba nang le pale ea bothata ba setšoantšo sa' mele.
Tlhahlobo ea bakhachane nakong ea bobeli ea boraro e ka baka khatello ea kelello. Hangata Amniocentesis e etsoa nakong ea habeli ea trimester ea pele. Ho etsa qeto ea hore na o na le tlhahlobo ea bokhachane kapa che, 'me ho tšoenyeha ka liphello, ho ka bakela maikutlo a maikutlo.
Ntho e 'ngoe e ka lebisang ho phetoho ea maikutlo ke ho bala ntho e' ngoe le e 'ngoe e ka' nang ea e-ba phoso nakong ea bokhachane le pelehi. Libuka tse ling tsa bokhachane li tšoana le lethathamo le lelelele la mathata ohle. Sena se ka etsahala nakong efe kapa efe ea boraro ea bokhachane, ha e le hantle.
Hase "phetoho ea maikutlo" eohle ea bokhachane e mpe, leha ho le joalo. Basali ba bang ba na le keketseho ea libido le takatso ea ho kopanela liphate nakong ea boraro ea bobeli. Hona ho ka etsahala hobane ba qala ho ikutloa ba le betere 'meleng,' me ka lebaka la mali a eketsehileng a phallelang sebakeng sa pelvic.
Third Trimester
Nakong ea boraro ea boraro, ho phutholoha bosiu ho ka ba bothata. Mokhathala le bothata ba ho robala li ka etsa hore motho a fetohe maikutlo.
Tšabo le matšoenyeho mabapi le tsoalo e tlang li ka ba matla nakong ea halofo ea ho qetela, hammoho le lipelaelo tsa ho ba 'mè (kapa ho tšoenyeha ka ho ba le ngoana e mong).
Ketsahalo e "ncha" eo u ka iphumanang u e-na le eona nakong ea halofo ea boraro ke "ho haha." Nesting ke ha u hlaheloa ka tšohanyetso ka takatso ea ho hloekisa, ho hlophisa le ho itokisetsa 'meleng. Hase motho e mong le e mong ea nang le lihlahisoa, mme ka bongata, e ka ba phihlelo ea maikutlo a nepahetseng. Bakeng sa ba bang, haholo-holo haeba ho e-na le tšabo ea ho se be le ho lekaneng ho hlokomela ngoana e mocha, ho roala ho ka lebisa matšoenyehong.
Kamoo U ka Sebetsanang ka Katleho le Lintho Tsohle Tseo U li Khethang
Ho fetoha ha maikutlo ho fetoha karolo e sa qojoeng ea bokhachane. Empa ha e le hantle ho ke ke ha qojoa ha ho bolele hore ha ho lintho tseo u ka li etsang ho etsa hore ho be bonolo haholoanyane.
E-ba le mamello le uena. Ena ke e kholo. Ntho e mpe ka ho fetisisa ho feta ho ikutloisa bohloko ke ho utloa bohloko ka taba ea hore u ikutloa u le mobe. Hopola hore ha u mong ka phihlelo ea hau, hore li-hormone (mme e seng "mefokolo ea boits'oaro") ke molato oa lintho tse ngata tseo u ikutloang ka tsona, le hore sena se tla feta ka nako.
Bua le molekane oa hau le bana ba hau. U ka 'na ua halefa, kapa ua qala ho lla ka tšohanyetso. Etsa molekane oa hau-le bana ba hao-ba tsebe hore ha se bona. Kōpa tšoarelo esale pele bakeng sa nako eo e sa khaotseng. Ha u bua le bana ba hao, ela hloko hore u se ke ua jarisa ngoana molato ka maikutlo a hau. Ba se ba ntse ba tšaba hore ba tla hloka ho arolelana le uena le ngoana e mong, ha u batle ho ba fa mabaka a eketsehileng a ho se thabe le phetoho ea lelapa e tlang. Ho e-na le hoo, hlalosa feela hore 'Mè ha a utloe hantle haufinyane, empa ntho e' ngoe le e 'ngoe e loketse' me e tla ntlafala.
Hlakola libuka tsa bokhachane tse thehiloeng tšabong. Ha e le hantle, u batla ho ba le bokhachane bo botle. 'Me ha e le hantle, u batla ho tsebisoa e le hore u ka etsa liqeto tse rutoang mabapi le tlhokomelo ea hau ea bakhachane, lijo le tsoalo e tlang. Leha ho le joalo, haeba libuka tseo tsa bokhachane li etsa hore u tšoenyehe, u se ke ua li bala. Fumana ntho e 'ngoe e ntle, kapa u botse ngaka ka ho toba nakong ea litekanyetso tsa hau tsa bokhachane (ho e-na le ho botsa ho tšoenyeha ho hong le ho hong).
Itokisetse maqhubu a mafu a hoseng. Ka maikutlo, e 'ngoe ea likarolo tse mpe ka ho kula ho hoseng ke hore e ka hlasela ntle le temoso. Sena se ka etsa hore u ikutloe u le mothating oa taolo, 'me seo se ka lebisa ho fetoha maikutlo le ho tšoenyeha. Ho fokotsa tšabo, leka ho itokisetsa. Tsamaea le ho ja lijo tse sa jeseng lijo ka lebaka la ho lapa ka tlala. Tsamaea ka mekotla ea polasetiki (baggs ea sandwich e ka sebetsa) ka lipokothong kapa ka mokotleng oa hau ha u ikutloa eka u tla hlatsa 'me ha ho na ntlo ea ho hlapela e fumanehang.
Haeba ho kula ha hoseng ho bakoa ke monko o sa thabiseng kapa o matla, leka ho tsamaisa le uena ntho e nkhang hantle, ho potlakela ho tšoara le ho thibela litlolo tse sa batleheng. Setene sa cloves kapa sinamone se ka sebetsa, kapa botlolo e nyenyane ea lotion ea letsoho eo ue ratang.
Etsa pele ho robala. Nakong ea boraro ea pele, u ka 'na ua khathala ho sa tsotellehe hore na u robala hakae. Nakong ea boraro ea trimester, u ka 'na ua thatafalloa ke ho phutholoha,' me seo se lebisa ho hloka boroko. Empa o hloka boroko! Mokhathala ke tsela e le 'ngoe ea ho fetoha maikutlo. Haeba o ka robala nakong ea letsatsi, nka e le 'ngoe. Esita le haeba ho bolela ho robala tafoleng ea hau mosebetsing.
Ha u le lapeng, etsa sohle seo u ka se khonang ho etsa nako ea ho robala nako e khutsitseng, e khutsitseng, ka hona u ka 'na ua fumana boroko boo u bo hlokang.
Etsa motsoalle ea tšehetsang litlhoko tsa bakhachane. Sena se ka ba molekane oa hau, motsoalle oa hau, kapa mong ka uena. Empa ho ba le motho ea nang le uena, haholo-holo bakeng sa ultrasounds kapa amniocentesis, ho ka thusa ka ho tšoha.
Tlisa mabenkeleng a metsoalle ha u reka liaparo tsa bakhachane. Ho ikutloa u le mafura 'me u "mobe" ha u batla liaparo tsa bokhachane? Nka motho ea nang le uena ea tla emisa ka ntle ho kamore ea ho apara ebe o u bolella hore na u motle hakae.
Nka thuto ea ho pepa le ho hira doula. Ho tšaba letsatsi la ho fana ho tloaelehile. Ha u ntse u tseba haholoanyane, 'me ha u ntse u tšehetsoa haholoanyane, u tla tšoenyeha haholo. Ho nka litlelase tsa thuto ea bokhachane le ho hira doula (motho ea tšehetso ea basebetsi) ho ka thusa ho fokotsa ho tšoenyeha.
Kopanya le tse ling tse lebeletseng 'mè. Ho bua le ba bang ka maikutlo a hau le ho tšoenyeha ho ka u thusa hore u ikutloe u tloaelehile. Ho na le liforamu le lihlopha tsa mecha ea litaba bakeng sa ho lebella bo-'mè. Mohlomong u ka fumana lihlopha tsa ts'ehetso sebakeng sa heno hammoho le libaka tse kang Meetup, kapa u ka kopana le basali ba bang ka sehlopha sa thuto ea bokhachane.
Sheba moeletsi. Ka linako tse ling, o hloka setsebi ho u thusa ho sebetsana ka katleho. Ke hantle. Ha ho hlokahale hore u be "ho tepella maikutlong" ho bona ngaka. Baeletsi ba teng ho thusa batho ho sebetsana ka katleho le liphetoho tse kholo tsa bophelo, 'me ho ima le ho beleha-ebang ke ngoana oa hau oa pele kapa oa bohlano-ke phetoho e khōlō bophelong.
Hape, moeletsi a ka u thusa hore u tsebe hore na maikutlo a hau ke afe ho feta phihlelo "e tloaelehileng". U tšoenyehile hore na u ka 'na ua tepella maikutlong kapa ua ba le lefu la ho tšoenyeha? Setsebi se ka thusa ka sena.
Lentsoe le Tsoang Haholo
Ho fetoha ha maikutlo ke ntho e tloaelehileng nakong ea bokhachane. 'Mele oa hau o ntse o e-ba le liphetoho tsa' mele le li-hormone, 'me bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi bo haufi le ho fetoha. Ha e le hantle u na le maikutlo a holimo maikutlong.
Le hoja ho fetoha maikutlo ha maikutlo ho tloaelehile, ho tepella maikutlong ke taba e fapaneng. Hape ho na le phapang pakeng tsa ho ikutloa u tšohile le ho ba le matšoenyeho a sitisang bokhoni ba hau ba ho pholletsa le letsatsi. Ho tepella maikutlong le matšoenyeho ha li tšoane le "ho fetoha maikutlo ha maikutlo."
Ho tepella maikutlong kapa matšoenyeho nakong ea bokhachane ho ka eketsa monyetla oa ho ba le ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa kapa ho tšoenyeha . Ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha ho ka ba le liphello tse bohloko bophelong ba lesea la hao le sa tsoa tsoaloa.
Ke habohlokoa hore u bue le ngaka ea hao ka mathata a hao a maikutlo ha u nahana hore u ka 'na ua tepella maikutlo kapa ua sebetsana le lefu la ho tšoenyeha. Ho ea ka phuputso e 'ngoe, basali ba ka tlaase ho 20 lekholong ba ileng ba e-ba le khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa ba kile ba e bolella mofani oa bona oa tlhokomelo ea bophelo. Empa ngaka ea hau e ka thusa, ka hona, ka kōpo, bua. Ha ho hlokahale hore u utloe bohloko ka khutso.
> Mohloli:
> Milgrom J1, Gemmill AW2. "Ho hlahlojoa ha maikutlo a ho tepella maikutlo ha motho ka mong. " Molemo ka ho fetisisa oa Pract Res Clinist Obstet Gynaecol . 2014 Jan; 28 (1): 13-23. doi: 10.1016 / j.bpobgyn.2013.08.014. Epub 2013 Sep 2.