Iodine ke ea bohlokoa bakeng sa ts'ebetso ea qoqotho e phetseng hantle 'me ke motsoako o ka sehloohong o sebeletsang e le mohaho oa mohaho oa matla a' mele oa hao ho hlahisa hormone ea qoqotho. Ho bohlokoa haholo hore bakhachane ba na le iodine e lekaneng, ha bokhachane bo eketsa tlhokahalo ea iodine e lekaneng.
Ho haella ha iodine ho mosali ea nang le moimana, haholo-holo nakong ea halofo ea pele, e ka ba le liphello tse tebileng bophelong ba 'mè le lesea.
Ho haelloa ke iodine e matla ho moimana ho ka sitisa nts'etso-pele ea ngoana ea nts'etsopele ea mali, 'me e amana le boemo bo tsejoang e le cretinism ho bana.
Ho Hlokahala ha Iodine ho Pota Lefatše
Lefatšeng ka bophara, ho haelloa ke iodine ho basali ba nang le bakhachane ke phephetso e kholo ea bophelo bo botle ba sechaba, 'me ho haelloa ke iodine ho nkoa e le eona sesosa se ka thibeloang ke ho lemala kelellong le ho senyeha ha kelello.
Ka lebaka la mananeo a iodization le iodine e ekelitsoeng lijong tse sebelisitsoeng, United States ha e nkoe e e-na le bothata bo tebileng ba iodine. Leha ho le joalo, lithuto li bontšitse hore United States, ho na le tšekamelo e ntseng e mpefala bakeng sa ho haelloa ke iodine e nyenyane har'a basali ba immeli. Ho finyella seo, mekhatlo e 'maloa-ho akarelletsa le Mokhatlo oa Endocrine, American Thyroid Association, le American Academy of Pediatrics, har'a ba bang-ba fane ka tataiso ea hore basali bohle ba fumane vithamine ea bakhachane letsatsi le leng le le leng,' me ba fana ka 150 μg ea iodine letsatsi le leng le le leng. hore sena se lokela ho etsahala pele ho emoloa, nakong ea bokhachane le nakong ea ho anyesa.
Phuputso e phatlalalitsoeng mathoasong a 2017 e ile ea hlahloba tlhokomelo ea phepo e nepahetseng ea li-iodine pakeng tsa bana ba sebetsanang le litsebi le babelehisi United States. Sepheo sa thuto e ne e le ho tseba hore na litsebi tsena li sebetsana joang le litlhahiso mabapi le tlatsetso ea iodine ho basali bao ba ba hlokomelang, ho tloha pele ho tlhahiso ea pele ka ho anyesa.
Tlhahlobo ea e-mail e rometsoe babelehisi ba 5,220 'me e buletsoe ke 350 (karolo ea 6.7 lekholong). Phuputso e ile ea romeloa ho ba 21215 ba sebetsanang le litsebi tsa mafu 'me ea buloa ke 2 524, kapa karolo ea 11,9 lekholong. Qetellong, ba etsang karolo ea 3,6 lekholong (189) babelehisi le karolo ea 1.2 lekholong (258) ea litsebi tse sebetsanang le lefu lena ba ile ba arabela phuputsong eo. Le hoja tekanyo ea ho arabela e ne e le tlaase, bafuputsi ba bolela hore palo ea sechaba, lipatlisiso li ne li emela lilemong tse ngata le geography, li etella bafuputsi ho lumela hore tekanyo ea karabo e ne e le e lekaneng hoo e ka fumanang liqeto tsa bohlokoa.
Liphetho tsa bohlokoa: Mokhoa oo basebetsi ba tsa bophelo bo botle ba sebetsang ka oona
- Ke karolo ea 33 lekholong feela ea litsebi tse sebetsanang le litsebi le babelehisi ba neng ba hlahlojoa li ne li nka hore boemo ba iodine ho basali ba baimana ba US bo ne bo le sieo.
- Hoo e batlang e le bohle ba sebetsanang le litsebi le balisane ba ile ba buella bakuli ba li-vithamine tsa bakhachane, empa hoo e ka bang karolo ea 70 lekholong e boletse ka batho bao ho buisanoeng le bona, ka seoelo kapa ha baa ka ba khothaletsa hore li-vithamine tsa bakhachane li kenyeletse iodine.
- Har'a ba neng ba khothalletsa hore iodine e tlatsetso pele, nakong ea, kapa kamora 'moimana, e ka tlase ho karolo ea 45%-e khothalletsa 150 μg ea iodine letsatsi le leng le le leng nakong ea bokhachane e thehiloeng ke tataiso.
Ho akaretsa, hoo e ka bang karolo ea 75 lekholong ea litsebi tsa kalafo le babelehisi ba hlahlojoang ha ba buelle ka iodine kapa ba khothalletsa bakuli ba bona hore ba se ke ba lekanngoa nakong ea pele, bokhachane le lactation.
Ho utloisisa Sephetho
Ka ho hlakileng, ho na le ho hlōleha ha basebeletsi le litsebi tsa ho thibela malapa ho khothalletsa batho hore ba ikutloe ba iodine supplementation pele ho nako kapa nakong ea bokhachane, le kamora 'bokhachane ha ba anyesa. Ka bomalimabe, hoo e ka bang halofo ea ba arabelitsoeng le bona ba lumela ka phoso hore basali ba US ba na le maemo a lekaneng a iodine. Batho ba ka bang 33 lekholong ba ne ba sa tsebe hore ho haella ha iodine ea bakhachane ho kotsi ho lesea le ntseng le hōla.
Ho hloka boitsebiso, le ho hlōleha ho latela melao-motheo e khothalletsoang, ho ka 'na ha e-ba kotsing ea bophelo bo botle ba bana ba tsoetsoeng ke bo-'mè ba nang le bokooa ba iodine.
Seo se Bolelang Seo U se Bolelang
Ho ea ka Lekhotla la phepo e nang le boikarabello (CRN), basali ba nang le bokhachane le ba senyang ke karolo ea 15 ho isa ho 20 feela ba ntseng ba e-na le phaello ea phepo ea motsoako kapa ea bakhachane e nang le iodine e lekaneng.
Ho sa tsotellehe hore na u na le lefu la qoqotho, kapa u na le moimana kapa u anyesa, litsebi li khothalletsa hore u netefatse hore vithamine ea hao ea letsatsi le leng le le leng e kenyelletsa 150 μg ea iodine.
Hlokomela hore ha hoa lekana ho nka vithamine leha e le efe ea bokhachane. Lisebelisoa tse ngata-tse kenyeletsang tse fanoang ke lingaka-ha li kenyellehe iodine. U tla lokela ho hlahloba mangolo ka hloko ho netefatsa hore maraka eo ue rekang ka holim'a counter kapa o laeloa ke ngaka ea hau e kenyeletsa palo e khothalletsoang ea iodine.
Tlhokomeliso: Kelp e tlatsetsa, ha e ntse e na le iodine, e ka 'na ea se ke ea fana ka litekanyo tse sa lekanyetsoang,' me e se mohloli o khothalletsoang oa iodine bakeng sa basali pele, nakong ea nakong ea bokhachane le nakong ea bokhachane.
> Mehloli:
> Alexander, E, Pearce, E le al. "Tataiso ea Mokhatlo oa American Thyroid bakeng sa Tlhahlobo le Tsamaiso ea Maloetse a Thyroid nakong ea Bokhachane le Postpartum. "Thyroid. January 2017, Tsoelo-pele ho phatlalatsa inthaneteng, pele ho khatiso.
> Likhokelo tsa CRN tse khothalletsoang bakeng sa iode e lekaneng ho Multivitamin / Mineral Supplements for Bokhachane le Lactation.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> de Escobar DM, et al. "Lihomone tsa qoqotho tsa bakhachane pele ho bokhachane le khōlo ea boko ba boko." Molemo o moholo oa Pract Res Clinic Endocrinol Metab 2004; 18: 225-248.
> Leung AM, le al. "Lihlahisoa tsa iodine tsa Multivitamine tsa Meriana United States." NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E., le Braverman L. "Iodine Supplementation ho Basali Nakong ea Boemo ba Pele, Bokhachane, le Lactation: Mokhoa oa Meriana oa Mesebetsi oa Meriana le Balisane ba Amerika hona joale." Thyroid. December 2016, pele ho khatiso. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.