E ka ba ntho e monate haeba mesebetsi ea hau eohle e ne e nyamela ha u e-na le teko e ntle ea bokhachane, empa bomalimabe, ena ha e na naha ea lipalane. 'Nete ea taba ke hore ho ima ha ho etse hore motho a khone ho etsa mesebetsi ea lelapa kapa ho boloka ntlo e hloekile ka kakaretso, le hoja ho na le melao e seng mekae e lokelang ho lateloa nakong ea bokhachane.
Qoba Mesebetsi
Harsh, lik'hemik'hale tse senyang li ka 'na tsa hloka hore li fokotsehe haeba u se u sa ntse u le teng. Leka letsoho la hao ho hloekisa botala. Sena se tla u sireletsa nakong ea bokhachane, empa hape se u lokisetsa ho fetola tsela eo u hlokomelang ntlo ea hau ntle le lik'hemik'hale tse bohale hang ha lesea la hao le hlaha. U tla makatsoa ke seo u ka se etsang ka asene, ho soda soda le lemons.
Tloha Kotsing ea Kitty
Ntho e le 'ngoe eo u e hlokang bakeng sa nix ke matlakala a kitty. Lebaka leo u leng teng ke hore litlolo tse ling tsa tlhaho li ka u etsa hore u kopane le toxoplasmosis. Sena se ka ba le tšusumetso e mpe boimana ba hao ka ho baka ho senyeheloa ke mpa kapa esita le pele ho nako.
Sheba Nako ea Hao
Le hoja e se bothata qalong, mokokotlo oa hao o tla qala ho fokola ha u ntse u hatela pele nakong ea bokhachane. Ka mor'a khoeli ea bone ea bokhachane, setsi sa hau sa matla a khoheli se fetoha 'me tse ling tsa ho phahamisa le ho jara seo u se etsang li tla ba thata, haeba u sa sebelise mechine e khutlisetsang morao. Qala hona joale, e le hore boemong ba bobeli ha nako eo e fihla.
Sena ke 'nete le ha u fihla ho lintho tse hloekileng tse phahameng. Fumana lisebelisoa tse lekaneng ha ho khoneha ho hloekisa lintho tse telele tse kang litlhōrō tsa lik'habete le li-fense tsa siling.
Mehla ea ho khathala
Li-trimesters tsa pele le tsa boraro li tšoauoa ka linako tse matla tsa ho khathala. Ntle le haeba o ka khona ho hira mofumahali, rera hore sena se fetole tsela eo u hloekileng ka eona.
Haeba u ne u hloekisa hang ka beke, hona joale ho ka 'na ha hlokahala hore u fumane mokhoa oa ho etsa mosebetsi o mong oa letsatsi bakeng sa ho feta lenane la mesebetsi ea hao. Leka ho etsa mesebetsi ea lapeng ka metsotso e 15, mohlomong e le hoseng le e 'ngoe hamorao. Ha e le hantle, sena se tla u thusa ho hlophisa bocha hape ho hlahloba mekhoa ea hau ea ho hloekisa ntlo eo ho tla hlokahala hore e fetohe hang ha lesea la hao le fihla.
E-ba Hlokolosi le Belly
Ke nnete - qetellong, mpa ea hau e tla fumana tseleng. Haeba u le 'marakeng bakeng sa libaskete tse ncha tsa ho hlapa, ke rata tse pota-potileng mahlakoreng, li hlile li etsa hore libaskete li be bonolo. U ka boela ua tlameha ho lula libakeng tse nyenyane, joaloka sethala sa baeti sa stall ea ho hlatsoa hoo u sa kang ua kena ho eona pele u ima. Kahoo, ho sa tsotellehe hore na tlhaho ea hau ea sehlaha e re'ng, u se ke ua khomarela.
Kotsi e 'ngoe ea ho eketsa sehlopheng sa ho shebella mpa ea hao, hlokolosi ea likhahla. U tla hlolloa ke kamoo ho leng bonolo hakaakang ho bula sekhutlo le ho kenya ntho e itseng, ho kenyeletsa le sekhutlo, le mpa ea hao e ntseng e hōla. Le hoja ho ke ke ha etsahala hore u utloise ngoana oa hao bohloko ka lebaka la metsi a amniotic, ka sebele u ka senya boikhohomoso ba hao 'me u fumana ho khoba hamonate. Sena ke 'nete haholo ha u ntse u hloekisa le ho jara lintho tseo u lokelang ho li tlohela.
Thuso ea Getty
Ho boloka ntlo e hloekileng ha u ntse u e-na le bothata ha ho bonolo kamehla.
U na le lintho tse ngata tse tsoelang pele le tse ngata tseo u ka nahanang ka tsona. Ka makhetlo a mangata ho nahana ka taba ea ha u tla robala ka mor'a moo. Ho khathala ha bokhachane ke ntho ea sebele, joalo ka matšoao a mang a ka u sitisang ho hloekisa kapa ho ikutloa eka o hloekisa.
Ak'u nahane ho kōpa thuso, kapa haeba u ka khona, fumana motho ea kenang le ho e lefa. Lits'ebeletso tse ling li tla hloekisa ntlo ea hau. Sena se boetse se etsa mpho e ntle ea lesea bakeng sa 'mè ea lebeletseng' me e batla e le ntho ea bohlokoa haeba u robala betheng.