Nako e loketseng ea ho hira doula e tšoana le ha u sa le moimana . Sena se nolofalletsa uena le doula hore le tsebane le ho buisana ka merero ea hau ea bokhachane, mosebetsi le tsoalo hafeela ho hlokahala. E boetse eu fa nako e eketsehileng ea ho hlahloba dikgetho tseo doula ea hau e ka u hlokomelisang sebakeng sa heno.
Tsela ea ho hira Doula
Phetolelo e potlakileng ke:
- Puisano bonyane doulas e 'meli
- Hala pele ho fumana melemo e feletseng
- Empa u se ke ua tšoenyeha haeba u e-s'o qale ho qala.
Batho ba bang ba bile ba fumana doula pele ba ima. Sena se ka 'na sa e-ba hobane o sebelisitse doula ena pele ho moimana mme o lakatsa ho ba le doula nakong ea tsoalo e hlahlamang. U ka boela ua bona sena haeba motho a batla mofuta o khethehileng oa bokhachane kapa phihlelo ea tsoalo 'me o tšepa hore doula e tla khona ho mo thusa ho fumana mehloli.
Basali ba bangata ba ipotsa hore na ho liehile ho fumana doula. Ha u ntse u shebile pejana nakong ea bokhachane ho u tiisetsa hore u na le khetho e pharaletseng ea doulas eo u lokelang ho e khetha, kamehla ho na le melemo ea ho leka ho fumana doula, le haeba u ne u fetile letsatsi la hao la tsoalo . Le hoja liqeto tsa hau li ka fokotseha ka lebaka la lits'ebitso tse seng li tlatsitsoe, ka sebele ke habohlokoa ho leka ho botsa. Bo-doula ba bangata ba ka ba le sebaka se sa lefelloeng mananeong a bona ka lebaka la bareki ba nakong e fetileng ba seng ba ntse ba e-na le bona.
Kapa mohlomong ho na le khetho ea ho sebelisa doula ho koetliso haeba ho se na motho e mong ea fumanehang.
Ha u hira doula ho molemo ho hlahloba batho ba bangata ha u ntse u phutholohile ha u hlahloba. Keletso ea ka ke kamehla ho sheba bonyane tse peli kapa tse tharo doulas. U ka qala ka ho sheba liwebsaete tsa bona. Hangata sena ke sebaka se setle sa ho ikutloa ka doula.
O ka kenyelletsa kapa a se ke a thathamisa litheko tsa hae, empa o tla thathamisa lits'ebeletso tseo a li kenyelletseng litšenyehelong tsa hae. O ka boela a bua ka filosofi ea hae ea tsoalo le mohlomong le histori ea hae ea doula ho ea ka moo a hlahetseng teng le bao a sebetsang le bona. Hang ha u se oe fokolitse ho e ngata ea doulas, ke ne ke tla romella melaetsa kapa ke founele.
Puisano e potlakileng fono ka boteng ba hae bakeng sa letsatsi la hao le la lipotso tse ling tse potlakileng li loketse moqoqo ona oa fono. Haeba likarabo li kopana le khotsofalo ea hau, botsa hore na u ka ba le lipuisano ho motho ka mong. U lokela ho ba le lipuisano tse peli kapa tse tharo tse nang le doulas e sa tšoaneng le molekane oa hau. Sena se tiisa hore ka bobeli u ikutloa eka u ka sebetsa le doula ha u hlaha.
Puisano ea Potentiho Doulas
Nakong ea lipuisano, doula e ka u fa konteraka ea ho sheba. Tumellano ena e tla hlahisa seo doula e tla fana ka sona mosebetsing le tsoalo ea hau. E ka boela ea bua ka litšebeletso tse ling tseo a ka fanang ka tsona bakeng sa tefo e eketsehileng. Sena se kenyeletsa lihlopha tsa ho pepa, ho phekola ho silila, lipuisano tsa ho anyesa, joalo-joalo. Hase doulas kaofela e nang le lisebelisoa tse eketsehileng tseo ba li tlisang tafoleng.
Sena ha se hlokahale hore motho e mong e be doula e ntle. Konteraka e tla u bolella hape ka kemiso ea tefiso ea tefo. Hangata doulas e na le karolo ea tefo ea tefo eo u lokelang ho e lefella pele u tsoaloa le ka tekanyo e lekanyelitsoeng ho latela letsatsi la hao. Mme doulas e amohela merero ea tefo kapa e ikemiselitse ho sebetsa le uena ka ho thibela. Haeba u ne u thatafalloa ho lefella doula , u se ke ua tšaba ho kōpa litokisetso tse ling.
Ke habohlokoa hore o nke doula ea nang le tsebo ea doula e sebetsang ho uena le seo litlhoko tsa hau li leng sona. Hobane feela motho e mong a sebelisa Julie Doula ha ho bolele hore Julie Doula ke doula e nepahetseng bakeng sa mosebetsi le tsoalo ea hau.
U ka rata ho buisana le Julie hammoho le doulas e meng. E 'ngoe ea lintho tse kholo ka ho fetisisa ha u khetha doula ke hore na botho ba hau bo tlama joang. Batho ba bang ba khutsitse haholo ba boloke doulas, ha ba bang ba khetha ba nang le botho bo phatsimang ba neng ba ka ba cheerleader e ntle mosebetsing. Etsa bonnete ba hore o botsa hore na botho ba bona le mokhoa oa doula ke oa mofuta ofe.
qetellong, koahela likoti tsa hau. Bua le batho ba 'maloa. Hopola hore bokhoni ba bohlokoa ka ho fetisisa boo a nang le bona ke hore o ikutloa eka ke papali e nepahetseng.
Mohloli:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Tšehetso e tsoelang pele bakeng sa basali nakong ea bokhachane. Database ea Cochrane ea Tlhahlobo ea Ts'ebeliso ea Ts'ebetso 2013, Khaolo ea 7. Art. Che: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5