Boloka 'mele oa hao oa sekolo le boko bo phetse hantle ka mesebetsi e ngata ea' mele.
Na ngoana oa hao o matha, o bapala, mme o fallela bonyane metsotso e 60 ka letsatsi? Bakeng sa bana ba nang le likolo sekolong, mesebetsi ea boipheliso ke (mme e lokela ho ba) e monate, empa e boetse ke ea bohlokoa. Bana ba lilemo tsena ba hloka hore hora ea letsatsi le leng le le leng e sebetse ka thata hore e lule e tsitsitse ebile e phetse hantle. Nako e lokela ho arohanngoa mesebetsing e matlafatsang , e matlafatsang mesifa le e matlafatsang masapo.
Metsotso e 10 kapa 15 metsotso e khutšoanyane ka nako ea letsatsi le letsatsi, kahoo etsa bonnete ba hore ngoana o na le menyetla e mengata ea ho etsa mesebetsi ea pele pele, ka nako le ka mor'a sekolo.
Mesebetsi ea sekolo Sekolong
Liithuti ke tsa bohlokoa, empa ho joalo le ho fumana nako ea ho ikoetlisa. Ha bana ba e-na le menyetla ea ho matha le ho bapala pele ho sekolo le ha ba qeta nako e telele, ba tsepamisa maikutlo haholoanyane le fidget tlase nakong ea tlelase. Liphoso tsa bokooa li boetse li thusa. Thuto ea tlhaho (PE) e fana ka monyetla o mong oa ho falla nakong ea sekolo. E boetse e pepesetsa bana ho bapala lipapali le lipapali tse ncha mme ba kenyelletsa mekhoa ea bohlokoa ea bophelo bo botle.
Empa ha ho ngoana e mong le e mong ea fumanang nako ea ho phomola le nako ea PE:
- Lihlopha tse hlano feela (Alabama, Florida, Louisiana, New Jersey le Oregon) hammoho le Setereke sa Columbia se hloka palo ea metsotso e 150 ea beke le beke PE likolo tsa mathomo.
- Linaha tse robeli feela tsa US li hloka likolo tsa mathomo ho fana ka nako ea ho phomola letsatsi ka leng.
Mokhatlo oa Bophelo le Bakuli ba Thuto, har'a lihlopha tse ling, o khothalletsa bonyane metsotso e 150 ea PE ka beke bakeng sa sekolo sa mathomo-seo se bolela ka karolelano metsotso e 30 ka letsatsi.
Mokhatlo o boetse o khothalletsa likolo hore li hlophise bonyane nako e lekanang ea metsotso e 20 letsatsi le leng le le leng. Haeba sekolo sa ngoana oa hau se sa finyelle lipakane tsena, botsa boto ea sehlooho kapa sekolo ho nahana ka liphetoho. Hape batla litsela tsa ho thusa ngoana oa hao hore a lule a le mafolofolo ka ntle ho lihora tsa sekolo.
Sekolo sa Sekolo Mesebetsi ea boipheliso: Lipapali tsa bacha
Nakong ea likolo tsa mathomo ea lilemo li 6 kapa tse 7-bana ba bangata ba na le kamano ea 'mele le tlhokomelo ea nako, hammoho le bokhoni ba ho utloisisa melao, eo ba lokelang ho bapala lipapali tse hlophisitsoeng.
Lilemo tse seng kae hamorao-pakeng tsa lilemo tse 10 le tse 12-ba bangata ba ka sebetsana le khatello e eketsehileng ea tlhōlisano ea sehlopha .
U ka thusa ngoana oa hao hore a fumane mosebetsi oa letsatsi le leng le le leng ka lipapali le mesebetsing e mengata haeba li lumellana le kemiso ea hau le moralo oa hau. Batla lihlopha le lipapatso tsa boikhathollo tse hatellang ho phela hantle, ho haha litsebo, papali e ntle, le ho feta, ho monate. Botsa ngoana oa hau hore na o thahasella lipapali le ho mo fa monyetla oa ho leka liketso tse fapaneng. (Seo se bolela ho mo lumella hore a khaotse haeba a fumana hore mosebetsi ha o molemong oa hae.) Bobeli ba ka 'na ba makatsoa ke seo a se ratang le ho rata ho se etsa!
Haeba ngoana oa hao a thabela lipapali tsa sehlopha, leka:
- T-ball, baseball, kapa softball
- Soccer (ka hare / ka ntle)
- Basketball
- Hockey (leqhoa, fatše, kapa tšimo)
- Baseball football
- Volleyball
- Cheerleading
Haeba ngoana oa hao a khetha lintho tseo motho a li batlang, nahana ka sena:
- Thellelisane ea lehloeng
- Tsamaea le tšimo, kapa u kene sehlopheng se sebetsang kapa peiso ea 5K
- Ho sesa / ho pata
- Dance
- Ho palama lipere
- Lintoa
- Gymnastics
- Yoga
- Golf
- Tennis
- Ho hloella mafika
- Ho palama lifofane, snowboarding, kapa skateboarding
Sekolo sa Sekolo Mesebetsi ea boipheliso: Lapeng
Fana ka bana ba nang le nako le nako e ngata ea ho bapala kamoo u ka khonang. Khothalletsa mesebetsi e fapaneng ea 'mele. Ho e kopanya ho thusa bana hore ba se ke ba khathala, hape ba thusa ho sebetsa lihlopha tse ngata tsa mesifa.
Hlahisa monate le mehato (eseng tlhōlisano kapa "mekgwa"). Leka mekhoa ena ea bophelo bo botle ba malapa e bonolo le e fumanehang ho bana ba bangata le batho ba baholo:
- Ho tsamaea kapa ho tsamaea (etsa hore ho be monate le geocaching)
- Ho palama libaesekele kapa ho robala ka marang-rang
- Ho etela lebala la lipapali
- Ho romela thapo kapa ho phunya hula hoop
- Ho bapala litlhapi kapa Frisbee
- Lipapali tsa lihlopha tsa ka ntle joaloka tag kapa kickball
- Mekete ea ho tantša ka ntle
- Ho matha ka sprinkler, ho fahlalana ka li-hose, kapa mesebetsi e meng ea papali ea metsi
- Sledding kapa snow-shoeing
Lisebelisoa
BONTŠA America - Mokhatlo oa Bophelo le Bakuli ba Thuto le Mantsoe a Bakeng sa Bophelo bo Botle ba Bana. 2016 Tlaleho ea naha e tlaleha: Boemo ba thuto ea 'mele USA , April 2016.