Haeba u ka rata ho fa yogurt ea hao e monyenyane, litaba tse monate ke hore bana ba banyenyane ba likhoeli tse 6 ho isa ho tse 12 ba qalang lihlaha ba ka qala ho ja yogurt. Sena se fapana le khothaletso ea ho qoba ho fana ka lebese la khomo ho fihlela likhoeli tse 12. Ithute hore na ke eng e etsang hore yogurt e fapane.
Kamoo Mokuli a Tšoanang a Fapaneng le Lebese
Kojoana ha e fokotsehe feela, lebese le monate, empa ho e-na le hoo ke sehlahisoa se entsoeng ka lebese.
Esita le ba nang le bothata ba lactose ba ka ja yogurt hobane lactose e fetotsoe ho lactic acid joaloka yogurt e entsoe. Ho phaella moo, liprotheine tsa lebese lia robeha 'me li nolofalloa ho cheka. Hangata yogurt e ka hlahisoa pakeng tsa lilemo tse 9 le 10, empa u lokela ho ba hlokolosi ka mofuta oa yogurt eo ue rekang.
All yogurt ha e tšoane
Kojoana e ka ba phaello e ntle haholo ho lijo tsa ngoana oa hau empa e ka ba lijo tse ngata haholo haeba u sa hlokomele. Lihlahisoa tse ling li na le monate oa maiketsetso, mebala ea maiketsetso, tsoekere, sira e khōlō ea fructose le li-thickeners. Majabaja a mafura a mafura a mafura le a mafura a ka 'na a ba le li-additi tse ngata ho etsa hore li be matla ha li e-na le mafura a seng makae.
Ho phaella moo, ngoana oa hao o hloka mafura a lebese a ka fana ka hona joale 'me ka linako tse ling ho le thata ho fumana yogurt ea mafura, haholo-holo ntle le lotho ea lisebelisoa tse ling. Lintho tse fokolang lebese le lichaba tse phelang le tse sebetsang li molemo-empa haeba ho na le tekanyo e nyenyane ea tsoekere kapa pectin ho phaella litholoana, sena se molemo ho feta lisebelisoa tse ngata tsa maiketsetso.
U ka reka yogurt e hlakileng, e tletseng mafura 'me u eketsa litholoana tsa hau tsa hau tsa ngoana oa hau. Haeba u sebelisa leloala la lijo kapa u na le blender, u ka hloekisa litholoana tse ling (joaloka mango kapa blueberries) ebe u eketsa yogurt ho etsa smoothie. Haeba o sebetse ka kichineng, leka ho iketsetsa yogurt. E theko e tlaase, e bonolo haholo, 'me u tseba hantle hore se etsahalang moo se amoheleha ho ngoana oa hau.
Boima ba ho sebeletsa bakeng sa likhoeli tse 8 ho ea ho tse 12 tsa ngoana ke 1/4 ho 1/2 senoelo sa yogurt. Ha ngoan'a hao a qala ho noa lebese ho e-na le ho kenya lebese kapa ho fuoa matsoele ha a le lilemo li 12 ho isa ho tse 24, 1/2 senoelo sa yogurt se ka kenyelletsa e le 'ngoe kapa tse ling tse tšeletseng tsa lebese tseo a li hlokang ka letsatsi.
Liphetoho tsa ho hlasela
Haeba u se u fumane tsoelo-pele ho qala ka lebese 'me ngoana oa hau a noa lebese la likhomo, joale mohlomong u se u ntse u tseba hore ngoana oa hau ha a na bothata ba lebese. Leha ho le joalo, lebese hase eona feela motsoako oa yogurt eo ngoana oa hao a ka e arabelang. Hape, bana ba 'nileng ba fuoa matsoele feela kapa ba' nile ba sebelisa foromo e entsoeng ka ntho e 'ngoe ntle le lebese la khomo ba lokela ho shebella matšoao a ho itšoara hantle. Matšoao ao a ka kenyelletsa: maheba, ho phefumoloha ka thata kapa matšoao a semoea, ho ruruha ha molomo kapa molaleng, ho hlatsa kapa letšollo le tahlehelo ea tsebo. Tseba kamoo u ka arabelang kateng ha ngoana oa hao a bontša matšoao ana 'me a itokisetse ho letsetsa 9-1-1 hang-hang.
> Mohloli:
> Choo Choo ea lifofane: Tataiso ea ho fepa ngoana oa hao ka lilemo tse peli tsa pele. Univesithi ea Amerika ea Pediatrics le Lekhotla la Sechaba sa Dairy.