Ka nako e itseng, hoo e batlang e le mosali e mong le e mong o ipotsa hore na o imme. Mohlomong u na le matšoao a itseng a bokhachane kapa u na le nako e khutšoanyane. Mohlomong u 'nile ua leka ho ba le lesea le ka emang ka mamello bakeng sa mafura a maholo a nang le matla. Ho sa tsotellehe hore na ke tsela efe, ena ke e 'ngoe ea lipotso tse tloaelehileng haholo tseo litsebi tsa bophelo bo botle tšimong li botsitsoeng.
Taba ena ke ntlha ea hore na mohlomong u moimana kapa che:
Na U E-na le ho Kopanela Liphate
Menyetla ke haeba u sa kopanele liphate ha u moimana. Seo se boletse haeba u se u ntse u pota-potile 'me u e-na le semen haufi le botšehali ba hao, esita leha a "ntša" kapa ntho leha e le efe, e ntse e le thobalano ka morero oa ho ima.
Na U na le Nako ea Hao?
Nako ea hau ke e 'ngoe ea lipontšo tse ntle ka ho fetisisa tsa bokhachane kapa ho ima. Ke ka lebaka leo lipotso tse ngata ka boimana li amanang le karabo ka potoloho ea hau. Eo e boletse, hase tekanyo e ke keng ea lekanngoa.
Na e ne e le ka Nako?
E 'ngoe ea lipotso tse kholo ka nako ea hau ke hore na e ne e le ka nako kapa che. Nako ea pele e ka 'na ea bontša ho kenya mali ho tsoa mali , ho fapana le nako ea hau. Kapa e ka 'na ea e-ba ho senyeheloa ha mpa pele, hangata ho bitsoa lik'hemik'hale .
Na e ne e Tloaelehile?
Potso e 'ngoe eo u tla batla ho khona ho e araba mabapi le nako ea hau e ne e le haeba phallo e ne e tloaelehile. Hape, ho phalla ha leseli ho ka bontša ho kenngoa ha mali 'me ho phalla ho matla ho ka bontša bothata ba tšoaetso nakong ea bokhachane ba pele kapa bothata bo kang ho senyeheloa ha maikutlo kapele kapa ovum e senyehileng.
Haeba u latela mokhoa oa ho ea khoeling, sena se tla ba bonolo ho se bala. Kahoo, nako ea ho qetela e ne e le neng?
Na U ne U Sebelisa Tlhahlobo ea Tsoalo?
Tlhokomelo ea bokhachane ke tsela e molemohali ea ho thibela bokhachane bo sa lebelloang. Ho ba le thibelo ea bokhachane e fumaneha ka mefuta e fapaneng, ho akarelletsa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, likhohlopo, li-diaphragm, li-shopo tsa Depo, li-IUDs, joalo-joalo.
E 'ngoe le e' ngoe e na le tekanyo ea eona e sebetsang, empa kaofela e sebetsa ho feta ho se etse letho.
Ka nepo?
Hona ke potso e kholo, na u ne u sebelisa thibelo ea tsoalo hantle? Seo se bolela, ka mohlala, ho noa pilisi letsatsi le leng le le leng ka nako e le 'ngoe; kapa ho sebelisa khohlopo nako le nako ha o kopanela liphate. Haeba o ne o sa sebelise thibelo ea bokhachane ka tsela e nepahetseng, e eketsa menyetla ea hore u khone ho ima. Haeba u ne u le teng, ho ntse ho e-na le menyetla ea hore u ka ima, hobane ha ho letho le etsang liphesente tse lekholo tse atlehang khahlanong le bokhachane, ntle le ho kopanela liphate.
Na ho na le Mathata a Eona?
Ho na le lintho tse ngata tse ka 'nang tsa kena-kenana le thibelo ea bokhachane. Bakeng sa lithibela-pele tsa molomo kapa lipilisi , meriana e meng, joaloka lithibela-mafu, e ka senya liphello. Haeba u na le khohlopo kapa khefu ea khohlopo, u na le monyetla o moholo oa ho ima. Na u na le lintlha tse kang tsena nakong ea potoloho ea hau?
Na U Ovulating?
Ena ke tekanyo e boima, empa haeba u ovulating, u ka ba le moimana ho feta ha u e-na le histori ea bothata ba ho hlakola. Haeba u ntse u latellana le mathata a hao a ho phalla, u ka ba le khopolo e molemo ea tlhahisoleseling ena. Haeba u sa e latele 'me u se na lebaka la ho lumela ho seng joalo, re tla nahana hore u ovulating.
Na U na le Matšoao a Bokhachane?
Matšoao a mangata a bokhachane ha a bontše ho fihlela nako eo u hlokang nako ea hao, hoo e ka bang libeke tse peli ka mor'a hore u robale, le basali ba bang, libeke tse ka bang 'nè ho tloha nakong ea ho qetela. (Sena se ka fapana ho mosali le ka linako tse ling, esita le ho potoloha ho potoloha.) Ho na le matšoao a mangata a bokhachane moo, empa tse tloaelehileng ke tsena:
Na u se u itokiselitse ho nka teko ea bokhachane?
Ho na le basali ba bangata ba tla araba e, potso e 'ngoe le e' ngoe e mabapi le ho ba moimana 'me ba sa batle ho nka teko ea bokhachane.
Ho utloahala ka ho feletseng ho se batle ho bona teko ea boimana ba bokhachane ha u hlile u batla ho ba le boikutlo bo nepahetseng kapa ka tsela e ts'oanang, empa ka botšepehi, liteko tsa ho ima ha mokokotlo tseo u ka li fumanang lebenkeleng la lithethefatsi kapa sebakeng sa lidolara li batla li tšoana le tse ling ofisi ea ngaka, 'me e nepahetse feela. Sena se etsa hore e be sekhahla, se bonolo, se le seng, mme se sa theko e tlaase.
> Mehloli:
> Koleji ea Amerika ea Boitsebiso ba Litsebi le Bo-Gynecologists. Ntlafatso ea bakhachane: Kamoo ngoana oa hau a ntseng a hōla kateng nakong ea bokhachane. June 2015.
> Sapra KJ, Buck Louis GM, Sundaram R, Joseph KS, Bates LM, Galea S, Ananth CV. Matšoao a amanang le ho lahleheloa ke bokhachane nakong ea bokhachane: liphuputso tse tsoang ho sehlopha se nang le baahi ba pelehi. Ho tlotloloha. 2016 Apr; 31 (4): 887-96. doi: 10.1093 / humrep / dew010. Epub 2016 Mar. 2.