Ho qala ho ima pele ho pilisi
Basali ba bangata ba sebelisa lithibela-pele tsa molomo kapa pilisi ea thibelo ea bokhachane e le mokhoa oa bona oa ho thibela pelehi. Ha ba etsa qeto ea hore ba itokiselitse ho ima, ba tseba hore ba lokela ho khaotsa ho noa pilisi e le hore ba khone ho ima. Joale potso e fetoha nako e telele eo motho a ka e emelang pele a leka ho emola ka mor'a ho tsoa pilisi.
Ho kile ha lumeloa hore hang ha u khaotse ho noa pilisi u lokela ho ema nako e peli ho ea ho ea khoeli pele u ima.
Lingaka li kile tsa lumela hore haeba u imme hang-hang hore ho na le monyetla o moholo oa ho senyeheloa ke mpa , le hoja sena se sa fumanoe se le joalo. Hape ho tlohela pilisi ho molemo ho feta ho ima nakong ea pilisi.
Hang ha u tlohela ho sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane u ka 'na ua tšoaea libeke tse peli ho isa ho tse tšeletseng. Lebelo leo e ka fetohang ka lona ke e 'ngoe ea melemo e kholo ea pilisi. Haeba u se u e-na le nako e tloaelehileng libeke tse robeli, u lokela ho nahana ka ho bitsa ngaka kapa setsi sa hau bakeng sa tlhahlobo. Ka linako tse ling u ka 'na ua ima pele u e-ba le nako, ka linako tse ling li-hormone tsa hao li hloka thuso.
Haeba u ima pele u e-ba le nako ea pele, ho ka khoneha, u ka 'na ua ba le nako e thata ka ho fetisisa e kenyelletsoeng ha u pepelitse' me kahoo letsatsi la hao le loketseng .
Taba e 'ngoe e lokelang ho hopola hore le hoja u e-na le menyetla ea ho ima mokokotlo o mong le o mong, ha ho bolele hore o tla tlohela ho noa pilisi hang-hang.
E ka nka banyalani ba phetseng hantle ho fihlela selemo ho ima, esita leha ho se na mathata. Sena se ka ameha ka basali, haholo-holo ka mor'a ho emisa thibelo ea bokhachane.
Keletso ea ka ke ho ba le nako ea ho etela bophelo bo botle le ngaka kapa setsi sa mosali haeba u nahana ho ima. Li ka u thusa ho rera ho emisa pilisi le ho u thusa hore u phele hantle ha u khone ho ima.
Sena se ka 'na sa se ke sa u thusa hore u ikutloe u phutholohile ka hore feela ho tlohela pilisi ho ke ke ha u etsa moimana. Ha e ntse e le 'nete, basali ba bang ba ima malapeng, ba bang ha ba na pilisi' me ba ima 'me ba bang ba tsoa hang feela hore ba ima. U tla lokela ho hopola hore ho na le basali ba bang ba bangata bao 'mele ea bona e nang le nako ea ho laola ka mor'a ho emisa lihomone tsena. Hase hakaalo hobane ho na le bothata, empa hobane o nka nakoana ho ima. Seo se ka ba se tloaelehileng ka ho phethahetseng, le haeba u sa se rate 'me u ka khetha hore e be tsela e' ngoe.
Ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e etsa haeba u batla ho emola ke ho latellana le ho ruruha. O ka qala feela ka lisebelisoa tse ling tse lekang ho nahana ha nako ea hau e le teng ebe o fallela mekhoeng e meng e amehang haeba likhoeli tse seng kae ha li na mohopolo. Sena se ka 'na sa e-ba teko ea mocheso oa' mele oa motlakase , ka ho sebelisa tekanyo ea ho lihela holimo ho ovulation (OPK), joalo-joalo.
Senotlolo nakong ea ho leta ke ho bua ka se etsahalang le ho fetisa se tloaelehileng le seo e seng sona. Molekane oa hau a ka 'na a thaba, a ferekanngoa kapa tsohle tse ka holimo.
Lisebelisoa:
Huggins GR, Cullins VE. Fertil Steril. 1990 Oct; 54 (4): 559-73. Ho iketsetsa letho ka morao ho thibela pelehi kapa ho ntša mpa.
Spira N, Spira A, Schwartz D. J Biosoc Sci. 1985 Jul; 17 (3): 281-90. Ho ba le bothata ba banyalani ka mor'a ho khaotsa ho thibela pelehi.